日常生活中怎样减淡色素痣?皮肤病专家指出，生活中有一些人长时间被色素痣所困扰着，而且色素痣的危害性也非常大，同时色素痣这个疾病还具备一定的癌变性，所以了解一些色素痣的知识对我们来说很重要。
长痣的原因
身上长痣是一种很普遍的现象，在这个世界上几乎找不到身上不长痣的人。其实痣也分为很多种，从广义上来讲，痣主要包括各种先天性和后天性黑素细胞痣。而医学上的“痣”是比较狭义的，又被称为痣细胞痣、色素痣、黑素细胞痣或普通获得性黑色素细胞痣。一般来讲，痣都是黑色的，我们又被称为黑痣，但是也有一些人的痣是呈现暗红色或者是其他颜色的。其实，痣是人类最常见的良性皮肤肿瘤，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。根据痣细胞在皮肤内的位置不同，可以分为交界痣、混合痣和皮内痣。那么，我们的身上为什么会长痣呢?其实，痣的形成有很多种原因的，有些痣是天生的，这是由于遗传因素导致的。而有些痣是我们两岁以后长出来的，这主要是跟外界因素有关。如果我们长时间暴晒又不注意防晒的话，或者是摄入一些容易沉积黑色素的食物，我们的身上就会长痣。色素痣是属于黑色素系统的良性肿瘤，色素痣是由痣细胞组成，简单地说，皮肤由表面向深层分为表皮和真皮，当色素痣细胞位于表皮下部和真皮交界的位置时称为交界痣。
防晒防紫外线
紫外线是黑色素形成的一大主因，日常生活中在进行美白护理的同时进行防晒，就能很好地抑制黑色素的形成。因为在美白护理的时候，就能将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素的生成。通过好的防晒产品来保护肌肤的基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，即能抑制黑色素的生成。
定期去角质
新老角质交替过慢也是黑色素形成的原因之一，因此定期去除角质，对于美白皮肤是非常有帮助的，现在很多美白产品中加入的酸性物质，就有帮助剥掉老化角质、去除黑斑的作用。
注意饮食
通过饮食也可以改善肤色。例如大量饮水、平时多吃一下蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
以上的信息帮助我们了解怎样避免色素痣的加重的相关知识，日常生活中多注意对色素痣的预防，出现色素痣病情应尽快治疗。因此，如果发现自己患上了色素痣，一定要及时去大型的皮肤病医院进行系统的医治。
哪些痣需要祛除
我们的身上各个地方都有可能会长痣，有些地方的痣我们可以祛除，还有的地方的痣如果不祛除的话，反而会影响我们的身体健康。今天小编就给大家介绍一下，哪些地方的痣可以祛除。
长期受到摩擦刺激的痣
我们每天都要穿衣服，每天都会活动身体，衣服和身体部位接触难免会产生摩擦。比如我们的腰部会受到裤带的摩擦，女性朋友的胸部会受到内衣的摩擦。如果这个部位长痣的话，我们要记得及时祛除。因为痣长期受到摩擦的话，会出现破裂甚至是出血的现象，不仅会让我们的身体产生不适感，同时也会让痣往恶性肿瘤的方向发展。因此，腰部和胸部的痣我们就可以祛除。
粘膜的痣
众所周知，我们身体的各个部位都会长痣，有的痣长的位置就比较尴尬，比如说长在口腔粘膜、结膜等粘膜位置的痣。这些地方的痣长期处于潮湿的环境中，很容易发生病变，所以大家一定要记得祛除。
指甲沟的痣
有些人的指甲沟里也会长痣，我们的指甲沟与指甲下方的皮肤相连，痣很可能长到指甲的下面，被指甲挡住，这样我们就不容易看出痣的变化。而且指甲沟的痣属于长在肢端的痣，很容易发生病变，所以大家一定要及时祛除。
