炎热的夏季,太阳光和紫外线很强烈,尤其要做好防晒护理以免皮肤易晒黑。夏季饮食方面也是很重要的了。那么,皮肤晒黑后怎样变白呢?

冰冻牛奶敷脸

方法很简单,将牛奶放入冰箱冷藏或者冷冻,洗澡的时候可用温水冲洗全身,然后用用牛奶按摩全身肌肤,或者使用牛奶自制面膜敷脸,大约20分钟后洗净,坚持食用一小段时间即可见效。

柠檬水

柠檬是大家公认的美白水果,其富含维生素C,有助于预防皮肤黑色素的生成和沉淀。因此,日常多饮用柠檬水对美白效果很是不错。

醋盐水擦拭

适量的白醋食盐兑水,按照比例9:3:1调制均匀,待食盐溶解后毛巾放入其中浸湿,拧半干敷脸,之后用温水冲洗干净即可。坚持使用可帮助皮肤快速变白。痘痘痘印有效消除。

淘米水洗脸美白

用淘米水洗脸是很多女性经常用到的护肤技巧了。可将当天淘米的第二道水用来洗脸,美白皮肤的效果很是不错,建议长期坚持使用效果最佳。

补充维生素

给身体补充多种所需的维生素不仅对皮肤保养很有帮助,同时也能增强免疫力。例如维生素C、维E以及维生素A等,有效改善皮肤组织,抑制色素的沉着,从而帮助美白皮肤。例如番茄、卷心菜以及橘子等。