女生天生爱美丽，面对着干燥又潮湿的天气，要拥有一头柔顺亮丽的秀发，的确不是一件容易的事。想拥有一头顺滑、有光泽的头发要怎么做呢？
DIY天然啤酒护发护发
以前的埃及人都是用啤酒洗头，因为啤酒啤酒中含有蛋白质与酵母，可以帮助修补及抚平经已受损的毛鳞片，让头发重拾弹性及光泽，亦能保持浓密。
重点是，以后都可以安在家中D.I.Y啤酒护发膜，而且D.I.Y制作所需的材料及步骤相当简单，一般都可以在市面上找到，首先我们需要的是已经无气的啤酒。首先倒半杯啤酒，然放置一夜，等啤酒里的二氧化碳挥发后，把一匙葵花籽油与一个生鸡蛋混和搞匀，再淋到洗干净的头发上。轻轻按摩15分钟，最以水冲洗干净即可。
洗发后不要梳顺头发
由于头发较容易打结，建议大家千万不要大力拉扯或在湿发的情况底下梳头，因为湿发时毛鳞片会张开，如果这时梳头，很容易会伤害发质。而是要在洗发前先把头发梳顺，目把头皮上的污物及油脂推起。
切勿把洗发水直接落在头发上
把洗发水直接倒在头发上搓揉起泡，听起来是很平常的事，但这样原来会导致头发的毛鳞片受损，造成发丝毛躁的问题。洗发时，应先把洗发水倒在掌心搓揉出泡沫，再用来清洁头发，才能减轻对发丝的磨擦和损害。
水温不能太高
很多人都喜欢洗澡时用热烫烫的水，把全日的疲倦「冲」走。但其实头皮跟肌肤是一样，水温愈高或是淋浴的时间愈长，油脂会被过度清洗干净，而令发丝变得毛燥。为了头皮的健康着想，洗澡时温尽量控制温感、不要过热或烫就好了。
洗完发后不要大力搓头发
洗发后为求头发快乾，很多时都会拿着毛巾使劲地擦，但其实是大错特错！最好的方法是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样做不但有保湿的效果，还不会损坏头发的弹性。
减少使用电热美发工具
其实头发是属于蛋白质的一种，只要遇到高温，就容易乾黄、毛燥，如果你不想变成黄毛ㄚ头，也不想放弃电卷棒带来的完美造型。那么小编衷心建议你，一定要先喷上抗热护发或是护发油，让头发有层抗热的防护罩，就能减少高温带来的伤害，发丝也不会过度干燥。
正确的吹头发方法
洗发后湿润的头发毛鳞片会张开，如果用梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳；若想要加强发型的厚度或高度，这里提供一个小撇步，以相反方向吹干头发，可以让发型更蓬松哦。
使用无硅洗发水
众所周知无添加硅的产品，可以有效彻底清除油脂、污垢。虽然很多人说使用无硅洗发水，头发会感觉比较「鞋」，但这也说明它能把头发头皮上积累的污垢和残余物洗得彻底，头发会变得蓬松、清爽！所以大多数消费者知道了她的好处纷纷去尝试新产品。
修剪整理发梢
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
加强保湿深层护理
很多时，我们都很着重对肌肤的保养，但却常常忽视对头发的护理。其实头发对个人外表形象也非常重要。最简单单的方法就是多做护理，于每日洗头发后做用护发素，时刻为头发作保护。
头发干枯毛躁怎么办 教你如何保养头发
1、要勤洗头发
要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
2、勤运动
运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠侍核，为头发创造健康的精神环境。
扩展资料：
护发食物：
1、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。
2、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。
3、鸡蛋。鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发搏谈凯的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。
参考资料来源：
人民网-头发特别干燥该怎么办？六招帮你改善发质
人民网-食物中有6种天然“发膜基唤”，吃对了头发才健康
头发干枯毛躁怎么办
头发干枯毛躁，除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容薯兆改易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。
头发干枯毛躁时要避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂，在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻猜敏轻按摩头皮，促进其血液循环。
扩展资料：
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的数判伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
参考资料：法媒支招让你告别头发干枯毛躁--人民健康网--人民网
头发干枯毛躁如何护理
头发干枯毛躁如何护理
头发干枯毛躁如何护理，生活中很多人都会出现头发干枯毛躁的问题，头发干枯毛躁很影响人们的外观，头发毛躁是一种由于营养物质供应不足导致的现象，以下了解头发干枯毛躁如何护理。
头发干枯毛躁如何护理11、头发干枯毛躁如何护理
一、护发精油：护发精油是在洗完头发之后对头发进行有效的护理的一款产品，可以对头发输送一定的营养，同时还可以有效的改善头发问题，所以如果你出现头发毛躁的现象，那么就一定要给自己选择一款护发精油进行使用，这样进行使用之后就会有非常好的护理效果，但是好效果的前提应该是选择一款适合自己的款式，这样才会比较有效果。
二、发膜：除了护发精油之外，我们还可以在洗头发的时候使用发膜进行头发使用，这样就可以较为有效的对头发进行一个处理，因为一般的头发毛躁干枯其实都是因为头发营养不良造成的，所以在进行护理就可以使用发膜对头发进行营养输送，这样就可以达到较好的效果，也可以及时的改善头发的毛躁，效果样式相当好的。
三、气垫梳：在一些情况下面使用梳子也是可以很好的对我们的头发进行护理的，当然这里的梳子不是指普通的梳子，大家可以选择一款气垫梳，这类型的梳子可以非常有效的对头发进行改善，可以梳通毛躁的头发，还可以有效的按摩我们头皮，达到一个较为舒适的效果，所以整体上面给人的感觉都是相当不错的，大家可以直接进行选择。
2、有哪些好用的护发精油
一、卡诗护发精油：卡诗在口碑上面是相当不错的，这一款的护发精油是他们家主打的产品，整体的包装是属于颜值非常高的类型，同时在成分中还有山茶花等精粹，可以说效果是比较好的类型，可以全面的对头皮进行深层的改善，强韧我们的发根有非常好的效果样式，在整体效果上面也非常适合头发毛躁的人群使用，可以有效修复发根，达到很好的效果。
二、爱茉莉护发精油：爱茉莉也是属于一款热门的款式，这一款专门针对不同的头发发质以及头发问题进行改善，可以有效的强韧发根，经典款式一直都是比较有效的，可以快速的改善头发状态，抚平毛躁，并且对头发进行对应的护理，但是这一款香味会比较浓重，所以如果无法接受的话可以选择另一款。
3、护发的注意事项
头发护理其实也是很重要的一件事情，因为对于我们头发来说它也是要保持一个良好的状态才会衬托出我们面色的良好，所以大家一定要重视对于头发的护理，做好对头发的护理，这样就可以有效的改善头发的`问题，使整个人都焕发闪亮。
头发干枯毛躁如何护理2头发也需要补水
头发之所以干枯毛躁，主要的原因就是因为头发缺水造成的，在加上季节的更替也会造成发质受损，所以需要及时给头发补充水分，补充水分的主要方法就是使用滋润的洗发水洗头发，不要用吹风机靠近头发快速的烘干头发，而是需要隔着毛巾吹头发是最好的。
蛋白可以护发
平常很多不正确的洗头发方式以及频繁的使用吹风机会造成头发干枯，其实想要护发的话，可以在洗头发的时候加入一点蛋白，蛋白是可以滋润头发的，然后用清水清洗干净，在使用护发素护理一下，等待五分钟之后洗净，这样可以很好的滋润和修复头发。
吹头发
用吹风机其实对头发的伤害是非常大的，但是有时候也是没有办法，特别是秋冬季节，头发很难干的时候，必须使用吹风机吹头发，因为想要快速的吹干头发，所以导致头发就容易受损，正确的使用吹风机的方式是将吹风机放置在距离头发5CM处吹才行。
橄榄油热敷
橄榄油也是可以很好的护理头发的，价格头发清洗干净之后，可以在发梢处涂抹一点橄榄油，用毛巾包起来，等待十分钟左右在洗净，对于修复头发的干枯拆行灶是有很大的帮助的。
总结：关于女性头发干枯的护理方法应该有所了解吧，头发和脸部一样，都是很脆弱的，所以一定要学会好好的护理，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美容护发知识可关注。
头发干枯毛躁如何护理3头发干枯毛躁是什么原因
1、频繁捣鼓头发。烫染发过于频繁，不仅会令秀发损伤，还会令头皮代谢失调，酱紫头发变得越来越毛糙。其实用太多造型产品也会令头发变干枯。
旅扮 2、吹头发时温度过高，离头发太近，从而使头发带银里面的水分流失，导致头发干枯。
3、经常洗头。头发洗的太勤，会破坏水油平衡，使头发越洗越干枯。如果觉得头发很油腻，可以喷点喷雾，或DIY干洗香波，这样也能吸收多余的头皮油脂。
4、遗传。天生头发比较干，平时不做好护理工作，头发会变得越来越毛躁，甚至会出现掉发问题。
头发干枯毛躁用什么精油
头发干枯毛躁建议用百里香精油和乳香精油，它们促进头皮油脂分泌。如果没找到以上两种精油的话，也可以凑合用迷迭香精油、檀香精油以及伊兰精油，这一类精油对于中性头皮的MM更合适。
头发干枯毛躁怎么办
1、每周做一次焗油。涂抹焗油膏后，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好用热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。
2、橄榄油护发。用橄榄油加蜂蜜涂抹头发上也能起到滋养干发的效果，等20-30分冲洗就OK了。
3、最好在晚上洗头发，洗完后抹上量稍多的护发素然后用干发巾的把头发包起来，然后你放心的睡觉第二天再洗掉。
4、如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜。
总结
头发干枯毛躁要在洗头后用护发素滋养秀发，每晚睡前按摩一下头发，可以搭配精油或按摩膏按摩头皮。
头发干枯毛躁的解决方法
保持一个健康的饮食，给我们的头发提供充足的营养;护兆逗发素可以让我们的头发变得柔顺有光泽;最好让头发自然风干，不要经常用吹风机吹头发。
1、合理饮食
许多人头发干枯毛躁都是因为缺乏营养，所以保持一个健康的饮食，给我们的头发提供充足的岁猜配营养，平时可以多吃一些花生、核桃、大枣、胡萝卜、橘子、动物肝脏等食物，有助于改善干枯毛躁的现象，帮助头发恢复光泽感。
2、使用护发素
护发素是一种十乎指分常见的护发产品，它可以让我们的头发变得柔顺有光泽，一般一周使用1-2次就可以了。用洗发水洗了头发之后，把护发素涂抹在发尾处，慢慢向上揉搓，不要碰到头皮，最后用清水洗净即可。
3、慎用吹风机
许多人喜欢在洗完头发后用吹风机将头发吹干，但其实吹风机的高温对头发的损害是很大的。所以最好让头发自然风干，不要经常用吹风机吹头发。
