夏天肌肤被晒伤是一种常见的现象，所以要积极的做好晒后修复，晒后修复的方式有很多，下面就一起来看看吧！
晒后修复可以用酸奶吗
可以。
酸奶可以起到镇定肌肤的作用，所以也可以用来做晒后修复，除此以外酸奶还具有保湿美白的作用，在生活中而是非常容易得到的材料，所以用酸奶来做晒后修复也是一个不错的选择。
酸奶晒后修复怎么用
1、酸奶选择
要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。
2、洁面
首先先清洁脸部，先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净，再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩。
3、涂抹酸奶
然后酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可。
4、清洗
15-20分钟后，用温水轻轻的将酸奶洗掉即可。
晒伤如何快速缓解
1、晒伤后会感觉皮肤发烫，红肿，或者出现刺痛感。晒伤后切记不要马上冰敷，用清水清洁后，可以用蒸馏水浸湿化妆棉敷在晒伤部位，3-5分钟重新浸泡一次再敷，整个流程10-15分钟可以缓解。
2、纯牛奶浸泡化妆棉敷脸，15分钟之后用清水洗净；牛奶最好使用脱脂的，避免长脂肪粒。缓解后用化妆棉浸湿柔肤液轻轻拍打擦拭肌肤晒伤部位进行湿敷，再使用护肤品。
3、皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用.
4、将新鲜黄瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱冻一会儿,再贴于脸上，效果非常的好哦，这个可以起到消炎、镇定、减轻日晒伤。
酸奶敷面使晒黑的皮肤白回来吗?..急!!
美白效果是有的但是不会有那种立即见效的神奇效果.我试了反映就不大..
晒了以后还可以用冰的牛奶.冰一小杯.用面膜纸或者化妆棉浸湿敷在脸上.这个是治疗晒伤和晒红的,
其实主要还是防晒重要
防紫外线伞和防晒霜都不可减少
最忌讳的就是皮肤上有水晒太阳
黑的很快
晒过以后可以用牛奶按摩.酸奶也可以.
美白是很难的
很少有什么东西效果显著还持续很久
不过如果你天生就很白.晒黑了也没什么大关系.会白回来的.本身皮肤不是很好的话就一定要注意保养.
不论酸奶还是牛奶敷脸都需要坚持.
不然没什么效果.
可以常常做做DIY面膜.
皮肤老化之前不推荐买的面膜
化学成分会破坏皮肤结构.产生依赖性.
酸奶主要效果是嫩肤.美白要坚持用很久才能看出来.
如果想很快回复的话用浓一点的冰牛奶做面膜吧.
做完按摩一下
出门前记得防晒.
脸被晒红了有什么方法可以快点恢复？
1、皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。
2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。
3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。
4、皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。
5、服用布洛芬、阿司匹林等消炎药
一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。
6、多喝水
过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。
7、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。
8、芦荟植物的汁液
把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。
9、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。
10、只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。
11、摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，你可以补充这两种维生素。
扩展资料：
皮肤修复
晒伤后的皮肤能否快速愈合，取决于三个方面：一是皮肤健康程度与天然愈合能力；二是晒伤的严重程度；三是晒后护理的方法正确与否。三者缺一不可，如果你的皮肤年轻健康，自然恢复的就会快些；如果你只是被晒脱了一层皮，那么可能二十天就无恙了。
小妙招
鲜酸奶自然去角质
用新鲜的酸奶敷在被曝晒的肌肤处，不仅可以起到保湿美白的功效，而且还能自然柔和的祛除晒后引起的角质。
薰衣草油舒缓肌肤
晚上沐浴后，在肌肤微湿时，将薰衣草油涂抹于肌肤上并加以按摩，能使整个肌肤都达到舒缓的效果。
芦荟晒后修复面膜
1、将芦荟表面的硬皮去掉，然后将里面的嫩肉捣烂出水，关键是要它的汁液，把芦荟先放入搅拌机中搅拌成粘稠的液体，倒入容器，再加入少量的面粉或者珍珠粉，
让其成为有粘合度的糊状物质，然后把他们一起涂在面膜纸上，或者直接敷在脸上，等待十五分钟以后洗净脸。敷几次之后，你会发现自己的皮肤一如既往的白嫩！
2、材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜制法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
-夏季晒后修复
干皮怎么修复晒伤？晒后修复的重点怎么做呢？
对于干性皮肤来说，日晒无疑是干性皮肤的灾难。如果想晒后修复，缓解红肿，恢复健康肌肤状态，就要好好利用晒后72小时。下面我们来看看干性皮肤如何修复晒伤。
干皮怎么修复晒伤，皮肤干燥怎么修复晒伤？
1.干燥后24小时:冷却。
日晒后的皮肤温度比较高，高温下皮肤状态不稳定，容易发红发炎。所以，首要任务是驱散皮肤内的热气，让皮肤回到稳定状态。避免使用冰敷降温。外冷内热，兴奋时容易窒息皮肤里的热气。你要等到皮肤自然冷却下来，脸感觉不热了，就可以用保湿喷雾湿敷了。一方面有清凉舒缓的作用，同时还可以进行基础补水。当热度完全消退后，可以涂上基本的保湿乳液或不含任何化学成分的面霜。天然成分用于减少皮肤刺激，而面霜产品则能有效锁住水分，防止皮肤中的水分再次流失。
晒伤怎么修复？只需要3个步骤就可以拯救晒伤的皮肤。
2、日晒后48小时:保湿
经过48小时的日晒，皮肤进入相对稳定的阶段。可以做一些简单的清洁，帮助后续保湿产品被皮肤吸收。然后用一些保湿产品给皮肤深层补水，弥补暴露丢失的水分。在洁面方面，干性皮肤应避免皂基洁面，因为皂化配方呈碱性，脱脂能力强。对于干性皮肤来说，皮肤原有的油脂含量不够，过度清洁会影响皮肤的正常代谢。所以建议用对皮肤刺激性较小的氨基酸来清洁干性皮肤。氨基酸洁面使用弱酸性氨基酸表面活性剂，PH值接近人体皮肤。而且氨基酸是蛋白质的基本物质，所以温和亲肤。能去除皮肤多余的污垢和油脂，清洁后保湿力好，适合干性皮肤。保湿产品可以使用保湿力高的乳液，轻拍至被皮肤吸收。之后可以用一些小分子的油性面霜或者保养油，用双手轻轻揉搓至温热，然后按压在脸上，帮助锁住补充的水分。
晒伤怎么修复？只需要3个步骤就可以拯救晒伤的皮肤。
3.日晒后72小时:美白
干性皮肤的角质层很薄，皮肤干燥后恢复缓慢，这就要求美白产品安全温和，不增加皮肤负担。而且质地要滋润，用后拔不出来。这就对美白成分提出了要求。维生素C及其衍生物和4-甲氧基水杨酸钾(4MSK)是温和的美白成分。c及其衍生物使黑色素发生还原反应，稀释生成的黑色素；4MSK是资生堂的专利美白成分，通过阻断黑色素的传递来抑制黑色素的形成。两种成分性质温和，适合日晒后美白修复。
晒伤怎么修复？只需要3个步骤就可以拯救晒伤的皮肤。
晒后修复要点
1.日晒后的修复过程中一定要做好防晒。
2.晒黑后通常可以变白。不要惊慌。
3.晒伤后可以用毛巾冰敷，但不要直接用冰块。
4.如果情况严重(发热、恶心、刺痛……)，立即就医。
晒伤怎么修复？只需要3个步骤就可以拯救晒伤的皮肤。
晒后土壤法
1.西瓜:吃完后保留西瓜皮，切成小块，用果肉的一面轻轻擦拭晒伤的皮肤，可以有效减轻晒伤症状。
2.绿茶:用化妆棉蘸上新鲜的绿茶水，轻轻拍打在晒伤的皮肤上，不仅可以舒缓皮肤，还可以缓解晒伤带来的疼痛。
3.酸奶:将新鲜的酸奶涂抹在裸露的皮肤上，不仅能保湿美白，还能自然温和地去除因日晒而产生的角质。
晒伤怎么修复？只需要3个步骤就可以拯救晒伤的皮肤。
晒伤的类型
第一种是急性损伤:即我们受到紫外线照射后，皮肤立即出现红、肿、烧的现象。这叫晒伤。急性皮肤损伤类似烫伤。如果全身红肿，那就要看医生了。
第二种是慢性皮肤损伤:像很多人们关注的皮肤肿瘤。其实肿瘤包括癌和瘤，很多皮肤肿瘤都和紫外线有关，这是一种慢性损伤。今天魏主任想和大家分享一些关于晒伤及其后续的问题。晒后修复可分为晒后急救、屏障修复、防止变黑三个阶段。
暴晒后皮肤发红怎么办 被晒红了怎么快速恢复
长时间在户外暴晒，很容易晒伤，晒伤后皮肤会出现泛红脱皮等现象，虽然防晒很重要，但是晒后的修复也很关键，被太阳暴晒之后一定要做好处理工作。暴晒后皮肤发红怎么办
1、冷敷缓解夏天被晒红的皮肤
夏天被晒红的皮肤首先就要做到镇静舒缓，那么紧急做法就是用冷水或在冰箱冷藏过的毛巾敷在面部。这样可以快速减轻晒红部位皮肤的疼痛和灼热感，帮助肌肤“冷静”下来。
2、芦荟胶敷面缓解夏天被晒红的皮肤
芦荟胶含有芦荟萃取，涂在被阳光晒红的肌肤可以帮助减轻皮肤发红现象，舒缓肌肤、促进局部新陈代谢。千万不能使用鲜榨的芦荟汁或者新鲜芦荟切片直接接触晒红后的肌肤，避免对皮肤产生刺激。
3、红茶缓解夏天被晒红的皮肤
皮肤被晒红后，拿出家里喝的红茶包三个，用开水冲泡后用毛巾蘸取，敷在晒伤的肌肤上。红茶中的可可碱可以帮助肌肤带走多余的太阳热量，修复太阳带给肌肤的损伤。但这里需注意的是，毛巾只能敷不能擦，茶水干了立即补上。晒得比较严重的话，也可以将茶叶直接敷在晒伤的地方。
4、酸奶缓解夏天被晒红的皮肤
将酸奶从冰箱中取出，直接涂抹在脸上敷十分钟后用温水洗净即可。酸奶中富含活的益生菌，可以帮助皮肤竖立一道天然屏障，让肌肤自行修复缓解晒伤。
5、薄荷缓解夏天被晒红的皮肤
薄荷叶里面的薄荷脑可以舒缓晒红后的肌肤，抵抗细菌，消炎杀菌。将薄荷叶捣碎敷在晒伤的地方，或捣碎后泡水，冷藏后制成喷雾来镇定晒红的肌肤。
6、补水面膜缓解夏天被晒红的皮肤
晒后的肌肤一定要即时补充水分，暂时抛弃你的美白产品选择安全温和的补水面膜吧!给晒后的肌肤喝饱水，恢复肌肤弹性，让肌肤自行修复也是不错的选择。
被晒红了怎么快速恢复
1、冷敷来帮助降温
当皮肤被晒脱皮之后千万不能先涂抹护肤品，最主要的任务要先给皮肤进行降温。皮肤经过太阳暴晒之后出现脱皮，这说明已经严重受伤了，必须要先进行降温才开始进行恢复。可以使用冰敷的方法来降温，把冰块用毛巾来包住，然后敷在被晒伤的皮肤表面上，每天敷3到4次，每次敷30分钟就可以了，通过冷敷不仅仅可以降低皮肤的温度，而且可以减轻因为晒伤而带来的疼痛感。
2、涂抹芦荟胶
晒伤的皮肤降温之后然后开始做修复的工作，可以涂抹芦荟胶来修复皮肤，因为芦荟胶是从天然植物里面萃取而成的，没有任何的毒副作用。芦荟胶里面含有多种元素有利于促进皮肤伤口的愈合，而且还可以消肿，同时还可以抑制黑色素的形成，保护皮肤。最好是早晚涂抹一次芦荟胶，使用前也可以先把芦荟胶放在冰箱里降温，效果会更好的。
3、涂抹黄瓜汁
黄瓜里面含有的水分非常的多，能够有效的为皮肤补充因为太阳暴晒而流失的水分，里面含有的维生素c能够抑制黑色素的形成，增强皮肤的再生和修复能力，防止皮肤脱皮。把新鲜的黄瓜去皮之后炸成汁，把晒脱皮的皮肤清洗干净之后用小刷子蘸取黄瓜汁，轻轻地涂抹皮肤上，20分钟之后用清水冲洗干净就可以了。
4、冰敷脱脂牛奶
脱脂牛奶不仅具有美白功效，并且里面含有大量的酵素成分，有利于消炎、消肿、舒缓皮肤，当皮肤受到暴晒导致的红肿脱皮时，可以使用牛奶来进行护理。把牛奶放在冰箱里面，冷藏过后再拿出来，把晒伤的皮肤用清水清洗干净，然后使用化妆棉侵泡牛奶，轻轻的贴在晒伤的皮肤上，20分钟左右用清水洗干净。
5、要注意清淡的饮食
皮肤被晒伤之后不仅仅从外护理也要注意内调，要多喝水，吃新鲜的蔬菜和水果，这样才可以增强皮肤里面的水分，缓解皮肤干燥的症状，同时蔬菜和水果里面含有丰富的维生素，有利于皮肤快速的恢复，促进伤口的愈合。
皮肤暴晒脱皮后千万不要做的事情：当皮肤暴晒后出现脱皮症状，千万不能用手去撕，不然会导致细菌感染，恢复起来时间会更长。
暴晒之后如何补救
1、轻微晒伤：泛红发烫
当皮肤泛红发烫则说明此时皮肤已经轻微晒伤。
建议：用凉水清洁晒伤部位后，用冰镇过的晒后修复面膜/芦荟胶在晒伤部位敷15-20分钟。此外还要停用功效类产品，只用基础的补水保湿类护肤品即可，以免给脆弱的肌肤带来负担。
2、中度晒伤：疼痛红肿
当肌肤感觉到疼痛，甚至可以看见明显的红肿，说明肌肤已经中度晒伤了。
建议：用湿毛巾包裹冰块冰敷，以帮助肌肤迅速镇静。镇静皮肤后，把芦荟胶均匀的厚敷在晒伤部位。此外，晒伤肌肤极度缺水，所以要为肌肤及时补充必要水份。建议加大肌肤的补水保湿力度，加速修复肌肤损伤。
3、严重晒伤：脱皮起水泡
当肌肤脱皮起水泡时，就属于严重晒伤了。
建议：避免摩擦肌肤，以免水泡破裂。肌肤严重晒伤时，应当找正规的医疗机构寻求医生帮助，由医生诊治后，根据医嘱正确处理晒伤肌肤。此外还要注意，在痊愈之前避免使用护肤品、化妆品。
防晒方法
1、防晒的意识和观念，现在的大多数人会在夏天用防晒，其他时间不怎么用，其实正确的防晒观念是一年365天天天防晒，甚至要终身防晒。因为只要我们每天睁开眼睛就会有紫外线UVA伤害到我们。
2、夏天出门带遮阳伞也要涂防晒霜，因为遮阳伞会阻挡一部分紫外线，但一部分紫外线射到地面，再折射到伞里，再反射到我们皮肤上。
3、确选择防晒霜，防晒霜分为物理防晒和化学防晒，顾名思义，物理防晒像镜子一样是反射光线的，更适合婴儿和敏感性肤质使用。
4、防晒霜的用法，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。
晒后修复乳就是乳液吗？或者可以当乳液用？
晒后修复乳是乳液，但是是功能性的乳液，一般不作为普通乳液使用。
最佳使用时间：
洁面后，取适量本品，涂于面部及其它日晒部位,轻轻按摩至吸收。
晒后修复乳液主要功效：
修复日晒等外界因素对皮肤造成的伤害，增强皮肤弹性，延缓肌肤衰老。
乳液的主要功效：
乳液作为护肤品，最大的特点就是含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。加上乳液可以在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，可防止水分流失，起到了极佳的保湿效果。
扩展资料：夏季晒后修复小妙招：
鲜酸奶自然去角质：
用新鲜的酸奶敷在被曝晒的肌肤处，不仅可以起到保湿美白的功效，而且还能自然柔和的祛除晒后引起的角质。
薰衣草油舒缓肌肤：
晚上沐浴后，在肌肤微湿时，将薰衣草油涂抹于肌肤上并加以按摩，能使整个肌肤都达到舒缓的效果。
芦荟晒后修复面膜：
1、将芦荟表面的硬皮去掉，然后将里面的嫩肉捣烂出水，关键是要它的汁液，把芦荟先放入搅拌机中搅拌成粘稠的液体，倒入容器，再加入少量的面粉或者珍珠粉，让其成为有粘合度的糊状物质，然后把他们一起涂在面膜纸上，或者直接敷在脸上，等待十五分钟以后洗净脸。敷几次之后，你会发现自己的皮肤一如既往的白嫩！
2、材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜制法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
参考资料：乳液_
