牙齿生长过程中长歪了，排列不整齐，不仅影响美观而且还容易滋生细菌，越是一部分人就选择了牙齿矫正来让牙齿变得整齐，在进行牙齿矫正后，除了常规的注意事项外，像清洁牙齿，还要注意饮食方面，那牙齿矫正后吃什么好呢？
流食
一般来说牙齿矫正后的一周，牙齿会出现不适应的情况，导致发软无咬食力气，而且如果是第一次戴矫正器或矫正钢丝，牙齿一开始会承受较大压力，大部分人会觉得疼痛，这段时间可以喝点流食、汤粥等，像等牙齿逐渐适应之后再慢慢恢复正常饮食。
富含维生素C的食物
在进行牙齿矫正后，可以多吃富含维生素C的食物，维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长的。像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。
富含钙的食物
牙齿矫正期间，因牙齿一定过程中，骨的代谢增加，所以要注意适量增加钙质的摄取，吃一些富含钙的食物，像骨头汤、牛奶等奶制品、蛋类、肉类等。
富含磷的食物
磷也是组成牙齿的主要成分之一，是保持牙齿坚固不可缺少的营养元素，因此在进行牙齿矫正后，可以适量吃些富含磷的食物，帮助牙齿的坚固。富含磷的食物有：鱼肉、肉类、奶类、豆类、谷类、蔬菜等。
牙齿矫正后不宜吃什么食物
1、不宜吃太硬的食物，像冰块、坚果、排骨、鸡腿、甘蔗、硬饼干、牛肉干、虾、螃蟹等，引起吃这些太硬的食物时，容易咬松矫治器。
2、不宜吃太黏太甜的食物，像牛奶糖、巧克力糖、年糕、口香糖、麦芽糖、糯米制品等，太黏的食物会把矫治器给粘下来，而太甜的食物，因为牙齿矫正后不好清洁牙齿，容易造成龋齿。
3、含糖量高的饮料，像可乐、雪碧、果汁等要尽量少喝，有可能会导致蛀牙。
4、牙齿矫正后也不宜吃富含纤维的食物，是容易缠绕在矫治钢丝上的。
5、容易染色的食物在牙齿矫正后也是要避免食用的，像咖喱，容易将矫治橡皮圈染黄，影响美观。
牙齿矫正后饮食要注意什么
1、进行牙齿矫正后，不管是吃什么，都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使得矫治器脱落。
2、不要用前面的牙齿去咬食物，最好练习用后面的牙齿来咀嚼，否则矫治器是容易被咬松脱的。
3、吃较大的食物时，像苹果、梨等水果时，建议切成小块吃，面包、馒头撕成小块后再食用。
4、在吃完东西之后，要记得及时的清理口腔，做好牙齿的清洁工作。
牙齿矫正后吃什么好
下面杭州艺星医疗美容医院专家带大家了解下。 ，只要不吃太硬、太黏的食物，如：松子、口香糖、泡泡糖之类的食物。另外，吃东西的时候尽量不要用前牙去啃，可用刀子把食物切碎再吃。 还与牙齿矫正后口腔健康有关，因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿健康。但需注意的是，，最好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。 总之，矫正牙齿后吃什么好，只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。 另外，戴矫正器初期由于矫正器的刺激，可能会出现局部口腔溃疡，这种溃疡一般会在7到14天内自愈，也可以局部进行对症治疗。或者复诊加力后患者会有两三天感觉牙齿轻度的酸胀，这种感觉因人而异，但是会在两三天到一周之内自行缓解，不会对患者的生活造成很大的不便。 专家还指出箍牙注意三事项 1、固定矫治器是当前应用最普遍的矫治器。它是通过特殊材料黏结在牙齿上的，其中两到五天里，牙齿可能因受力而感到酸痛。口腔黏膜也可能被矫治器擦伤，但这些都是能忍受和预防的，而且一个星期后会自动消失，一般不需要吃药，以后每次复诊后患者也许会感觉牙齿发紧、疼痛，但很轻微，相反，剧烈疼痛则是不正常的。 2、戴上矫治器后能刷牙，而且要更仔细，一定要注意口腔卫生、选择正确的牙刷及刷牙方法。每次进餐以后都应刷牙。 3、矫治牙齿不会影响吃饭。但吃的方面要注意，不能吃太硬、太粘的食物，包括：硬糖、软糖、话梅、花生、骨头、烧烤、甘蔗、苹果、梨子等，有些食物实在想吃也不是没有办法的，比如排骨、鸡鸭，可以把肉剔下来享用，苹果梨子可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝。 以上内容希望能对您有所帮助。如果您还有不明之处，欢迎在线咨询专家，他们会给您合适的建议。也可到院与韩国专家进行面对面交流。邂逅最美的自己。 地址:杭州建国北路149号
牙齿矫正后吃什么啊!!?
矫正牙齿时要严格禁止吃过硬的食物，比如说像甘蔗，牛肉干之类，或者是带核带壳的坚果零食等，因为吃这些硬的东西需要牙齿花费大的力气去咬，或者咀嚼。容易导致矫正器的松动，因此也会导致牙齿变形移动。
1、避免太过粘稠的食物，比如说像年糕，麦芽糖，口香糖等都可能会将矫正器与矫正的钢丝粘在一起，这样会导致牙齿的移动。
2、要避免高糖分的食物，比如说一般的糖果，或者是饼干的，因为在矫正牙齿的时候，可能由于平时的清洁力度不够，导致会生成龋齿或者是虫牙，如果说这个时候再吃高糖分的食物，就会增加患龋齿的可能性。
3、尽量不要喝含糖分过高的饮料，比如说橙汁，雪碧。
当然矫正牙齿时吃一些对自己有利的东西，也是可以帮助我们矫正牙齿的。
多吃蔬菜和水果，水果可以选择切成小块，避免由于咬水果导致的矫正器的脱落，可以帮助我们多补充维生素C，减少口腔溃疡和口角炎的发生，因为由于部分人可能会对矫正器产生的刺激有一定的反应，所以说会更容易长口腔溃疡或者是唇炎，口角炎之类的，因此要更多的补充维生素，这样可以预防口腔溃疡的发生。食疗是最简单有效的方法。多补充维生素C就可以预防一些口腔病的发生，含有维生素C的蔬菜水果也有很多，比如说橙子，柠檬.或者也可以选择在药店买维生素C咀嚼片。
戴上牙套之后的牙齿很是脆弱，戴上牙套之后吃什么好呢？
牙齿是我们咀嚼食物的必备工具，也是我们的门面。现在很多人在牙齿生长过程中受到各种刺激，导致牙齿生长不均匀，以至于龇牙不得不变成捂嘴的龇牙。为了让自己的牙齿整齐，很多人选择矫正牙齿。
戴牙套后，牙齿非常脆弱，不能吃任何生硬的食物。吃饭变成了一件很痛苦的事情。但是生活还得继续。不能只吃米饭不吃蔬菜。戴牙套后应该吃什么？让我们来看看边肖为大家推荐的这些菜肴。
带牙套吃什么食物好？这些菜适合所有牙齿不好的人。首先，菠菜虾皮汤：材料:菠菜300克、虾皮20克、鸡蛋100克、泡过水的黑木耳50克、油和盐各适量。1.菠菜提前用开水烫一下，放凉沥干水分。2.移开油锅，放入虾皮翻炒。3.虾皮炒香变色后，加入适量水煮沸。4.加入焯水的菠菜和水发菌，再次煮开。5.倒入搅拌好的蛋液；6.待蛋花浮起，加入适量盐，出锅。
二、橘子鸡蛋汤：材料:鸡蛋2个，牛奶1盒，糖50g，橙汁适量。练习:1.将牛奶、橙汁和细糖倒入碗中，用保温水加热，不断搅拌，直到白糖刚刚融化。2.搅打蛋液3.将准备好的牛奶倒入碗中4.将鸡蛋打入牛奶中，搅拌均匀。6.将蛋液过筛两次，倒入容器中。为了保证口感细腻，过筛后放置半小时左右。7.将水放入蒸锅，将水烧开，将盛有蛋液的容器放入锅内，将水转小火10分钟，关火，再等两三分钟开盖，即可享用。
三、鹌鹑蛋红烧肉：材料:鹌鹑蛋250克，红烧肉150克，鸡精适量，冰糖2块。带牙套吃什么食物好？这些菜适合所有牙齿不好的人。练习:1.等生鹌鹑蛋回来，放在锅里用凉水煮。转中火，打开盖子，煮5分钟，加入冷水，冷却，去壳，冲洗干净。2.将准备好的红烧肉放入小碗中备用。3.将红烧肉放入炒锅中，加入适量的水到肉的表面。4.红烧肉煮开后，倒入鹌鹑蛋，煨至软烂，让鹌鹑蛋慢慢吸收肉汁。5.把它放在肉汁里，就可以煮了。
四、小黄鱼焖豆腐：材料:小黄鱼400克、豆腐300克、油适量、盐适量、姜适量、葱适量、料酒适量、生抽适量、生粉适量。方法：1.小黄鱼洗净，轻切三次鱼的两面，然后粘上生粉。2.锅里放食用油，然后开小火，把鱼放进锅里。3.当鱼煎到有点硬壳的时候，把它翻过来。煎好后，出锅待用。4.把油留在锅里，炒姜和洋葱，然后加入鱼。5.准备小半碗料酒，将料酒放入锅中，盖上锅盖。6.先用酒炖，再往锅里加水、酱油、盐、豆腐。7.煮到汤差不多干了。
箍牙后吃什么好
正畸期间吃东西倒是不需要特别的讲究。
一般地，吃芹菜、梨、牛奶、豆浆、酸奶有益牙齿。
正畸期间最关键的是保持牙齿清洁。
关于牙齿正畸的注意事项（十分重要）：
牙齿正畸一般需要戴2年牙套（牙箍），期间是比较痛苦的，牙齿无力，只能吃软的东西。如果牙齿不是十分丑陋，建议还是不要做为好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦头的心理准备。去掉牙套后，还要再戴1年半到2年保持器。最终还是会反弹一些的。脸型会有改善。
最佳的矫正时间是恒牙完全长齐后，也就是十几岁的时候。年纪越大，正畸的时间越长，戴保持器的时间越长。
由于时间很长，务必要去省市级的口腔医院或人民医院，找副主任医师以上职称的专家做，让他从头做到尾，中间不换医生。千万别去小诊所。有的私立口腔科广告做得天花乱坠，其实人员流动率很高，医师经常跳槽，也不保险。建议去大型公立医院，那里的医师工作稳定，一般不会跳槽，不要找新医生。
正畸之前，建议先彻底洗牙。因为正畸期间比较容易长牙结石。
戴牙箍时，刷牙很不方便，容易残留卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。临床有很多人是在正畸期间蛀牙的。所以正畸期间，需要特别注意口腔卫生。强烈建议：在正畸期间，每次餐后使用含氟漱口水，可以有效清除卫生死角和牙结石，增强牙齿质地。不要用药物漱口水。使用优质的含氟牙膏。
脱掉牙箍后，也要彻底洗牙。
注意：戴保持器非常非常的关键。戴牙套后比较痛苦，去掉牙套后，人感觉很舒服，有脱离束缚的思想，但是此时可千万不能大意，脱掉牙箍后要立即戴上保持器。前8～10个月务必要全天戴保持器，只在刷牙时取下来。然后就可以每天晚上戴，白天不用戴了，再坚持12个月。如果严格戴保持器，反弹的程度不大，能够接受。注意：戴保持器的时间要比医生说的时间长，如果医生说前半年全天戴，你就需要前9个月全天戴。甚至有人要终身戴保持器。
牙齿正畸，并不影响牙齿的使用口感，牙龈不会萎缩，牙齿也不会松动。
门牙不整齐的人，可以做正畸。小孩的恒牙都长齐全后做是最合适的时间，就是十几岁的时候。成年人也可以做，不过年纪越大，所需时间越长。
求矫正牙齿之后的食谱，急要！！
应避免吃质地较硬的食物，如坚果类、甲壳类食物等，还要避免吃大块的食物，如大块的肉食水果之类的。建议吃软的东西，粥、豆腐之类的是最好的，吃稍稍硬些的食物如饼之类的东西可以先撕成小块再吃。另外平时注意保持口腔卫生
矫正牙齿，然后过了一段时间戴咬合垫，吃东西吃不了，一般吃什么食物
矫正牙齿后一周内最适合吃的食物就是一些松软的流食，像是面条，稀饭都是很不错的选择。
而且还要多吃些水果蔬菜来补充维生素，避免口腔长出口腔溃疡等。比较适合的蔬果有：柠檬、草莓、葡萄、芒果、菠菜、莴苣、花椰菜、火龙果、哈密瓜、番茄、柚子、雪莲果等。这些蔬果都比较方便吃，吃完之后也很好清洁牙齿。
扩展资料：
牙齿矫正后注意事项：
1、保持正确的饮食方式
刚刚佩戴上牙齿矫正器的时候很多人都会觉得不适应，毕竟口腔里多了一股力量来约束牙齿，这个时候不仅牙齿很脆弱，人也很难受，很多人会觉得疼痛甚至不愿意吃东西。
但是这样的做法是很不对的，在初期固然很难受，但是我们也要好好进食，来培养口腔的适应力，不然后期口腔会更难进食。
2、牙齿矫正后的饮食禁忌
在这个前期也是对饮食要求最严苛的时候，绝对不可以吃硬的食物，尤其是螃蟹龙虾甘蔗排骨这种硬邦邦的食物，这种硬的食物最会让铁丝移位，变形，不仅有可能损伤牙齿，更有可能让矫正前功尽弃。
而且，也要少吃粘牙的东西，不然矫正器一不小心粘上一点，会很难清洁，又可能导致矫正器变形。最后还要少吃糖，避免滋生蛀牙。
3、取下牙套后的饮食
刚刚取下牙套之后，更应该注重饮食，这个时候的牙齿还是很脆弱的，极有可能因为一些小疏忽导致牙齿错位，矫正功亏一篑。刚刚取下牙套之后，还是不能吃那些硬物，尽量吃些软烂的食物，调养一两个月，等到牙齿彻底成型之后再也不晚。
参考资料来源：人民网-牙齿矫正后就可以大吃大喝了吗？
