1、首先我们需要加强对头发的护理，由于头发经过烫染之后，它的内部结构已经受到了一些损害，很容易就掉落或者是变得干燥枯黄起来。所以我们这个时候要精心的护理它，比如要加多几头的次数来保证头发可以维持在一个干净清爽的这样状态。
2、然后那些洗发水我们也要选择一些温和无刺激的，防止对头发造成更大的伤害，也可以选择那些对于烫染的头发有修复效果的洗发产品。
3、或者是洗头发的时候，在水里滴上一些白醋，或者是放一些盐，还有记得洗头发的时候水温不要调得太高以免刺激头皮，造成头发脱落的现象。
4、然后我们还要避免对头发造成二次的损伤，那就是要少用吹风机吹头发，因为吹风机的温度非常的高，很容易会破坏我们头发的那一些蛋白性组织，导致我们的头发变得更加的脆弱。所以我们在洗头发之后尽量使用海绵毛巾去吸干头发的水分，然后再把头发给梳顺了，然后让它自然的风干。
5、还有我们也要多补充一些营养，只有营养上去了，我们的头发才会慢慢的变得黑亮柔顺起来，我们可以多吃一些，含有铁、钙、锌等矿物质的食物，例如胡萝卜、牛奶、菠菜等等，还有那一些蛋白质含量比较高的食物我们也要多吃，因为这一些蛋白质可以帮助我们补充头发的蛋白，让我们头发变得更加健康，不会干燥而且会柔顺起来。
烫过之后头发还是毛躁、看起来很乱怎么处理？
烫发后，头发发质受损。一般有以下几个办法：
1使用护发产品：可以挑选一款比较适合自己的发膜，这样自己在家里就可以做养护。发膜对头发的恢复有一定的帮助，坚持长期使用会有很好的效果。注意：要按着护发产品说明来使用。
2使用橄榄油：在洗发或者护发的时候，可以加适量的橄榄油进去。橄榄油对头发有滋润修复的效果。使橄榄油在头发上停留一会，然后用温水冲洗干净就行了。值得注意的是，护发素等护发产品在使用过程中尽量不要接触到头皮，避免对头皮产生刺激。
3避免阳光暴晒：阳光对头发暴晒，高温等都会让头发的水分流失，洗完头后，用干毛巾来擦干头发上的水，然后自然风干，这样有利于头发的水分保持。
4修剪掉分叉的头发：分叉的头发很影响美观，比较的干枯，没有光泽。所以大家在适当的时间间隔，要修剪一下分叉的头发，这样还有利于头发的生长。
5另外还有个小方法可以使得头发变的顺直：在洗完头发以后，不要擦干水，先把头发梳顺，让它垂直，然后让它自然风干，这样会使头发更顺直。还可以随身携带一个大齿小梳子，方便的时候多梳梳头，梳可以使头发顺直。
6定期焗油：最好每隔一个月对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀地抹在头发上，并使焗油发花，保持自然蓬松的状态。
注意：在烫后48小时内不能用风筒吹、拉直，否则会让发质加倍折损。烫发虽然为女性提供了更多的美丽方式，但烫发用的化学药水容易损伤头皮，加上电热处理，会使头发变黄、变脆、折断脱落，从而引起头发的一系列问题。所以，烫发后要好好护养自己的秀发。
烫完头发为什么头发毛毛躁躁的？怎么办呀？
如果头发被烫得很毛糙，通常可以通过修剪头发、补充营养、使用护发产品等方式进行改善。
1、修剪头发
如果头发被烫得很毛糙，为避免头发继续出现毛糙、分叉等情况，建议尽早修剪，以去除被烫得很毛糙的头发，还有助于改善外观。
2、补充营养
头发的生长发育需要一定的营养物质，所以此时需要加强营养补充，建议在食物的选择上尽量多样化，以免营养摄入单一而影响头发的生长。可以吃水果、蔬菜、肉类、主食等多种食物，也需要适当多喝水。
3、使用护发产品
如果头发被烫得很毛糙，建议尽量避免频繁洗头、梳头等行为，同时要使用温和的护发产品，还可以使用发膜等物质，以保护发质。
烫发后保养
所有烫染过的头发都会受损，区别在于受损的轻与重，要做的就是减轻和修复受损情况。烫染后的头发变得干枯、脱落，失去光泽和弹性等就是受损的表现。想要改善这个现象，护发走起，护发精油、护发素、对应的洗发水等等，缺一不可。
在烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。这是因为维生素B12能促进血液循环畅通，提高肌体对蛋白质的利用率，促进头部细胞生长发育，而胡萝卜素能够吸收紫外线，减轻头发的氧化和变色程度。将维生素B和胡萝卜素一起服用，能够使毛发更加滋润有光泽。
因为烫发对发质造成了伤害。
方法：
1、选择修护滋养功效的洗发水，帮助发质的恢复，同时还能促进发质对营养的吸收。
2、洗头发的时候，护发素要用，这样可以滋养头发。
3、洗完之后，不要马上用吹风，先用毛巾擦，因为吹风吹走头发上的水分，从而导致出现头发变的毛躁。
4、吹完头发之后，抹上护理的精油，增强光泽。
5、需要做深层护理，比如焗油之类的，帮助快速修复受损的发质。
6、多吃豆类食物。这不仅可以起到增加头发的光泽和弹力等功效，更可以防止头发分叉和断裂。
7、多吃富含维生素的蔬菜和水果。比如维生素B，就可以促进头发生长，能够让头发呈现出自然光泽，而维生素C则能够活化微血管壁，让头发可以顺利地吸收血液中的营养。
