不少人护理皮肤可能会忍痛选择昂贵的SPA产品，不然就是简单敷个面膜算了。其实只要家里有牛奶，就可以实现全面的皮肤护理。下面牛奶护肤的小妙招你一定要知道。
牛奶浴
方法：准备好温度适宜的洗澡水于鱼缸，然后加入大约3升左右的牛奶，混合均匀之后浸泡15分钟左右即可。
效果：能够有效全身润肤美白。
牛奶面膜
方法：用适量的牛奶加入同等的蜂蜜以及少量柠檬汁、苏打粉混合均匀成糊状，然后洁面之后涂抹整个脸上，10~15分钟温水洗净即可。
效果：有效光滑脸部肌肤，还能够美白祛斑，肌肤柔软娇嫩。
牛奶爽肤水
方法：将牛奶浸透化妆棉，15分钟之后洗净，然后用化妆棉擦拭拍打脸部肌肤即可。
效果：这样做能够让肌肤散发自然光泽，还能够避免长期牛奶敷脸造成营养过剩的弊端。
牛奶磨砂膏
方法：将牛奶和燕麦按照1：3的比例混合之后，均匀涂抹在脸上并且进行轻柔的按摩，约15分钟之后轻轻擦拭掉洗净即可。
效果：燕麦片、牛奶能够帮助清除废旧角质，还能为肌肤提供营养。
牛奶祛黑斑
方法：牛奶浸透化妆棉，然后用化妆棉直接敷在脸上有黑斑的位置。或者是直接涂抹牛奶于黑斑位置，第二天早上再清洗干净。
效果：牛奶中含有的乳酸能够帮助美白肌肤，消除黑斑。
牛奶收缩毛孔
方法：使用化妆棉蘸取牛奶之后在脸上涂抹薄薄的一层，15分钟左右用温水冲洗干净即可。
效果：牛奶能够紧实肌肤，细致毛孔。另外使用其他的奶制品也是可以的。
牛奶护肤小妙招
牛奶护肤小妙招
牛奶护肤小妙招，牛奶是我们的生活中比较常见的一种饮品，它更是美丽肌肤不可缺少的护肤佳品，多美眉都已经习惯了用牛奶来美白滋润肌肤，下面分享牛奶护肤小妙招。
牛奶护肤小妙招11、牛奶美白焕肤
先洗浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，由于牛奶杏蜜施展润泽功能，使肌肤柔嫩嫩滑。经一个小时推拿后，蒸汽，使毛孔扩张施展深层洁肤感化，同时还能软化肌肤及增长血液轮回。
2、多层牛奶面膜
新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混淆后，用手指涂抹于面部，品级一次涂的干后再涂第二次，云云可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。
3、冰牛奶洗脸治晒伤
肌肤若呈现因日晒而发生的红肿征象，即可操纵牛奶来举行照顾护士。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的`化装棉，敷在红肿发烫的部位，能当即收到舒缓止痛的效果。由于牛奶不仅可以给肌肤增补营养，它所含的酵素身分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的感化。
4、牛奶+士多啤梨清洁面膜
将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以推拿，约15分钟后洗濯掉便可。士多啤梨必需先洗濯洁净后才可使用。
5、牛奶蒸汽面浴
用250克鲜牛奶放锅内涵火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾发生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持必然的间隔，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感应潮湿惬意，时间可由几分钟到十几分钟，按照本身感受而定。如许对峙逐日一次，过一段时间你就会感应面部皮肤红润、平滑、柔嫩、白嫩，并可消除疲惫。这是由于营养富厚的牛奶加热蒸发，可促进面部血液轮回，加速新陈代谢，起到美容保健感化。
6、牛奶精油浴
在250G全脂奶粉里逐步滴入精油（可依据本身喜好)，搅拌匀称后，置于密封的罐子里备用。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。此要领适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤。可以嫩白润泽身体肌肤，并帮忙身体新陈代谢，增强排汗效果。
7、牛奶洗头
印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。首要食物是牛奶、牛油和奶成品，可是他们不吃水牛肉。在有些时辰，也去收罗野生植物和野蜂蜜因为放牧水牛，牛奶供给比力富足些。他们不管是高龄父老，照旧芳华少女，都喜欢用热牛奶洗头，以是他们的头发老是铮铮发亮。
牛奶护肤小妙招21、牛奶+橄榄油--美白去皱抗衰老
美眉们都知道，除了牛奶之外，橄榄油也有着非常强大的美肤功效，而牛奶与橄榄油的组合，可以帮助肌肤淡化细纹和斑点，增强肌肤的弹性，令肌肤更加细嫩白皙。
美眉们可以准备适量的牛奶和橄榄油，向牛奶中滴入适量的橄榄油（一般几滴就可以），然后将二者混合均匀，取一张干净的面膜纸浸泡在混合好的牛奶当中，然后直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再用清水清洗干净面部肌肤即可。经常用牛奶与橄榄油混合护肤，可以有效帮助肌肤淡化斑点和细纹，在美白肌肤的同时，还能够对抗肌肤衰老。
2、牛奶+食用盐--去除黑眼圈
牛奶不仅能够有效滋润脸部肌肤，它还能够帮助滋润眼部肌肤，去除黑眼圈、淡化眼袋细纹，牛奶都有着很好的滋润功效。美眉们可以准备适量的牛奶，向牛奶中加入少许食用盐，进行混合搅拌，待到食用盐完全溶解在牛奶当中之后，再将化妆棉浸泡在混合有食用盐的牛奶当中，最后将化妆棉敷在眼部肌肤周围，二十分钟之后，再取下，用温水清洗干净即可。此方法可以有效帮助眼部肌肤去除黑眼圈，消除眼部肌肤浮肿，让眼部肌肤更加神采奕奕！
3、牛奶+蜂蜜--水润保湿去皱
蜂蜜有着非常好的舒缓镇静肌肤的效果，还可以帮助肌肤保湿补水，去除干燥粗糙，改善肌肤肤质。将牛奶与蜂蜜充分混合，美容护肤的效果会加倍许多哦！
美眉们可以准备适量的牛奶与蜂蜜，再准备一张面膜纸，将牛奶与蜂蜜充分混合，搅拌均匀，然后将面膜纸浸泡在其中，完全浸透之后，将面膜纸取出，敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再用清水清洗干净肌肤即可。此方法可以有效帮助肌肤去除干燥皱纹、美白保湿。
温馨总结：实际上，美眉们用牛奶来美肤也非常的简单方便，可以直接用牛奶来擦拭肌肤，只需要在每次喝完牛奶后，用剩余的牛奶渣擦拭肌肤即可，长期坚持，就可以令肌肤白皙嫩滑。
牛奶五大护肤法
牛奶五大护肤法
牛奶五大护肤法，很多人想要拥有透明的肌肤，美白护肤是女性朋友关注的，牛奶的营养价值不用多说，牛奶不仅可以用来喝，其实还能用来美容护肤，现在分享牛奶五大护肤法。
牛奶五大护肤法11、燕麦调牛奶去掉斑点
肌肤最讨厌的问题——痤疮、雀斑、黑头、面疱，在这里不再猖獗。只要你的肌肤问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。
首先，要分析自己的肤质，是油性，中性，干性，还是混合性，或是敏感肤质。
一般来说，洗脸比较随意，不必分得太细，只需判断好肤质，选好了合适的洗面奶，就完成了第一部了。
然后，用水打湿脸部，5~6次。早上用冷水，然后用适量的洗面奶，先在手掌搓出泡漠，在脸上均匀涂开。用中指和无名指来按摩脸部。
脸颊要从鼻子旁向耳朵方向打圈按摩，由下到上。鼻子按摩则是上下上下，额头，由中间到两旁。顺便洗下巴，耳际。整个洗脸过程不要超过1分钟。因为洗脸的时候，毛孔张开，手指的按摩使污垢都排出来的，但如果过程太久，毛孔的张开加上手指的按摩，污垢又会被推进毛孔了。
2、牛奶消除眼部涨肿
早晨起来，如果眼部浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上轻按3—5分钟，再以毛巾热敷，能消除肿胀。另外，牛奶还有除油腻的作用，做完家务后用牛奶洗手，去油的同时又能保养手部肌肤。
3、牛奶可以软化面部角质
洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。如果家里没条件泡牛奶浴，可在沐浴时用点牛奶，也会取得不错的效果。用牛奶护肤一定要和15—20分钟的按摩结合起来，一直到皮肤发红、发烫为止，这样才能较好地软化角质。
4、冰牛奶洗脸治晒伤
牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。
5、食盐牛奶浴告别皮屑
牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。
牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。
男性护肤的食物
1、枸杞子
枸杞子是传统中药材，是男人进补的必备食材。枸杞富含维生素c、胡萝卜素、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸和磷、铁、钙等人体必需元素。枸杞主要能够补充内脏元气，养阴生津，还能补肾益精，可以使男人晚上强壮持久，是不可或缺的补品。
2、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
3、蛋类
蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的`重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。
4、鹿茸
它是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。
5、山药
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
牛奶五大护肤法21、酸牛奶面膜怎么做
酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
2、酸牛奶面膜使用方法
洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。
用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。
最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
3、酸奶面膜能天天做吗
一定不要。酸奶虽然本身就具有，滋润皮肤和美白皮肤的功效，但毕竟酸奶还是属于，酸性物质，长期使用会破坏皮肤的角质层，容易降低皮肤的抵抗力。并且酸奶还有轻微的去角质作用，经常使用酸奶面膜，容易让皮肤越变越薄，甚至出现皮肤过敏的情况。因此，建议酸奶面膜一周使用1-2次即可。
酸奶面膜使用禁忌
每次使用敷15分钟（时间太久堵塞毛孔）
虽然酸奶面膜性质温和，不会对皮肤有刺激性，而且可以滋润皮肤，但是并不是敷得越久越好，因为皮肤的吸收力是有限的，敷得太久了皮肤也吸收不了。而且酸奶中含有油脂，敷久了可能还会导致毛孔堵塞。
酸奶面膜天天敷小心长痘
酸奶面膜中含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质等，定期的敷一次酸奶面膜可以为肌肤补充营养，但是皮肤对营养的摄取量有限，所以天天都敷酸奶面膜的话，那么过多的营养物质就会给皮肤带来负担，可能会导致营养过剩，引起痘痘等。
酸奶面膜有哪些
酸奶芦荟面膜
材料：酸奶一杯、芦荟半根、面膜刷
方法：我们先将芦荟洗干净然后将皮祛掉，祛掉以后直接将芦荟丢进榨汁机中，将其搅拌成泥状，然后跟酸奶倒在一起均匀搅拌。均匀调和好以后，我们用面膜刷轻轻刷在脸上，涂完以后用指腹轻轻按摩3-5分钟，再等面膜敷个5-10分钟用清水洗去即可。
功效：芦荟中含有大量的维生素E和水分，维生素E可以快速修复皮肤基底层的细胞，对于缺水的肌肤能快速吸收补水，让皮肤达到一个水润充盈的状态。
酸奶蜂蜜面膜
材料：酸奶一杯、蜂蜜一勺、面膜刷
方法：酸奶选用的一定要是粘稠型的酸奶，我们先将酸奶倒进器皿当中，然后将蜂蜜放进去，均匀搅拌。但两者完全融合在一起以后，我们就用面膜刷轻轻涂满整个脸，10-15分钟以后清洗干净就可以了。
功效：这款酸奶面膜主要是给皮肤起到一个补水保湿的作用。因为面膜中含有丰富的果糖，能有效的锁住皮肤中的水分。
注意事项：油性皮肤的人慎用，因为蜂蜜和酸奶配合在一起，太油腻了。
酸奶柠檬面膜
材料：酸奶一杯、柠檬一个、面膜刷
方法：我们将准备好的酸奶倒进器皿当中，然后将柠檬切成两半，用手将柠檬汁慢慢挤出来滴在酸奶中，但柠檬中的汁液全部挤干净以后，就可以进行搅拌调均匀。搅拌好以后，我们用面膜刷涂在脸上后，10-15分钟洗干净即可。
功效：这款酸奶面膜，主要是软化角质细胞，让角质细胞脱落，并且能通过柠檬中大量的维生素C，去抑制黑色素的沉着，让黑色素从皮肤中代谢出去。达到一个祛角质，和美白的效果。
注意事项：敏感肌肤慎用柠檬，柠檬中的柠檬酸会容易刺激敏感肌肤发红。
酸奶清洁面膜
材料：酸奶两杯、面粉两勺
方法：我们直接将面粉和酸奶倒在器皿中，然后用东西搅拌均匀成糊状，不要太稀，因为太稀很容易掉下来。敷好面膜以后，我们等10-15分钟的样子就可以用温水清洗干净了，最后的时候再用冷水冲洗一遍。
功效：面膜中含有丰富的蛋白质，它不仅能增加皮肤的弹性和润白度，还具有超强的吸附作用，能将毛孔中的脏东西吸附出来代谢出去，达到一个清洁皮肤的效果。
牛奶美容护肤的方法
牛奶美容护肤的方法
牛奶美容护肤的方法，没有哪个女性不想拥有好的肌肤，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，补水保湿是少不了的，除了用一些护肤产品可以美容之外，一些食物也是可以美容的，下面是牛奶美容护肤的方法。
牛奶美容护肤的方法1一、漂白祛斑的牛奶面膜
1、牛奶+双氧水+面粉+水
制作使用方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。
加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
2、牛奶敷面可添光泽
面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。
制作使用方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。
二、牛奶还可消眼浮肿
牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。
三、冻牛奶能舒缓日伤皮肤
不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。
首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
四、牛奶面膜可去皱兼美白
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。
五、滋润防皱的牛奶面膜
1、牛奶+草莓
制作使用方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。
2、牛奶+面粉
制作使用方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。
此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
3、牛奶+橄榄油+面粉
制作使用方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。
此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
六、牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！
制作使用方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸为准），搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的`享受！
入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。
七、除蒜臭味
饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可祛除。
八、除手油腻
做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。
九、身体美白换肤护理
方法步骤
1、沐浴清洁肌肤
2、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。
3、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。
4、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。
牛奶美容护肤的方法2一、燕麦+牛奶可以去除斑点
方法：将2汤匙燕麦和半杯牛奶调和，然后置于小火上煮均匀，然后趁它还是温热的时候涂抹在脸上就可以了。
功效：只要痤疮、雀斑、黑头等肌肤问题不是很严重的话，每天坚持10分钟敷这种燕麦牛奶面膜就能有效去除斑点啦!
二、食盐+牛奶可以清洁皮屑
方法：准备一个小罐子，然后在里面融化一杯食盐，接着倒入已经放好温水的浴缸里，和放入4杯等量的脱脂奶粉，最后躺在特制好的浴缸里浸泡20分钟，再进行日常的清洗流程。
功效：坚持一周使用一次，就能够改善粗糙的皮肤，并有效去除皮屑的困扰了。
三、奶油+酸牛奶可以减轻皱纹
方法：将奶油和酸牛奶各等份混合调匀后敷在脸上20分钟，然后用清水洗去。
功效：这种方法长期使用具有脸部的收敛作用，能消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑无比。
四、醋+牛奶可以消除眼皮浮肿
方法1：在早晨的时候发现自己眼皮浮肿的话，不妨用适量醋加开水调和适量牛奶，然后在眼皮上反复按摩3-5分钟，最后再用热毛巾敷片刻。
方法2：你也可以用两片化妆棉浸透冻牛奶，敷在眼皮浮肿的地方10分钟，最后再用清水洗净。
功效：牛奶具有收紧肌肤的功效，所以用醋+牛奶可以有效消除眼皮浮肿。
五、杏仁粉+酸奶可以去痘
方法：只需将两份杏仁粉和五份酸奶调成糊状，然后敷在脸上15分钟，再用清水洗净即可。
功效：杏仁粉+酸奶可以有效治疗脸部的粉刺和小疙瘩。
六、蜂蜜+柠檬+牛奶可以亮白肌肤
方法：将蜂蜜+柠檬汁+酸奶各100ml加入5粒维生素E调匀，然后敷在脸上15分钟，接着用清水洗净。
功效：这种方法能让脸上的死皮细胞快速脱落并促进细胞生长，坚持使用还能达到亮白肌肤的作用哦。
七、草莓+牛奶可以缓解干燥肌肤
方法：将草莓50g+牛奶100ml捣成泥状，然后将两者混合成糊状，再敷在脸上20分钟，后用清水洗净。
功效：这种方法能防止肌肤干燥老化、使皮肤保持光泽细腻。
牛奶可以护肤吗 用纯牛奶怎么护肤
牛奶是很受大家喜爱的一种营养饮品，牛奶的美容护肤功效也很好，用牛奶护肤也是很不错的一种护肤方式，用牛奶护肤的方法有很多。
牛奶可以护肤吗
牛奶可以护肤吗牛奶是可以护肤的。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。所以牛奶可谓是天然护肤品。
用纯牛奶怎么护肤
方法一：其实用纯牛奶敷脸的方法是非常多的，看大家愿意用什么方法。首先第一种方法就是非常简单的，就是用纯牛奶将压缩面膜泡湿之后，摊开敷在我们的脸上，敷10分钟左右就可以将面膜纸取下，然后用清水清洁干净我们的脸部。这是最简单有效的方法，也是非常容易上手的。
方法二：第二种方法就是我们用其他的材料和纯牛奶混合在一起制作的纯牛奶面膜。比如和香蕉混合在一起的香蕉纯牛奶面膜，做法也是相当的简单。将香蕉去皮捣烂，再加入适量的纯牛奶，搅拌均匀之后我们就可以将香蕉纯牛奶面膜涂刷在我们脸部了，然后等待15分钟之后清洗干净就可以。也是方法特别简单，大家可以根据我介绍的方法去制作，就可以成功的制作出来。
使用牛奶护肤的几个好处
由于乳酸，牛奶可以作为一种温和的去角质剂，可以溶解死皮细胞，没有任何你用苛刻的化学去角质剂看到的任何破坏性影响。将牛奶直接涂抹在脸上，甚至将其加入沐浴水中，进行自然温和的去角质护理。如果你有厚厚的油性皮肤，你可能想要每周3-4次去角质。更敏感的皮肤要求每周一次或两次去角质。另外大家也可以尝试以下几种做法：多层牛奶面膜功效：保湿、去暗黄、美白。做法：牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，二者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂抹的混合面膜风干后再涂第二次，重复步骤到第五次。等混合面膜干了以后用干净的温水洗去。坚持做多层牛奶面膜，有效改善皮肤暗黄。TIPS 2：牛奶洗脸功效：晒后修复、舒缓、消炎：肌肤因日晒出现红肿，可用冰牛奶洗脸，然后将进过冰牛奶的化妆棉，敷到红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给皮肤及时补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。
怎样让牛奶发挥美肤作用
牛奶虽然自身有美容护肤的作用，但是当他和其他无物品一起使用时也会产生强大的美肤作用哦。
1、牛奶面粉=优质面膜
牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
2、燕麦牛奶=去掉斑点
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。
3、维e酸奶=清除污垢
购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢?还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!
