如果说，爱美是女人的天性，那么，色斑无疑就是爱美女性的噩梦，一块一块的色斑，就像是爬在脸上的小虫子，很难看。月经不调会引起色斑，主要由下面几种原因引起：
肝气郁结
凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。
脾虚湿阴
凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾失健运，化源不足，气血不能润泽于颜观，故色如尘垢，萎暗不华而得病。
肾气亏损
因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养，或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成。
中医调经祛斑原理
从中医方面讲，机体"气血淤阻""气血不畅"，从而导致黑色素沉积，形成色斑。要想彻底祛除面部色斑，必先清除因免疫功能失调，内分泌紊乱而形成的体内瘀毒和面部色斑毒素，并有效阻击黑色素的继续形成和沉积，方可达到"由内到外、祛斑美容"的效果。
玫瑰花茶
材料玫瑰花5朵，蜂蜜适量。
做法1、将玫瑰花放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡约5分钟。
2、 待茶水温热时，调入蜂蜜即可饮用。
功效玫瑰花性温，味甘、微苦；归肝、脾经。
中医认为，玫瑰花最明显的功效是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。女性在月经前或月经期间常会有些情绪烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。
红豆百合汤
材料红豆50克，绿豆30克，干百合5克，冰糖适量。
做法1、绿豆、红豆用清水浸泡6小时；干百合用清水泡软，洗净，备用。
2、锅置火上，把泡好的绿豆、红豆、百合放入锅内，加1200毫升清水大火煮开，然后改小火煮至豆子软烂，加入冰糖，煮至冰糖溶化即可。
功效红豆中含有丰富的铁，可以补血、促进血液循环，加速皮肤的新陈代谢，促进肌肤排出毒素。
