肌肤清洁的第一步就是洗脸，这也是很关键的一步，而洗脸水的选择跟皮肤健康有很大的关系，有的人洗脸喜欢用冷水，有的则喜欢用热水，那么到底冷水洗脸好还是热水洗脸好呢?
冷水洗脸好还是热水洗脸好
洗脸水的水温分为热水(37°C-45°C)和冷水(12°C-20°C)。根据洗脸水的水温和肤质的不同，用冷水洗脸和用热水洗脸各有好处，也各有弊端。
热水洗脸的好处
热水清洗皮肤的效果好，能促进血液循环，在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张，能够彻底去除脸上的油脂和脏东西，尤其是夜间洗脸，这也可以保证血液正常循环，恢复皮肤自有的脂肪油垢。
热水洗脸的坏处
长期用热水洗脸，热水会扩张血管和毛孔，加强皮脂腺和汗腺的活动，刺激皮肤的张力，同时脸上的皮脂被大量洗去，甚至会伤害角质层，皮脂和角质层对脸部有保护作用，失去了它们的保护，皮肤会变得干燥，脆弱，更加敏感，并且更容易出现皱纹;此外，热水也会使皮肤表面毛细管扩张，血管壁活力减弱，导致皮肤弹性降低，松弛无力。
冷水洗脸的好处
坚持用冷水洗脸，可以提高皮肤张力，还能增强皮肤弹性，帮助收缩毛孔;冬天坚持用冷水洗脸的话，可以锻炼皮肤的御寒能力，起到增强人体免疫力的作用。
冷水洗脸的坏处
冷水洗脸不易彻底清洁皮肤，会导致皮肤中有残留的油脂和污渍，尤其是油性皮肤人群要注意，冷水使毛孔收缩，面部的大量皮脂，尘埃，化妆品残留没有清洁干净，容易引发或加重痤疮等皮肤问题;一些敏感肌肤的人群，受到冷水刺激，皮肤会出现发红，干燥等不适。
洗脸水冷热交替最好
一般来说，洗脸采用冷热水交替的方式洗最好，要想彻底清除毛孔中的脏东西，首先应该用热水将毛孔打开，然后通过洗面奶清洁和手指的按摩作用，将污垢从毛孔中带走，用清水冲洗干净洗面奶之后，再用冷水冲洗，以收敛毛孔，这样既能彻底清洁肌肤，又能促进脸部血管收缩，增强肌肤弹性。
冷水洗脸好还是热水好？
凉水洗脸好还是热水洗脸好?
1、清洁面部时,水温最好在30℃。
用热水、温水或凉水洗脸都会有一定的效果。简而言之,非油性皮肤和混合皮肤的人,最好用30℃以上的温水洗脸,但要低于体温,用手试一下有温热感,不觉得烫就可以了。
这款温水不仅能轻松洗去面部的浮尘,还能使毛孔张开,利于皮肤深层清洁。说明水温不宜过热,超过人体正常体温时,面部血管壁活力会减弱,皮肤易变得松弛无力、发干,出现皱纹。
2、清洁后用冷水洗脸。
清洗面部,先用温水揉出洁面用品,敷于面部,按摩1分钟,在T型部位着重按摩。充分冲洗泡沫,最后用冷水冲洗干净。
凉水能促进血液循环,增强皮肤弹性。本发明交替使用温水冷水洗脸,既能清洁面部皮肤,又能使皮肤浅表血管扩张、收缩,有利于面部皮肤的美容保养。
3、皮肤油性的人不宜用冷水。
油脂肤质不宜用冷水,冷水会使毛孔收缩,无法洗净面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等,不但不能达到美容的效果,反而会引发痤疮、加重痤疮等皮肤问题。
4、请勿使用洗面盆和毛巾。
洗脸时最好不要用脸盆,脸盆里的水不流动,脸上和手上的脏东西都要洗到水里,再用这种水洗脸就不能起到洁肤的作用。所以洗脸时应该用流动的水,先将手洗净,然后再洗脸。
因此说,每个人根据肤质,选择的洗面水也应该有所不同。洗脸用热水还是冷水确实是有点讲究的。简而言之,油性混合皮肤最适合温热洗脸,热水使毛孔张开,更利于深层清洁。凉水洗脸最大的好处就是猛然收紧毛孔,对皮肤健康很好。
冷水洗脸好还是热水洗脸好？
1.油性皮肤:建议用热水洗脸，温度以35度左右为宜。这个温度可以有效清洁脸部毛孔处混有污垢的油脂，不会因为水温过高而烫伤皮肤。2.干性皮肤:建议用低温冷水洗脸。因为干性皮肤分泌的油脂较少，如果选择用热水洗脸，很容易损伤脸部的皮质，从而使皮肤越来越干燥。这里需要强调的是，冷水不是超低温的水，尤其是在寒冷的冬天，最好的水温是脸部和皮肤的舒适度。3.混合性皮肤:所谓混合性皮肤，就是“T区”是油性皮肤，其他部位是干性皮肤。当然，我们不会同时用冷水和热水洗这种皮肤。这种皮肤选择温水为宜。
用冷水洗脸好还是用热水洗脸好？
冷水洗脸好还是热水洗脸好，要根据不同的情况去决定。具体情况如下：
1.冷水洗脸：如果没有皮肤问题，一般情况下可以选择不同温度的水洗脸，如果用冷水洗脸的话，可以保护皮肤的屏障功能，同时也有一定的清洁作用。
2.热水洗脸：如果脸上出油比较厉害，有可能是因为油脂分泌旺盛导致的这种现象，也有可能是因为平时清洁不到位以及经常吃一些油性的食物，所以才会导致脸上出油过多，缺水，这时候可以用温水或者是热水洗脸，这样可以更好的打开毛孔，清除毛孔里面的垃圾，然后再用凉水洗脸来收缩毛孔。
建议平时要做好面部护理的工作，同时也要选择温和的洗面奶清洁皮肤，注意防晒。
洗脸冷水洗还是热水洗好
用温水一般不建议用过热或过凉的水洗脸，最好用温水。凉水的清洁力度不够，不足以将脸上的油脂、灰尘清洗干净，也不能溶解脸上残留的洗面奶。但天气炎热时可偶尔使用凉水洗脸。长期用热水洗脸可能会对皮肤造成轻度损伤。有一定温度的水才能够溶解脸上的油脂及残留的洗面奶，有益于去除面部皮肤脱落的角质，从而保证皮肤的清洁与健康。而且，干性皮肤者一般用温水就可以将脸洗干净。正确洗脸方法泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。而如果是干性或中性肌肤，不适合在干燥天气过多使用泡沫洁面产品，否则会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。因此，根据自己的肤质，应选择适合自己的温和性洁面产品，只有件能佣1休加江清洁这关键的第一步不受损伤。洗脸之前一定要先卸妆，使用洁面乳不能把脸洗的很干净，如果是经常化妆的MM，洗脸一定要按步骤来。先卸妆再使用洁面乳。洁面乳只能洗出汗水角质等，不能深层洗出彩妆带来的油性东西，所以一定要先卸妆再洁面。
