1、表把拉出一档是调星期和日期，拉出二档是调时间。先拉出一档准备好调星期和日期。
2、表把上旋和下旋分别调星期和日期。如今天是3月4日星期天，你可将星期和日期分别先调成昨天的3号星期六。
3、再将表把拉出到二档，进行调时间。旋动表把顺时转动手表指针一圈或者是二圈，直到你可以看见表针走到12点左右时，星期和日期同时分别跳成星期天和4号，这就表示手表时间进入上午的1-12点。
4、按平常手表调时间的做法，将表针转动一圈后，手表时间进入下午的1-12点，你再将它调成现在的正确时间。这样就完成了。再过90多分钟，手表就会自动跳到5号星期一。
seiko SAGA145手表，星期怎么调啊
seiko手表上的表把是可以调时间也可以调日期的。
1、它可以拔出两段，轻轻拔出一段是调日期的，
2、再拔出一段也就是全部拔出，是调时间的。
一般的精工机械表调时间、日历和星期都是一样的。
腕表有两个档：
1、第一个日历和星期，往上调星期，往下调日历。
2、第二档就是调时间。
日本带回国内精工光功能手表怎么调时间
具体方法是：
精工seiko手表上的表把是可以调时间也可以调日期的。
1、它可以拔出两段，轻轻拔出一段是调日期的，
2、再拔出一段也就是全部拔出，是调时间的。
一般的精工机械表调时间、日历和星期都是一样的。
腕表有两个档，
1、第一个日历和星期，往上调星期，往下调日历。
2、第二档就是调时间。
不过最好能顺时针调,不要逆时针,那样会损坏手表的。
需要调整时差才可以用，下面具体介绍一下:
1、按下最下面的一个按钮保持4秒，此时秒针会到12点的位置；
2、如果是从日本带回来的，现在要调整到北京时间，那么按下最下面的按钮一次，此时秒针会逆时针放下到B位置（日本是J位置），此时分针会自动倒转，直到调整到比日本时间慢1小时的北京时间，再过会，秒针就会动了，此时时差就调整到北京时间了。
扩展资料:
1969年，精工表推出了世界上第一款指针式石英手表-SEIKO ASTRON[35SQ]。
精工（SEIKO）TYO: 8050是日本一家著名的制表公司，是日韩地区最大的手表机芯制造和供应商，也是日本最早的成品腕表制造商，始创于1881年，公司原名为服部计时店，1892年改名为精工舍。1924年发布了第一只正式使用精工品牌的手表。1995年，精工舍与日本东方表公司共同创建了一间合资工厂。精工舍还是电脑打印机制造商-爱普生（EPSON）的母公司。
精工表也是下列多项体育赛事的官方制定计时器： 1964年，日本东京奥林匹克运动会。
参考资料：精工光功能手表-百度百科
