洗脸我们一般建议每天早晚2次，可是有的人因为工作忙或者是生活习惯不佳，晚上并不习惯洗脸。这样做其实对皮肤的伤害是极大的。下面我们就来详细了解一下睡前不洗脸的危害。
睡前不洗脸易得皮肤病
睡前不洗脸很容易将脸上的灰尘、细菌等带到床上。而晚上本身就是皮肤的高活动时间，细菌、灰尘容易进入皮肤引起皮肤病，常见的就是毛囊炎等皮肤炎症。
睡前不洗脸皮肤易变干
睡觉之前不洗脸也不会进行其他的补水保湿的护肤步骤，这样肌肤得不到补水后，水分循环很差，皮肤越来越干燥。
睡前不洗脸容易长痘痘
睡前不洗脸，油脂、灰尘、污垢等等都会堆积在皮肤表面，影响皮肤的自由呼吸，时间一长就容易堵塞毛孔，导致长痘痘、粉刺等等。
睡前不洗脸加快皮肤衰老
睡觉之前不洗脸很容易加速皮肤的衰老。皮肤上众多的灰尘以及分泌的油脂很容易被皮肤渗透，很容易使皮肤老化，肤色也极为不健康。
睡前不洗脸护肤品吸收差
睡前不洗脸，即便是使用大量的护肤品来进行皮肤护理，皮肤也不能有效的吸收利用，相反使用的护肤品会堆积在皮肤表面，反而不利于皮肤保养。
睡前不洗脸伤害眼睛
白天经过一天的奔波，脸上很容易沾染上许多的灰尘、病菌，如果是睡觉之前不洗脸的话，可能会使这些细菌感染眼部，引发眼部疾病等。另外使用在眼部的睫毛膏、双眼皮贴、眼影等等都应该及时进行更换。
睡前怎么洗脸护肤
竟然睡前不洗脸坏处那么多，那我们晚上睡觉前可以怎么洗脸护肤呢？
1.先将手洗净，可以多搓洗两遍。
2.然后用温水浸湿脸部之后，取适量的洗面乳于手心，揉搓出泡泡之后再将泡泡涂满满脸，用画圈的方式揉搓按摩脸部。
3.然后再用水冲洗脸部数遍，注意发际线的位置的清洗。
4.最后再用冷水拍打一遍脸部，然后可以使用保湿型的化妆水、乳液、面霜进行基础的护肤。
如果晚上不洗脸，会对皮肤有哪些伤害？
会。
睡前不彻底洗脸有害健康。因为一天下来，皮肤和毛孔会聚集很多污垢、油脂，如果睡前不彻底洗脸，夜间就易发生毛孔堵塞，睡醒后可能会感觉皮肤刺痛，肤色也极不健康。
研究指出，皮肤表皮的修复功能与人的身体机能一样，会受到昼夜节律的影响，一旦光线变暗，细胞就会开始再生过程，此时如果皮肤得不到及时的清洁，皮肤上附着的物质将会侵蚀皮肤，阻止细胞修复功能的进行，因此，在太阳落山的时候应尽快完成皮肤清洁。
扩展资料：
洗面奶选择技巧：
1、泡沫型洗面奶——油性肌肤
很多人现在都会偏爱泡沫型的洗面奶，优小美也是脑残粉之一。泡沫型的洗面奶清洁能力很强，对肌肤毛孔里水溶型污垢的清洁能力非常理想。但是很适合油性肌肤的人使用，而不适合干性肌肤的人使用。
2、无泡型洗面奶——干性肌肤
泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。干性肌肤的油脂分泌相当的少，无泡型的洗面奶清洁力度虽然比不上其他，但是不可否认，对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性是最小的。
3、药妆洗面奶——敏感肌肤
敏感肌肤肤质非常的脆弱，对于外界刺激的抵御能力很差，而药妆洗面奶对敏感肌肤是有益而无害，且还含有对肌肤很营养的成分。但是药妆洗面奶，是药三分毒，如若不是敏感性肌肤，最好不要使用。
参考资料来源：
人民网- 睡前不洗脸易衰老 美容抗衰老避开6个坏习惯
人民网-等到睡觉前才洗脸？研究表明：可能已经晚了
人民网-你真的会洗脸吗？
晚上经常不洗脸对皮肤有什么危害？
晚上经常不洗脸对皮肤造成毛孔堵塞，肤色不健康。
睡前不彻底洗脸有害健康。因为一天下来，皮肤和毛孔会聚集很多污垢、油脂，如果睡前不彻底洗脸，夜间就易发生毛孔堵塞，睡醒后可能会感觉皮肤刺痛，肤色也极不健康。
洗脸注意不要用特别冷或者特别热的水洗脸。冷水容易使皮肤干燥以致脱皮。长期用热水可能引起血管过度扩张，皮肤变得松弛、萎缩，比使用冷水更坏。干燥性皮肤对外界的影响非常敏感。因此，应用同室内温度相等的软水洗脸。每周用一次香皂。洗后擦一些润面油。
扩展资料：
睡觉之前洗脸有助于健美，对促进颜面的血液循环很有益处，同时，由于人们受环境的不良影响，空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。这种污染当然也可以体现在人的颜面上。
诸如砷、汞、铅等有害物质，都属于脂溶性的污染物，这些有害物质只要进入脂肪中就能被溶解吸收，对人体将产生很大的负面影响。根据这种情况，人们在睡前一定要洗干净脸，防止各种污染物在颜面上继续对颜面皮肤进行破坏。如果不洗脸，这些污染物可通过面部分泌的油脂而渗入体内，对人们的容貌将造成不良影响。
参考资料来源：人民网——睡前不洗脸易衰老 美容抗衰老避开6个坏习惯
参考资料来源：人民网——女性日常养生必知晚上洗脸的好处有哪些?【2】
睡前不洗脸的危害
5 睡前不洗脸护肤品吸收差
睡前不洗脸，即便是使用大量的护肤品来进行皮肤护理，皮肤也不能有效的吸收利用，相反使用的护肤品会堆积在皮肤表面，反而不利于皮肤保养。
6 睡前不洗脸伤害眼睛
白天经过一天的奔波，脸上很容易沾染上许多的灰尘、病菌，如果是睡觉之前不洗脸的话，可能会使这些细菌感染眼部，引发眼部疾病等。另外使用在眼部的睫毛膏、双眼皮贴、眼影等等都应该及时进行更换。
7 睡前怎么洗脸护肤
竟然睡前不洗脸坏处那么多，那我们晚上睡觉前可以怎么洗脸护肤呢？
1.先将手洗净，可以多搓洗两遍。
2.然后用温水浸湿脸部之后，取适量的洗面乳于手心，揉搓出泡泡之后再将泡泡涂满满脸，用画圈的方式揉搓按摩脸部。
3.然后再用水冲洗脸部数遍，注意发际线的位置的清洗。
4.最后再用冷水拍打一遍脸部，然后可以使用保湿型的化妆水、乳液、面霜进行基础的护肤。
睡前不洗脸有啥不卫生？
晚上睡觉不洗脸会出现皮肤细菌滋生或者毛孔堵塞，还可能会诱发出现粉刺或者黑头现象，甚至容易导致皮肤形成色斑，建议在晚上睡觉时需要注意皮肤的清洁，还要多注意皮肤的补水。
1、细菌滋生：白天的时候由于皮肤经常会受到风沙的刺激，容易导致脏东西残留在皮肤的表面，如果在睡觉的时候经常不洗脸，可能会导致皮肤细菌滋生，不利于自身面部皮肤的健康。
2、毛孔堵塞：晚上经常不洗脸，长时间以来可能会导致脏东西残留，容易出现毛孔堵塞的症状，可能会表现为皮肤较粗糙或者干燥等。
3、粉刺：晚上时脸部清洁较重要，如果长时间不洗脸，可能会导致涂抹的化妆品，长时间储存在毛孔内，引起皮肤暗黄无光泽，因此还会产生面部粉刺。
4、黑头：若皮肤内的脏东西，长时间不清理，尤其是在晚上的时候不洗脸，也可能会形成黑头，导致面部的皮肤看起来特别不美观。
