女人最爱惜的就是自己的脸。但是快节奏的生活和越来越大的压力导致我们的皮肤越来越差。今天小编给大家讲讲肌肤如何补水、皮肤干燥吃什么好以及推荐给大家几款自制保湿面膜。

早晨起床时

清晨一觉醒来,常会感到喉咙干痒,皮肤干涩、没有弹性。因为经过一夜睡眠,从尿液、皮肤、呼吸中排出了大量水分,此时人体正处于一种生理性缺水状态。因此,清晨是给身体和肌肤补水的首要时机。

解决方案

从晚霜就开始补水

让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分,可以让晨起的干燥有所缓解。

温和洁面更利保水

睡眠时肌肤接触的污染较少,所以除非是油性肌肤,不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤保水。选择长效保湿乳液。

户外活动时

不是只有夏日的阳光才会夺去肌肤的水分,秋冬的紫外线一样是肌肤水润的大敌。风很容易把皮肤表层的水分带走,甚至鼻头上都暴起小干皮。

解决方案

隔离紫外线和风沙

做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效,所以如果有长时间户外活动的计划,就一定要使用隔离产品,阻挡紫外线和风沙的侵害是防止皮肤水分流失的第一步。

随时随地补水

长时间户外活动,可能会让肌肤表面的水分加速流失,所以应随身携带补水喷雾,舒缓肌肤补充水分。

气候差异时

一天之间气温、湿度的变化也会影响我们的肌肤。比如秋季早晚的温差、在南与北的城市间奔波、出入空调开放的办公室……这些外部环境,足以令肌肤干燥老化。

解决方案

保湿精华强化水润力度

此时,升级平时的保湿护理,强化保湿力度,保湿精华是个不错的选择,脆弱的眼周和嘴角需要加强滋润,再增加敷面膜的频率,就可以让肌肤尽快远离干燥的威胁。

按摩增强肌肤抵抗力

每晚,尝试着自己为肌肤做按摩,可以促进血液循环,配合按摩产品或者精油效果更加明显。

久对电脑时

电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点,继而出现皱纹。

解决方案

补水先补氧

外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中,就会导致淋巴循环受损,肌肤的微循环不畅,供给细胞的氧气和养分不足,最终导致肌肤丧失活力变得干燥暗黄。所以,经常面对电脑时,不妨先排毒补氧再保湿。对于久坐电脑面前的上班族来说,补水的重要性是非常大的。若是不及时补水,空气中的细菌就会更快的进入皮肤。易导致皮肤出现缺水的症状。

做个保湿面膜

在用电脑的过程中,可以抽出一些时间,将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上,轻轻敷在脸上15分钟。再准备一支有滋润、保湿效果的眼霜,加以按摩,以缓解眼部疲劳。肌肤缺水问题是妨碍护肤的第一大原因,只有认真的给肌肤补水,才能拥有更好的皮肤。