有黑眼圈的女性除了要好好睡觉,平时用些保养品外,饮食也能帮助消除黑眼圈,那么,黑眼圈很重怎么消除?

多吃绿叶蔬菜

新鲜的绿叶蔬菜中含有大量的维生素、微量元素等等,可以有效加快排泄体内的废物,对黑眼圈、色斑等等黑色素沉着问题有非常好的改善效果。

经常吃西红柿

西红柿中含有大量且丰富的维生素,尤其是其中的维生素A、C含量丰富,可以抗氧化,对表皮细胞的弹性及修复有着很大的帮助,不仅淡斑美白,同样对消除黑眼圈效果也很明显。

注意面部清洁

平时喜欢化妆的女性,睡觉之前一定要做好面部卸妆清洁工作,否则对皮肤有很大的伤害,同时,可配合一些眼霜的使用,不但能去黑眼圈,还能保温补水去细纹。

自制营养眼膜

苹果眼膜

每天吃一个苹果对去黑眼圈是有帮助的,或者切两片薄片,敷在眼部下方,敷10-15分钟,坚持敷,也能改善黑眼圈,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

牛奶眼膜

牛奶事先放到冰箱里冷藏,取出,用化妆棉浸润后,敷在眼皮上,每天敷2次,每次10分钟左右,有助于消除黑眼圈、眼袋。

黄瓜眼膜

黄瓜一个,蛋清一个,黄瓜榨汁,与蛋清混合调匀,再涂抹于眼周,有滋润和去皱的功效,每周1-2次为宜。