有的时候我们睡醒一睁眼,就能看到下眼袋突然变得浮肿,导致下眼袋浮肿的原因有很多,那么下眼袋浮肿时该怎么办呢?

保持良好的睡眠

下眼袋突然的浮肿,很有可能是因为睡眠不足或睡眠质量不佳所导致,仔细回忆一下最近是否有以上两种情况,如果是因为睡眠不足或睡眠不佳所产生的下眼袋浮肿,只需适当的增加睡眠时间,并提高睡眠质量,下眼袋的浮肿自然会慢慢消失。

按摩眼睛帮忙去肿

按摩眼睛能够加强眼部的血液循环,促进皮肤的新陈代谢,从而起到消除浮肿的作用。干按眼睛可能会感觉不太舒适,因此按摩眼睛时最好搭配眼霜一起进行。

按摩方法:取适量眼霜于无名指上,先揉搓片刻,待眼霜吸收手指的热度后,再轻轻按压到眼睛上,以弹钢琴的方式,将眼霜均匀的涂抹开,然后再用无名指指腹从内眼角按摩到太阳穴,左右眼睛各重复15-20次,这个动作不仅能帮助消除眼袋,更能舒缓紧张、疲劳的情绪。

热毛巾敷眼能去肿

热毛巾敷眼睛,能加速肌肤的血液循环,提高身体的新陈代谢,使皮肤中多余的水分和废物能够很好的被排除,最终达到消除眼袋浮肿的作用,但需要注意的是,这种方法只针对因睡前喝水导致的眼袋浮肿。

热毛巾敷眼时,水温控制在40度左右,太烫的水温容易烫伤皮肤,还容易减少皮肤的弹性纤维,使皮肤提前出现皱纹。一天用热毛巾敷1-2次眼睛,每次敷5-8分钟即可。

眼部肌肤护理

眼部肌肤本身就是一个比较脆弱的位置,因此需要定期的对它进行护理。

当下眼袋浮肿时,我们可以使用眼霜或眼膜,来加强眼部皮肤的护理,如果没有事先购买眼霜和眼膜,可以现场自制眼膜,如土豆片眼膜、黄瓜片眼膜等,方法很简单,直接将食材切成贴片,敷在眼睛上即可。

排水消除浮肿

下眼袋的浮肿也有可能是水肿,因此我们可以通过排水,来帮助消除下眼袋浮肿。

多喝水、多吃蔬菜水果都能帮助身体排水,另外像绿豆、红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等食物,都具有祛湿排水的功效,可以多吃,有利于下眼袋的恢复。除此之外,运动出汗,也是帮助身体排水排毒的很好方法哦。

眼袋浮肿怎么办?该怎么办啊?

1.充足睡眠

研究证明,良好的睡眠,可明显改善眼睑组织的血液循环,让眼周各层组织保持良好的活力。从而有效地防止眼袋的发生与加重。

2.饮食注意

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质。

3.眼部按摩

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,加速其血液循环,使眼部气血通畅。

4.使用眼霜、眼贴

可改善眼部循环,保养眼部肌肤,不过选择产品要谨慎,因为选择不当容易碧模数导致导致眼部长满脂肪粒,去眼袋不成反而增加美容项目。

 

扩展资料:

眼袋浮肿原因

1、年龄导致眼袋

人到中年后眼睑皮肤由于水分减少而萎缩松弛,眼轮匝肌松垂,眼眶隔膜张力减弱,眶内脂肪由于重力作用向前下方疝出,从而形成眼袋。因为衰老是自然规律,是无法抵抗的。但只要稍加注意,是完全有可能延缓及预防眼袋的发生的。

2、脾虚导致眼袋

中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接关系,脾码链胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢,脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养,松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。

3、睡眠导致眼袋

长期睡眠不足或太过劳累,会造成下眼睑浮肿,从而导致眼袋出现。其次,睡眠时姿势不正确也会加速眼袋的形成。惯侧睡的人,别小悔首看地心引力的影响,可以仔细观察一下,是否眼袋较深的一侧,就是平常晚上习惯睡的方向使身体多余的水份容易积在较低的位置。

参考资料:

人民网-去眼袋的5个方法 熏蒸缓解眼睛浮肿

消除眼袋浮肿妙招

消除眼袋浮肿妙招

消除眼袋浮肿妙招,眼袋的出现会让整个人看起来都很憔悴,也特别没有精神,这对自己形象的影响是很大的,在生活中,很多人都想要知道消除眼袋的方法,下面我为大家分享消除眼袋浮肿妙招,一起来了解一下吧。

消除眼袋浮肿妙招1

1、睡觉前在眼下部位的皮肤上贴上一片黄瓜片或者是无花果,长久的坚持下来可以减轻下眼袋的出现,也可以利用木瓜加入薄荷放在热水当中,放凉之后经常的涂抹在眼下皮肤上,也可以缓解眼睛的疲劳同时还可以减轻眼袋的出现。

2、其实在出现眼袋的时候可以通过正确的按摩方法有效的环节,这样可以消除眼睛下部松弛出现的现象,最好每天能在斜面的木板上,躺几分钟,使用这个姿势可以增加面部血液的循环,对于皮肤的营养状况也有改变。晚上睡觉前还可以使用维生素e胶囊里面的液体对眼下皮肤进行涂抹和按摩。经常使用可以,有消除下眼袋,延缓年轻的作用。

3、在平时可以通过嘴巴适当的运动进行有效的.缓解眼袋,经常的咀嚼青菜或者是口香糖,也有利于改善面部的皮肤,经常吃一些含有胶性的食物。要注意平衡的饮食,对于皮肤细胞的生长是非常有好处的,对于消除下眼袋也是有一定的作用。

4、在晚上睡觉的时候将一些新鲜的水果切开敷在眼睛的部位,这样长时间的坚持可以减轻眼袋的出现。

5、可以使用茶水冰敷的方法,把一小杯茶水放入冰箱之内,冷冻大约15分钟,然后用化妆棉放在茶水当中,再将它敷在眼睛的下面皮肤,可以很好的去除眼袋,减轻浮肿的程度。

消除眼袋浮肿妙招2

去眼袋最好的方法

一、柔肤水面膜

每天早上起床以后不要偷懒,做一个柔肤水面膜,清洁肌肤以后,轻轻的喷上化妆水,然后用眼膜纸或者化妆棉喷上收敛水以后敷在眼睛四周,等待5至10分钟以后,等到眼膜纸干了以后取下来,进行日常面部护理。

二、盐水敷面

前庆咐准备一碗烧沸的热水,然后放入一茶勺的盐,搅拌均匀,等到温度适中的时候,将化妆棉或者脱脂棉放入到盐水中浸湿备用。清洁面部以后,将化妆棉沥干一点点敷在眼部,等待十分钟以后取下,效果立马见着。

三、黄瓜片

黄瓜是生活中常见的蔬菜,也相当的便宜,对于护肤有很多作用。每天将黄瓜切成片以后,直接敷于眼袋的部位,等到十五分钟后取下,清洁面部即可。或者用木瓜加薄荷浸在热水中做成茶,放凉之后用化妆棉涂抹。

四、维生素E

女人为了美差埋会内服外用调理肌肤,而常吃的维生素E胶囊除了可以内服以外,也能外用,用于去眼袋、黑眼圈、眼部脂肪粒,都有很好的功效。用法就是面部清洁干净以后,剪破一颗维生素E胶囊,然后将里面粘稠的液慧纯体涂抹在眼袋部位,轻轻按摩至完全吸收后即可。

五、冰镇急救

如果每天都没时间去理会眼袋问题,可以试试一个急救的方法,那就是冰敷,夏天来临这个方法最好用了。可以每天将两只不锈钢的汤勺放入到冰箱的冷冻室,第二天清洁面部后,直接取汤勺冰在眼睛的位置,等待五分钟后立马消眼袋。