睡眠面膜是MM们人手一瓶的保养品，可是你对它有多了解呢，它质地轻盈，它修护力强大，那么敷睡眠面膜前要做什么？
敷睡眠面膜前要做什么
敷睡眠面膜前是需要擦护肤品的，一般选择简单的纯补水型爽肤水即可。
敷面膜前使用爽肤水，能起到快速提升皮肤水分值的作用，同时也为肌肤打下了护肤基础，更有利于睡眠面膜涂抹时的延展，另外，还能减轻睡眠面膜中可能含有的风险成分对肌肤的刺激。睡眠面膜就是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上可以不用洗，直接睡觉的一种面膜。一般在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜的质地比较稀薄，不会像普通面膜那些浓稠。睡眠面膜的使用方法比较简单，清洁完面部后，取适量的清洁面膜均匀在脸上。注意在涂抹的时候要避开眼周围，以免不下心弄进眼睛里。另外，在涂抹睡眠面膜时要由下往上轻柔涂抹，等到面膜吸收的差不多之后，直接睡觉即可。夜间是护肤的黄金时段，在敷面膜之前，一定要先做好面部清洁。最好用温水清洗面部，充分打开毛孔，以保证在敷面膜的过程中，面膜中的营养成分能更好地被吸收。
睡眠面膜怎么用
睡眠面膜的用法：晚上睡觉前先做好基础的洁面、护肤工作，然后将睡眠面膜涂在脸上，第二天早上洗去即可。睡眠面膜使用之前最好按照正常的顺序涂好护肤品。
1、面部清洁
面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔。建议使用温和的洗面奶，洗面奶洗脸时先在手上搓出丰富的泡沫，再在脸上使用，最后要用温水洗净。
2、护肤保湿
睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。按照水--乳液--面霜的顺序依次进行，涂抹时注意按照肌肤纹理进行提拉按摩，使肌肤更好的吸收。
3、涂抹睡眠面膜
将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。避开眼周，由下往上轻柔按摩，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。注意不必涂抹过量，过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，因此适量即可。
4、等待
敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的啫喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。可以尝试着做一些面部提拉，按摩动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收。
睡眠面膜使用需要注意什么
1、睡眠面膜一般一周做到2-3次即可，且时间不超过8小时，坚持每周使用，能够有效改善肤质。睡眠面膜的最佳时间是在晚间10到凌晨2点敷是最好的，因为这段时间是肌肤新陈代谢的活跃期，在第二天就能轻松拥有水嫩美肌。
2、睡眠面膜可以稍微敷厚一点。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。
3、贴式面膜不可做睡眠面膜。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了纸贴式面膜其作为睡眠面膜，当面膜纸干了后使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。
4、使用任何化妆品之前一定要在手背，前臂内侧或耳后皮肤先试一下，没有过敏反应再面部使用。
用睡眠面膜之前的步骤
1、使用睡眠面膜前应先使用精华液洗脸后立即涂抹睡眠面膜，这样的做法是不对的。与普通的面膜相比，睡眠面膜中的水分和油脂都是相对较少的，如果洗脸之后立刻涂抹睡眠面膜，则会令肌肤越来越干燥，正确的用法是在使用睡眠面膜之前，可以先涂抹一些精华液或者是乳液，先为肌肤补补水、保湿一下，让肌肤先喝饱水，再涂抹睡眠面膜，滋润肌肤的效果加倍。
2、用法要得当
大多数的美眉们在使用睡眠面膜的时候是直接涂抹好就睡觉，其实，用法也非常有讲究的，用法得当，才能够发挥睡眠睡眠的最大美肤功效。正确的使用方法应该是这样，先将面部肌肤清洗干净，然后涂抹上爽肤水，再涂抹上保湿乳液，其次，再将睡眠面膜以五点的形式点在脸上，并涂抹开来，轻轻打圈按摩，以促进肌肤的吸收，等到大概二十分钟之后，待面膜完全干透，清洗干净之后再去睡觉，滋润肌肤的效果会更好。

3、睡眠面膜最好别过夜
睡眠面膜的种类非常多，有免洗型的、有不免洗的，对于免洗型的睡眠面膜，美眉们不要以为涂抹上之后美美地睡上一觉肌肤就滋润许多了，其实这样对肌肤更没有保护作用，长时间敷睡眠面膜，如果不清洗就入睡，很容易令肌肤变得非常暗淡无光、没有弹性。因此，美眉们使用睡眠面膜，最好等到面膜干了之后，清洗干净再去睡觉哦，这样才不会伤害皮肤，而且夜间还能够令肌肤呼吸自由、令肌肤更健康。
睡眠面膜怎么用？那之前脸上还要涂护肤品吗？
一、睡眠面膜用法：原则上，睡眠面膜是帮助肌肤锁住营养、水分的，所以正确的使用在护肤的最后一步，且一般来说是需要厚敷才能会看到理想效果的。
第一步：洁面。清除皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态，也方便皮肤对后续面膜精华吸收。
第二步：取适当睡眠面膜，以手掌温敷全脸帮助吸收。
第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。睡眠面膜需要厚敷效果更好。
第四步：待吸收后即可入眠。一般睡眠面膜此类产品的设计本来就属于免洗面膜类，在成分组合上是让你过夜也安全的。但是敏感性皮肤和油性皮肤药根据自己肤质和产品特性决定是否直接入眠。
二、通过以上步骤也可以看出，敷睡眠面膜之前脸上不用涂护肤品。敷睡眠面膜前一般首先要清洁皮肤，若皮肤太干燥可适当补水，但不需要使用诸如面霜、精华之类。敷面膜前用太多其他护肤品会加重皮肤负担，不利于面膜吸收。
-睡眠面膜
人民网-寒冬里
如何做个“睡”美人
敷睡眠面膜之前需要擦水乳吗?
敷睡眠面膜之前需要擦水乳。
擦睡眠面膜前，基础的护肤步骤也是一个都不能少，卸妆、洁面、护肤水、乳液都是必须的，最后才能涂上睡眠面膜，如果不做好基础护肤步骤，会令睡眠面膜起了反效果的，所以在擦完护肤水后是需要擦乳液的，擦完乳液之后再用睡眠面膜，这样效果会更好一些，不但可以促进肌肤营养的吸收，还可在表面形成保护膜，可防止肌肤水分流失。
睡眠面膜的正确使用方法：
1、清洁肌肤做好清洁工作，基础的护肤步骤可是一个都不能少，如果不把肌肤清洁干净，就会令肌肤上残留的污垢或残妆堵塞在毛孔里，对肌肤更不利。
2、护肤水和乳液清洁完肌肤后，再用护肤水和乳液滋润一下肌肤，因为睡眠面膜油脂成分少，先服乳液和乳液打底，令会睡眠面膜的功效发挥得更完全，肌肤也会变得更水嫩。
3、点涂睡眠面膜取出适量的睡眠面膜，点在脸上，再均匀抹开，一般来说，樱桃大小的量就已经足够了，如果脸比较大的话，可以用一颗草莓大小的量，如果涂得太厚的话，就会有堵塞毛孔的危险，薄薄涂上一层，20分钟后再去睡眠就可以了。
