想要快速拥有好皮肤，其实只要在每天早上化妆之前动点小心机就可以了。5个妆前小秘密快速隐藏肌肤秘密，拥有好皮肤那是分分钟的事情。
活动双眼
早晨起床睁开眼睛，伸展四肢，配合脸部的伸展动作，抬眼挑起眉毛向上和向下，嘴部也随着张开闭合，重复几组这样的动作。让自己更好的醒来，同时，促进身体和肌肤的循环，变得更有精神。
早起一杯水
经过一个晚上身体的水分排出，早上会感觉非常的干，喝一杯温开水滋润身体.如果不饿的话，就选择为自己准备一个水果早餐。
重点清洗T区
晚上油脂的分泌，会让脸在早上看起来有些油，但如果是太干的皮肤，可以将洁面皂集中在相比出油多的T区，避免加重干皮肌。
化妆棉擦拭
洗脸之后要注意快速稀释掉皮肤上的残留水分，避免挥发带走肌肤水分，而使肌肤变得紧绷干燥。最好的办法就是用化妆棉，温和不刺激肌肤。
保湿面膜来救场
在皮肤较干的时候，干燥会令粉底浮妆，一片保湿面膜可作为急救，保湿会让底妆更服帖持久。没有时间敷面膜的可以用化妆棉蘸取化妆水后敷在皮肤较干的额头、脸颊、下巴等位置。
该怎样才能拥有好皮肤
该怎样才能拥有好皮肤
该怎样才能拥有好皮肤，每个女生都想拥有白皙的皮肤，因为白皙皮肤的人会更加好看。想要拥有好皮肤，人们就少不了各种保养。那该怎样才能拥有好皮肤？下面我味大家分享美白方法！
该怎样才能拥有好皮肤11、清洁皮肤
洁面是护肤的第一步。只有洁面工作做好了，后续涂抹的护肤品才能被更好地吸收。洁面不是用水洗洗脸就可以的，应配以温和的洗面奶。
其次，如果化了妆还应在用洗面奶前将脸上的妆容用专业的卸妆产品卸掉，而单单使用洗面奶是洗不干净的。尤其是好化浓妆的姑娘，更要注意这个问题，否则闭口粉刺迟早找上门。
2、保湿
清洁皮肤后，第二步就是给皮肤进行深层保湿。补充水分不仅仅是使用保湿霜或面膜，精华也应该用上，如此才能让皮肤得到更好的滋养。
如果每天的护肤只是单纯的清洁皮肤，那么再好的皮肤也招架不住外界环境的刺激。需要注意的是，在选择保湿产品时，应根据自己的肤质选择合适的，以免造成皮肤过敏。
3、做好防晒工作
我们都知道紫外线对皮肤的伤害很大。长期暴露在紫外线下不仅会增加皮肤的黑色素，还会加快皮肤老化的速度，所以出门前一定要涂防晒霜，且一年四季都要涂。不少人以为只有夏季才需要涂防晒，实则不然。
只要是在户外，或多或少都会有紫外线存于空气中。因此即便阴天，外出时最好也涂上防晒，如此可以全方位的保护皮肤。
4、不熬夜
熬夜是特别伤害皮肤的。很多人熬夜之后第2天不仅无精打采，皮肤也会变得黯淡无光。有的人甚至会满脸爆痘，严重影响形象。
因此不管男女，在条件允许的情况下，尽可能的不要熬夜。晚间是皮肤修复的黄金时期，如果皮肤得不到休息就很容易出现各种问题，比如长痘、长粉刺、黑眼圈、眼袋等。
想要把皮肤养好并不是朝夕之事，需要你长期坚持养肤护肤，尤其是要选择适合自己的保用产品。除了外在保养，女性在生活中也应多加注意，比如做到上述这四点。
与此同时，还应注意少食辛辣刺激、油炸易过敏的食物，尤其是痘痘肌和敏感肌人士，更要小心。其次，如果皮肤有不适和异常，应及时前往皮肤科就诊，以免症状加重。
该怎样才能拥有好皮肤21、护肤补水
无论是比较干燥的皮肤，还是比较爱出油的皮肤，都要养成给皮肤补充水分的好习惯。
喝水能够让血液循环变得更加流畅，也能够让人体的代谢功能变得更强，这样以来体内多余的油脂和垃圾就会快速排出体外，干燥和出油的症状都会得到很大程度的缓解。
在给皮肤补充水分的时候，除了要在平时的生活中多喝水，还要每天都进行基础护肤，基础护肤需要使用的护肤品包括：爽肤水、乳液、面霜。
2、做好防晒工作
做好防晒工作，是保护皮肤过程中重要的一环。无论阳光是否强烈，无论处在哪一个季节，出门的时候都要做好防晒工作，因为紫外线存在与否与季节并没有关系。
在涂抹防晒霜的时候，要记得出门前半个小时涂抹，另外在比较炎热的季节里，除了要涂抹防晒霜之外，还要打上遮阳伞或者戴上遮阳帽。
3、每天都卸妆
现在的女生，出门不化妆的没有几个，甚至有些人觉得不化妆出门自己都不好意思，毕竟美美的出门，既可以让自己的心情变好，也可以让自己更加有自信。喜欢化妆的女性一定要记住一点，那就是回家之后必须卸装。
如果化妆之后没有仔细的卸妆，那么这些化妆品的残留物就会附在皮肤的表面，长此以往就会造成毛孔堵塞，从而让皮肤状态变得越来越差。为了避免这种情况的发生，最好在晚上休息之前把妆彻底的卸掉。
希望皮肤状态变得更好的女性朋友，除了要养成以上几种好习惯之外，还要养成定时清洁的'好习惯。
在给皮肤做清洁的时候，除了要用洗面奶洗脸之外，还要定期给皮肤进行深层清洁，比如使用清洁面膜就是比较好的一种选择。
在清洁皮肤的时候有一点要注意，那就是不能够高频率的做清洁，因为那样极有可能会伤害皮肤的角质层。
多吃这五种水果拥有好皮肤
1、樱桃
樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。
樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！
而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
2、柠檬
说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化 妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌 肤柔嫩而富有光泽。
3、草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润 保湿的功效。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
4、猕猴桃
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
5、西红柿
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的 PH值。
对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天 坚持可以祛斑美容。
拥有好的肌肤，不仅仅要靠化妆品的美化，最主要的还是要保证充足的睡眠，并且健康饮食，让自己由内而外的美丽起来。上文的这五种护肤的水果，就可以让你的皮肤更干净，更细嫩哦。
如何拥有好的皮肤？
第一、保持充足的睡眠：休息和睡眠对肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事。睡眠不足,不仅影响健康,还会使皮肤血流减慢、血管收缩、血淤成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”,皮肤在这期间新陈代谢最旺盛,如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然修复的能力,就不要忽视睡觉美容的功效。
第二、保持愉快的心情：当心情不好,忧愁、悲哀时,身体免疫功能就会降低,同时皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤也会变得灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情是极为重要的。
第三、多吃些美白食品：要多吃含维C维E丰富的食品,如黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃、新鲜绿叶蔬菜等,多喝牛奶、豆浆,多吃芝麻、珍珠粉、杏仁,多补充蛋白质。同时感光食物最好少吃或者不吃,如芹菜、韭菜、红豆、红萝卜、木瓜、柑橘类水果、芒果、马铃薯、香菜等。
怎样能有好皮肤
怎样能有好皮肤
怎样能有好皮肤，为了更显年轻，平时应该注意皮肤的保养。很多人皮肤状态变差，因此会给人一种衰老的感觉。如果想要更加的年轻和健康，就应该采取正确的方式来护理好自己的皮肤，下面分享怎样能有好皮肤。
怎样能有好皮肤11、保证充足饮水量
为了保持皮肤健康状态，还需注意水分及时提供。很多人的皮肤状态变差主要跟平时缺乏水分提供有关，长期的饮水量不足容易导致细胞缺乏水分提供，而且体内的垃圾废物也会长时间堆积，皮肤状态就会变差。
因此，在保养皮肤的过程中水分及时提供是关键，每天保证充足的饮水量，这样才能够让细胞保持水分充盈状态，皮肤也会更加滋润细腻。
2、多吃水果
如果想要促进身体健康，让皮肤保持良好状态，应该适当多吃水果。水果中含有人体需要的维生素，维生素属于抗氧化物质的一种，能够延缓机体衰老。很多人皮肤状态变差主要跟平时经常缺乏这些重要营养物质提供有关，维生素缺乏之后皮肤粘膜抵抗力降低，加上自由基产生数量增多，都有可能会加速身体衰老。
因此，在保养皮肤过程中可以适当多吃维生素含量丰富的水果，这样才能够保持身体健康状态，防止维生素缺乏之后影响皮肤健康。
3、保持充足睡眠
为了保持皮肤良好状态，平时应该注意睡眠时间充足，通过睡眠管理的方式能够让皮肤保持良好。很多人皮肤衰老速度加快，出现了色斑、皱纹或者有黑眼圈明显的现象，皮肤状态会变差许多，这种情况发生有可能是长时间熬夜引起。
如果可以通过早睡早起，作息规律这种方式促进健康，睡眠充足之后皮肤状态保持良好，也会给人一种皮肤健康的感觉。
4、适当护肤
爱美之心人皆有之，而想要维持皮肤健康，关键是注意皮肤的护理，特别是到了干燥的秋冬季节很容易出现皮肤干燥、脱皮的现象，而在保养好皮肤的过程中适当使用一些护肤产品也是重点。
很多人在皮肤过度干燥时也没有使用润肤的产品，有可能会让皮肤出现脱皮、疼痛现象。而想要护理好皮肤，这些补水，滋润皮肤的护肤产品可以适当使用，这也是让皮肤保持健康状态的措施。
5、注意防晒
好皮肤是需要靠保养才能够维持的，而在保养好皮肤的时候应该做好防晒工作。很多人皮肤的老化速度快，出现了皮肤明显的衰老表现，都有可能是平时风吹日晒引起，长时间的晒太阳会让皮肤老化，皮肤受到的影响是比较明显的。因此想要保持身体健康，最关键的就是做好身体皮肤的防晒工作。
怎样能有好皮肤21、清洁皮肤
洁面是护肤的第一步。只有洁面工作做好了，后续涂抹的护肤品才能被更好地吸收。洁面不是用水洗洗脸就可以的，应配以温和的洗面奶。其次，如果化了妆还应在用洗面奶前将脸上的妆容用专业的卸妆产品卸掉，而单单使用洗面奶是洗不干净的。尤其是好化浓妆的姑娘，更要注意这个问题，否则闭口粉刺迟早找上门。
2、保湿
清洁皮肤后，第二步就是给皮肤进行深层保湿。补充水分不仅仅是使用保湿霜或面膜，精华也应该用上，如此才能让皮肤得到更好的滋养。如果每天的护肤只是单纯的清洁皮肤，那么再好的皮肤也招架不住外界环境的刺激。需要注意的是，在选择保湿产品时，应根据自己的肤质选择合适的，以免造成皮肤过敏。
3、做好防晒工作
我们都知道紫外线对皮肤的伤害很大。长期暴露在紫外线下不仅会增加皮肤的黑色素，还会加快皮肤老化的速度，所以出门前一定要涂防晒霜，且一年四季都要涂。不少人以为只有夏季才需要涂防晒，实则不然。只要是在户外，或多或少都会有紫外线存于空气中。因此即便阴天，外出时最好也涂上防晒，如此可以全方位的保护皮肤。
4、不熬夜
熬夜是特别伤害皮肤的。很多人熬夜之后第2天不仅无精打采，皮肤也会变得黯淡无光。有的人甚至会满脸爆痘，严重影响形象。因此不管男女，在条件允许的'情况下，尽可能的不要熬夜。晚间是皮肤修复的黄金时期，如果皮肤得不到休息就很容易出现各种问题，比如长痘、长粉刺、黑眼圈、眼袋等。
怎样能有好皮肤3教你如何拥有好皮肤
1、防皱纹霜要随时准备着
随着年龄的增长，我们对皱纹越来越敏感。尤其是黑色素堆积在眼部下方，令皮肤看上去松弛下垂，眼部细纹更为明显。为了淡化细纹，请在包包里备上一支皱纹填充效果的精华乳，其中通常含有硅成分，能瞬间起到滋润与抚平细纹的作用。这样，你就能毫无顾虑地开怀大笑了。
2、要双重清洁好你的肌肤
如果你每天都化妆，那么请务必养成双重清洁的好习惯。首先，用温和的`卸妆油或乳霜卸除彩妆和防晒产品。接着，使用具有舒缓和促进肌肤新生的洗面乳从下往上按摩肌肤，彻底清洁肌肤，防止彩妆与污垢堵塞毛孔。注意，颈部肌肤也在你的洁面范围之内。
3、让BB油点亮肌肤
繁忙的生活令肌肤总是看上去灰暗无光，富有光泽的容颜不仅令视觉效果更显活力，更是素颜爱好者的天然“彩妆品”。试试在日常护肤的bb油，一个星期里选择三至四个夜晚在睡前避开眼周，涂抹于全脸肌肤。茉莉萃取物具有丰富的抗氧化能力，能有效改善肤色，并令肌肤充满少女般的光泽。即使你是油性肌肤，一样可以放心使用。
4、做好只要防晒很有必要
你是否也有相同的经历，防晒霜起到隔离紫外线的同时，一并将好气色与清爽肌肤屏蔽掉后，脸蛋就像戴了假面具一样。试试这个小方法：在约一茶匙的防晒霜中加一至两滴光影液混合后再涂抹，立刻帮你摆脱黯淡无光的油腻假面。
5、用黄瓜敷眼护肤
黄瓜有镇静舒缓肌肤的功效，如果想把这种给肌肤降温的作用发挥到最大，将一整只黄瓜切成碎颗粒，并放在纱布中，放松地坐在沙发上，头微微向后仰，将黄瓜包覆盖于眼部，这样的做法比在眼睛下方简单随便地贴两片黄瓜片有效多了，黄瓜中的精华能全面覆盖眼部肌肤，令浮肿的双眼在5分钟内变得神采奕奕。
6、少吃点甜的食物
似乎人人都知道糖分与肌肤健康的关系，可是你是否真的将少食糖分这件事付诸行动了呢？糖分是扰乱荷尔蒙、诱发粉刺的罪魁祸首之一，食多了糖就像挨了甜蜜杀手的温柔一刀。即使是主食，营养学家也建议尽量多吃低糖食物，例如无糖黑面包等。
7、喷雾与保湿乳一个不能少
倘若你使用的是保湿喷雾，那么请一定在之后涂抹保湿乳，倘若你只是单纯使用了保湿喷雾，脸部肌肤上的水分仍将迅速蒸发，令肌肤变得更干燥。此外，含有甘油成分和维生素E的喷雾会能令肌肤更润泽。
8、多补充维生素A
含有维生素A的护肤品是当今抗衰老护肤品中的主力军，然而不少女性都对此敬而远之，因为维A类产品容易引发肌肤敏感。对此，每隔一天使用一次豌豆大小量的维A护肤品。一旦因为使用维A而令肌肤泛红，请使用温和的抗氧化保湿乳。
如何拥有好皮肤 拥有好皮肤的方法
1、首先我们要分析我们的皮肤是什么类型的皮肤？比如是油性皮肤还是干性皮肤还是混合性皮肤？只有分析好自己的皮肤才能对症下药。
2、一个好皮肤，他的内调是非常重要的，在饮食方面要以清淡为主，长期吃得过于油腻的人，她的皮肤看起来一定会感觉油腻腻的。所以吃东西我们要选择清淡健康的食品，尽量避免油炸辛辣的食品。
3、我们也需要利用一些护肤品，一个适合自己的护肤品是可以起到事半功倍的效果，它能使自己的皮肤变得更好，比如油性的皮肤跟干性的皮肤都需要补水，如果经常敷面膜的人能补充到足够的水分，皮肤看起来就会比较饱满。
4、养成良好的作息习惯，熬夜是很伤皮肤的，生活在大城市的年轻人们基本都有熬夜的习惯，这个习惯是非常不好的，它会引起我们皮肤长痘痘，还有黑眼圈。尽量要做到早起早睡的习惯，养成良好的习惯再加上内调皮肤会变得更加的健康。
5、做好内调外敷之后，我们还需要做到坚持运动。运动可以加快我们体内的新陈代谢，排除一些体内的垃圾，使皮肤看起来更加的白皙红润，运动也会使身体更加的健康，一个好皮肤是必须要定期排毒的。
6、内调外敷，早起早睡，合理运动这些是需要长期坚持的，如果三天打鱼两天晒网是没有效果的，人身体内的细胞是21天更新一次，所以必须要做到有规律的去内调外敷，早起早睡，合理运动才会有更好的效果。
