1、妆前准备:面部清洁。温水打开毛孔,再用洗面奶按摩脸部,清理毛孔垃圾,清洁做到位防止起皮,并配合去角质的产品,定期去角质,脸部角质层过后会影响护肤品的吸收(干皮小伙伴们不要频繁的使用去角质产品哦)。

2、底妆:开始保湿爽肤,首先妆前三部曲,爽肤水、乳液、精华霜,按摩至吸收,抹上防晒霜和隔离霜,然后进行调色遮瑕,需要调色遮瑕的部位主要有:发红的痘痘、青绿色的黑眼圈、痘印等。下一步是上粉底,选择适合的美妆工具,比如粉扑、美妆蛋、化妆刷,倒出适量的粉底液,从T区向外印压或平刷。如果脸上还有瑕疵可以进行二次遮瑕,最后就是定妆,用散粉刷,蘸取少量散粉,在全脸进行轻扫,在重点出油的地方用粉扑按压。

3、眼妆:眉刀刮去多余眉毛,用适合自己的眉笔画出眉毛,前轻后重,尽量自然一些,接下来是眼影,最浅色大面积打底,中间色在双眼皮褶皱处打造层次感,深色在眼尾修饰,珠光色在眼皮中间提亮,然后是眼线,从睫毛根部开始画,最好与双眼皮平行,用睫毛夹夹一下睫毛,刷上轻轻一层睫毛膏。

4、修容:打腮红,选择适合的刷子,蘸取修容粉,在想变小变立体的地方打阴影,在变大或变凸显的地方打高光。然后是腮红,轻轻扫两下,最后涂上口红。

简妆化妆步骤 简妆化妆步骤介绍

1、妆前准备:面部清洁。温水打开毛孔,再用洗面奶按摩脸部,清理毛孔垃圾,清洁做到位防止起皮,并配合去角质的产品,定期去角质,脸部角质层过后会影响护肤品的吸收(干皮小伙伴们不要频繁的使用去角质产品哦)。

2、底妆:开始保湿爽肤,首先妆前三部曲,爽肤水、乳液、精华霜,按摩至吸收,抹上防晒霜和隔离霜,然后进行调色遮瑕,需要调色遮瑕的部位主要有:发红的痘痘、青绿色的黑眼圈、痘印等。下一步是上粉底,选择适合的美妆工具,比如粉扑、美妆蛋、化妆刷,倒出适量的粉底液,从T区向外印压或平刷。如果脸上还有瑕疵可以进行二次遮瑕,最后就是定妆,用散粉刷,蘸取少量散粉,在全脸进行轻扫,在重点出油的地方用粉扑按压。

3、眼妆:眉刀刮去多余眉毛,用适合自己的眉笔画出眉毛,前轻后重,尽量自然一些,接下来是眼影,最浅色大面积打底,中间色在双眼皮褶皱处打造层次感,深色在眼尾修饰,珠光色在眼皮中间提亮,然后是眼线,从睫毛根部开始画,最好与双眼皮平行,用睫毛夹夹一下睫毛,刷上轻轻一层睫毛膏。

4、修容:打腮红,选择适合的刷子,蘸取修容粉,在想变小变立体的地方打阴影,在变大或变凸显的地方打高光。然后是腮红,轻轻扫两下,最后涂上口红。

简单化妆的基本步骤

简单化妆的基本步骤

你知道简单化妆的基本步骤吗?很多人都不会化妆,并且不愿意去学,其实化妆真的没有那么复杂,简单的妆容也能非常好看。那么接下来我就带大家一起来看看关于简单化妆的基本步骤的内容,看完说不定还能收获满满!

简单化妆的基本步骤1

1、首先基础的护肤是要有的,保湿打底要做好。在早晨给面部做完清洁之后,可以先用保湿水轻拍面部,使水份充分的被面部吸收。然后再使用精华乳液进行拍打,直到面部吸收为止。

2、然后开始上底妆,在上底妆前可以涂一层隔离霜,隔离霜可以起到很好的保护肌肤的作用,使肌肤不被化妆品所污染。涂抹完隔离霜之后接着使用粉底上底妆,建议使用比较保湿类的底妆产品,可以用手指或海绵等工具均匀轻拍在脸上。

3、上完底妆后,然后用定妆粉进行定妆。尤其是特别容易出油的部位,要多使用定妆粉,定妆粉可以起到很好的控油作用,保证肌肤的干爽无油。

4、然后就是整个脸部的妆容调整,可以先画眉妆。用眉笔或眉粉描绘出眉毛的轮廓,过硬或是过粗的眉毛都容易使人产生距离感,所以不建议用黑色的眉笔进行勾勒,新手可以选择灰色或者是浅咖色的眉笔。柔和的眉形更增添温柔,提高好感度。

画眉毛的时候,要提前用眉梳把眉毛梳理整齐,然后再用眉笔沿着眉毛生长的方向,一笔一笔的轻轻画出眉毛。

5、接着是唇妆的画法,可以先用唇线笔画出唇线,然后用唇膏填满唇部即可,具体可根据自己整体的服装造型选择适合自己的口红色号。新手可以选择比较淡的颜色,只涂抹在唇峰和下唇中间的位置,然后用嘴巴来回抿一下,使口红充分的'沾染在嘴巴上,然后用棉棒把边角没有沾染到的地方勾勒一下,这种唇妆的画法更保守,也比较适合新手尝试。

这是新手的一个化妆流程,初次上手可以从简单的开始,慢慢的逐渐深入。如果是单眼皮的妹子,可以选择使用双眼皮贴或者双眼皮胶,根据自己眼睛的实际情况去选择。后续还可以学习眼线、眼影、睫毛膏的使用,会起到很好的放大双眼的效果。

简单化妆的基本步骤2

简单化妆步骤:

1、首先是打底。

打底很重要,底打得好,整个妆面才会服帖,不会让人觉得有“浮”起来的感觉。尤其是生活妆,以自然为主。打底前最好先看看皮肤是否太油或太干,如果太干,会“吃妆”,可以做个紧急保湿面膜;如果太油,妆容易“花”,可以用些控油产品,并注意日常保养。

打底可以用粉底刷或是海绵,个人建议海绵更好用。挤出适量粉底液与手背上,用海绵蘸取少许,用轻按的方式均匀拍在脸上。注意,边缘要一直拍到发根,下巴这里要渐淡入颈部,不要有明显“色差”。鼻翼处用海绵的边来上粉底液;眼袋这里要轻轻遮盖;如果唇偏厚或者唇型不佳,要用粉底液盖上原来的轮廓,以便后面重描形状。

用粉饼轻轻扑一下,尤其是瑕疵处,例如眼袋、痘痕、皮肤红丝等。

最后用透明散粉定妆。如果额骨或脸颊较宽的,可以用蜜色散粉轻轻由外向内扫一下,以改善脸形。

2、画眼线。

可以用眼线液笔、眼线膏或是眼影粉来画。如果是新手或者手容易抖,建议用眼影粉,不容易画“残”。用眼线笔沾取黑色或棕色的眼影粉,贴着睫毛根部自眼眶中点向后画,注意画平线,不要沿眼眶轮廓向下垂,依个人情况,可以在尾部略飞。再从眼眶中点向眼头画。

注意:眼线是中间实,两头虚。

3、画眼影。

如果是生活妆,可以用一些粉色系、浅色系带珠光的眼影,这样看起来双眼有神。也可以选用双色配,例如紫色和金黄色,蓝色和银色等。如果想用红色系,例如桃红色,可以用棕色在眼尾或银色在眼头压一下,以免显得眼睛浮肿。眼影自眼尾至眼头画在双眼皮上,如果是单眼皮,宽度可以大致同双眼皮,最后可以用较浅的颜色淡淡勾一条双眼皮线。

用睫毛夹夹睫毛根部,如睫毛够长,也可再夹睫毛中部,刷上睫毛膏,用睫毛刷刷匀刷开。?

4、描眉。

如果双眉本来就浓密,不画也可,只要事先修出眉型即可。如果不是很浓密,用眉笔(建议用烟灰色或棕色)画。眉型有很多种,可以去网上找一下,选择适合你脸形的。注意,眉头与眼头基本在一垂直线上,眉尾渐淡,可以比眼梢略长。一般来说,眉尾与眉头平或略高,眉尾过低,会让人觉得整个眼部下垂,没有精神。

5、腮红。

刷腮红根据需要一般有两种刷,一种是大圆头刷,适合在颧骨处将腮红打圈式扫成苹果脸。还有一种是扇形刷,适合从两颊边缘发根处扫向颧骨方向。如果脸颊下半部偏宽,可以在颧骨下方扫,起到瘦脸作用,反之则扫在颧骨上。

6、唇彩。

先用唇笔淡淡勾出唇型,再刷上唇彩。唇色中间淡周围深,可以增加整个妆面的立体感。最后可以在中间略上一些唇蜜。一般生活妆,唇彩颜色不宜过深过艳,还是要搭配整个妆面的色彩。如:眼部色彩艳丽,唇彩可以略淡,甚至只用润唇膏也可。

最简单的化妆3个步骤

最简单的化妆3个步骤

最简单的化妆3个步骤分别是什么?随着生活水平的提高,人们对于美的追求也逐渐提高。但是再这样一个快节奏的生活里如何时刻保持这“精致”的妆容呢?以下分享最简单的化妆3个步骤。

最简单的化妆3个步骤1

1、状前基础护理

在上底妆之前我们要做好基础护理,取具有滋润效果的美容乳液均匀的点在肌肤上。

滋润肌肤。在清洁完肌肤之后要做的是迅速补充水分,将化妆棉沾上化妆水后按照图片所显示的那样覆盖在脸部,维持2分钟左右。接着选择保湿和补水效果好的乳液以拍打的手法滋润肌肤。

2、上粉饼

上妆前一定要仔细选择,与肤色最接近的粉底,然后自然的用手或者粉底刷将粉底涂抹在脸上薄薄的一层(在取用粉底霜或者粉底液时,可以用打圈的方式蘸取)。在鼻子、嘴角等地方需要特别注意粉底是否均匀,

3、唇部打底

唇彩或唇膏。决定有无气色、是否精神的重要步骤,不可省,除非天生自然唇红。

整体妆容:乳液后1隔离霜+2粉饼,这样底妆就可以了,肤色均匀自然,完整,而且持久,如果只用带有修饰肤色的隔离霜也是可以的,只是妆容最多保持半天,外出要适当补妆。

最简单的化妆3个步骤2

一、妆前乳

化妆乳不同于普通的乳液。除了改善肌肤平衡和水油效果外,还具有均匀的肤色。脸色暗黄、毛孔粗大的女生尤其需要使用,这样可以让后续妆容自然。化妆前,你只需要把它涂在手上。

初学者

二、粉底

基金会是改善皮肤的最重要的'产品,它有很多种质资源,固体粉末,液体乳霜质地的为好。最常用的是粉底液。这是最清晰自然,而且持妆效果,满足日常需要。在需要使用粉底液面部海绵球,刷子等家电产品,手不是一个涂匀。

三、定妆

别以为粉底液是上妆的最后一步,不上粉妆很快脱妆,上妆感觉更重。用于化妆的粉末可以使妆容清晰持久,粉末大多没有抛光功能。

四、眉毛

化妆眉毛是最不可缺少的。我们需要眉妆修改前完成,先刮去一些杂毛。可以画眉毛的眉笔,眉等工具。那么画上迈出了一大步的成功妆的眉毛,人就会变得很精神。一个更精致的外观,但也画眼影。

五、口红

口红会让人变得有肤色,化妆后,就会显得更无血色。淡妆适合唇色浅的颜色。在嘴唇上画两下后,用手或唇刷涂开。

初学者化妆的速度要慢一些,所以在步骤上要尽量简单,如熟练后追求更细腻的腮红,面部化妆,眼影等步骤..化妆不是一件难事,只要花十分钟就能让人看起来更有活力。

简单的淡妆化妆步骤

简单的淡妆化妆步骤

简单的淡妆化妆步骤,淡妆是很多女生出门都会化的一个妆容,既能让自己看起来更加精神,也不需要太多的时间,通常只有几个简单的步骤就可以完成完场我那个,以下简单的淡妆化妆步骤。

简单的淡妆化妆步骤1

【底妆】

1、基础保湿之后先涂防晒霜,严格来说防晒霜是护肤里面的,但是防晒霜容易被新手当成彩妆,这边纠正一下不化妆可以但防晒霜不管啥时候都得用。有些防晒霜是还带有一点润饰肤色效果的,注意得用够量才OK。

2、妆前乳的使用很重要,带有控油滋润的效果,是底妆重要的一部分。搭配粉底气垫等使用效果更明显。不想化妆的话,可以涂个防晒和隔离,再扫一层散粉就可以啦。

3、粉底液和遮瑕是底妆的重点,整个妆面中底妆可以说是基础,而粉底遮瑕基本上就是大头了。粉底的选择试色应该在下颌线位置,这里涂上去颜色和谐就OK。先用粉底大致均匀整个脸的肤色,接着把脸上的小瑕疵和暗沉肤色用遮瑕遮一遮,比如眼周也和唇周以及一些痘痘等。

【眉眼妆容】

1、先大致修一下眉毛修出轮廓,然后用眉笔从眉毛2/3处开始画起,最后用眉粉填补,顺便把眉头带一带,画出浅淡自然的眉毛。

2、用无名指沾取浅色系眼影,然后直接点在上眼皮中央,往左右两边涂抹开。每次沾取少量的眼影粉就好,再沾取一次缩小晕染范围重复一次,注重眼影的清淡略有妆感就好。

3、用很细的眼线笔画内眼线,先在睫毛间隙中点一点再往两边拉开成短线段,然后在连接这些线段成一整条眼线,眼尾可以稍稍拉长挑高一点点。

【修容腮红】

1、在鼻子和额头以及颧骨位置着重上高光,在鼻侧、颧骨下以及脸周轮廓上则是画阴影粉。注意上修容的时候少量多次,下手轻一些才能自然,最好用化妆刷轻轻打圈扫动哦。

2、在苹果肌位置刷上一一点腮红,淡淡晕染的效果就好。

最后涂上浅色的口红,刷上一层散粉定妆,这一个淡妆就好啦~

简单的淡妆化妆步骤2

1、自然韩系裸妆

STEP1:在用BB霜为面部做好打底工作之后,用浅米色的眼影晕染在白色区域内,为整个眼窝提亮,同时让眼睛看上去不那么浮肿。

STEP2:用浅咖啡色的眼影晕染在双眼皮范围处,眼尾要往上方多做一些晕染,让眼睛更加深邃有神。

STEP3:用浅色的珠光眼影横扫在下眼睑卧蚕的位置,增加桃花眼的感觉。为了突出裸妆的感觉,不需要画上浓重的眼线,只需要涂抹上睫毛膏,睫毛膏要在靠近根部的地方加强,也会有自然眼线的效果。

STEP4:淡粉色的腮红扫在笑肌的位置,让气色更加健康。

STEP5:选择与腮红同色系的粉色唇膏涂在双唇,整个妆容就完成了。

2、萌动你心的森女系妆容,像森女一样去享受生活!

第一步:用五点式将打底液均匀的涂抹在整个面部,轻盈的底妆能够让整个妆容焕然一新。

第二步:在两边的笑肌上扫上粉色的腮红。森女的自然好气色可不能少哦。

第三步:接着是画眉。先用眉笔沿着眉毛勾勒出大致的眉形,再用眉粉填充,简单画出基本的眉色。

第四步:用染眉膏顺着眉头的方向轻轻刷几下,让眉色更加自然。

第五步:眼妆部分也是非常重要的。选用粉色眼影打满整个眼窝部分,即黑色虚线圈出位置。

第六步:接着选择棕红色的眼影,从眼头逐渐向眼尾晕染,在眼角处稍稍向外延长。

第七步:用酒红色的眼影画出下眼线,同时和上眼线自然衔接。再用浅棕色的眼影笔画在眼头位置,起到提亮效果。

第八步:用眼线液笔沿着睫毛根部画出一条细长的黑色眼线,眼尾处跟着眼影的弧度稍稍延长。

第九步:为了整个妆容能够有更好的视觉效果,佩戴上自然的假睫毛,让眼睛更加有神!

第十步:最后是唇妆部分。首先用粉色打底,再用玫红色的口红着重涂抹在双唇的中间位置,即图中的虚线内,并用指腹晕开让颜色能够自然过渡。

第十一步:涂抹好口红后再使用透明的唇彩,水润的效果让双唇更加饱满。

大家来看下最后的定妆效果,很美的一款妆容哦!学会了就赶紧试一试吧!

3、唯美烟熏妆搭配娇艳唇色美不胜收

STEP1:先用浅米棕色的眼影在图中白色范围内晕染打底。

STEP2:金棕色的眼影晕染在双眼皮范围也就是图中白色的虚线范围内。下眼睑的眼尾处也略微晕染一些。

STEP3:用黑色的眼线笔画出一条略微上扬的内眼线,下眼线重点放在眼尾和眼中。

STEP4:用更深的棕色眼影晕染在图中白色虚线内,打造出富有层次感的`烟熏妆。

STEP5:唇部先用遮瑕产品打底,然后涂抹淡淡的粉色唇膏,模糊唇线边缘。在唇中用桃红色的唇膏重点晕染,让唇部看上去更加娇艳。

美艳又有韵味的烟熏妆和娇嫩的嘴唇,美不胜收!

简单的淡妆化妆步骤3

淡妆化妆步骤

1、完全清洁肌肤:使肌肤保持一个较为舒适的状态。(用清水洗脸即可,早上用冷水洗脸还可以收缩毛孔哟。)

淡妆化妆步骤

2、水+乳:让肌肤呈现一个较为滋润的状态,还可以帮助保湿,保护肌肤。使妆容更加的服帖。

3、妆前乳或者隔离霜:保护肌肤不受彩妆的伤害,还可以防辐射哦,是彩妆更容易贴合肌肤。

4、防晒霜:这一步很重要,有些妹子觉得太阳不大或者没有太阳时就不用涂抹。防晒霜的作用不是防太阳光,而是防紫外线,所以不论有没有太阳都应该涂抹防晒霜。

6、BB霜或者粉底:不论是BB霜还是粉底都有一定的遮瑕效果,还会让你的肤色看起来更加的白皙,但是我建议初学者最好还是用BB霜更好,会使你的肤色看起来更加的自然,也更加的服帖。

7、干粉或者散粉:这一步很重要,很多初学者教程中没有这一步,是因为涂抹的多少不好把握,就在脸上薄薄的一层就好。但是这一步对于定妆来说很重要,如果没有这一步,出门半天就变成大花猫。对于初学者来说,我建议还是用散粉更好,散粉定妆效果好,而且不容易看起来很干,不会觉得妆容很厚重。

8、眉毛:对于不会画眉的妹子来说画眉真的是一件很痛苦的事,网上有专门的眉形印章,只要轻轻一盖,完美眉形立马出来。

9、眼妆:眼妆主要分为眼影,睫毛膏,眼线,对于初学者来说,我建议眼影用两种颜色就好,用贴合自己肤色的眼影打底,用一点偏淡的眼影涂抹眼尾部就行。睫毛膏可以涂两层,先涂一层用睫毛夹夹卷再涂一次就很自然了。至于眼线这是一个熟能生巧的过程,我就不多做介绍了。

10、腮红:腮红不能涂得过于厚重,看起来就像高原红一样,只需要用粉刷沾一点腮红,在脸上轻轻打圈一两次就好。

11、唇妆:选择合适的口红涂上去就好了,涂得技巧就是不要涂在太外面。靠近里面然后慢慢的晕染出来就很自然了,选对口红对你的气质提升可不止一个档次哟。

是不是很简单啊,化妆其实也并没有想象中的那么难,熟悉了以后一个妆容也就10多分钟的样子。化妆也是一个熟能生巧的过程,需要自己在家多加的练习,相信自己,一定可以美美哒。

淡妆简单化妆的正确步骤

淡妆简单化妆的正确步骤

淡妆简单化妆的正确步骤,很多化妆新手美眉想要通过化妆让自己变得好看,但是浓妆并不适合日常通勤,所以就需要学会一个淡妆,既能让自己变美变自信又可以显气色!下面一起看看淡妆简单化妆的正确步骤吧。

淡妆简单化妆的正确步骤1

步骤一:化妆前先对皮肤进行护理,可起到滋润、保护皮肤的作用。

步骤二:然后开始涂抹BB霜,遮盖效果强,显自然。

步骤三:如果有黑眼圈或者痘疤、痘印等,这时可利用遮瑕笔帮助遮住脸上瑕疵。

步骤四:然后再用刷子将画在脸上的遮瑕笔慢慢推开。

步骤五:定妆粉,可让整个妆容更持久。

步骤六:由于是淡妆,所以眉毛可以不用画的过浓。

步骤七:将银色珠光粉,扫在颧骨和眉毛下面,可起到提亮妆容的作用。

步骤八:眼线不要太夸张,尽量靠近睫毛,眼尾稍微往上拉长一点即可。

步骤九:假睫毛选择自然系列,会让整个妆容看起来更自然。

步骤十:选用银光色唇彩。

步骤十一:将唇彩当眼影使用,会使妆容更清透更自然,不用担心会有厚重感。

步骤十二:唇彩当眼影,水润且不易掉妆。

步骤十三:最后涂上腮红。

步骤十四:再涂上水润自然的唇彩。

步骤十五:低调自然的淡妆就完成了。

淡妆简单化妆的正确步骤2

一、防晒隔离

底妆的最后一步,一定要记得涂抹防晒,这是不能缺少的一步哦,涂抹防晒需要时间成膜,这样后续的`化妆才不会被“破坏”,这时候可以稍等5分钟,女生也可以趁着这个时间整理自己的发型。

待防晒成膜后,就可以涂抹隔离了,其实这是很重要的一步,可以将我们的皮肤与化妆品的物质有效地隔离,需要注意,隔离的量并不需要太多哦!

二、底妆

底妆可以分为BB霜和粉底液,想要更加清新自然的女生,可以选择BB霜,少量多次的在脸上拍打均匀即可,注意鼻翼和眼角等位置的细节。如果选择粉底液的女生,可以用水泡开美妆蛋后进行上妆。

三、眉毛

女生们要记住,淡妆也要画眉毛,眉毛能够直观地反映给人的第一印象,每个人的眉形都不一样,使用“眉头、眉峰和眉尾”连成一线的方法,不仅自然还容易上手哦!如果是化妆新手,那么在修眉后,可以根据自己眉形做自然延长和整理即可。

四、眼影

女生们即使是化淡妆,也要记得做个精致的女孩,选择最自然且百搭的大地色眼影,加深眼部的轮廓,配合珠光的闪亮,能够让女生整体都Bing Bing的哦!

五、腮红

因为是淡妆,所以会省去睫毛、眼线这些繁琐的步骤,完成眼影后记得给自己的微笑肌涂上淡淡的腮红哦,女生涂腮红是能够为整个淡妆起到提升的作用,女生的气色就能出来了哦!

女生可以根据肤色选择腮红色,白皮女生选择淡粉色能够让自己更显可爱气质,黄黑皮女生可以选择橙橘色,打造自然好气色哦!

六、口红

口红是我们淡妆的最后一步,再懒的女生再出门的时候都会涂口红,所以我们的淡妆最后一步也是由口红来作为提升,在秋冬季节,选择正红色的口红能让女生一下拥有好气场。

口红一涂抹,整体的气色就会UP UP 的提升,让人看起来气色红润,还很高级哦!如果不习惯正红色口红的女生,也可以像沈月这样选择淡妆使用的豆沙色等,提升气色,还有邻家女孩的感觉哦!

女生不管多懒,一定要学会化淡妆,一个简单的淡妆是可以省去很多步骤的,没有繁琐的睫毛、眼线、阴影高光等,但是以上简单的6步,就能打造一个清新好气色的“高级脸”哦!

不管是与朋友相约还是职场上班,女生画淡妆不仅是对自己的尊重,也是对身边朋友的尊重哦,你还在等什么呢?赶紧学起来,6步打造清新淡妆,简单易学还超级耐看!

淡妆简单化妆的正确步骤3

1、裸妆,最关键的就是底妆部分。这里选择了轻薄水润的BB霜打底,肌肤问题比较多的美眉可以先使用隔离霜再用BB霜,这样效果会好一些。

2、在肌肤瑕疵处点涂遮瑕膏,如黑眼圈、痘印、斑点等。

3、选择轻薄的散粉拍在脸上,让妆容更持久。

4、利用贝玲妃的3D腮红刷在颧骨处,注意是轻扫而不是涂抹。你也可以选择普通的粉色腮红或腮红膏。

5、选择眼线胶笔沿着睫毛根部勾画眼线,至眼尾处时可适当拉长。

6、在整个眼窝刷一层浅咖啡色眼影打底,再在眼窝的后半部分刷上棕色眼影。

7、选择自己喜欢的假睫毛沿着睫毛根部粘贴在眼线上,由于化的是裸妆尽量选择纤长自然型最好。