如果是有鞋带的鞋子，可以把鞋带系紧一点，如果没有鞋带，可以垫双鞋垫；如果是尖头皮鞋或是普通的皮鞋掉跟，可以将纸巾塞在鞋子前端，填充鞋子，塞纸巾的量根据自己的脚与鞋子间的空隙大小而定。如果是秋冬季节，可以穿较厚的袜子，增大脚的体积，就可以比较贴合鞋子内部，达到较为合脚的效果。
买鞋小技巧
一、鞋子颜色饱和度不能过高
身材娇小的人不适合穿鞋子颜色饱和度高的鞋。鞋子颜色饱和度高，穿不好还容易显得俗气。在挑选鞋子款式时，可以选择一些颜色看起来比较低调的鞋子，例如贴近自己肤色的裸色，能轻松达到拉腿功效。另外鞋子的颜色最好和下装选择相近的色调以修长身型。
二、鞋口越浅越显腿长
有些鞋子虽然是平底的款式，但是如果鞋口相对较浅，会在视觉上对腿部有延伸作用，显得腿部修长。有些高跟的款式，鞋口较高，明确分割了腿部和脚部，腿部自然看起来也变短了。
三、尖头款式显腿长
尖头鞋会自带脚尖延伸效果，比起圆头的鞋子更加能显腿长。因为尖头鞋有一种V字型的感觉，有效地拉长你的双腿，可选择的款式也很多，跟其他单品搭配也更容易。
请问鞋子大了掉后跟怎么解决啊？
方法一：
垫半码垫。现在在网上买鞋，有很多店家都会赠送一双半码垫，可以垫在前脚掌上，半码垫能弥补鞋子的空间，即使鞋子大了也能穿起来合脚舒适。现在的半码垫还有多种材质的，硅胶的，适合穿丝袜时，可以起到防滑作用，还有棉质的，皮质的，透气舒适度都很不错。
方法二：
可以垫一个鞋垫后再垫一个增高鞋垫。这样整体效果就会比较好，还会把人显得更高，如果是秋冬季的鞋，可以穿一双厚一点的袜子。
方法三：
现在市面上有一种可以预防鞋子脚后跟掉的东西就是足跟贴，这种东西一般都是硅胶材质的。贴在鞋子后跟出会使鞋子内里小半厘米这样，而且这种东西会防止脚后跟打滑。因为硅胶材质会让脚发涩，这样鞋子就不容易掉下去了。
方法四：
有些女孩子买来的鞋子都会出现脚后跟下滑的情况，这种和鞋子版型没有关系而是脚后跟平滑造成的。这种情况用外力解决不了，就只能穿有绑带的鞋子来预防脚后跟下滑。
方法五：
可以在脚后跟上面的位置贴一个质量好的创口贴，这样既可以预鞋子防脚后跟下滑还能防止鞋子卡脚后跟。创口贴的材质多数都比较防滑而且中间稍厚一些，所以用一块或者两块就足以让鞋子后跟停止下滑。
鞋子大了一码 穿着走很容易掉 怎么办？
可以通过如下方式解决：
一、可以去买鞋后垫（半码垫），就是垫在后跟位置的地方，那样穿着也舒服。
二、如果垫鞋后垫还不够，就在鞋的前面塞点纸巾。
三、去商店换，如果鞋子刚购买且不影响二次销售一般都会换购。
四、冬天的鞋子的话穿厚袜子，或者鞋带系紧一点。
鞋子买大了，穿了走路会掉跟，有什么补救的方法？
解决鞋子买大了，走路会掉跟的问题，需要准备的材料包括有：海绵双面胶、后跟贴
一、准备后跟贴、海绵双面胶、不跟脚的鞋子
二、剪下一截海绵双面胶，大约5-6厘米左右
三、撕开海绵双面胶
四、将海绵双面胶对折，减小长度，贴在后跟贴上
五、然后将后跟贴贴在后脚跟的位置即可，这样增加了鞋子的厚度跟摩擦力，走路就不掉跟了
高跟鞋买大了一码，穿着掉跟怎么办？
既然前提是不能换也不能扔掉就只能在鞋上面下功夫了。
方法如下：
增加高跟鞋前脚掌的厚度。可以垫上半码垫或者减大小合适的海绵胶带粘在鞋前脚掌内侧，减少脚与鞋之间的多余空间，达到不掉跟的目的。
在脚后跟处粘后跟帖或者同样减大小合适的海绵胶带粘在鞋后跟处，节约成本又可达到不掉跟的目的。3.也可以穿很厚的袜子或者多穿几双袜子，让自己的脚人为变大，达到不掉跟的目的。如果是夏天这个方法不可取。
4.另外也可以去鞋店给高跟鞋加上绑带的设计，这样就不会掉根了。
综合以上几种办法，高跟鞋就不会掉根了。
鞋子掉跟怎么办
一般有两个原因：因为鞋子太大了、或者太长了使得单鞋容易掉。
1，如果太大了，可以在前脚掌张的部分放个足贴。
2，如果是太长了，可以在脚跟部分贴个后跟帖。也可以去修鞋的地方叫师傅帮你加一根带子辅助。
总而言之有三个解决办法：
1，贴后跟贴
其实不跟脚的根本原因就是鞋子偏大而脚偏小，那么最好的办法就是鞋子里贴个后跟贴，后跟贴不仅可以改小鞋的大小，还能使得穿起来更加合适，而且还可以改善鞋子的舒适度，让鞋子穿起来比较舒服。
2，换小号鞋
可以换双小号鞋，小号鞋给脚减少了空间，所以就足以改正鞋不跟脚的问题了，所以在遇到鞋子不跟脚的情况下，可以试试这种方法，很管用。
3，多穿袜子
可以采取多穿双袜子的办法，不仅保暖，而且还非常有效地增加了摩擦，解决了鞋子不跟脚的问题。
扩展资料：
三种鞋子伤害膝关节：
高跟鞋。无论鞋跟的形状和高度如何，都会对膝盖造成一定的损伤。《骨科研究杂志》上的一项研究成果显示，无论是穿10厘米以上的细高跟鞋，还是5~10厘米的粗跟鞋、坡跟鞋，走路时都会对膝盖施加额外的压力，为患上膝骨关节炎埋下了隐患。
硬底运动鞋。人在走路时，脚中心的足弓要通过内翻来维持正常的运动。内翻是足部向脚心的运动，内翻时，脚会把冲击力分散开来，以免关节负担过重。而硬底运动鞋妨碍了脚的正常内翻，也会伤害膝关节。
木底鞋。市面上很多女士厚底鞋、凉鞋、高跟鞋或拖鞋等的鞋底采用不易变形的木底。这种鞋底没有弹性，走路时不会随着脚步的动作而贴合脚面。因此，穿着这种鞋走路会给膝盖施加很大的压力，特别是关节炎患者，走路非常容易导致膝盖疼痛。
保护膝关节的鞋子：
软底运动鞋。美国拉什大学医学中心的研究者发现，骨关节炎患者穿着质地柔软、鞋底呈平面（能模仿赤足行走的状态）的运动鞋每天走路6个小时，每周6天，可有效减轻膝关节的负荷，病情得到了明显改善。
平跟鞋。女士可以选择船鞋（或称芭蕾舞鞋），男士可选择软底皮鞋。这种鞋有一定的弹性，给双足在鞋中留有足够的空间，走路时也会对膝盖的负荷起到很好的缓冲作用。
挑对鞋的“三不”原则大家在选购鞋时，一定要注意三个“不要”：鞋跟不要过高，建议购买鞋跟不超过3厘米的鞋。鞋内空间不要太大。很多人喜欢买比自己脚大一号的鞋，认为这样更舒适。其实不然，鞋内空间大，不能为足部提供足够的支撑力。行走时，身体重心会不自觉地向前倾，膝盖习惯性弯曲，增加膝关节所承受的压力。在试穿新鞋时，以鞋尖不夹脚趾、鞋后跟能在走起来后贴合脚部的尺寸为宜。鞋底不要太硬，用力对折鞋子，观察鞋底弯曲的位置与角度是否与人脚掌弯曲程度（约20~30度）相仿。
参考资料：
鞋子太大了，脚后跟老是掉啊。怎么办呢。
解决方法一：垫后跟垫
购买后跟垫放入鞋内，但实考证明那个小垫根本不能起太大的作用，有些鞋子的后跟做得比较肥，一个小小的海绵垫是无法填充整个鞋跟的，到头来后跟垫很容易移位，也起不到应有的作用。这时把硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳，而且硅胶鞋垫很软对脚也有一定维护作用。
解决方法二：穿厚袜子
适合在冬天尝试的，穿上比较厚的袜子，这样就会很舒服很稳当的，还不会冷呢，不过这只适用于冬鞋。
解决方法三：垫鞋垫
适合平底鞋使用，如若垫了一双鞋垫还嫌小，可以垫上两双。
鞋子太大穿着老是 掉怎么办
1、最简单的方法就是在鞋子里贴上后跟贴，含棉软贴和硅胶贴各有好处，按照自己的舒适性选择。
2、一般买鞋就会送半垫，半垫就是为这种大半码的情况而准备的，也可以选择那种厚底，这个要根据鞋跟来定，半垫也有硅胶材质，买那种带粘贴的半垫，吸附性比较好，不会在鞋子里乱动。
3、如果鞋口非常浅，那可以试试海绵垫，塞在鞋头即可，好处是可以解决鞋子掉脚，但脚前会有点不舒服。
4、可以选择比较搭鞋子的隐形船袜，或者蕾丝船袜，袜子可以有效的增加脚底摩擦，只要鞋子不是大得太多，这个方法都可以解决问题。
选择鞋子合适大小的方法
1、脚尖留出空间，试鞋时，脚尖处留出1~1.5厘米的空间，这是保证脚不疼的根本。如果鞋太小，空气在鞋内无法流动，还会导致脚冷。
2、不要只认鞋码，不同厂商、设计的鞋，鞋码都会有所区别。试鞋时，如果常穿37号，那么36号、38号都应该试一下。另外，下午、晚上脚会比早上大一些，所以不要早上买鞋。
3、试鞋时多走走，站立和坐着时，鞋码是不一样的。不要光坐着感受鞋的大小，在店里多走几步为好。
4、女性喜爱的单鞋、高跟鞋是最容易磨脚的，挑这种鞋时，要选从侧面看鞋跟的曲线是倾斜的，而不是垂直于地面的；从上面看，鞋帮与跟腱接触的地方呈“V”字型，而不是圆形。
【急】有一双高跟鞋买大了一号，一走路就掉跟，没法走路，贴了半码垫和后跟帖也没用，求解决办法
一般高跟鞋大了用以下方法解决:
1，高跟单鞋偏大不跟脚，可以选择后跟贴。贴在单鞋的后跟处，这样可以让偏大的鞋子更跟脚同时更能避免了刮脚的问题。
2，高跟鞋偏大来回晃，可以选择前掌垫。垫在前掌部位，充实鞋子内部，升高脚掌让鞋子更加合脚哦，还能够减缓脚掌压力。
3，所有的鞋子偏大走路时会掉出来，可以选择半码垫。这个半码垫是随脚走的，可以用于多款鞋子。
4，冬季比较厚重滴鞋子大了的话，就可以选择全掌垫，这样整个脚都会很舒服。
如果以上方法都不行， 那么鞋号一定是大的太多了，只有重新换小一码的鞋子才行了。
买了新皮鞋有点大老掉脚后跟怎么办
1、贴后跟贴
可以在鞋子后跟贴上后跟贴，后跟贴主要目的是填充脚后跟与鞋子间过多的空间，同时增加脚与鞋之间的摩擦，以达到令鞋跟脚的效果。在网商上就可以买到，有厚款和薄款，根据脚后跟离鞋子后跟的距离来选择厚款还是薄款。
2、巧用丝带解决鞋不跟脚
如果是不跟脚的中低跟鞋，我们可以拿两条和鞋子颜色搭配或者和脚部皮肤相近的丝带从鞋底穿过在脚背上绑出一个蝴蝶结，一方面可以帮助我们固定住鞋子不易脱脚，另外也可作为脚部的一种装饰出现，要注意，把丝带在鞋底用透明胶带或双面胶粘一下，起到固定丝带的作用。
3、请鞋匠帮忙解决鞋不跟脚
可以将鞋子送到修鞋铺，请鞋匠在鞋后跟边沿加一个小小的鞋襻，从鞋襻中穿过一个与鞋子颜色相配的鞋带或丝带绑在脚踝，也可以起到帮助固定鞋子的作用。要注意，鞋襻的位置一定要选好，既不要突兀也要照顾到脚的舒适感，所以一定要量好位置再请鞋匠帮忙。
扩展资料
鞋子不跟脚的原因：
第一类：鞋码不合适导致鞋不跟脚，因为鞋子买的尺码不合适导致鞋不跟脚，所以解决办法就是不要勉强自己因为价格或者其他因素买一双穿起来不合适的鞋子回家。
第二类：足跟后方不是很突出，相对较平，导致鞋子在穿着时不跟脚。
第三类：鞋子款式选择不对，一般系带的款式不跟鞋的问题还是比较少的，所以鞋子款式的选择还是很重要的。
高跟鞋大了老掉怎么办 高跟鞋穿上老是掉怎么办
1、半码垫：现在市面上有很多各式各样的鞋垫，这些鞋垫一般都是垫在脚前面，这样就能够让前面鞋面变低，脚需要往后一些才合适，所以说鞋子就能卡的更准，不会掉跟了。
2、贴后跟贴，就是在后脚跟的地方，贴一个鞋贴，这样后跟直接就可以和鞋贴接触，避免产生空隙，防止掉跟的情况产生。建议大家选择硅胶面的后跟贴，可以防止磨脚，也能加大摩擦力，防止继续掉跟。
3、穿袜子，有的时候，鞋子确实是和你的脚码数是一样的，但是由于你穿了一双丝袜，让脚和鞋子之间的摩擦力减小，走路就很容易掉跟，建议穿高跟鞋的时候，穿鞋底有硅胶的丝袜，或者是可以在脚上套一双船袜，都可以避免掉跟的情况。
4、塞棉花，鞋子掉跟的主要原因还是因为你鞋子码数太大导致的，想要改善，就可以在脚前面塞一些棉花，然后就可以让鞋子码数变小一些，再穿起来就合适的多了。
