许多爱美人群，为了省钱，利用许多食材自制面膜来敷脸，但是要知道如果面膜材料选择不当，极容易伤害皮肤。
不宜选择刺激性过强的食材
包括蛋白、柠檬、槟榔叶等，都是民众经常用的食材；以蛋白而言，会吸收过多的皮肤水分且有去角质功效，容易造成皮肤干燥的症状；另外，柠檬则具感光性且过于刺激，如果用来敷脸，不但可能达不到美白效果，也会增加发炎及反黑的风险，还可能引发皮肤炎。
根据肤质和食材性能自制面膜
自制面膜的确是兼具省钱且美容的方法，但一定要了解自己的肤质状况以及食材的性能，像绿豆粉能减少脸部出油状况、酸奶因含有乳酸，能用来去角质，而小黄瓜、西瓜皮具有暂时保湿的功效。
控制敷面膜时间在20-30分钟内
不管使用哪种食材，敷面膜时间上最好控制在20至30分钟内，否则可能本末倒置，造成原本皮肤的水分被吸收。
每个人肤质不同，民众尝试自制面膜一定要注意，别为了一时的爱美，造成脸部发炎甚至反黑的症状，更得不偿失；如果皮肤已晒伤，甚至有红肿、脱皮等症状，一定要立即就医治疗。
自制面膜可以天天做吗
5 做自制面膜的注意事项
1.自制面膜的原材料多为纯天然食材，是没有经过任何加工和提取制作而成的面膜，因此从一定程度上来说，是有可能让皮肤产生过敏的。所以在做自制面膜前，最好是能先在皮肤上做过敏测试，确保皮肤不过敏，塌猜再敷到前衫枯脸上。
2.敷完自制面膜后，需要用清水将脸部冲洗干净，不要残留多余的面膜成分，以免堵塞皮肤毛孔。
3.敷完自制面膜后，需慧洞要涂抹一系列护肤品，如爽肤水、乳液、面霜等，自制面膜中含有很高的营养成分，但是如果不使用护肤品将这些成分锁在皮肤内，那么营养也是会很快流失的。
自调面膜是用开水还是冷水
自调面膜有些用温水，有些用冷水。糊不到脸上可以适当加点蜂蜜、蛋清或其他东西调配在一起，这样就可以粘上去了。
自制面膜如果要加水，可以用纯净水或是爽肤水，配合使用，效果会更好。可以用矿泉水搭配海藻粉制作面膜，海模茄慧藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水份，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，旦答效果非常明显。
扩展资料：
注意事项：
1、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
2、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩纳历，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
3、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。
4、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。
参考资料来源：百度百科-面膜
自制的面膜敷的时间一般多长时间最合适？
自制的面膜敷的时间一般最好是在15分左右。
每次敷面膜的时间不应超过20分钟，敷后应马上涂抹护肤霜，将水分和营养封在皮肤组织里面。不及时用霜剂锁水，刚刚敷进皮肤的水分容易伴随干燥的空气对流和蒸发而流失。
另外，如果敷面膜超过20分钟，表皮角质细胞中角蛋白的水分会随着面膜干燥而吸走流失，肌肤会更加干燥拆拿段;皮肤屏旅誉障也会因为表皮浸渍、结构松散，损伤屏障功能。另外，一些面膜产品中含有香料、酒精等刺激性成分，过多敷用易发生刺激、过敏等皮肤问题。
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敷自制面膜注意事项：
第一、天天敷面膜等于敷防腐剂。
很多明星说到保养秘诀都说敷面膜，专家指出，每天敷面膜就等于将防腐剂往脸上敷，会让皮肤增加了过敏的几率。如果说明书上没有特别说明，那么每周敷2到3次是比较合适的，如果有特殊用途的，每周敷1到2次就可以了。
第二、当心用新鲜蔬果往脸上敷会过敏。
一些蔬菜水果确实含有维生素c，但是其含量比较少，直接往脸上敷能吸是有限的，而且有些蔬菜水果中还有一些其他成分，不仅会妨碍了维生素C的吸收，而且还会容易对皮肤产生过敏。另外，一些水果还具有腐蚀性，容易让脸上的皮肤干燥和发红，严重的还会使皮肤过敏敏宴。
参考资料：
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自制美白补水面膜哪些效果比较好
自制美白补水面膜效果好的有牛奶面膜、黄瓜补水面膜、芦荟海藻面膜、香蕉面膜、珍珠粉香蕉面膜。
1、牛奶面膜
功效：牛奶含有丰富的乳脂肪，维他命与矿物质，能防止肌肤干燥并修补干纹，美容效果极佳。牛奶敷面膜有去皱美白，紧致皮肤嫩肤等功效，长期使用的话皮肤可以变得更加细腻光滑红润，除此之外还可以促进皮肤血液循环，加速皮肤的新陈代谢。
2、黄瓜补水面膜
功效：黄瓜水分很大，含有多种维生素，用作面膜有很多功效：干燥及晒后的皮肤使用黄瓜面膜，既能清洁和保护皮肤，还能滋润缺水细胞，起到保湿、补水、修复皮肤和抗皱纹的功效；直接用黄瓜片贴在皮肤上，调节肌肤温度，促进皮肤毛孔中的污垢排出，从而起到淡斑、祛斑、美白的功效。
3、芦荟海藻面膜
功效：此款面膜合敏感肤质、干性肤质使用，满足春季保湿的要求，并且具有美白效果，因为芦荟中的芦荟素、大黄素等天然的美白成分可帮助皮肤拥有亮丽光泽感。海藻用冷水可以不破坏海藻里面的营养物质，做成面膜后可以保证营养物质被脸部最大化的吸收，保证脸部的美白和滋润。
4、香蕉面膜
功效：香蕉的果肉对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。还可以有效收缩毛孔。建议一星期使用2-3次。
5、珍珠粉香蕉面膜
功效：此款面膜有着丰富的维生素和蛋白质，能够帮助消除肌肤的皱纹，让肌肤变得滑嫩，而珍珠粉的美白成分更有助皮肤变得白皙。由甘氨酸组成的胶原蛋白纤维：持久的由内而外保湿。增好灶强人体表皮细胞活力，延缓衰老。
注意事项：
自制面膜注意事项：
1、自制面膜的卫生要求：
为了保证自制伏闹面膜的清洁与安全，在自制面膜前，一定要彻底清洁手，如果可以的话可以带上一次性手套，以免将细菌带到面膜中，引起不必要的皮肤感染。
同时也要注意原料与用具的清洁，残留的农药或滋生的细菌，可能引起肌肤发炎或感染。此外各种制作与盛装面膜的工具也要做好杀菌消毒的工作。
2、自制面膜的保存时间：
刚开始自制面膜时，一方面抗菌剂的量不好把握，另一方面抗菌剂多少会对皮肤有些刺激作用，所以最好还是少友厅扮用搞菌剂，无抗菌剂的自制面膜保存在冰箱冷藏室1最长不超过2周，一旦变味就应该做丢弃处理。
3、自制面膜的保存方法：
大多数自制面膜都不宜长期保存，最好一次用完，但如果一次未用完，需要保存时一定要用带盖的封闭性能良好的容器，放入冰箱冷藏保存。取用时最好用工具挖取，不要直接用手。如果取用的面膜一次没有用完，不要再入回容器中。
