1、牛奶泡澡,具有天然保湿的效果,还能有效美白。

2、将牛奶和水按照一比一的比例混合好,倒入浴缸中即可泡澡。

3、柠檬片泡澡,柠檬中含有维生素C,可以抗氧化,分解黑色素,帮助美白肌肤。

4、将柠檬片放入洗澡水中浸泡片刻即可泡澡。

5、每天喝2000毫升左右的温水,或者喝柠檬水,排出体内堆积的毒素。

6、维生素C具有很好的抗氧化作用,能够减少黑色素沉积,平时不妨多吃西红柿、猕猴桃等。

7、少吃辛辣、油炸食物,易加快体内黑色素的沉淀,让肌肤变得越来越黑。