不少牙科医生都已证实了小苏打刷牙有美白牙齿的作用，那么小苏打刷牙的正确方法是怎样的呢？
小苏打刷牙方法一
1.首先准备好材料，其实很简单，就三个东西：可食用小苏打粉、牙膏、牙刷。
2.将牙刷上挤上牙膏，按照平时正常的用量挤就行，挤完后，在牙膏上撒上约2克左右的小苏打粉，然后开始刷牙，刷够2分钟左右时间再漱口，效果会更好哦。
小苏打刷牙方法二
1.第一步仍旧还是准备材料，这次需要准备的材料有：可食用小苏打粉、干净的容器、搅拌棍、牙刷。
2.在干净的容器中，倒入适量小苏打粉，按照自己平时刷牙用牙膏的用量，然后再倒入少量清水，小苏打粉与清水的比例是3：1，材料都加好后，用搅拌棍将两者搅拌，苏打粉在遇水后，渐渐会变成膏状，有点像牙膏，但比牙膏多泡沫。
3.最后用牙刷直接蘸取调配好的苏打粉刷牙即可。
小苏打刷牙多久刷一次好
以上介绍的小苏打刷牙方法一，最多一天用一次，因为毕竟是现成的小苏打粉洒在牙膏上，没有经过加水调和，清洁力和腐蚀性会较强一些，使用的太频繁，容易伤害牙齿和牙龈。
以上介绍的小苏打刷牙方法二，是可以每天都用的，而且早晚各一次，美白效果会更好，就像平时刷牙一样就可以，小苏打粉在遇水后，成分会发生改变，刚好能在口腔里产生酸碱中和反应，从而起到美白牙齿、清新口气的作用。
小苏打刷牙多久能变白
因人而异。
小苏打主要是刷去牙齿上的污垢，从而起到美白牙齿的作用，因此如果你牙齿上的污垢越多，那么变白的时间就越长，这样一来，有抽烟、喝茶习惯的人，牙齿变白的时间就会相对长一些，另外，如果已经打算靠这个方法美白牙齿了，最好减少每天抽烟、喝茶的次数，这样一来能让最后的效果到来的更快。
小贴士
刷牙这件事情，本身就是早晚一次的，现在加入了小苏打粉刷牙，有了美白牙齿的作用，那么朋友们就一定要天天坚持用哦，如果只是三天打鱼两天晒网，那是不会有美白效果的，而且一些人的效果来的晚一点，千万不能因为这个原因就提前放弃哦。
如何使用小苏打正确刷牙？
如何使用小苏打正确刷牙：
1、购买小苏打
到商店或者超市购买食用型小苏打，也有的名字写的是苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠，都是一样的。
2、制作小苏打牙膏
刷牙时把小苏打(食用碱)撒在牙膏上，然后刷牙也可以准备一个小杯子，把小苏打和盐按1:1的比例调配好，再加入少量水，用牙刷蘸着刷牙。
刷牙的步骤一定要正确，否则蚂腊会伤害牙齿， 正确刷牙法：
1、专家建议一天应刷牙2-3次；饭前刷牙、饭后漱口。刷牙规范的情况下电动牙刷和普通牙刷效果一样。
2、牙刷应三个月更换一次。
3、保护牙刷的方法：正放牙刷、冲洗牙刷甩去刷毛上的水珠、定期用消毒药水浸泡牙刷。
4、刷牙的正确局则方法：牙刷倾斜45度，牙刷一半放在牙齿上一半放在牙龈上原位小幅颤动。闷腊滑
小苏打刷牙的正确方法
准备一个小杯子.把小苏打和盐按1:1的比例调配好，量自己控制，然后放少量水，用牙纤亏刷蘸着刷牙。坚持一个星期。
毁洞神 时间：晚上只用牙膏刷就可以。
小贴士：
但是小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话颤羡，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。
苏打漱口水的正确使用方法 苏打漱口水的正确使用方法是什么
1、刷牙时把小苏打(食用碱)撒在牙膏上，然后刷牙；
2、用小苏打和盐再加点岁纳闷水混合搅拌一下乎弯，用牙刷沾着当牙膏用。
3、小苏打本身是一种碱性的物质，长期使用碱性的东西刷牙，会损害牙釉质，破坏牙茄皮本质。而且小苏打粉主要成分是碳酸氢钠，体钠多了对身体会有不好的影响。
4、用小苏打刷牙可能起到一定的“美白”作用，但长期使用可能会对牙齿本身造成损害。建议偶尔试用可以，但不要长期使用。
用小苏打刷牙，谁用过。教我下办法。一次需要多少？要兑水稀释么？要多稀？还是直接涂抹在牙膏上？
准备材料：可食用小苏打粉、牙膏、牙刷。
1、将牙刷上挤上牙膏，挤完后在牙膏上撒上约2克左右的小苏打，刷够两分钟之后再漱口。
2、也伏局可以在干净的容器中倒入适量的小苏打粉，按照平缺脊让时的牙膏用量挤入牙膏，倒入少量清水。
3、小苏打水与清野顷水的比例为3:1，材料加好后用搅拌棍搅拌，用牙刷直接蘸取调配好的小苏打粉刷牙即可。
4、小苏打刷牙最多一天用一次，比例为3:1的方法可以早晚都用，美白效果更好。
