大多数人洗头发时，都是用的洗发水，少数人也会用洗发皂等物品，除了洗发物品的不同，每个人洗发的频率也不同，头发出油快的人几乎每天都要洗头，头发出油慢的人有时3天才洗一次，那么天天用洗发水洗头好吗？
天天用洗发水洗头好吗
因人而异。
每个人的发质、头发健康状况、所处环境都不同，因此头发脏的速度也不同，正常情况下，是不需要天天都用洗发水洗头的，但是如果头发每天都脏的很快、油的很快，那么天天用洗发水洗头就是利大于弊的。
什么情况下天天用洗发水洗头好
发质较细
发质较细的头发，更容易沾上灰尘和细菌，头发出油也会比别人快，这种情况下天天用洗发水洗头是可以的，能够避免油脂和污垢堵塞毛囊。
油性头发
油性头发出油快且多，即便是在室内，一天的时间头发也会变得油腻腻的，这种情况下如果坚持不洗头发，油脂反而会吸附更多的灰尘和细菌，因此可以天天洗头。
环境较差
经常在室外工作，或环境较差的地方生活的人，头发脏的也会比普通人快，比如煤矿工，这种情况也是建议天天洗头发的，否则头皮上残留过多灰尘和细菌，反而会危害头皮健康。
什么情况下天天用洗发水洗头不好
发质较粗
发质较粗的人，头发不容易沾上灰尘，出油也比较慢，这种情况下则没必要天天用洗发水洗头。
干性头发、受损头发
头发较干燥，意味着出油也少，这样头发脏的也慢，自然不需要天天洗头发，同样的，受损头发干枯分叉多，经常用洗发水洗头，会使头发更加毛躁，因此也不建议天天洗。
常处于室内
室内空气和环境都比室外要好，因此能够落到头发上的细菌和灰尘也少了，头发没那么脏，自然不需要天天洗。
洗头发的最佳频率
2天1次。
不管你是怎样的发质，头发出油快或慢，2天洗1次头发是最好的，天天用洗发水洗头发，的确不利于头发和头皮的健康，但如果头发脏的快，天天洗头发也是不可避免的事，而即便头发脏的慢的人，2天也该洗1次头发了。
怎样降低洗发水洗头的危害
选择好的洗发水
我们用洗发水洗头发，因此洗发水质量的好坏是至关重要的，好的洗发水添加了较多的护发精华，在洗发的同时，还能保养头发，相反地，差的洗发水清洁力强，并且只有洗发的功能，频繁使用，自然对头发是有害无利。
使用温水洗头发
任何季节、任何时候，用温水洗头发都是最好的，温水能够较好的去除头发油脂，同时会令头皮感到十分舒适。
动作轻柔洗头发
在洗头发时，动作尽量轻柔，配合适当的按摩，能够促进头皮的血液循环，使头发更为健康，切记不可用指甲用力抠抓头皮，否则很有可能将头皮抠破。
每天都用洗发水洗头好吗？
头发每次都用洗发水洗肯定不好，但不用又没办法，就像现代人明智很多东西用的、吃的对身体都不好，但又奈何？不吃不用难以做到。
我对洗发精过敏，所以每次洗头都发愁，但不洗又不可能。我用过很多洗发水，原装进口的，著名品牌的，不管什么品牌都要过敏，只能洗发水洗好后，用白醋兑水洗一遍，再清水冲洗，但白醋不能经常洗，一个月用一、二次可以，经常用会损害头皮。
还是我们小时候洗的木槿花叶子最好，既不会伤头皮，又能洗干净头发，洗过后头发又滑又亮，但现在谁还会去用这样的原始方法去洗。工业革命带来便捷舒适的同时，也一定会有污染有害的影响，也许这就是现代化的代价。
如果天天用洗发水洗头的话，会对头发造成伤害，因为洗头频繁会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和做谈迟头发失去了天然的保护膜，这样对头发的 健康 不利。洗发时，尽量使用中性洗发水，如果用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。
正确洗头步骤：
第一步：洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，可减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激。
第二步：把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，可能刺激头皮
第三步：洗头时要用手指在头上画圆圈，切勿用指甲抓头皮。应该用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，避免指甲划伤头皮。如果头皮毛囊发炎，用指甲抓会加重感染症状。油性发质，重点洗洗发根部位；干性发质，揉搓头发的时间别太长。
第四步：洗完头后要用清水彻底冲干净，避免洗发水残留造成头皮过敏，洗头水温以不感到烫头为好。
第五侍运步：女性朋友洗完头发不要直接把头发扎起来或者盘到头顶上。应该让头发自然干或者用吹风机吹干。
每天洗头可以吗？
洗头次数因人而异。通常建议每周洗三次左右 就可以了，如果天气过热 经常出汗可以适当增加洗发次数。
因频繁的洗头会将头皮皮脂腺分泌的油脂 洗掉，使头皮和头发减少了天然的保护膜，会造成头皮的角质层新陈代谢加快，容易引起头皮和毛发干燥，反而对头发的 健康 不利。但如果工作需要或个人习惯每天洗头，建议洗发后注意头皮和毛发的护理。通常建议每周洗三次左右 就可以了，如果天气过热 经常出汗可以适当增加洗发次数。
正确的洗头是建议用温水 ，切忌冷水，冷水容易刺激头皮，可造成头痛、脱发等，温度过高会使头发变脆容易折断。选择pH值5.5 7.0的弱酸性至中性洗发水最好。市场上大多的洗发水偏碱性 ，去污能力比较强，朋友们要根据自己的具体情况进行选择。最后洗完头发要及时吹干或晾干头发，再用梳子按摩头皮，促进血液循环。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 皮肤性病科 主任医师 赵俊英审核
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现在的洗发水各种各样，是长期把头发在做模特，这个洗发水洗一些日子，那个洗发水洗一些日子，头发由硬到软再由黄转黑，然后又由白变黑，我个人介绍一下由白变黑的秘方，已坚持差不多大半年了，起先买的洗发水是假的，把头发都洗黄了，后来换另外一种洗发水，发质变软了，但掉头发多，可能是长期用洗发水的结果，洗发水含有一些添加成分，对头发是有影响的，后来看我家屋后面好多侧柏树，就用侧柏树煮水洗发，效果惊人，变白的头发坚持洗，大半年了，白发转黑，没出现白发生出来，只有先头的白发，现在坚持洗侧柏树叶。
因人而异，尤其是女人更应该常洗头。否则太脏了，
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洗头发如果不是在一天内洗两次这种情况，是必须要用洗发水的，不然油脂和头皮毛囊分泌物就洗不干净，但除了洗发水一定要选择弱酸性之外，
1 洗头发方式一定要改变，
大多数在洗头发的时候，速度很快，打湿头发，抹上洗发水，抓几下，然后就没了，
正确洗头发方式
在洗头发之前用梳子梳理头发，把头皮上的鳞屑弄松。方便在洗头发的过程中冲洗干净，同时也防止头发洗后呈缕结住，到时候再梳开，头发就会显的蓬乱而不是蓬松，
洗发水一定一定在手心里揉开，揉出泡沫再均匀抹到头皮，
用指腹彻底清洁发根，不要用指甲去扣，当洗发水泡沫包裹整个头发时，一定要用十个手指的指腹充分按摩整个头皮，可以小幅度来回揉搓，也可以打小圈纯李按摩，让洗发水里的成分也能充分吸收，
长发一定习惯用护发素，把头发拧至不滴水状态，然后把护发精华抹至头发发梢三分一处，停留两到三分钟，再彻底用水冲洗赶紧，护发精华不要抹头皮，
天天洗头的危害：
1、洗发用品中含有大量化学成分，天天洗头会伤害头发 健康 ，使头发变得干枯，所以不能天天洗头。
2、天天洗头还会让头发表面一层保护头发丝 健康 的油膜被洗发水多次清洗而破坏，保护膜找到破坏后，洗发水进入发丝，会对发丝的结构进行破坏，从而造成头发干枯变色和断发脱发等症状。
3、洗发水、护发素都会存在一些化学成分，这些化学成分可能在去除污垢上会起到很大的效果，但也会伤害到头皮和发根。
4、天天洗头，必定会在头部残留水分，特别是冬天。长期残留水分，容易导致气血滞淤，经络不通畅，从而引起一些不必要的疾患。
扩展资料：
洗头发的注意事项
1、晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。
2、早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在冷天，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。
3、最好每星期洗三至四次头。
4、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
5、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、 健康 皆不误。
6、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的 健康 不利。
7、对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水，便宜的洗发水对油性发质比较有利头发后序的循环周期。
关于 健康 洗头，我的一些建议：
天天洗发水洗对头发是有一定的伤害的，建议可以隔天隔天的来。正确的洗头频率之外，还有很多细节是需要注意的喔。做到以下几点才是真正 健康 的洗头方式。
1、避免使用碱性太大的洗发水。目前市场上的市售洗发水品牌和种类都非常多，但大多是碱性的。碱性洗发水去污力强，但是对发质的伤害也非常大。如果觉得分辨碱性洗发水比较困难，可以在每次洗头时使用护发素，减少对发质的伤害。
2、及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，尤其在冬季这种头发自然风干非常缓慢的季节，最好使用电吹风吹干头发。否则，很容易引起偏头痛、脱发等问题，给生活带来烦恼。
3、洗头梳头同样重要。中医指出，梳头与洗头一样重要。尤其是当今 社会 从事脑力劳动的人非常多，常梳理才能促进头部血液循环，保持 健康 状态。
关于洗发水的好坏，分为两个角度看待，比如说有的洗发水原料很劣质，每天都使用的话，会造成对头发的伤害很大。如果是本草精华提炼的洗发水，每天都使用的话，对头发的滋养作用会大大提升，从而使头发更加的 健康 ！
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天天洗发水洗头好吗
头发天天洗不好。天天洗容易打破适宜头发生长的环境，头发适合偏酸性的环境，但我们平时使用的洗发水往往是是碱性的。洗发时手法过重、拉扯头发，有可能会加重脱发，可能前侍闹使发质变差，头发变得干燥，不柔顺。经常使用去屑洗发露，还可以刺激油脂分泌，反而使病谈改情加重。建议洗头以后使用慧罩护发素或焗油膏护发。 所以不要天天洗头，间隔一天洗头一次就可以。
