在日常生活中，夏天日头大，皮肤一定要做好防晒工作。那么夏天防晒霜用多少指数的比较好？下面一起来看看吧。
夏天防晒霜用多少指数的比较好
夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。
办公室防晒
如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
户外运动防晒
如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。
游泳时防晒
游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。
夏天防晒霜选50的还是30的
一般情况下，30就够了，50的会导致皮肤透氧性不好。
如果是日照比较强的地方，接触时间又比较长的话才会用到50的，SPF值不是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难，一些人会过敏。在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线，防这种射线指标用PA表示，加号越多防晒效果越好。
夏天防晒霜怎么涂
1、出门前15到30分钟涂抹最好用量上，要足量、多次、每隔2小时重复使用一次。
2、需要轻拍不要来回揉搓、不要用力按摩——避免产品中的粉末成分被深压入毛孔中。
3、清洗在脱离紫外线辐射后、应立刻清洗。
4、清洗后清洗后，一定要涂上保湿霜等晒后修复产品。
