磨砂膏和沐浴露的区别在于功效不同：磨砂膏是去角质的，祛除身体的老废角质，让身体更光滑，沐浴露则是进行清洁。使用时间不同，因磨砂膏的功效是去角质的，所以并不是天天都需要用的，而沐浴露则是天天需要用到的。
磨砂膏是指含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮。
磨砂膏按成分可以分为植物型、驴奶型、精油型，珍珠粉型，化学型和花卉精油型；磨砂膏按护理可以分为面部和身体。
沐浴露又称沐浴液、沐浴乳，是沐浴时使用的一种液体清洁剂，通常装在泵式容器中，只需要通过下压即可使用，其相比传统的固体皂，具有不接触手、非常干净等的优点。
磨砂膏和沐浴露有什么区别？磨砂膏对鸡皮肤真的管用吗？
在生活中，人们洗澡后会在身上抹一些沐浴露或磨砂膏来去除身上多余的角质，同时也能保证肌肤光滑细嫩，但是有的人并不知道这两者有什么区别，直接贸然使用很可能会导致身上的肌肤状态变差。
沐浴露是一种清洁产品，这一物品主要是为了替代肥皂，毕竟肥皂的使用触感和功效会对人体肌肤造成损伤，而沐浴露这一产品即便上身后效果也颇为柔和，既能保证肌肤清洗干净，又能避免对皮肤造成刺激。而随着客户的需求，沐浴露也出现了不同年龄段可使用的产品，并且也可以从成分、功效、酸碱度等多个方面去考虑选购。
而磨砂膏是在沐浴露基础上进行创新的，这种产品在含有一定清洁力的同时也添加了一些细小的颗粒，这样就能起到去角质的作用，通过颗粒和表皮肌肤的摩擦将角质剥离。而这种产品的类型也很多，最常见的就是精油类型和植物类型等。不过也正是由于其自身清洁力过强，所以不适合每天使用，基本一周或半个月一次即可，而沐浴露不同，是可以每天使用的。
当然，也有人说用了磨砂膏能改善鸡皮肤，其实这是错误观念。磨砂膏只是起到缓解的作用，毕竟上面的颗粒能揉搓掉鸡皮肤上面的一些死皮，而所谓的鸡皮肤是毛周角化症，如果一味的只是用磨砂膏去清理的话，反而会加重此处的问题。最好的办法就是用浴盐，当然，也可以在每次清洗后在此部位涂抹竟有或维A酸，这样就能改善肌肤状态，平时也要多运动，这样就能促进血液循环。我们要知道，磨砂膏和沐浴露都只是单功能产品，并且最初的目的就是用来清洁，渴望其具有其他功效的话暂时是不可能的，寻找正确的护肤之道才是上上策。
