头发干燥的原因很多，除了自身发质的因素造成干燥外，大部分都是化学性和物理性损伤造成的头发干燥。那么女生头发干燥怎么护理？
防晒
防晒不仅是对于脸上肌肤，对于所有的裸露肌肤都是非常必要的。头皮是很娇嫩的肌肤，如果受到阳光刺激老化过早，就会出现脱发的症状。头发在紫外线下分泌更多的油脂，堵塞毛孔，营养不畅通，也会让头发变得脆弱易断裂。所以出门的时候需要带帽子或者带伞来保护头皮。
食疗调整
当身体内部缺少某种元素的时候，头发就会干枯。你需要通过内养的方式来养发，有一些对头发很好的营养是可以用食物来补充的。像何首乌、芝麻的补充都能够强健头发。但是食疗效果比较慢，所以需要长期少量地补充，千万不能操之过急。在保养品上，卫生素2和b6的补充有着明显的效果。
护发产品
护发产品是从外部来养护，及时清洁头发上是污垢灰尘和过量的油脂。对于护发产品的选择一定要适合自己，油性毛躁需要控油后用护发素柔顺，干性毛躁的头发需要补油保湿。抚平毛躁特别有效果的是精油，在吹头发的时候将它涂抹到头发上，会很快得密闭毛鳞片，从而达到柔顺的效果。
减少染烫
除了天生头发毛躁蓬松的女生，还有很大一部分是因为过于频繁的染烫。毛躁的头发怎么染烫都缺少一点光泽，所以需要延长间隔时间，半年的持续修剪才能让新生头发逐渐恢复。
头发干燥打结怎么办头发干燥打结怎么护理
有些女人的发质干燥容易打结，梳头的时候也不方便，看起来也没有飘逸感。那么头发干燥打结怎么办头发干燥打结怎么护理
头发干燥打结怎么办
第1招：先用护发素再用洗发水
如果觉得发质过干，洗完之后不蓬松，干干涩涩的，那么不妨可以改变一下洗头的顺序，将头发全部打湿之后，用护发素来涂抹发梢，让头发变得柔顺服帖，再使用洗发水来清洁头皮和头顶，这样可以有效防止打结。
第2招：使用保湿型洗发水
换季季节头发很容易干燥，在选择洗发水时也应该选择具有保湿成分的洗发水，如果洗完觉得头发干涩，那么你就要考虑换一款洗发水了！
第3招：吹干时涂抹精油
洗完头发之后一定要及时吹干，这不仅对发质好处，对头皮健康和女性的身体健康都同样有好处。在吹到半干之时，在发梢处涂抹适当的头发精油，这有助于防止头发过热，同时吹风机的温度能够帮助精油的吸收。
头发干燥打结怎么护理
第1招：使用宽型木质或绝缘材质梳子
梳头的时候最容易打结和起静电，让女生们烦恼不已。每天使用的梳子一定不能小看，长发女生最好选择材质为实木或绝缘材质的宽型齿梳，这种梳子能够大面积接触到头皮，极易梳开头发，减少打结和静电的产生。除此之外，可以在梳头发之前在头发表面抹上少许的精油。
第2招：睡前也要保养头发！
很多女生睡前花很长时间来保养脸部、身体，却往往忽略了头发，因此长期下来，发质就变得不理想。睡觉前一定要将头发梳理整齐，可以涂抹少许头发精油或免洗精华乳。使用纯棉或防静电枕套。头发较长的女生可以把头发用皮筋松散地系住，能够有效防止静电和防止秀发凌乱。
洗完头发后梳理小窍门
1、洗发之前先把头发梳顺，这样洗头发的时候也比较容易梳开。
2、如果用护发素已经不起作用，可增加使用发膜的环节，发膜能更有效的缓解头发干涩，滋润头发。但是要注意不要长时间使用同一种品牌的洗发护发用品，因为长期使用同一种会使头发产生耐受性，而慢慢不起作用。
3、还有一种方法有效缓解头发梳不开，就是在洗完头发后用毛巾擦干，然后在发梢和打结的地方涂抹橄榄油，并进行按摩帮助吸收，这样就能很容易的梳开打结的头发了。
4、洗头时在水里几滴醋，这样能使头发变得柔软易梳。
头发干枯怎么办用什么护理好
头发干枯毛躁怎么护理呢
头发干枯毛躁怎么护理呢？爱美是女人的天性，而头发干枯毛躁是我们不能容忍的，但很多人不知道该怎么护理这样的头发。那么接下来就由我带大家一起详细了解下头发干枯毛躁怎么护理呢。
头发干枯毛躁怎么护理呢1
1、不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水
头发稀疏并且干燥的人要避免含有清洁剂，聚合物，月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水。这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富，你认为泡沫越多对头发越有好处，现实情况是，这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥。
2、不要多度使用吹风机
卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。特别是搭配圆筒梳子使用时，更要适量。
3、不要经常漂你的头发
很多女性爱把自己的头发变颜色，但你需要小心，不要过度漂白。大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮，会令头发脆弱易断，枯燥没有营养。
4、 和超长的头发说再见
短发和中长发型是最理想的秀发长度。头发越长，导致发尾头发更薄变细，有的甚至已经分叉，并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥。
5、自来卷发质避免用直板夹
头发细而卷曲的女孩尽量避免吹干后用直板夹拉直头发，这样虽然会让头发变顺但对发质非常不好，如果你想打造卷曲与直发之间的卷度，纹理烫是不错的`选择。
6、正确使用慕斯摆脱干燥
首先，把你的头发打湿。取高尔夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在头发上，注意不要碰到头皮，涂抹均匀就好了，不会发现头发比之前顺滑很多。
7、卷发筒梳理刘海
将头发弄成半干状态，接下来拿出卷发器，把它放到刘海发根的位置，利用卷发器把刘海的头发向内进行卷曲。想让头发的卷曲度更加持久，可以用电吹风吹一下加热。之后让其冷却约10分钟，取出卷发筒。这样毛躁的刘海就不见了。
8、尽量避免早上洗头发
晚上用干燥洗发水洗完头发并吹干以后，因为枕头多潮气，有助于头皮吸收油分，可以让你早上起来头发柔顺不那么干燥。而如果
头发干枯毛躁软化好吗
对抗干发，无论是拉直头发，还是做软化，其实都不是长远之计，因为头发本身是因为缺水才会变得干枯毛躁，所以即使软化头发也只能理顺头发一段时间，并不能从本质上解决问题。建议MM们最好修剪一下头发，然后做好充分的护理工作，平时不要经常洗头，洗头后用护发素滋养秀发，每周用深层发膜给头发补充营养，酱紫才能彻底KO干枯毛躁的头发。
头发干枯毛躁吃什么好
1、铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、含有维生素B6的食物。例如小麦麸、麦芽、动物肝脏、蛋、花生、核桃、鸡肉、鱼肉、香蕉等。此外，也要多喝水，少吃垃圾食品。
头发干枯毛躁怎么护理呢2女性头发干枯怎么办
1、头发也需要补水
头发之所以干枯毛躁，主要的原因就是因为头发缺水造成的，在加上季节的更替也会造成发质受损，所以需要及时给头发补充水分，补充水分的主要方法就是使用滋润的洗发水洗头发，不要用吹风机靠近头发快速的烘干头发，而是需要隔着毛巾吹头发是最好的。
2、蛋白可以护发
平常很多不正确的洗头发方式以及频繁的使用吹风机会造成头发干枯，其实想要护发的话，可以在洗头发的时候加入一点蛋白，蛋白是可以滋润头发的，然后用清水清洗干净，在使用护发素护理一下，等待五分钟之后洗净，这样可以很好的滋润和修复头发。
3、吹头发
用吹风机其实对头发的伤害是非常大的，但是有时候也是没有办法，特别是秋冬季节，头发很难干的时候，必须使用吹风机吹头发，因为想要快速的吹干头发，所以导致头发就容易受损，正确的使用吹风机的方式是将吹风机放置在距离头发5CM处吹才行。
4、橄榄油热敷
橄榄油也是可以很好的护理头发的，价格头发清洗干净之后，可以在发梢处涂抹一点橄榄油，用毛巾包起来，等待十分钟左右在洗净，对于修复头发的干枯是有很大的帮助的。
头发干枯怎样护理？
我们的头发是外在形象的重要延伸，很多时候，头发因为受到伤害，会变得干燥，枯黄，缺乏水润和光泽感，这样一头秀发，确实无法让人联想到美丽，让你的形象大打折扣，那么，遇到头发干枯毛躁该怎么处理呢，请看达人支招。
1、停止使用美发器：如果你的头发受损严重，那么，请暂停各种美发仪器的使用吧，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，都会进一步加剧你的头发干枯开拆问题，让情况一发不可收拾，此时，必须果断弃之不用。
2、选择含精油的洗护产品：受损的头发，需要用心呵护，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。
3、给头发做个spa：自己的头发状况，自己最清楚，洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，在头发上涂抹发膜，让头发从头皮到发梢都浸透，然后缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。
4、日常使用营养水：对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。
5、买一把润发梳子：头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。
6、夏天注意防晒：头发其实也怕晒，大夏天出门，最好戴一个太阳帽，或者撑一把太阳伞，不要让紫外线直接照射到头发上，会晒伤发质，做好防晒，也是让头发尽快恢复正常的诀窍之一。
7、多吃乌发美发食品：我们在日常生活，要调整饮食习惯，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等传统的美发乌发产品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。
8、不要经常熬夜：熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发很细小、容易开叉，经常会脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。
头发干枯毛躁怎么办 头发保养和护理知识
头发干枯呢有很多种原因，有的是因为染发烫发导致发质受损，还有的是因为身体缺乏营养，所以在对干枯发质护理时不仅要从外入手还要从内着手。
外因
1、洗发
洗头发之前最好先用梳子把头发梳理一下，这样做可以有效的去除头发上的杂物。紧接着用温度适中的水冲洗头发，同时最好选用一款柔顺护理型的洗发水。之后可以在头发上涂抹护发素，达到柔顺护理的作用。梳头发的时候最好用木梳或者是牛角梳，从前额梳到后脑勺为最佳梳理方式。
洗头方式：用指腹轻轻的按摩头皮即可，切记不能直接用指甲抓头皮，那样会导致头皮屑增多和掉发的。
洗头次数：这点必须注意，最好不要每天都洗头，那样会导致头发水份的流失，最好的就是隔一天洗一次头。
2、护发
在这里我建议大家尽量不要染发和烫发，那样是最伤害头发的。也不要经常去理发店焗头发，如果可以的话，在家其实也能做发膜。洗完头后擦干水，将发膜抹在头发上，等十分钟左右冲洗干净。如果你的头发多还有点毛躁，还有干枯分叉的问题，一周使用2~3次最佳。另外呢，我再给大家推荐一款性价比超高的发膜：日本资生堂Fino发膜
这款发膜效果非常不错，简直是分叉克星，基本用过几次就没有分叉了，而且味道还很好闻。
内在基本就是食疗了
1、多吃核桃和芝麻。现在有那个芝麻丸，很方便
2、多吃新鲜蔬菜，菠菜最佳。另外就是羊肾，鲜虾仁等。有补血，润肤、护发的作用。
头发特别干燥怎么护理
【导读】：烫染多次，平时不注意对头发的保养很容易导致发质受损，头发干枯毛躁爱打结，还变得容易脱发，下面这些日常头发保养和护理知识你不得不知。
头发干枯毛躁怎么办头发干枯毛躁多半是头发受损，想要彻底解决枯草发质不仅要从外部开始改变，更要从内部开始调理。在解决问题之前，先来了解一下导致头发干枯毛躁的原因：
【 外在原因 】
1、劣质洗发水，不同发质不同需求，选择适合自己的才是关键。
2、烫染频繁，很多女生爱折腾头发，最后导致发质受损很难恢复。
3、过度使用吹风机或者电用造型工具。
4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重;
5、泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。
【 内部原因 】
1、饮食休息不规律导致营养流失;2、一些重大疾病导致脱发发质受损等。
【 解决方法 】
1、调整饮食
经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。
2、慎选洗发水
理想的干性发质的洗发水的pH值在45和67之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。
3、善待你的头发
避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻 头皮，促进其血液循环。
4、不宜天天洗头发
最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质
5、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次
护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸乾，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。
6、选用有质量保证的吹风机
在你平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，最好不要使用吹风机。
7、用醋洗头
一般情况下，我们知道醋可以去屑，同时它也可以帮助秀发恢复光泽，可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头，或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗，都可以保持头发的顺滑。
8、橄榄油护发
日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，最好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。
9、减少烫染次数
越少烫染越好，再好的烫发水都会对发质产生伤害，一年最好不要超过两次。
头发保养和护理知识1 头发的生理结构和损伤
头发的绝大部分是毛干，毛下由毛表皮、毛皮质及毛髓质三个分组成：头发的主要化学成分是角质蛋白，占头发的65％--95％。随着时问的稚移，头发不可避免地会受到外界因素造成的损伤，从而发生物理、化学性质上的变化，主要包括：物理损伤化学损伤、热损伤、日光损伤及气候老化等。
2洗发护发产品的作用原理
洗发产品的作刷足清洗和除去头发发头度表面的油污、灰尘等，以保持头发及头皮的清洁卫生，它们以表面衍性剂为丰要组分，具有丰富的泡沫、温和的去污效果和忧良的干溼梳理性。
3掌握正确洗发方法
洗发看起来是件容易事，可正确洗发并不简单! 洗发的水温应在40度左右，以免洗不干净或是烫伤头发!洗发时应避免将洗发液直接倒在头发上，要先倒在手中，搓起泡沫后再涂于头发上，不要过分用力擦洗，切忌用指甲挠头皮，也不可将长发盘绕在头顶，应用手指轻轻 发丝，然后冲洗干净!
4让头发保持清洁
现代都市日益严重的污染和夏日阳光的暴晒都会对头发的健康造成威胁，只有经常洗发才能及时清除头发上堆积的尘埃，使头发表层保持清洁，减少头发间的磨擦和损伤，令头发柔顺有光泽! 不经常洗发对发质的健康有很大的阻碍作用，长发更为明显! 专家的建议是最少要两天清洗1次!
5选择适合的洗发水
头发分为干性、中性、油性三种! 如果发质是中性或是油性的，并且没有烫过选择普通的洗发水就可以了! 如果发质干涩开叉或染烫过就需要选择含护发成分的洗发用品! 容易产生头屑或经常头皮发痒的人，去屑洗发水则是首选! 亚洲人的发质较硬宜于选择含滋润成分的洗发用品!
干性头皮的人，建议选择含有维生素E、玻尿酸、氨基酸或者水杨酸的洗发产品，维生素E有修护滋养的功效，玻尿酸有保溼保水的作用，而氨基酸和水杨酸则可以调节油脂分泌，起到水油平衡作用。
油性头皮的人，建议选择含有茶树、柠檬、芦荟、荷荷巴等成分的洗发产品，有控油作用。或者在洗发水中加入两滴这些成分的精油也是可以的。
混合性头皮的人，可以选择水杨酸、柑橘、洋甘菊、天竺葵等成分的洗发水。混合性头皮的人不建议天天洗头，但如果头皮、头发油了怎么办呢可以用清水清洗，隔天再用洗发水清洗，或者用舍有上述几种成分的爽肤水倒在化妆棉上，擦洗、 头皮，代替洗头。但切记要用爽肤水，不要用黏稠的功能性化妆水。
6吹干头发有讲究
洗完头发之后，可用棉质毛巾将水分吸乾，然后自然晾干! 也可以用吹风机将头发吹干! 但吹干头发要注意风的温度不要过热，距离要适度，距离头发10厘米左右为宜。还要不断地移动吹风机的位置，以免烫伤头发和头皮!
7梳理头发的窍门
溼发时，头发最容易受伤，所以溼发时最好不要梳理头发。
8水果让秀发更美丽
众所周知，美味鲜果中富含大量对我们身体有益的物质，尤其是存在其中的各种维生素，更被称作人体天然的美容剂，这些维生素不仅是我们容颜的美丽秘方，也同样是秀发的柔润营养品!
猕猴桃富含胡萝卜素、维生素、精氨酸、能帮助秀发维持水分、防止头发干燥、全面改善头发状态!
金桔富含大量的维生素，具有 头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新的香味能够让人精神放松、具有提神醒脑的作用!
杨桃是所有水果中含糖量较高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素族及维生素&微量脂肪、蛋白质等多种营养成分、可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保溼及增强弹性的作用，可使头发回复天然美态!
柑橘中含有大量的维生素，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力、镇定神经、消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效! 柑橘精油运用到护发中、可以起到清凉提神、去除头屑的作用!
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B族及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，可使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保溼和滋润，增强头发的柔软度!
苹果中含有肌肤和头发所需的大量营养素、其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥、维生素对肌肤具有美白作用，果胶能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还具有抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能!
无花果无花果中的钾、钙、铁等丰富的矿物质能强健头发#保持头发中的水分!
木瓜中所含有的丰富维生素、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养!
头发特别干燥可以换洗发水，停止使用碱性洗发水，改用弱酸性的洗发水或氨基酸洗发产品。减少烫染洗发次数，勤用护发素。每周至少要做一次发膜护理，发膜中加入橄榄油效果更好。多吃黑豆等护发食物，做好头发防晒。日常需要多梳头，促进血液循环，让发质变得更好。
