秋天冷风阵阵吹拂，肌肤特别容易干燥、搔痒，许多人会涂抹乳液滋润肌肤，但有些皮肤病患者还是痒到忍不住，肌肤上抓出道道伤痕、皮屑。解秋燥可养肺阴，日常可多吃清肺润燥的食物，如水梨、银耳、甘蔗、荸荠。
秋燥伤肺易皮痒
天气渐渐凉爽，开始进入干冷季节。中医观点认为，秋天走到肺经，而秋燥伤肺，造成身体津液无法正常滋润各部位，尤其以皮肤部位最明显，容易出现干燥、脱屑、搔痒等症状。
3大族群肌肤特乾
中老年人的皮脂腺与汗腺活性，随着年龄增加而萎缩，肌肤原本就较为干燥，遇到秋季天气转为干冷，血管收缩影响血液循环，更容易搔痒、脱屑；而异位性皮肤炎、乾癣的患者，病情也容易在此时发作。
多吃清肺润燥食物
中医五行认为「肺主皮」，滋润肌肤最好的方式为「养肺阴」，许多食物都具有清肺润燥的功效，包括水梨、银耳、甘蔗、荸荠、枇杷等。另外，也可使用中药材西洋参、麦门冬、川贝等，各2钱泡入2000cc热水饮用，调理改善肺部功能，远离肌肤干燥问题。
秋天干燥皮肤痒怎么办
我是南方人，因为工作在北方，非常不适应这里的空气，特别是秋季的时候，皮肤会变得异常干燥，平时搏知需要很多方法进行维持。下面来看看秋天皮肤干燥怎么办。请参考！
秋天皮肤干燥怎么办11 首先：增加各种维生素的摄入。维生素能够起到抗衰老的作用，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。
2 其次：常吃含胶此银亮原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3 最后：增加微量元素的摄入。需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多吃一些含铁量丰富的食物，比如动物血、肉类。
秋天皮肤干燥怎么办21、增加各种维生素的摄入。
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。
富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。
富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。
另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物：如芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多森宽的食物。
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3、经常注意饮水。
皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
4、增加微量元素的摄入。
需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的`高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。
因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。
另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。
5、注意碱性食物摄入。
在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
注意事项
为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，可以改善皮肤营养的供给，让肌肤看起来更加的光润有色泽。
秋天皮肤瘙痒怎么治疗
秋天皮肤瘙痒怎么治疗
秋天皮肤瘙痒怎么治疗，秋季是皮肤过敏的高发期，所以我们的皮肤都是非常容易出现一些问题的，此时就需要及时的处理问题，下面就为大家分享秋天皮肤瘙痒怎么治疗。
秋天皮肤瘙痒怎么治疗1到了秋季皮肤瘙痒主要是因为天气比较干燥而引起皮肤缺水导致，也有可能是因为秋季皮肤出现过敏等皮肤疾病而引起。通常可通过适当饮水、皮肤保湿、减少清洁次数、合理饮食、合理用药等方法进行缓解和处理。
1、适当饮水：秋季天气比较干燥，容易导致皮肤缺水引起瘙痒等症状。所以秋季皮肤瘙痒要注意适当的补充水分。身体水分充足，才能够保持皮肤的滋润，缓解瘙痒的症状；
2、皮肤保湿：对于引起皮肤干燥而引起的瘙痒，可以进行皮肤保湿处理。每次洗完澡或者洗完脸以后，可以给皮肤涂抹上润肤乳、凡士林等保湿护肤品，以保持皮肤表面的滋润和嫩滑，缓解瘙痒的症状；
3、减少清洁次数：秋季皮肤油脂分泌开始减少，如果这个时候过度的清洁皮肤，可导致皮肤干燥的症状加剧而引起瘙痒。所以秋季要注意减少清洁的次数，不管是洗脸还是洗澡。而且尽量不采用碱性的清洁产品，避免损伤皮肤屏障导致干燥加剧，出现瘙痒；
4、合理饮食：秋季日常饮食需要以清淡和容易消化为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过多摄入辛辣刺激、油腻、海鲜类发物，以免上火导致皮肤瘙痒症状加剧；
5、合理用药：秋季皮肤出现瘙痒，可能是因为皮肤接触到柳絮、花粉、尘螨等物质引发过敏而导致的瘙痒。摄入过敏的食物也会引发过敏反应而出现瘙痒，如螃蟹等。针对这种情况，可遵医嘱采用抗过敏的药物进行治疗，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。如果表面瘙痒比较剧烈，还可以外涂炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳基肢友膏等进行止痒。
此外，如果患有慢性肾功能不全、糖尿病、血液系统疾病等全身性疾病也可能导致皮肤瘙痒。所以当秋季皮肤出现瘙痒的症状，要注意及时就医，并进行处理和治疗，避免出现皮肤损伤和病情加重。
秋天皮肤瘙痒怎么治疗2一、秋天皮肤瘙痒的一般治疗
1、减少洗澡次数
秋天如果出现了皮肤瘙痒的症状，尽量还是减少洗澡的次数，不要使用碱性太强肥皂来清洗，也不要有太多的摩擦，洗澡的水温不能过热。洗完了之后可以涂抹一些润肤乳，让皮肤保持湿润的状态，这对于减轻瘙痒来说有很大的帮助。
2、合理搭配饮食
对于皮肤瘙痒的患者来说，合理的搭配日常饥李饮食也是很重要的，尽量的多喝白开水，补充身体流失的水分，再就是要注意营养均衡，多吃清淡的蔬菜和水果，少饮浓茶和咖啡，也尽量少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣刺激性的食物，海鲜也不要吃。
3、合理穿衣
合理穿衣也有助于缓解皮肤瘙痒的症状，内衣以及其他贴身的衣物尽量穿天然的织物，比如说纯棉或者是蚕丝，这样可以减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣必须要先进行清洗，而且洗干净之后要尽量的'放在阳光下暴晒，不要总是阴干。
二、秋天皮肤干燥的中医治疗
秋天皮肤瘙痒有可能是血虚肝旺引起，这种情况下可以采用养血润燥、镇肝熄中医方法来治疗，比如说可以用蚕砂或褚桃叶煎汤去渣入浴，也可以用当归饮子加减内服。
如果是因为湿热下注导致的局限性皮肤瘙痒，可以用清热利湿的中医方法来治疗，比如用地肤子、蛇床子、苦参、丹参、艾叶煎汤对瘙痒的部位进行熏洗，并且用龙胆泻肝汤加减内服。
三、秋天皮肤干燥的偏方治疗
1、鲜韭菜水
将鲜韭菜与淘米水按1:10的比例配好，泡两个小时之后再烧开，除去韭菜，用剩下的水来洗澡或者是清洗瘙痒的部位，洗完了之后不要用清水冲洗。一天洗一次，连续洗3天的时间。
2、冬瓜皮泡水
将冬瓜皮晒干，然后加上适量的清水煎煮，煮好了之后用这个水沐浴，之后把冬瓜皮贴在瘙痒的部位，可以快速的止痒。
秋天皮肤瘙痒怎么治疗3第一、调节饮食
秋天如果经常感觉皮肤干燥瘙痒，那么可以适当的多吃一些豆制品和杂粮。这些食物当中含有的维生素B族比较多，有助于调节人体的新陈代谢搏槐，会促进细胞的生长发育，可减少皮肤发炎、长痤疮等问题出现，比如豌豆、糙米、黄豆、香菇等都可以适当的多吃一些。
第二、科学沐浴
秋季洗澡的时候，水温可以保持在20~29度左右，每次洗澡的时间不能过长，如果是盆浴，一刻钟左右即可，而淋浴在十分钟左右就应该结束。建议每次洗完澡之后，可以涂抹上一定的润肤露，能达到锁住皮肤表面水分的作用，对于缓解皮肤瘙痒有一定的效果。
第三、注意穿着
在秋季天气逐渐变凉，在选择衣物方面要以纯棉的衣物为主，特别是一些内衣，更要选择好材料，不要选择化纤或针织材料的衣服，不然容易引起静电，导致瘙痒变得更严重。衣服也要以宽松为主，不要紧紧的裹在身上。
第四、适当多喝水
皮肤经常瘙痒的人，在秋季要注意多补充一些水分，白开水就比较不错，同时也可以适当的喝一些茶水，因为茶叶当中含有丰富的微量元素锰，锰对于人体皮肤具有比较不错的保护作用，可增强对抗皮炎的能力。
秋季皮肤瘙痒比较明显，可以采取上面介绍的这几个小方法去缓解，对于有的人来讲起效还比较不错。但是如果瘙痒持续长时间存在，甚至还有一些其它方面的不适状况，那么也不要掉以轻心，最好是早到医院进行皮肤方面的检查，如有皮肤疾病更要早期进行治疗。
秋天皮肤干燥痒怎么办？
秋天皮肤干痒，大多是由于季节性因素导致皮肤的附属器分泌功能减退，或者是分泌量的减少，比如皮脂腺分泌减少和汗腺分泌减少导致皮肤的缺水缺油，从而形成干燥瘙痒的症状。加之秋冬季节空气变得干燥，环境湿度降低，对于这种情况，可以适当地使用一些外用滋润类的药膏减缓干燥瘙痒的症状。
1、多喝白开水：到了秋季，由于天气的转凉和干燥，建议增加水分补充次数，可以多喝白开水，皮肤的正常滋养主要是靠水分的，秋天气候干燥，我们更应该随时随地的补充行卜足够的水分，来保证皮肤 健康 、有光泽，否则会引发皮肤干燥。而喝水还是以白开水为主。最好做到随身携带水杯的习惯，这档拿穗样子口渴了，才能够及时喝到水。整天都在办公室内的女生，最好是在桌子上准备一个水杯，看到了就喝一口，以确保身体不缺水。当然白开水比较没味道，不少不爱喝，建议可以放入适量的蜂蜜，调匀了饮用，既可以补水又可以美容。
2、多吃新鲜水果蔬菜：秋季是丰收的季节，有大量的新鲜水果蔬菜上市。在秋季的时候，应该多吃水分含量多的，帮助女人们补充营养物质的同时补充水分。比如说雪梨、水蜜桃、西红柿、石榴等等，这些水果的含水量非常高，需要多吃一些。当然，除了水果之外，黄瓜等蔬菜的含水量也高，不妨日常生吃些黄瓜补水吧。像猕猴桃、丝瓜等里面富含多种养护皮肤的维生素等营养物质，常吃可以很好的护肤，保持肌肤的弹性。
3、适当喝茶：对于经常喝茶的女人来说，她们的身体肯定是不缺水的，因为茶水也是有助补水的。并且经常喝花茶的话，还可以美容养颜，滋养身体。比如说玫瑰花茶，可以帮助女人们调节内分泌比如说山楂茶，有助活血化瘀，改善气血循环比如说菊花茶，则具有降火清热的效果。而茶水中包含水分，喝花茶也是能够为身体补水的。所以说，秋季为身体补水，要适当喝茶，而且最好是喝花茶。
4、定期洗澡：虽然秋天太干燥，不适合经常洗澡，但是每天我们身上都沾满了灰尘，时间长了会影响皮肤的正敏冲常“呼吸”，因此还是要定期的洗洗澡，对皮肤大有裨益，也能改善皮肤瘙痒的症状。只是不要太频繁了就行。
5、经常锻炼身体：通过锻炼身体，提高自身的免疫力，皮肤也会跟着好转起来。皮肤弹性加大，抗紫外线能力增强。
6、对于女性，冬季皮肤干燥，建议增加使用补水类护肤品的使用频率，保持皮肤的足量水分。
秋天皮肤干痒怎么办 秋天缓解皮肤干痒小妙招介绍
每当秋天来临的时候，很多女生脸部的皮肤都会很干，有时候还会红红的一片，运余明有点痒痒的感觉。这类女生的皮肤比较敏感，在换季的时候很容易出现这种状况，那么秋天皮肤干痒怎么办?在秋天这个季节，女性朋友们更要好好呵护脸旁告部皮肤，下面来看一下如何在秋天呵护好自己的皮肤!
皮肤干痒少不了护肤品
秋天皮肤干痒可以涂抹一些芦荟胶或者是睡觉前敷一毁差下补水效果比较好的面膜，秋天皮肤干是因为秋天风大，太阳紫外线还是很强烈的，皮肤很容易缺水。
芦荟胶有杀菌的作用，在每一天脸部清洁工作完成之后，你可以涂抹一点芦荟胶，这可以很好的缓解脸部痒痒的感觉。
多喝水补充体内水分
相信大家在秋天不只是脸部皮肤干燥，有时候腿部或者是手臂也会皮肤干，多喝水也可以补充皮肤的水分，人们经常提倡每天喝八杯水，少量多次!
不要用手抓挠脸部
脸上干痒是很难受的一件事情，但是切记不要用自己的手去挠脸部的皮肤，因为我们的手上有很多的细菌!当你的双手开始抓挠脸部的时候，细菌很可能会进入到你的皮肤，然后是让你脸部干痒的情况更加严重!
你可以准备一个可以喷雾的小瓶子，里面装一些清水，当你感觉受不了的时候，你可以向脸部喷一些水，这可以缓解干痒的状况!
用冷水洗脸或者是敷脸
有的人喜欢洗冷水脸，据悉冷水可以收缩脸部的皮肤，还可以除去脸部的油!这样可以更好地清洁皮肤，冷冷的水还可以缓解挠心的痒痒。
冷水也有镇静的作用，可是让你烦躁的心情渐渐平复!没事的时候，还可以用面膜纸吸满冷水贴在脸上。好的睡眠也可缓解脸部干痒的状况，人们常说睡眠是最好的美容品，这是有一点道理的。
