我们的皮肤是很娇嫩的，一到夏天天气炎热紫外线强的时候，很容易因为防晒护肤的纰漏而发生肌肤晒伤的情况，常见的症状就是皮肤变红，有的还可能会有疼痛感，严重的甚至是会长水疱。那么晒伤之后我们应该怎么办，快速缓解肌肤发红、疼痛的不适呢？
西瓜皮贴面法
材料：西瓜200克。
做法：将西瓜切开去瓤留皮，然后将西瓜皮切成大块再切下白色部分，切成薄片使用。将西瓜皮贴在晒伤的部位，轻轻按压15分钟之后清水冲洗干净即可。
效果：西瓜皮能够帮助清凉镇静，补水美白，防晒修复，适合晒伤后通红疼痛的肌肤使用。
柠檬贴面法
材料：柠檬1颗。
做法：将柠檬皮削下来，直接贴在干净的脸上即可。
效果：柠檬皮上附带的柠檬汁能够美白洁净肌肤，柠檬皮中含有天然精油能够放松肌肤，使用柠檬皮贴面能够使晒红疼痛的肌肤得到舒缓镇静。但是要注意为了减少酸性物质对于肌肤的刺激，敷面的时间要控制在5~10分钟，结束后清水冲洗干净。
洋甘菊涂抹法
材料：洋甘菊数朵。
做法：将洋甘菊用温开水冲泡，等其慢慢变凉之后再使用无菌外用棉花蘸取洋甘菊茶水擦拭晒伤位置或直接敷在晒伤位置即可。
效果：洋甘菊具有很好的镇静效果，特别适合晒伤之后发红、灼热的肌肤镇静消炎使用。
芦荟外敷法
材料：新鲜芦荟半片。
做法：将芦荟叶放入热水中稍微烫过以杀菌，然后去皮取出透明胶状物，切成碎状之后用纱布包裹好芦荟胶状物敷在晒伤的肌肤上即可。
效果：芦荟具有很好的消炎、降热、清凉的效果，晒伤之后皮肤出现发红、灼热、疼痛等不适都能够得到缓解，还能够加快皮肤恢复，防止进一步脱皮等。
山茶麻油外敷法
材料：干山茶花数朵，麻油适量。
做法：将山茶花研成细末之后加入麻油混合均匀之后涂抹在晒伤的皮肤位置。
效果：这样做能够帮助舒缓晒伤后肌肤的疼痛感。
精油香薰法
材料：薰衣草精油2滴。
做法：将薰衣草精油滴入湿毛巾中敷在面部或其他晒伤的位置，每次5分钟，每天可以早晚各1次。
效果：薰衣草精油能够帮助加快细胞的再生，晒伤发红实际上是肌肤角质层已经受到损伤，使用薰衣草精油能够加快其恢复，改善晒伤后发红疼痛。
中药浸浴法
材料：紫草30克，茜草、白芷、赤芍、苏木、南红花各15克。
做法：将以上所有材料一起加入大约3000毫升水中煮沸15~20分钟，然后取药液，待药液温热时熏全身或浸浴。
效果：能够帮助行气活血，化瘀消斑。晒后肌肤容易色素沉着，一般晒红之后1~2天之后会变黑，用此疗法能够帮助减少色素沉着。
皮肤晒伤怎么办疼痛发红
皮肤晒伤怎么办疼痛发红
皮肤晒伤怎么办疼痛发红，夏天的时候被晒伤是很难恢复的，而且夏天的时候，天气异常的炎热，最害怕的一件事就是被晒伤。下面看看皮肤晒伤怎么办疼痛发红及相关资料。
皮肤晒伤怎么办疼痛发红1首先我们要转移到室内，然后用硼酸溶液作冷湿敷局部的持续性的冷湿敷每次可以敷两三个小时。一旦干了纱布干了，我们再淋上百分之三的硼酸溶液，持续进行冷湿敷。湿敷的间隙我们可以用硼酸氧化锌冰片软膏进行局部的收敛和保护。如果水泡破了。
形成种鲜红色的糜烂，我们可以用贝复新凝胶，也叫重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶局部涂抹，促进表皮细胞的新生，而且对于皮肤没有任何的刺激反应，这点是非常重要的。疼得厉害是因为皮肤有很多的菌裂，所以适当的抗生素软膏也要使用。
晒伤了通红疼痛，表明皮肤上炎症比较重，一般见于晒伤后1-2天。可以用炉甘石洗剂，在冰箱中放凉后外敷，多用几次以帮助消肿，可配合吃防过敏药物，如盐酸西替利嗪片，以及复方甘草酸苷片，效果会更好。注意最快的办法是打激素针，但副作用较大，应当慎用。一般的日晒伤，多数会在1周左右脱皮而愈，饮食上应当忌酒。
晒伤后出现发红、疼痛，首先，在外用药物上冷湿敷皮肤康溶液或者复方黄柏液涂剂，起到解毒清火、凉血止痒的治疗效果。通过冷湿敷还可以收缩局部毛细血管，减轻因血管扩张造成的相应疼痛症状。
其次，需要口服抗过敏药物，如盐酸非索非那定片或者盐酸左西替利嗪口服液，起到收缩局部毛细血管、抗过敏、抗炎的`治疗效果。如果发红和疼痛伴有糜烂、渗出、破溃等情况，可以涂抹复方多粘菌素B软膏或者克林霉素磷酸酯凝胶治疗。
皮肤晒伤发红，往往同时还会伴有一些烧灼感和刺疼的感觉。处理上可以考虑做冰敷，就是冰块或者冰袋用薄的毛巾包裹一下，敷在晒伤发红的部位去减少血管的扩张，让红斑能够快收缩、快修复消退。除冷敷以外，建议涂晒后修复。
可以帮助皮肤抵抗紫外线对于皮肤的损害。此外，我们还建议涂能够帮助皮肤修复的，或者减轻烧灼感、刺痛感症状的药物。常用的药物可以选择炉甘石，或者薄荷油也是可以的。涂的方法是先做冷敷，冷敷10-15分钟以后把局部擦干可以考虑涂晒后修复。
涂完晒后修复以后间隔0.5-1小时等晒后修复吸收得差不多了，后期可以考虑涂炉甘石，或者涂薄荷油都可以帮助晒伤的皮肤快速修复。当然还要注意尽量在短时间内不要再暴晒，如果晒得厉害可能会起水泡，这样不光增加感染的风险，而且修复起来需要的时间也非常长。
皮肤晒伤怎么办疼痛发红21、给皮肤补水，在给皮肤补充水分的时候，首先需要适当饮水，然后给皮肤做一些保湿护理，比如说使用一些保湿的护肤品，还有面膜，能够让皮肤吸收水分，变得更加滋润，也可以修复被晒伤之后引起的皮肤干燥。
2、涂抹药膏。皮肤晒伤之后，涂抹药膏则是为了起到护理的作用，能够保护皮肤不受伤害。可以选择一些温和不刺激的晚霜，或者是一些护肤膏涂在患处，也可以防止皮肤长水泡，但是选择的药膏最好是在医生的指导下使用，购买的时候要到专业的药房或者是医院。
3、避免化妆，当皮肤被晒伤之后一定不能化妆，否则这些化妆品会刺激局部，导致病情加重，而且还有可能会影响康复的效果。化妆品里面有大量激素，经常使用对皮肤也不好，在有外伤的情况下用还会导致伤口变大。
4、黄瓜榨汁儿可以喝，也可以直接用来敷脸，具有美容护肤的作用，对于晒伤之后的皮肤可以起到修复的作用。黄瓜的维生素c含量非常高，能够让皮肤得到再生，也可以促进皮肤的新陈代谢。
皮肤被晒伤，引起发红还疼的症状，就要赶紧按照以上的方式来处理，这些方法都能够在短暂的时间内让皮肤恢复到最自然的状态。夏天出门一定要做好防晒护理，不能让皮肤受到任何刺激，出门之前也要做好防晒护理。晒伤之后每天可以往脸上涂抹芦荟汁，纯天然无害。
晒伤后皮肤发红、疼痛，需要根据晒伤的严重程度采取相关的处理方式。常见的处理方法有冷敷处理、局部用药、口服药物等治疗。如果只是轻微的晒伤，一般通过相关治疗后，可以缓解皮肤发红和疼痛症状。如果晒伤的面积比较大或者晒伤比较严重，也会增加治疗的难度。
晒伤后皮肤发红、疼痛的处理方法如下：
1、冷敷处理。如果患者只是局部的皮肤晒伤，并且晒伤的面积较小，首先可以将冷毛巾放入冷水中或者冰箱中，然后拿出来拧干，在晒伤皮肤进行冷敷，一般水分逐渐蒸发后，局部会有冷却作用，从而有助于中和晒伤，并且控制疼痛。
2、局部用药。一般采取冷敷的处理措施后，可在局部涂抹一些消炎和止痛的药物，比如糖皮质激素霜剂，如果有渗出反应的患者可使用3%硼酸溶液进行涂抹。
3、口服药物。如果局部晒伤发红严重，并且疼痛难忍者，可遵医嘱口服相关的抗组胺类药物，比如氯雷他定等，对血管扩张和水肿有一定的控制作用。必要时也可口服糖皮质激素。
皮肤晒伤怎么办疼痛发红3第一、涂抹芦荟汁。将芦荟割开挤出里面的汁液，涂抹在被晒伤的皮肤上，之后让汁液自然干透，可以起到修复晒伤肌肤的作用。而且当肌肤因为晒伤而出现灼热疼痛的症状后，涂抹芦荟汁液也能起到降热和清凉的作用。
第二、擦拭西瓜皮。西瓜皮中也含有大量的维生素c，具有消炎和美白肌肤的作用，能够帮助修复被晒伤的肌肤。可以用西瓜皮直接擦拭被晒伤的部位，也可以将西瓜皮削成薄片之后敷在被晒红的皮肤上，都能减轻皮肤的不适症状。
第三、茶水热敷。用消毒棉球蘸取茶水轻轻拍打被晒伤的部位，不仅能够滋养肌肤，还能减轻因为晒伤而产生的灼痛感。茶叶中含有大量的鞣酸，具有促进皮肤收敛的作用，而且还能减少局部组织肿胀的问题。如果皮肤晒伤的面积比较大，也可以在脸盆中放入茶叶，然后将皮肤浸泡在茶水中，效果会更加明显。
第四、牛奶冰敷。将牛奶，冰块和清水一起放入碗中，制作成冷牛奶，之后将纱布放入冷牛奶中，浸透之后直接敷在被晒伤的部位。牛奶本身就具有舒缓和抗炎的作用，而低温可以起到促进血管收缩的作用，帮助减轻局部疼痛的问题。
当皮肤被晒伤之后不仅会出现局部不适的问题，在处理不当的情况下还有可能引发更为严重的皮肤疾病，所以大家一定要引起重视。平时外出时一定要记得涂抹防晒霜或者使用遮阳伞，以减轻紫外线对皮肤的伤害。如果出现了皮肤晒伤的问题，就可以采用以上方法来起到修复皮肤的作用，避免对肌肤健康造成更大影响。
晒伤发红疼痛怎么处理
晒伤发红疼痛怎么处理
晒伤发红疼痛怎么处理，夏季的太阳可不是一半的毒辣，如果出门不注意防晒，非常容易就把皮肤晒伤，而且阳光中的紫外线对皮肤伤害也是非常大的。以下分享晒伤发红疼痛怎么处理
晒伤发红疼痛怎么处理11、通过摄取维生素C与E修复晒红的皮肤
维生素C与E就修复晒红的皮肤的氧化剂，因工作或季节等原因容易被晒伤的朋友不妨经常摄入补充这两种元素。
2、将芦荟汁涂抹在晒红的皮肤处
芦荟汁能够让晒伤的皮肤更加的恢复健康。当皮肤出现晒红并有灼热痛感时，可以用芦荟汁涂抹，达到立刻降热修复损伤肌肤的作用。
3、利用黄瓜汁缓解皮肤晒痛
黄瓜汁中富含维生素，有着较强的抗氧化性，可以提高皮肤的再生能力，并且它还含有大量的水分，能够补充皮肤晒红后失去的水分，缓解疼痛。
4、冷敷被晒红的皮肤，缓解疼痛
如果皮肤是在夏天晒伤的，可以使用冷敷的方式要缓解皮肤疼痛。
使用冰箱冷藏过的毛巾敷在晒伤的皮肤上，能够舒缓皮肤晒红部位的灼热感与疼痛。
5、补水护肤品给皮肤补水
皮肤晒红后要及时补水，要能恢复水润和弹性，促进肌肤的自我修复。
暂时停用美白化妆品，使用补水保湿喷雾或补水面膜等补水护肤品来给晒伤的皮肤补充水分。
6、茶叶热敷皮肤
茶叶中含有鞣酸，有着良好的增强收敛的功效，可以减少组织肿胀和细胞渗出。
可以使用棉球蘸茶水后，轻柔拍打被晒伤的皮肤，能够减轻疼痛滋养皮肤，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤在着较明显的作用。
要是晒红的皮肤面积较大，可以让晒伤的皮肤浸泡在加入了浓茶的脸盆中，会有着更好的效果。
7、皮肤晒红后，清洁肌肤时要注意
皮肤被晒红并有疼痛感后，不能立刻清洗皮肤，应该等皮肤温度降到正常时再彻底清洗。
可以选择一些具有滋润保湿功效的沐浴露或洗面奶来清洗皮肤，不过不能使用热水，需要用温度比室内略高的温水。
8、鸡蛋清敷受损的皮肤
鸡蛋清对于晒伤的皮肤有着很好的修复作用。可以在鸡蛋清中加入粉状的朴硝，搅拌混合后，涂抹在晒红的皮肤处，每三小时再涂1次。
晒伤发红疼痛怎么处理2怎样避免皮肤被晒伤
1、 要有防晒意识，夏天出门一定要做好防晒措施：涂抹防晒霜或者带遮阳伞。防晒霜可以降低紫外线对皮肤的伤害，遮阳伞会阻挡部分紫外线，不管是物理防晒还是化学防晒，都可以很大程度上降低皮肤被晒伤的风险。
2、 通常在出门前的10-20分钟左右就应该涂抹防晒霜，每次涂抹1-2毫升的量。只有保证涂抹有一定的厚度，才能达到更好的防晒效果。如果长时间在阳光下暴晒，还要及时做好防晒霜补涂。
晒伤后需要注意什么
1、 因为晒伤后皮肤的角质已经受到伤害，所以不能摩擦。
2、 晒伤后不能直接用冰块来镇静，可能会造成冻伤。
3、 晒伤后不要用油腻的护肤品，里面的防腐剂、乳化剂等会渗入受损的肌肤，造成皮肤疼痛甚至进一步发炎。
4、 晒伤后尽量避免化妆，同时要做好防晒，避免二次伤害。
5、 如果是大面积、严重的晒伤，要及时到医院就医。
6、 晒伤恢复期，会有脱皮的情况。不能用手去撕，要等它自然脱落。
7、 皮肤晒伤后，少吃色素重的食物，饮食清淡并且多喝水，保持充足的睡眠。
晒伤发红疼痛怎么处理3晒伤后注意事项
一、避免化妆：晒伤后的`皮肤已发炎，涂上化妆品会使它再受到刺激，康复速度反而会减慢。
二、1.9%盐水急救法：使用浓度为1.9%的盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中)敷在伤处，效果惊人。
三、新鲜酸奶敷在伤口处也比较有效。
四、阿司匹林能有效促进皮肤的修复过程。
五、注意洗澡：清洁时应使用冷水和低过敏香皂，不要刮伤皮肤，如果是淋浴，则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。
六、穿轻松衣服：不要穿任何会刺激皮肤的衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。
七、用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。
晒伤后修复工作
一、使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛
二、预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林
三、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥
四、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤
五、使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净
六、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液
游泳晒伤后该如何处理？
1、冰敷处理
首先，不要等到发现晒伤以后才来处理，在烈日下游泳之后是非常容易晒伤的，因此，游泳之后要立即进行冰敷，用湿毛巾放在冰箱冷却一下然后放在灼伤的皮肤上进行冰敷半小时，每天至少敷3-4次，在冰敷的过程中可以有效控制皮肤晒伤程度，并且起到止痛的效果。一般晒伤后1-2天就可以恢复。
2、修复乳液
在游泳之前就应该用一些防水的防晒上进行保护，虽然效果不一定很好，但是比没有防护要好很多，晒伤之后如果没有脱皮的情况下，可以适当涂抹一些晒后修复乳液，可以缓解疼痛，并修复晒伤的皮肤，注意晒伤之后皮肤很脆弱，涂抹的时候动作要轻柔，不可以太用力，涂抹之前配合冰敷效果更好。
3、药物消炎
如果说皮肤晒伤很严重，已经脱皮的话，这个时候就不能食用修复乳液，而需要冰敷后用消炎抗菌药物进行处理，避免皮肤发炎感染，如果晒伤面积太大，晒伤比较严重的话，则需要立即就医处理，以免皮肤感染引发不良后果。
皮肤暴晒后又红又痛怎么处理
皮肤暴晒后又红又痛怎么处理
皮肤暴晒后又红又痛怎么处理。夏天的时候皮肤是很容易晒伤的，夏天可谓是最适合出去游玩的季节了，阳光、沙滩、海边缺一不可。郊外游玩的时候，忘乎所以的，下面是皮肤暴晒后又红又痛怎么处理。
皮肤暴晒后又红又痛怎么处理1皮肤暴晒后又红又痛痒，考虑是由紫外线过敏导致的。 在治疗上建议忌口辛辣、海鲜以及牛羊肉等刺激性食物。避免洗热水澡，避免用沐浴露，因为在热水的刺激下，会导致皮下毛细血管扩张。
进一步引起瘙痒和灼热感加重的情况。可以局部用生理盐水和康复新液进行湿敷，在湿敷之后，可以考虑外涂地-奈德、艾洛松进行抗炎、抗过敏治疗。如果皮肤瘙痒的情况比较严重，可以考虑口服氯雷他定、盐酸左西替利嗪片进行止痒治疗。
是由于造成了皮肤的毒性反应，由于皮肤接受了大量的紫外线照射，形成了晒斑，又称日光性皮炎。在暴晒部位出现肿胀性的红斑，严重者甚至会有水泡，大疱的情况。首先要避免再次曝晒，可以外用炉甘石洗剂止痒，收敛皮疹治疗。
也可以在急性期使用冷敷的方法治疗，比如使用生理盐水或者硼酸溶液湿敷，同时配合口服抗组胺药物，如西替利嗪片、氯雷他定片以及马来酸氯苯那敏片等止痒治疗。
必要时可以口服中小剂量糖皮质激素，如醋酸泼尼松片来抗炎治疗。患者以后外出时尽量的避免日晒比较强的时间段，如上午十点到下午两点，然后要注意防晒，尽量的穿长袖、戴帽子、打伞等。
皮肤暴晒后又红又痛怎么处理2应该是被紫外光晒伤了，紫外光的抗压强度超出了皮肤承受的水平便会出现晒伤反映，造成皮肤上出现炎症现象，皮肤会出现肿胀热痛。平常要留意搞好防护措施，包含用防晒乳、紫外光太阳伞。
一般给与抗敏等药品用药治疗，外敷镇痛药物如生长激素或是布特，疼痛显著能够部分冰敷来缓解疼痛。不能用手抓，多吃含有维他命a的食材及新鲜的蔬菜水果、新鲜水果，清理的情况下尽可能无需开水、偏碱香皂、不光滑的纯棉毛巾。
皮肤假如触碰太阳光较为长期，便会导致一些皮炎的状况。日常生活有许多人备受这一伤害。下边我们就一起来看一下太阳晒后皮肤红痒怎么解决好。
太阳晒后皮肤红痒该怎么办
第一层面：皮肤鲜红色，伴随烧灼感和红痒的状况，可以用盐水消毒杀菌，还能够多吃些新鲜的蔬菜水果和新鲜水果，能用新鲜的黄瓜切片敷在伤处，提升皮肤的水份、延展性和恢复力。
第二层面：还可以应用硫磺香皂来冼澡去痒除菌，可擦抹新鲜芦荟，还可以抹擦一些硅霜或鱼肝油软膏，具有润化和维护新生长发育的.外皮的功效。
第三层面：假如皮肤出现红斑、水疱等，火烤般痛痒难耐，归属于中重度晒伤，需要擦抹烧伤膏，且内服抗过敏药品，小水泡可将其戳破。再不好就需要到医院看一下。
常见问题
大伙儿要留意太阳晒后皮肤红痒的状况，一定要防止触碰太阳光，可以用新鲜的黄瓜切片试一下实际效果，也要注意卫生以防出现感染的状况。
不必敷冰块儿。假如立即把冰块儿敷在晒伤的位置，皮肤会出现“冻伤”的觉得，反倒提升了疼痛水平。
假如晒伤后出现发烧或发寒病症，你需要去看医生。这种全是比较严重晒伤的病症，你需要接纳适度的查验，找到最合适你的治疗方案。
皮肤暴晒后又红又痛怎么处理31、皮肤表面的降温。皮肤晒伤后会感到比较灼热，红肿，这是晒伤的基本反应，我们应该先对皮肤进行表面的降温，来缓解皮肤的疼痛感。
可以用冷水来冰敷，降低皮肤的热度，避免深度损伤。用冷水冷却皮肤温度后，红肿和灼热的状态会有所缓解，皮肤的疼痛感减轻。
2、及时补水。皮肤晒伤表面看上去红肿发热，实则皮肤已经处于缺水状态，过多的水分被阳光所蒸发，皮肤缺水就容易出现脱皮问题。这时候我们就要及时的补水来调整皮肤状态。
在冷敷后及时地贴修复的补水面膜，通过肌肤毛孔的渗透，将面膜中的水分带入到皮肤内部，缓解深层缺水的状态，维持皮肤角质层的稳定，这样也能及时的修复受伤的肌肤。
3、使用合适的修复产品。一些肌肤比较敏感的朋友，除了及时的补水和降温来缓解皮肤层损伤外，还应该采用合适自己肌肤的专业修复产品，来深度修复。
在使用修复产品时，首先，应该看重肌肤的适用程度，不要选择不合适的产品造成肌肤的二次伤害。可以在睡前涂抹一些修复的化妆品液体，经过一晚上皮肤的渗透和吸收，能很大程度缓解皮肤表层的不适。
4、及时就医。如果对晒伤的皮肤表面已经进行物理降温，皮肤依旧有灼烧感，表面发红发紫，甚至出现大面积脱皮，这时候建议及时就医。因为这种情况下，只有医用的药膏才能缓解晒伤皮肤的疼痛感。
夏天的阳光都是比较强烈的，紫外线对人体皮肤的伤害也是非常明显的，想要保护敏感的肌肤不被晒伤，夏天一定要注意防晒，做好肌肤防晒攻略，才能避免因为皮肤晒伤而出现各种皮肤问题。
夏天防晒你需要知道这几点：
1、防晒工作少不了。预防晒伤首先要从防晒开始，尽量不要等到晒伤后才想起去修复，而是应该把晒伤控制在萌芽之中。出门要备好太阳帽，太阳伞来应对强烈的紫外线照射，出门前记得涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，最大程度保护肌肤不被晒伤。
夏天就算是阴天，光照也会非常充足，千万不要大意，阴天出门也依然要做好防晒措施。
2、晒后及时修复。当被晒伤后，要及时做晒后修复。越早做皮肤修复，皮肤恢复得越快，不会引起严重的皮肤损伤。
3、注意饮食的调理。饮食能一定程度上帮助改善肌肤，平时可以通过饮食来调理敏感的肌肤，同时合理的饮食还能改善晒后肌肤。比如：常吃西红柿就是很好的防晒措施，西红柿中有丰富的番茄素，能提高皮肤细胞的再生和修复能力，也能很好的抵抗紫外线的照射，预防晒伤。
平时还可以多吃水果，来增加皮肤的水润程度，避免水分缺失。像苹果，黄瓜等水分大的水果都是不错的选择。
夏天皮肤敏感容易晒伤，出门千万别忘了防晒哦。为了肌肤的健康，防晒工作要引起重视
皮肤被晒伤通红疼痛该怎么办？
夏天很多人都喜欢去室外活动，比如海边 旅游 或者游泳，此时如果我们也没有做好防晒护理的话，很容易被太阳晒伤。晒伤以后皮肤会出现发红、发痒，还可能会出现疼痛，甚至还会出现严重的出现皮肤脱落。
如果你不小心被太阳晒伤了，这个时候要该怎么办呢？
1、冷敷
用生理盐水润湿纱布，放在冰箱里冷冻一会，然后敷在皮肤晒伤通红疼痛的部分。冷敷可以降低局部皮肤温度，减少皮肤组织的损伤，缓解晒伤的疼痛症状。
2、湿敷黄瓜汁
黄瓜汁中含有丰富的维生素C和水分，而维生素C不仅可以增强皮肤的再生能力，还对皮肤晒伤后脱皮有所改善。
3、多喝水
健康 的肌肤需要保持充足的水份，皮肤晒伤后更需要多喝点水。
4、涂消炎药
另外，也可涂消炎药，比如炉甘石洗剂这类的，让温度降下来，使血管收缩，并且有止痒的作用。如果痒和痛还是非常严重，可能要用口服药，比如口服抗过敏药，以止痒。
5、涂抹天然芦荟
芦荟汁液有清凉、降热的作用。皮肤晒伤后，流失大量水分。此时可以将新鲜的芦荟内的汁液涂抹在皮肤上，让液体自然干透，可减轻不舒服的感觉。
所以，夏季出门的时候，最好还是做好防晒工作，抹防晒霜、穿好防晒衣来保护我们自己。如若晒伤，也要采取正确的方式来处理，严重时及时就医。
晒红了皮肤痛怎么办
晒红了皮肤痛怎么办
晒红了皮肤痛怎么办，炎热的夏天很容易就会让我们的皮肤受伤，皮肤被暴晒后出现又红又痛的症状，是因为阳光对皮肤的急性破坏，即常说的晒伤，那么晒红了皮肤痛怎么办呢？
晒红了皮肤痛怎么办11、冷敷：如局部皮肤被暴晒后出现发红和疼痛症状，伴随皮肤有灼热感时，可选择用冷水冲洗后使用毛巾裹住冰袋进行散热，并可使用性质温和的化妆水稳定皮肤，为皮肤补充水分，减轻疼痛症状；
2、湿敷：可选择硼酸液对皮肤进行湿敷。硼酸液为弱酸性化学物质，能够清洁皮肤，对皮肤具有轻度杀菌、收敛、止痒等作用，能够减轻局部发红、疼痛的症状，达到抗炎、抗过敏等功效，同时可以促进创面愈合，防止继续受损；
3、皮肤护理：皮肤情况稳定以后，可使用保湿性强的面膜或精华液等面部护理液对皮肤进行护理。切忌用手撕脱皮肤没有完全长出的死皮，不然可能会造成皮肤形成黑斑或出现破损等；
4、药物：如被晒伤的症状较为明显，出现光过敏现象，可在医生的指导下，选择抗组胺类药物，如氯雷他定、盐酸左旋西替利嗪等，缓解局部红肿、疼痛，促进表皮细胞的恢复，避免皮损进一步加重。
必要时还可使用糖皮质类药物，如口服泼尼松，或外用氢化可的松乳膏等进行治疗。对于疼痛难忍者，可给予布洛芬等药物缓解疼痛。
患者出现皮肤暴晒后又红又痛的现象时，可先进行处理后再观察，如被晒伤的皮肤持续不见好转，或出现伴随症状或加重现象时，应积极前往医院进行对症治疗。
晒红了皮肤痛怎么办21、冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
2、黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
3、西瓜皮擦拭
西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。
4、茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
5、乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
6、涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
7、吃片药抗炎消红肿
阿司匹林具有抗炎效果，可以压制肌肤中引发红肿的化学物质。
8、牛奶冻敷
在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。
牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。
晒红了皮肤痛怎么办31、皮肤晒伤的症状
当皮肤受到强烈日光照射数小时至十数小时后，于暴露的`部位如面颈手背等处发生皮疹，根据皮肤反应轻重分为一度晒伤和二度晒伤：
一度晒伤：表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑，边界清楚，24～36小时高峰。
二度晒伤：表现为局部皮肤红肿后继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色，自觉症状有灼痛或刺痒感，水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂遗留色素沉着或色素减退，日晒后第二天病情到达高峰，可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状，一周后可恢复。
2、晒伤后紧急措施
第一：首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。
第二：冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。
第三：西瓜治晒伤。西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。
而最好的方法就是将西瓜皮切成小 薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。
第四：美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。
总之，防晒最重要，我们一定要做好防晒，尽量不要晒伤，不然皮肤会好好的惩罚你的。
3、晒伤后注意事项
一、避免化妆：晒伤后的皮肤已发炎，涂上化妆品会使它再受到刺激，康复速度反而会减慢。
二、1.9%盐水急救法：使用浓度为1.9%的盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中)敷在伤处，效果惊人。
三、新鲜酸奶敷在伤口处也比较有效。
四、阿司匹林能有效促进皮肤的修复过程。
五、注意洗澡：清洁时应使用冷水和低过敏香皂，不要刮伤皮肤，如果是淋浴，则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。
六、穿轻松衣服：不要穿任何会刺激皮肤的衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。
七、用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。
晒伤发红刺痛怎么处理
晒伤发红刺痛怎么处理
晒伤发红刺痛怎么处理，在炎热的夏季，很多人都会出去玩耍，但是如果不注意皮肤的防晒，那么炎热的天气就容易晒伤我们的皮肤，下面为大家介绍晒伤发红刺痛怎么处理。
晒伤发红刺痛怎么处理1第一、涂抹芦荟汁。将芦荟割开挤出里面的汁液，涂抹在被晒伤的皮肤上，之后让汁液自然干透，可以起到修复晒伤肌肤的作用。而且当肌肤因为晒伤而出现灼热疼痛的症状后，涂抹芦荟汁液也能起到降热和清凉的作用。
第二、擦拭西瓜皮。西瓜皮中也含有大量的维生素c，具有消炎和美白肌肤的作用，能够帮助修复被晒伤的肌肤。可以用西瓜皮直接擦拭被晒伤的部位，也可以将西瓜皮削成薄片之后敷在被晒红的皮肤上，都能减轻皮肤的不适症状。
第三、茶水热敷。用消毒棉球蘸取茶水轻轻拍打被晒伤的部位，不仅能够滋养肌肤，还能减轻因为晒伤而产生的灼痛感。茶叶中含有大量的鞣酸，具有促进皮肤收敛的作用，而且还能减少局部组织肿胀的问题。如果皮肤晒伤的面积比较大，也可以在脸盆中放入茶叶，然后将皮肤浸泡在茶水中，效果会更加明显。
第四、牛奶冰敷。将牛奶，冰块和清水一起放入碗中，制作成冷牛奶，之后将纱布放入冷牛奶中，浸透之后直接敷在被晒伤的部位。牛奶本身就具有舒缓和抗炎的作用，而低温可以起到促进血管收缩的作用，帮助减轻局部疼痛的问题。
当皮肤被晒伤之后不仅会出现局部不适的问题，在处理不当的情况下还有可能引发更为严重的皮肤疾病，所以大家一定要引起重视。平时外出时一定要记得涂抹防晒霜或者使用遮阳伞，以减轻紫外线对皮肤的伤害。如果出现了皮肤晒伤的问题，就可以采用以上方法来起到修复皮肤的作用，避免对肌肤健康造成更大影响。
晒伤发红刺痛怎么处理21、冷敷是帮助人们缓解皮肤晒伤刺痛的主要办法，因为一旦出现晒伤的话，那么皮肤就会出现一种高温状态，如果这种高温没有得到及时的缓解的话，不但会引起皮肤刺痛感强烈，更会损害到真皮层组织，从而导致皮肤问题严重的情况。
所以具体的操作办法就是用干净的毛巾把毛巾用冰水浸湿，拧干毛巾后敷在晒伤的皮肤处，一段时间后继续浸泡湿毛巾再敷于患处，一直持续这样的操作，直至皮肤慢慢恢复正常温度，刺痛感就能得到缓解了。
2、在晒伤的皮肤表面涂抹一些药物也能够起到很好的治疗效果。因为皮肤一旦出现晒伤刺痛的情况，及时的涂抹一些药膏能够发挥药膏功效，比如说绿药膏、芦荟膏以及其他的防晒软膏，能够起到很好的舒缓皮肤，从而起到镇热、清凉的功效，帮助人们有效的缓解皮肤晒伤刺痛感，同时也能很好的给晒伤的皮肤提供保护层，防止外界细菌接触，起到保护皮肤放感染作用。
炎炎夏日出现晒伤的问题真的很频繁，因此，学会更多紧急处理晒伤的办法更好，让人们一旦出现晒伤问题的时候有更好的处理办法，能够有效的紧急缓解皮肤问题，那么这对后续的治疗也有很好的帮助作用。
而其实人们更应该注意的是!在夏日一定更应该要注意的是，在夏日一定要做好防晒，防止晒伤问题出现才是关键。比如说出门的时候要涂一些防晒霜，又或者是带防晒伞，这些都是防晒必不可少的措施。
皮肤晒后小贴士
想要肌肤不被晒伤，防晒是关键，很多人认为夏季穿衣服少就会减少热量，这是错误的观念，夏季热的厉害的时候，我们建议您穿长一些的防晒服，可以有效的避免紫外线接触皮肤，防止晒伤。平时一年四季到夏季的时候，外出必须涂抹防晒霜，要防晒指数高的，并且涂抹厚重一些。
晒伤发红刺痛怎么处理31、皮肤降温
皮肤被晒得发红的时候，我们会感觉到被晒伤的地方持续灼热发烫，严重的还有轻微刺痛的感觉，其实晒伤和烫伤也有相似之处，需要对皮肤进行紧急降温处理，这时候可以用冷水冲洗以下面部及身体，注意先不要用洁面乳或沐浴露，也不宜直接冰敷，用冷水持续冲洗五分钟以上，让肌肤降温。直接冰敷也是容易对皮肤造成损伤的。
2、肌肤清洁
给皮肤降温处理后，才能开始对面部及身体进行彻底清洁，这时应选择舒缓无刺激的清洁产品，千万不要用磨砂膏来洗脸或者沐浴，这时候的肌肤敏感脆弱，使用温和的清洁产品比较合适。在给皮肤清洁时，用手轻轻揉搓、按摩皮肤，最好不要用搓澡巾等粗糙的物品。
3、晒后舒缓
接下来就是晒后舒缓修复了。在给皮肤彻底清洁之后，可以在脸上、身体上涂抹一点芦荟胶，让皮肤吸收一点水分，之后再给面部敷一个补水面膜，或者是晒后修复面膜。身体晒伤的皮肤等到芦荟胶吸收后，再擦一点滋润型的身体乳，就能很快恢复肌肤弹性。
4、饮食补水
皮肤晒伤之后，是不宜吃芒果、菠萝、海鲜等食物的，因为这时候的皮肤本身处于敏感状态，吃这些易引发过敏症状的食物对皮肤很不友好，且芒果是对紫外线有着强效吸收性的，夏季喜欢吃芒果的话，容易晒得更黑。这时候可以多吃番茄，其中的番茄红素能帮助皮肤提升抵抗紫外线的能力，对皮肤的晒后修复也是很有好处的。
晒伤发红刺痛怎么处理4皮肤晒伤发红怎么办
1、芦荟胶舒缓
芦荟胶也是晒伤皮肤后的修复法宝，每到夏季各种芦荟胶产品的.销量也是会上升很多。因为芦荟胶可以消炎杀菌，镇痛消肿，对于晒伤后的皮肤能起到非常棒的舒缓效果，还能促进细胞新陈代谢，修复受损细胞，阻碍黑色素的形成，逐渐祛除皮肤沉着的色素。芦荟胶的功效实在是太多了，堪称一支万能胶，聪明如你又怎么会不备上一支。
2、保湿喷雾舒缓
皮肤被晒伤后会火辣辣的疼，肌肤干燥又紧绷，因为日晒下皮肤的水分已经大量的流失了，在晒后当然就需要补充回去。我们可以用上保湿喷雾来帮忙，方便又有效。
它的分子量小，可以直接透过皮肤渗入表皮深处，让肌肤可以快速吸饱水分，舒缓肌肤的干燥感。不过，保湿喷雾也要注意使用频率，不能太多了。太频繁使用水分的蒸发反而会带走皮肤的自身水分，这样可就是反作用了。
3、敷面膜补水
保湿喷雾只能是应急预案，真正要解决晒后缺水的问题，我们还得要借助于保湿面膜的功效。保湿面膜渗透力非常快，不仅具有快速补水的功效还能让肌肤持久的锁住水分。我们在洁面后敷在脸上，在降低皮肤表皮温度的同时，还可以镇静舒缓晒后肌肤，让肌肤时刻保持水润，恢复肌肤弹性。
4、老化角质要清理
我感觉在晒伤后皮肤的表层好像是长出了第二层肌肤，摸起来粗糙干涩。应该很多妹子都有同样的感觉吧?因为紫外线的作用下让黑色素和皮肤老旧角质融合了，皮肤就会厚实了很多，也暗沉不少。
所以，要想恢复白皙，这个老旧角质也是要及时去掉的。当然，皮肤在晒伤后是非常脆弱敏感的，不能太心急就做去角质的护理，小心皮肤会损伤的更厉害。至少得等到皮肤镇静放松，一周以后再来做就最好了。
