1、美白肌肤。
稻谷经过脱壳后就成了米，那么总会留下一些米糠在米上，因此淘米水就会含有米糠，也就含有丰富的维生素。维生素是人体所必需的营养成分之一，它对脸部的皮肤有一定的护理作用。它可以预防黑色素的生成，这样就会达到美肤的效果。如果每日坚持，会有收获哦。
2、祛油脂。
每个人的皮肤性质不一样，有油性、中性、干性，其中油性皮肤让人感到烦恼，感觉每时每刻都在出油，特别是夏天，出油更甚，使用护肤品控油的效果也不明显。这都是由于脸上的油脂过多，那么淘米水就有去油脂的作用。一般来说，我们都是用第二次的淘米水，待其静置后，取上面的清水洗脸，慢慢的，你会发现脸上不那么油了，不在感觉那么腻了。
3、祛痘痘。
痘痘是影响脸部美观的一大问题，同时还影响我们的心情。特别是处于青春期的少年少女，由于体内激素的不平衡，脸上容易冒痘，爱美的人基本受不了。而淘米水就可以很好的解决这个问题。
因为它可以祛除脸上的污垢，不让脏物过分堆积，让皮肤得到呼吸，同时它也不会刺激皮肤，皮肤较敏感的人也可以用淘米水洗脸。再加上它含有丰富的维生素，很好的滋养皮肤，尤其是针对油性皮肤，效果甚好。
4、收缩毛孔。
毛孔粗大也是女性的一大劲敌，整体会显老，这是女性朋友所忌讳的。其实市场上有很多收缩毛孔的护肤品，但不知道其真假，会不会起反作用。而天然的淘米水也有收缩毛孔的作用，因为它含有维生素、蛋白质等，都可以滋润皮肤，使皮肤得到充分的滋养，会帮助你修复皮肤，逐渐的就有收缩毛孔的作用。但需要长期坚持，不是一朝一夕就能看到效果的。
用淘米水洗脸有什么好处和坏处
有缺点。用淘米水洗脸不仅不能美白，还可能伤害皮肤。家里的日常大米大多存放时间较长，有的含有一定的灰尘、霉菌，甚至还有一些肉眼看不见的寄生虫。这样会使淘米水的成分复杂化，用它洗脸容易引起皮肤过敏、霉菌感染等。，并损伤你的皮肤；
此外，有些人日常面部清洁时间短，方式不正规，容易导致淘米水对沉积在面部表面的淀粉、蛋白质的脏清洁，使其成为细菌、霉菌的培养场所，进而诱发新一轮感染。
扩展数据淘米水的其他用途:
1.用淘米水洗手不仅能去除污垢，还能使皮肤滋润光滑。
2.用淘米水洗碗，不仅去污力强，而且不含化学物质，比洗洁精好。
3.新砂锅使用前，先用淘米水洗几遍，再放上米汤，放在火上烧半个小时。这样处理后，砂锅就不漏了。
4.砧板用久了会产生一股恶臭。可以用淘米水浸泡一段时间，再用盐擦洗，消除腥味。
5、菜刀、抹刀、铁勺等铁质炊具，浸入浓淘米水中，可防止生锈。如果生锈了，就在水里泡几个小时，这样很容易把锈斑擦掉。
6.有腥味的菜可以用咸米淘洗水洗，然后用清水冲洗，去除腥味。
7.从市场上买来的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难清洗干净。如果用热米饭洗两遍，污垢很容易去除。
8.新油漆的家具有一股难闻的油漆味。用软布蘸淘米水反复擦拭，去除油漆味。
9.白色的衣服用淘米水浸泡10分钟，然后用肥皂洗，可以让衣服变白。
10.如果毛巾上沾有果汁、汗渍等。，会发臭，会变硬。泡在淘米水里煮十分钟，就变白变软了。
淘米水洗脸的功效
淘米水洗脸的功效
淘米水洗脸的功效，这种食材在我们的生活中非常常见，在中药学上它有着补气益血的功效，这种食物的功效要根据个人体质来分析，药材对人体的作用过犹不及，淘米水洗脸的功效，养生必备。
淘米水洗脸的功效1沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。淘米水洗脸有什么作用
用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊.再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10~15次。中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。淘米水洗脸有什么作用,最后用温水冲洗即可。小叮咛：如果有化妆，一定要彻底干净卸妆，才不会使肌肤产生过敏现象。
洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔。用淘米水洗脸是要把水适当留在脸上一会，不多。要用清水洗,方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。淘米水洗脸有什么作用
因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。
经常用淘米水洗脸的好处，可以清洁面部的皮肤，防止面部皮肤毛细血管阻塞。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的`油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。淘米水洗脸有什么作用,因为它是纯天然的，而且又很经济，所以，用起来既安全又方便实惠。经常使用会促进面部血液循环让人精神焕发,对美白皮肤也有一定的作用.
淘米水可用来洗菜更可用来洗手洗脸。长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性，淘米水曾被用来当成肥皂的代用品。淘米水洗脸有什么作用,以前的人用淘米水是迫不得已，不过现在懂得利用淘米水的人，都是独具慧眼的生活行家。因为它洗净力适中，质地温和、无副作用，实在值得多加应用。
淘米水洗脸的功效2淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈酸性，PH值在5.5-6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演"多重角色"的天然去污剂，而且还具有很好的药用价值。
清洁用途
折叠去污
1.用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含任何有害的化学物质，胜过洗洁剂。
2.淘米水中含有生物碱，是良好的洗涤剂，用淘米水擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等不仅容易擦洗干净，而且无任何污染。
3.用淘米水清洗痰盂，可以除去积垢。用淘米水擦拭刚漆过的家具或用品，可去除漆味，使色泽光亮。
折叠洗衣
1.用淘米水洗浅色衣服，去污力强，可保持衣物鲜亮清洁。有汗迹的衣服先用淘米水泡泡再洗，容易干净。把有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后，再按常规搓洗，衣服上的霉斑就可去除。
2.毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
折叠洗头
淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑
折叠洗猪肠猪肚
1.用淘米水清洗猪肠、猪肚，比用食盐、明矾擦洗更省时、干净。
2.从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
折叠除锈
菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
