苦瓜属于能够清热降火的食材之一,被食用时,有着清热解毒、养颜嫩肤、降血糖等作用;当作面膜用时,有补水舒缓、美白祛痘的等作用。下面就来看看,苦瓜面膜都有哪些做法。
纯苦瓜汁面膜
材料:苦瓜一根、纸质面膜一张。
做法:将新鲜苦瓜洗净后,切成小块,去除苦瓜籽,再放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后,将事先准备好的纸质面膜泡在苦瓜汁内,待面膜纸完全浸透后,拿出来敷到脸上即可。
功效:苦瓜中蕴含丰富的水分和胡萝卜素等营养物质,用来敷脸,可以为皮肤补充水分,调皮皮肤的水油平衡,并达到美白的作用。
纯苦瓜贴片面膜
材料:苦瓜一根。
做法:将新鲜苦瓜洗净后,切成薄片,注意越薄越好,这样皮肤更容易吸收。切好所有的苦瓜后,将苦瓜片均匀的贴在脸上,等待5分钟时间,则换一轮新的苦瓜片,一共换3-4轮即可。
功效:苦瓜属性较寒,因此有着清热解毒、消炎祛痘的作用,其中所含的脂肪酸、胆碱等物质,具有很好的抗衰老、祛皱祛斑、收缩毛孔等作用。
苦瓜面粉面膜
材料:苦瓜一根、面粉适量。
做法:将新鲜苦瓜洗净后,切成小块,去除苦瓜籽,放入榨汁机内榨汁,榨好汁后,取适量面粉和苦瓜汁混合进行搅拌,搅拌成糊状后,将面膜均匀的涂抹到脸上即可。
功效:面粉能使苦瓜汁变粘稠,更好的敷到脸上不易滑落,同时,面粉加入液体后,会变得更加紧实,从而达到紧致肌肤的功效。面粉本身也是一种很好的面膜材料,能够有效的清洁皮肤、美白祛斑皮肤、紧致皮肤等。
苦瓜绿豆面膜
材料:苦瓜一根,绿豆粉适量。
做法:将新鲜苦瓜洗净后,切成小块,去除苦瓜籽,放入榨汁机内榨汁,榨好汁后,取适量的绿豆粉与苦瓜汁混合搅拌,搅拌成糊状后,将面膜均匀的涂抹到脸上即可。
功效:绿豆粉中含有牡砺碱和异牡砺碱成分,具有很好的清洁保湿作用,针对皮肤上的油脂、毛孔中的污垢,都能一并清除,对于痘痘也有一定改善作用,而苦瓜本身也能祛痘,因此绿豆粉+苦瓜的面膜,祛痘效果特别好。
苦瓜蜂蜜面膜
材料:苦瓜一根、蜂蜜适量、面粉适量。
做法:将新鲜苦瓜洗净切块,去除苦瓜籽,放入榨汁机内榨汁,榨好后,往苦瓜汁内加入适量蜂蜜和适量面粉,三者共同搅拌,至糊状后,方可敷到脸上。
功效:蜂蜜中含有多种酸类物质,能够起到消炎、杀菌的作用,同时其内含的单糖、维生素成分,又能很好的为皮肤补充水分。
怎样做苦瓜敷脸
苦瓜敷脸步骤
1、把几只嫩苦瓜洗干净,用保鲜膜一条一条地把它们包好,然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。
2、在苦瓜冷藏的过程中,我们要先用质地温和的卸妆清洁品对脸部进行清洁。把彩妆,油脂,污垢等彻底清洁干净,让毛孔变得洁净。
3、把冷藏好的苦瓜切成薄片,然后均匀地敷在脸上,就像用青瓜敷脸那样。
4、贴好苦瓜之后,静躺二十分钟左右,事先可以先放下轻松的音乐,让身心得到放松。
5、最后把苦脊仔瓜片拿掉,用清水洗干净脸部。之后涂上保湿乳液就可以了。
简易苦瓜面膜:
做法:把苦瓜洗干净,剖开一般,使用十厘米左右就可以了。苦瓜放进榨汁机中榨取汁液。把榨好的苦瓜汁倒进面膜碗内,加入适量的面粉,把两者搅拌均匀成糊状。清洁脸部,把此苦瓜面膜均匀地涂抹在脸上,涂上厚厚的一层,然后平躺。可以在面膜上覆盖上一层打湿的面巾纸,防止面膜下滑,同时也让面膜保持湿润。等待15~20分钟,把面巾纸揭开,用清水洗干净脸上的面膜就可以了。坚持用此款面膜敷脸十五天,就能够感受到不错的祛痘效果,严重的痘痘情况得到控制,而且它的去印作用也挺有效果的行纤。另外当痘痘得到控制后,每隔两三天使用一次,再到后来是变为一周一次。一定时日,脸上的痘痘状况就会得到很大的改善。假如痘痘发红的话,表示有炎症出现,那么可以在面膜中加入少量食盐然后继续使用。
苦瓜滋润保湿面膜:
做法:将白苦瓜放入冰箱中冷冻,大约两个小时以后便可以将它取出。取出后,将苦瓜切片,苦瓜片要切的很薄。然后清洗脸樱带汪部,将苦瓜片贴在脸上。15分钟后取下就可以了。在任何情况下,如果肌肤水分流失很严重,容易晒黑,都可以用苦瓜面膜来修复。因为苦瓜面膜具有滋润、镇静保湿等作用。特别是,如果肌肤有被晒红的迹象,只要拿出苦瓜冰镇退热就可以了。
自制面膜大全
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自制面膜大全,角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步,补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作,皮肤也是需要清洁和呼吸的,肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品,掌握自制面膜大全,自己动手护肤全脸,做最美的自己。
自制面膜大全11、黄瓜蛋清面膜
做法:先将黄瓜放在冰箱中冷藏一段时间,然后放入榨汁机中打成糊状,然后加入鸡蛋清搅拌,充分均匀以后就是一款美容护肤的自制面膜了,直接敷在脸上就可以了。
功效:黄瓜具有很好的补水效果,特别是现在夏天皮肤会因为晒过而大量缺水,黄瓜就是很好的保湿圣品,而鸡蛋清中含有大量的蛋白质,对付晒后修复也有很好的功效,这款自制面膜很适合在这个夏天使用,MM可以试一下。
2、清爽绿茶面膜
做法:把绿茶粉放入面膜碗中,然后加入蜂蜜、牛奶和橄榄油一起搅拌,最后加入适量的面粉调和成糊状,这样面膜就做好了,敷在脸上15分钟后洗干净就完成了。
功效:绿茶十分清爽,很适合作为夏季自制面膜的材料,能够帮助降低脸部温度,护肤效果十分不错,而牛奶和蜂蜜都有很好的滋润效果,经常使用一定能塑造动人的肤质。
3、芦荟薄荷油面膜
做法:把芦荟汁中加入少量的干燥甘菊花,然后加水煎煮,等甘菊花散了之后就关火冷却,再加入薄荷油搅拌,放入干净的封闭容器中冷藏,取出后就可以用作面大铅缓膜了。
功效:芦荟中含有丰富的脂肪酸和维生素E,都是我们的皮肤所需要的营养成分,夏季皮肤晒伤后可用这款面膜进行快速的修复。
4、番茄蜂蜜面膜
做法:一次准备适量的小番茄,去皮去蒂后切成小块,然后放入面膜碗中捣成泥状,加入蜂蜜搅拌,让番茄和蜂蜜能够均匀地调和,之后就可以用来做面膜了。
功效:番茄中含有的番茄红素能够帮助肌肤美白,大量的水分让肌肤处于保湿滋养中,平时敷上可以令皮肤变得白皙水润,夏季可以用来做晒后修复面膜,这款自制面膜十分起效。
自制面膜大全21、自制苦瓜滋润保湿面膜
做法:白苦瓜1条,将苦瓜洗净,冰于冰箱约2小时。拿出洗净后切成薄片。用切好的苦瓜片贴在全脸,敷15分钟后,取下以清水洗净。
功效:苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易躁热的夏天,敷上冰过的'苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁呢!
2、自制西瓜滋润补水面膜
做法:西瓜肉适量;蛋清1个;面粉适量。把西瓜肉放在面膜碗中,捣烂,接着加入蛋清、面粉搅拌调匀,洁面后,均匀敷脸,待15分钟后,以清水洗净。
功效:西瓜补水保湿面膜激昌适用于各种肤质的肌肤。
3、自制苹果滋润淡斑面膜
做法:苹果2个,将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天。
功效:使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
4、滚模自制燕麦牛奶控油面膜
做法:燕麦片 牛奶
把燕麦片同牛奶调成膏状,敷在脸部,10~15分钟后用温水洗去,再用冷水漂清。
功效:可深层清洁肌肤, 调节皮肤的水油平衡, 达到控油效果。
5、自制米饭清洁肌肤面膜
做法:米饭1小碗,将1小碗煮熟的米饭搓成团状后,手拿饭团在脸上滚动,从面颊下方向上推,约8分钟后,用温水洗面即可。
功效:米饭不仅可粘去皮肤表面的灰尘,脂肪及其它污物,令皮肤细腻洁净,还能给面部皮肤补充营养,适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。
苦瓜能加蜂蜜作面膜吗?
可以。
1、苦瓜富含蛋白质、维生素c、维生素b1、苦瓜素和苦瓜甙等营养保健成分,不仅有较高的营养和保健价值,还有不错的美容功效。平时经常食用苦瓜拌芹菜、苦瓜茶或苦瓜汁,能减肥瘦身。平时经常用苦瓜汁面膜或苦瓜薄片面膜敷脸,能美肤养颜。
2、蜂蜜的美容功效最强的就是滋润效果,它不物坦仅能防止皮肤表面的水分流失,还能吸收空气中的水分,可以说是一种很有效的保湿补水成分,同时它还能在皮肤上形成保护膜,起到隔离和滋养的效果,让干燥无法侵袭皮肤。
扩展资料:
蜂蜜对女性的好处:
1、改善睡眠
蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜,加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以混合),用35摄氏度温水冲制,就谨氏成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
2、润肺祛痰止咳
蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,如果在其中放入枇杷汁,其功效会更加的显著以及有效。在出现咳嗽等情况时,准备雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次后咳嗽的情况就会自动的消失。
参考资料来源:
人民网-吃苦瓜可以减肥瘦身吗?苦瓜面膜可以美肤养颜?
人民网-蜂蜜罩晌桐的功效 蜂蜜对女性的6大好处
自制面膜
1、西瓜自制美白补水面膜。
做法:将西瓜捣碎后加入加入少许面粉和一个蛋黄拌匀均匀,时期成为面膜膏状,然后均匀敷于脸上,15分钟后清水洗净。
2、苦瓜自制滋润补水面膜。
苦瓜:将苦瓜冷冻2小时,切成薄片,将苦瓜粘着蜂蜜贴在脸部。敷15分钟后,用清水清洗脸部即可。
3、银耳链歼面膜棚颤冲。
成分:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作:将以上中药材共研成细末,并配面粉5克,用水调和。将其涂面,每次30分钟。
4、绿豆面膜。
成分:绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作:将中药材磨成粉,混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋洞猜白。30分钟然后洗去,一周1―2次。