你知道自己掉发的原因是什么吗？千万别病急乱投医，反而延误治疗黄金期。掉发困扰不再是有年纪者的专利，因为掉发就医的年龄层有大幅降低的情形；其实，掉发原因很多，有不少年轻人就是因为熬夜睡不好，进而导致生理性掉发，必须要早睡早起才能获得改善。
很多遗传性掉发主要是雄性秃与圆秃
掉发原因很多，遗传性掉发主要是雄性秃与圆秃，有些女性会在月经后掉发是因为荷尔蒙引起，或生产后而有缺铁性掉发，甲状腺病人与洗肾病人也容易掉发，或是因为久病、重病出现营养问题而掉发，以及偏食或长期吃止痛药、降血压药、忧郁症药物，都可能造成掉发，压力大也会造成掉发，维他命不足、食物吸收不好、减肥等都是原因。
熬夜、吃太油、老化、荷尔蒙都会引起掉发
熬夜、精神不好，或是年纪老了也会有生理性掉发，年轻人多是因为熬夜、食物吃得太油引起，老人则是因为退化。至于男性因为荷尔蒙引起的雄性秃，并不是疾病；而女性因为荷尔蒙引起的雄性秃，则是因为有多囊性卵巢、肾上腺肿瘤或卵巢异常等疾病，而且除了头发减少，还会有月经异常、体毛多、油脂分泌旺且肥胖等现象。
掉发、生发迷思多最常见就是更换洗发精
那么，民众往往会有哪些掉发或生发的迷思？最常见的迷思就是发现掉发时就去换洗发精，这是错误的方式，因为这不但没有意义也没有疗效；有可能只是生理性掉发，只是因为鼻塞睡不好而使得头发掉得多，即使不换洗发精都会好，也有人以为掉发都是雄性秃，事实上有很多疾病与状况会造成掉发。
异常性掉发要找对医生看对科对症下药
甚至有很多年轻人因为过度染汤发，而会异常掉发，当出现异常掉发时，应该要找专门看头皮的医生判断是什么原因，针对原因对症下药，不是买生发药就可以解决；此外，目前针对雄性秃后脑勺头顶掉发，还可以使用激光来改善，低能量激光可以帮忙活化毛囊，对于大量掉发可借此刺激毛囊帮忙辅助生发。
预防生理性掉发早睡早起均衡营养
至于该如何保养头皮，预防掉发呢？对于生理性掉发，就要避免熬夜，因为晚睡会使头皮发炎出油多，头发就会长不好和掉发，所以就应该早睡早起，而且要正常洗头按摩头皮，以及要少吃重口味高油高糖食物，因为高糖食物会影响男性荷尔蒙的活性并使之活跃，也就容易使头皮出油引起雄性秃。在营养方面要注意均衡，并且不可忽略含铁与锌食物的摄取；此外，可多喝豆浆，由于豆浆含有硫元素，对头发也有好处。
掉头发是什么原因
虽然说现在生活水平提高了不少，但是来自各方面的压力也更大了，很多人在长期的压力之下，身体健康状况也出现了一些问题，比较常见的就是掉头发。每天早晨醒来梳头的耐稿时候，会发现头发一把把的掉，看着就心疼。那么掉头发是什么原因？
一、遗传因素
有一些人掉头发可能是遗传因素导致，这种情况叫做遗传性脱发或者是先天性脱发，一般来说是遗传父母，氏孙如果父母有严重掉发的现象，那么就有可能会遗传给子女。
二、精神压力过大
现在这个社会，各方面的竞争都是很强的，所以很多人在日常的生活和工作当中都会遇到较大的精神压力，长期处于精神紧张的状态，而且还经常熬夜，时间长了就会导致内分泌失调，进而使毛囊缺乏营养，最终导致脱发。
三、不良的饮食习惯
不良的饮食习惯也有可能会导致掉头发，我们知道，头发的主要组成成分就是蛋白质，如果说摄入的蛋白质不足，那么也会对头发的生长造成影响。比如说有些人有挑食的毛病，经常这不吃那不吃，再加上过度的节食减肥，导致蛋白质和各种营养元素摄入不足，从而引起掉发。
四、头部血液循环不良
假如说头部的血液循环不良，也可能会引起脱发，有些人特别喜欢戴帽子，这样就会压迫头皮的血管，造成该部位血液循环能力不好，从而导致吸收的养分不太充足，影响到头发的正常生长，甚至引起脱发。
五、经常染发烫发
现在的女性朋友都特别的爱美，每次就会去理发店染发或者烫发，做造型什么的，这些染发剂和烫发剂属于化学制剂，对头发的伤害是非常严重的，会导致头发变得脆弱，同昌核孝时也会引起脱发现象。
掉头发是什么原因引起
掉头发是一种现象，引起头发脱落的清衫搏原因很多，常见的有以下几种：
一、斑秃：发病原因不清，可能与精神因素有关，比如休息不好、压力过大、受到创伤等；
二、脂溢性脱答祥发：与雄激素分泌旺盛，油性皮肤有关；
三、产后脱发：可能与产后激素水平塌启失调有关；
四、药物引起：比如肿瘤病人化疗后引起的脱发；
五、感染引起：比如头癣、毛囊炎可引起脱发；
六、疾病引起：比如梅毒、麻风、肾功能不全等；
七、年龄因素：老年人毛囊逐渐衰退，造成头发脱落。
老掉头发是什么原因
老掉头发，可能与雄激素性脱发、裂消伏斑秃、休止期脱发等有关。
1.雄激素性脱发：由于雄激素过高，可引起头皮油脂分泌旺盛，造成毛囊萎缩、毛发变细，最终导致头发脱落较为频繁，主要表现为额顶部头发稀疏。
2.斑秃：可能与自身免疫、遗传、内分泌等因素有关，患者多表现为突然出现的斑片状脱发，脱发区域的边界较为清楚，没有明显的炎症、瘢痕等情况。
3.休止期脱发：常见于甲状腺功能减退、产后等情况，头皮的部分毛囊生长周期出现紊乱，表现为休止期脱发，多可在半年至1年内恢复正常。
建议头发脱落严重的患者，应保持良好的心态、肆携改善饮食，必要时需及桥族时就医。
