我们的肌肤问题有很多是我们在给自己的肌肤美容的时候而造成的，这些坏习惯是会影响你自己的肌肤状态的。我们下班回到家，晚上一般都会做一些护肤，但是有些坏习惯不仅不能帮我们护肤，还会损害到我们的皮肤。
日常生活中护肤的误区
不卸妆
回家第一件事就是洗手，然后卸妆，这是第一准则，我们希望你永远不要打破。一整天下来，各种各样的粉尘、污染还有被氧化的彩妆积累在你的毛孔上，给细菌的繁殖制造了一个温床。
把头发紧紧扎起来
很多人回家后会把头发扎成马尾或盘成发髻，虽然这样感觉更利落清爽，但是会伤害头发。在一些严重的案例中，经常这样做会导致发际线明显往后移。回家以后应该让你的头发放松，橡皮筋会伤害头发，所以选择香蕉夹等能松松的固定住头发的东西。如果你觉得头发干燥受损，试着把枕套换成丝质，这样你晚上翻来覆去的时候，枕头不会摩擦伤害到你的头发。
不停看手机 是的，我们所有人都这样，不停地刷新朋友圈、微博、Instagram，看看有没有新内容。为了更好的入睡并且保证睡眠质量，我们需要远离手机或其他电子设备。有研究显示，如果你不在睡前至少提前两个小时把这
不停看手机
是的，我们所有人都这样，不停地刷新朋友圈、微博、Instagram，看看有没有新内容。为了更好的入睡并且保证睡眠质量，我们需要远离手机或其他电子设备。如果你不在睡前至少提前两个小时把这些发光的屏幕从眼前拿开，那么你的大脑不会放松下来，更甚者如果你一直在刷新微博和朋友圈的话，会尤其难以入睡。如果你的睡眠减少，那么醒来感觉非常疲惫，而疲态会体现在你的皮肤上。总之，回家以后不停看手机，是没有一点好处的状况。
不刷牙或者不用牙线
这样做不止是导致早晨起来有严重的口气，还会让你一整天吃过的所有食物(尤其是糖分)停留在你的口腔里一整晚。长此以往，你会出现蛀牙并且越来越严重。记得睡前一定要刷牙。
睡眠不足 熬夜有时候是不知不觉的，但是睡眠不足会导致早晨眼睛红肿、皮肤炎症和过敏。而这些体现在你皮肤上，会导致浮肿、 眼袋 和肤色不均，并且食欲会增加(!)。有研究表明，睡眠不规律和睡得晚相比较起来，前者
睡眠不足
熬夜有时候是不知不觉的，但是睡眠不足会导致早晨眼睛红肿、皮肤炎症和过敏。而这些体现在你皮肤上，会导致浮肿、眼袋和肤色不均，并且食欲会增加(!)。有研究表明，睡眠不规律和睡得晚相比较起来，前者对人体伤害更大。不管你是否熬夜，每天按时上床睡觉并保证至少7个小时睡眠。
睡前吃甜食
甜食会导致你的血糖升高，并且随后伴随着暴跌。糖会刺激胃酸分泌，这些酸会在你的身体停留一整晚。再加上睡前吃糖，你必然没有刷牙，这简直是双重罪恶。放杯清水在床头，把糖果留到第二天再吃吧。
不经常换枕套 你脸和头发经常接触的枕头，会聚集很多的油(显然，还有细菌)。保证每周换一次枕套，将细菌降低到最少，每天睡觉的时候不怕8个小时和枕套的亲密接触破坏你的肌肤。 不用护手霜或指缘霜 想想吧，白天你
不经常换枕套
你脸和头发经常接触的枕头，会聚集很多的油(显然，还有细菌)。保证每周换一次枕套，将细菌降低到最少，每天睡觉的时候不怕8个小时和枕套的亲密接触破坏你的肌肤。
不用护手霜或指缘霜
想想吧，白天你的双手可是相当的忙碌，夜晚是帮助双手放松的最好时机。睡前用护手霜和指缘霜，让它们在你睡觉的时候好好滋养双手和指甲，一觉醒来就能看到柔嫩的双手啦!
你有没有让皮肤变好的习惯？
有的，养成良好的护肤习惯，能让我们皮肤越来越好：
习惯一、早晚一杯白开水
首先要做的是，至少早晚各一杯白开水嫌槐。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。悄猛血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
习惯二、清洁很重要
不要觉得今天好累哦，实在太懒了就不去卸妆，不去洁面，千万不要懒，懒女人就一定会不美丽，另外定期去角质也是很必要的。
习惯三、不要熬夜
睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子时，即时是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
熬夜对皮肤伤害真的是蛮大的，很多人都不能够避免不熬夜，可时间是自己的，平时不要总熬夜做些什么事情，如启者桥果非要熬夜不可，在干干净净洁面后可以用一些补水的精华，并且要注意涂眼霜哦。
习惯四、做面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
在日常生活中，让皮肤变好的习惯都是什么？
在日常生活中，每仿兄个人都希望自己的皮肤能够变得更好，因为这不仅能够让自己获得一个更好的形象，同时也可以让自己显得更年轻，接下来就给大家介绍几个让皮肤变好的习惯。
首先第一个就是现代人经常会忽略的早睡早起。早睡早起不仅是能够让我们的身体变好，而且这也会直接地反映在皮肤上，如果一个人能够经常得早睡早起，气色不仅会变得更加红润，而且也不会继续的暗沉，最重要的是早睡早起，养成一个好的习惯，也可以让我们的肌肤得到充分的一个休息，可以更好的新陈代谢，脸上也会少很多皱纹。再加上熬夜本身也会让黑眼圈更加明显，如果说能够早睡早起，没有黑眼圈之后，整个皮肤也会显得更加的干净。精气神也会更备举袭加好一些。第二个方法就是使用一些护肤品，但是不能够过度使用，其实现在很多人都被网络上的美妆博主骗了，总是觉得护肤一定要越多越好，其实我觉得做好基础的护肤保湿工作就可以了，不需要每一天往脸上堆积一堆的护肤品，选择合适自己的就可以了，而对于什么年纪使用什么样的护肤品一定要查阅清楚，而且也不要在太早的年纪使用太多的护肤品。当然，定时定期的进行护肤也还是挺重要的，依然可以让我们的皮肤状态变得比不护肤的人要好一些。
第三个方法其实就是在生活中要饮食清淡一些，少吃甜品。其实现在很多人吃饭总是重油重辣，而且平时也喜欢吃一些甜的东西，这些都是会让皮肤变得很不好的元凶，所以在生活中一定要少吃辣，少吃盐，尽量做到清淡饮食，这都会让我们的答升皮肤变得更加细腻。
当然我觉得首先我们应该保持一个平常心，皮肤是好是坏其实都非常的正常，我们不应该产生过度的焦虑，这才能够让我们的皮肤变好。
让皮肤变好，生活中应该注意哪些小常识或习惯。
好的生活习惯可以是皮肤变好，让自己更显年轻，那么，我们生活中，应该怎么去做呢？可以从以下七点来做。
一、早晚两杯白开水：女人要做的是，至少早晚喝一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。
二、一杯醋：每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
三、一个西红柿：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
四、一杯酸奶：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一哪世种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶，建晚上喝，因为酸奶晚上喝吸收会更好点。
五、一袋茶叶：女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
六、做一个简单的面膜：每天晚上临睡前，可以做一个简单的面膜，比如剩下的牛奶或是酸奶做个简单的李槐肢DIY面膜就很不错的，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
七，女性的睡眠时间不明拍要太晚，晚上最好十点就要睡觉，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，睡眠中的修复最有效。如果入睡时间超过了十二点，就错过了皮肤的最佳保养时间。
