上了年纪的人就会开始长白头发,常常显得自己看起来苍老许多,因此都会想尽办法消除白发,但是如果你常常用「拔」来消除白发,恐怕会引起毛囊炎,更严重者会造成秃头现象。中医师指出,白发是正常老化现象,并不能将白发变成黑发,建议可以从生活作息与饮食来调整身心,减缓白发产生的速度。

头发变白的原因

头发乌黑与否与肾脏精血有极大关系,头发必须要有充足的血液供应才会乌黑亮丽。

1、肾藏精:年轻人因为精力与精血充足,所以头发的血液滋养足够,但老年人因为肾虚气血不顺,就容易产生白发而脱落,所以注重补肾,可以做改善。

2、脾胃出问题:脾胃气虚的人,消化吸收及运送养份的能力不好,连带也会影响头发健康。

3、睡眠不足、压力大、贫血也会造成掉发或是白发提前报到的现象:一旦熬夜睡不好、心情不佳、抑郁、生活过度紧张,就会损耗肝血,头发就难以获得足够养份,易提早脱落。

少年白头发是什么原因

而所谓的少年白多与遗传、体质较有关系,多补充足够的高蛋白养份,例如酸奶、鸡蛋、肉类食品都是很好的营养食材,但摄取的量应比一般人还多。另外,维生素B1、B2、B6也是不可缺少的重要营养素。

头发变白的对策

在饮食方面,建议可多摄取黑色食材来补肾,像是何首乌、黑芝麻、桑葚、糯米等黑色食材,可以预防掉发及白发。另外还有注意保证充足的睡眠,那样才能使肝脏有良好的修复;而要让全身气血通畅,运动则是最佳方法。

头发白是什么原因导致

头发变白一般情况是毛发色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素时,头发就会变白。头发白是什么原因导致?下面是我整理的导致头发白的原因,欢迎阅读。

导致头发白的原因

1.营养摄取不均

现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。

【对策】多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

2. 运动不足

缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。

【对策】不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等,小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!

3.累积压力

感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。

【对策】睡觉前泡个温水澡放松身心,或是看个有趣的电影,定期发散不愉快的心情,别让压力把自己压得喘不过气。

4.气血不足

中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

【对策】平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

5. 没做头部防晒

头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会退色。

【对策】平时一定要做好头发的防晒工作,可以藉由戴帽子或撑洋伞,随时做好防护工作,避免紫外线的摧残。

6.肾虚

中医认为发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。

【对策】要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。

7.情绪不稳定

情绪变化很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。 由于档前极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。

【对策】给自己放放假,到郊外去走走,或是听听歌,与朋友聊聊天,充分释放压力。

8.吸烟

香烟中的尼古丁正是导致白发烂蠢粗苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

【对策】戒烟,刻不容缓。

白发产生原因

老年性白发:

其白发常从两鬓角开始,慢性向头顶发展,两鬓出现白发,头顶白发相续出现,黑素细胞中酪氨酸酶活性丧失而使毛干中色素消失所致。灰发中黑素细胞数目正常,但黑素减少,而白发中黑素细胞也少。

少年行白发:

1、 少年白发,常有家族性发病因素。

2、 恐慌、忧虑,精神过度疲劳等因素可使毛发供应营养的血管发生痉挛收缩,致使毛乳头制造色素的功能发生障碍,或是虽然产生了色素,但是输入毛干的 渠道 受阻,亦可在短时间内出现大量白发。

3、 营养障碍造成白发,如果食物里缺乏铜,维生素B1/B2/B6,泛酸,叶酸等,均可引起毛发灰白,某些重病,如脑炎、伤寒等亦可引起白发。

白发伴随的相关疾病:

1、 皮肤病:斑丘疹,斑疹,表皮角化,低血压,腹痛斑疹,结节,皮肤瘙痒,皮肤硬结冷时疼痛热时瘙痒,皮肤饥镇有瘙痒抓痕,皮肤肥厚等。

2、 眼睛:眼内有异物感,结膜充血,眼睑部有明显的刺痒感和烧灼感等。

3、 精神萎靡情绪低落:白发患者因头发变白会产生精神萎靡、情绪低落,还有常常感到疲劳,甚至对任何事情毫无兴趣,变得堕落,对人失去信心。性格自卑,性情自闭,当白发患者头上生长了白发后,性格会变得越来越自卑,性情会越来越自闭,不愿与任何人交往,我行我素,自作主张,从而常犯错误、遗憾终生。

染发的危害:

1、 氧化剂是染发剂的重要组成部分,它对头发角质蛋白质的破坏力极大,易对头发造成损伤,经常使用使头发枯燥、发脆、开叉、易落等。

2、 染发时头发外围、耳边、头皮等部位出现过敏,甚至头晕、恶心等症状。

白头发是什么原因引起的,日常生活中怎么去调理?

1、年龄因素;随着年龄的增长,毛囊受到磨损从而产生大量的过氧化氢,而过氧化氢就是会阻碍头发的天然色素——黑色素的合成,这也是导致头发变白或是长白头发的主要原因。

2、疾病因素;某一些疾病也容易导致白发的生长,例如内分泌失调、植物神经功能障碍、伤寒等都容易导致白发过早的生长。

3、营养因素;如果长期饮食不均衡,身体缺乏一些蛋白质、维生素以及一轿裤些矿物质微量元素,就会导致黑发变白或是生长出白发来。

4、心理因素;长期受不良情绪的影历册响或是长期处于高压、消极、紧张等的负面情绪中,则会造成身体的内分泌失调,从而影响到黑色素的分泌。而且心理因素的刺激还会使供应给毛发营养的血管发生收缩,从而使毛发根部毛乳头产生黑色素的功能发生阻碍,造成白发的生长。

5、遗传因素;如果家庭里的人有白发基因的,那么这种遗传因素就有很大的可能遗传给孩子,这也是为什么有些年轻人也会生长白发的原因。

白头发要怎么调养呢,下面我们一起来看下吧。

1、注意饮食调理;日常中要注意饮食的均衡,保证膳食结构的完整,这样才能做到营养平衡,平时我们还可以多食用一些滋养头发的食物,例如核桃、黑芝麻等,这些都对黑发、预防白发有很好的调理作用,但是要注意虽然有些食物有很好的滋补护发效果,但却不是吃得越多就越好,我们讲究的是一个度。

2、按摩头部促进血液循环;日常通过按摩头皮或是梳头等的方式,可以有效的促进血液的循环,可以促使毛囊黑色素的分泌,起到预防白发生长的作用。

3、养成良好的作息规律;健康的生活规律,良好的作息时间,避免总是熬夜;以及情绪的自我管理和调节,避免长时间处于负面情绪下,这些都是日常有效预防白发生长的好习惯。

4、避免经常染烫头发;如果经常染烫头发,会导致那些化学药剂对头发以及毛囊造成严重的伤肢帆宏害,引起枯黄、分叉、干燥、脱发的一些现象,甚至还会加重白发生长的情况。

头发白什么原因导致的怎么调理

头发白可能是由于遗传原因所引起的症状,也可能是由于生理方面或疾病原因等所引起的症状,可以通过饮食方面的改善,生活方面的改变和药物方面的治疗来调理。

有一些人是少年白发,这是由于遗传原因,家族中或父母中有这类基因,在后代人产生遗传。比较普遍的有未老先衰的现象,这种现象是来源于天生的,或者是可以说遗传因素在这里。

长期熬夜,嗜好烟酒等不良习惯,或节食减肥,偏食导致营养缺乏,精神紧张,压力过大等情况,也会出现头发过早变白。

头发的生理特征:

头发从下向上可分为毛乳头,毛囊,毛根和毛干四个部分,头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头,毛囊和皮脂腺等。

毛囊为毛根在真皮层内的部分,由内毛根鞘,外毛根鞘和毛球组成,内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。

内毛根鞘是硬直的,厚壁角蛋白化的管,它决定毛发生长时截面的形状,内毛鞘下部为三层:HUXLEY鞘,HENLE鞘和内毛根鞘表层,在毛发角蛋白化以前,内毛根鞘与毛发一起生长,其来源均为毛囊底层繁殖的细胞,在接近表皮处,内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。

毛乳头是毛囊的最下端,连有毛细血管和神经末梢,在毛囊底部,表皮细胞不断分裂和分化,这些表皮细胞分化的途径不同,形成毛发不同的组分(如皮质,表皮和髓质等),最外层细胞形成内毛根鞘,在这个阶段中,细胞是软的和未角质化的。

皮脂腺的功能是分泌皮脂,皮脂经皮脂管挤出,当头发通过皮脂管时,带走由皮脂管挤出的皮脂,皮脂为毛发提供天然的保护作用,赋予头发光泽和防水性能。

立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官,它取决于外界生理学的环境,立毛肌能舒展或收缩。温度下降或肾上腺激素的作用,可把毛囊拉至较高的位置,使毛发竖起。

毛皮质是毛发的主要成分,由与毛发长轴平行的细长细胞所组成,在这些族纯细胞中有约10毫米的张力细丝及纤维间基质,这些成分决定了毛发的主要生理化性状,细丝由纤维蛋白所组成,其中50%的蛋白质呈螺旋状结构。

基质由含有丰富胱氨酸的扮滚非螺旋体蛋白组成,这些蛋白质在毛囊下端合成,合成的最后阶段的半胱氨酸转变为胱氨酸,毛发的物理性质与其化学组成有关,将毛发浸泡在水中,很快就会膨胀,膨胀后的重量比未浸泡前干重高40%左右。

这种遇水膨胀现象兆缺咐说明毛发中几乎纯粹是蛋白质成分,而脂质含量很少,毛发具有较强的双重性,这是由于细胞中细丝的排列与毛发长轴平行的缘故。

长白头发是什么原因

具体请参考以下原因:

1、由于头发根部毛囊中的黑素颗粒减少、甚至缺乏。拿蚂大

2、或者因为某种原因造成毛囊中的黑素颗粒不能输送到头发中,消竖而导致头发部分物高变白或全白。

3、先天性或是后天性变白。