长痘痘是很多青年男女的烦恼，红肿的痘痘长在脸上影响整体形象，许多人还会因此而自卑，有的人不仅脸上会长痘痘，就连脖子上有时也会冒出几颗痘痘，脖子是除了面部外，比较常见的长痘区域，那这脖子上长痘痘是什么原因呢？
水油不平衡
充足的水分有助于机体排出毒素以及代谢废物，如果每天补充的水分摄入量不足，毒素大量堆积在体内，得不到释放，加上肌肤水分补充不足，皮肤含脂量多，水油不平衡，导致脖子上长痘痘。
睡眠不足
睡眠不足，经常熬夜易导致机体长痘，身体排毒一般在晚上进行，晚上没有保证充足的睡眠，长期如此，机体毒素无法正常排出，痘痘除了在面部冒出外，脖子，背上也会长。
饮食不当
长期食用肥腻。辛辣，油炸的刺激性食物，或者饮食习惯不规律，都易导致内分泌失调，营养不均衡，从而促使痘痘冒出或者痘情加重，脖子上也长出痘痘就是痘情加重的重要标志。
内分泌失调
人体内含有雌性激素和雄性激素，正常情况下，这两种激素是平滑的，而当这两种极度分泌不平衡时，易导致内分泌失调，机体中皮脂会分泌过量，毛囊会堵塞，脖子上长痘痘，往往是荷尔蒙分泌不均衡所致。
清洁不到位
经常打扮的女生都会知道，脸部化完妆后脖子与脸部肌肤会有明显色差，所以为了弥补这种色调不协调，很多女生也会在脖子上擦点隔离或粉底，但是清洁脸部肌肤时却没有认真清洁颈部肌肤，可能就是在洗澡时随便洗一些算了，这种清洁工作不到位，不认真卸妆的方式会导致颈部污垢堆积，毛孔堵塞，引发脖子长痘痘。
细菌感染毛囊炎引起
脖子处是头发经常分散的部位，如果不注意头发的清洁，头皮屑，头发油脂附着于脖子处，没有进行有效的清洁，感染毛囊引起毛囊炎，皮肤红肿发炎，导致长痘。
上火
上火也会引起脖子上长痘痘，吃多了辛辣食物，于日光中曝晒，过多的食用上火食品，很易导致人体上火，火气旺容易长痘痘，易长痘痘体质人群应多吃水果蔬菜，少吃干货零食，油炸食品。
长痘的原因有很多，脖子上喜欢长痘痘是怎么回事 ？
痤疮是每个人都头疼的皮肤问题。 长痘痘的原因有很多。 不同部位长痘痘的原因也不同。 要想祛痘，首先要找到长痘的原因，从根源上切掉。
一、脖子上长痘痘是怎么回事
脖子上长痘痘一般是由于熬夜、不良饮食习惯、化妆品和护肤品使用不当造成的。 现在很多年轻人都有熬夜的习惯。 熬夜会扰乱人体的生物钟，让人终日处于混乱状态。 时间长了，就会出现内分泌失调。 变化很大，脖子上自然会长出很多痘痘。 不良的饮食习惯也是颈部长痘的重要原因。
比如很多人喜欢吃烤肉或者一些油炸食品，这样会导致脖子上长痘痘。 另外，我喜欢吃辛辣食物和甜食，也会导致脖子上长痘痘。 所以如果你想解决这个问题，你必须对你的饮食进行一些控制。 很多人在化妆后为了脖子和脸在脖子上化点妆，所以也会在脖子上化点妆，但是在上妆前却忘记给脖子补水或隔离，这会导致 脖子上长痘痘。
另外，卸妆的时候，往往忽略了脖子，忘记了妆也在脖子上。 如果这些化妆品在脖子上停留时间长了，很多痘痘自然会长出来。 只要克服了这些习惯，脖子上长痘痘的情况就会改善很多，好好保养，甚至脖子上就不会再长痘痘了，所以平时的小习惯也是人很重要的一环。
二、脖子上长痘痘的原因
1、经常熬夜
很多人觉得自己熬夜了，但是脖子上没有痘痘，说明你的熬夜没那么严重。 如果你长期熬夜，那么你需要注意你的内分泌是否正常。 熬夜很容易导致我们的内分泌失调，从而导致皮脂分泌严重，进一步加重粉刺。
2、饮食失调
一些对食物无法控制的人很容易出现颈部痤疮。 那是因为他们可能会吃任何饮食，包括一些油炸的、辛辣的。 甚至还有一些人喜欢吃甜食，但你要知道，这些食物很容易让我们长痘痘。
3、化妆品或护肤品使用不当
很多时候，有些人会在脖子上涂抹一些化妆品，以确保脸部和颈部的皮肤颜色相同。 很多时候，她们卸妆的时候，忽略了自己脖子上也有妆，所以脖子上的妆没有卸，或者根本没有洗干净。
三、脖子上长痘痘怎么办
1.早睡早起，生活规律，保证充足睡眠。 保持精神愉快，长痘痘，不产生心理负担，以免引起神经内分泌失调，加重病情。就算你没有痘痘肌，也要注意身体，没有痘痘肌也不能保证一定不会长痘痘。 所以更不用说那些容易爆发的人了。 所以一定要注意自己的睡眠情况，尽量不要熬夜，否则对皮肤的影响很大。 粉刺不仅会导致你的皮肤变得暗沉。 总之，它会影响我们的皮肤状况。
2、脖子上长出的痘痘不要用手去挤，因为那些部位的皮肤很薄，很容易被细菌感染。
3.不要过度清洁皮肤。 因为过度清洁会刺激细胞分泌更多的油脂。 清洁时常使用温水，因为冷水不易除油，热水促进皮脂分泌，不需要刺激性肥皂。 如果油太多，可以使用硼酸皂。
4.多吃新鲜蔬菜和水果。 喝很多的水。 少吃刺激性食物，如脂肪、糖类和辛辣食物，以调节肠胃功能，保持排便顺畅。无论如何，清淡饮食对我们的身体和皮肤都有很多好处。 特别是对于那些患有痤疮的人。 一定要远离那些重口味。 否则，脖子上的痘痘只会越来越严重。
5、不建议使用油性化妆品，慎用防晒霜、遮瑕膏和粉底液。 尝试使用保湿效果好的爽肤水来改善油性皮肤的效果。脖子很容易被忽视，无论是在淋浴还是洗脸时。 所以我们打扫的时候，一定要仔细打扫这个地方。 比如洗脸的时候可以用一些洗面奶擦洗，洗澡的时候可以用沐浴露。
6、外用可使用维他命E软膏或Bingsulfuron软膏。 若较严重，应立即就医，以免失去最佳治疗期。
脖子上为什么会长痘 脖子上长痘痘什么原因
长痘痘的原因有很多，不同的部位长痘痘原因也不同，脖子上长痘是很多人都有的一种现象，脖子上长痘痘和我们的日常饮食生活习惯都有关系。
脖子上为什么会长痘
原因一：内分泌失调
现在很多人经常会熬夜加班赶作业或者是熬夜打游戏看电视，这样做非常容易导致我们内分泌系统失调。内分泌系统失调会轻则长痘痘，重则会影响我们的健康。脖子上长痘痘的人很有可能是因为内分泌失调导致的，我们要尽量早一点点休息来让内分泌系统恢复正常，这样痘痘才能够有效的改善。
原因二：油脂分泌旺盛
有一些人天生油脂分泌比较旺盛，这一种人不仅仅脸上容易长痘痘，脖子上，背上都非常容易长痘，有一些人还会在胸口长痘痘，这些都是正常的。想要改善因为油脂分泌旺盛而脖子长痘的情况，首先要做好补水工作，油脂分泌往上是因为皮肤缺水导致的，每天在洗完脸擦完脖子之后要在脖子上面抹上一些清爽的护肤霜，或者是颈霜，这样做能够有效改善脖子上的痘痘。
原因三：清洁不到位
有一些人肤色不白，化妆的时候又想将自己画白一点，所以会在给脸上涂了粉底之后在脖子上面也抹上一些，在卸妆的时候却会忘记卸掉脖子上的粉底，洗脸的时候也忘记使用洁面乳来清洗脖子，光靠洗澡的时候使用沐浴露来清洗脖子是很难将脖子上的粉底液清洗干净的，这样脖子上的毛孔很容易堵塞，然后就会冒痘痘。
原因四：饮食习惯不好
有一些人偏爱吃一些重口味的食物，吃菜爱吃油腻辛辣的，也喜欢味道咸一点点的菜，平时还爱吃一些油炸食品和辣条，还特别爱吃甜食，这样的饮食习惯是对身体非常不好的，这样容易消化不良，而且会导致油脂分泌旺盛，脸上和脖子上长痘痘。有很多食物中会添加鸡精，经常吃鸡精会导致我们体内的锌元素减少，这样就会更加容易长痘。
脖子上长痘痘什么原因
1、脖子上长痘痘是上火:火气旺、情绪愤怒等因素都有可能导致上火，上火就很容易导致脸上以及脖子上长痘。这也是比较常见的长痘痘的原因，不过这个问题不会很严重，降降火脖子上的痘痘自然也就消了。
解决方法：多吃清热降火的东西，如梨子、绿豆等新鲜的瓜果蔬菜，饮食尽量清淡，控制情绪。
2、脖子上长痘痘是内分泌失调 :内分泌失调是导致长痘痘最主要也是最常见的一个原因，内分泌失调很多原因造成，比如经期时是容易长痘，青少年发育阶段也容易内分泌失调引起痘痘，或者又是因为长期熬夜、还有内部身体疾病等原因导致的内分泌失调而造成脖子上长痘痘。
解决方法：经期长痘只要等经期结束痘痘就自然消了，同时还要多吃些蔬菜水果，多喝水，才能让脖子上的痘痘好得比较快。
3、脖子上长痘痘是生物钟紊乱:经常熬夜通宵很容易脖子上长痘，有些因为工作原因经常生物钟不规律，睡眠不足，也是导致长痘的原因。熬夜时，身体无法适应，就会导致内分泌失调，从而引起脖子上长痘痘。
解决方法：减少熬夜的次数，养成早睡早起的习惯，如工作原因熬夜，也要保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
4、脖子上长痘痘是清洁不当，油脂增多:有些人在洗脸或者洗澡时很容易忽视掉脖子，就会导致脖子上的油脂污垢堆积，因为油脂过多时，就很容易导致毛孔堵塞，如果没有及时的清洁的话，就会引起痘痘最后变成痘痘。有些妹纸化妆时会把底妆一直延伸到脖子上，但是卸妆时却没有很重视脖子的清洁，也会导致脖子上长痘痘。
解决方法：每天洗脸洗澡时脖子也要仔细的清洗干净，保持脖子的清洁，如果油脂多的话，就要多清洗，然后用保湿水还有颈霜进行保湿，从而达到控油的效果，这样也就可以避免脖子上长痘痘了。在卸妆时，卸妆产品最好将脖子也仔细的擦一遍，确保脖子的清洁。
5、脖子上长痘痘是饮食重口 :有些人的口味比较重，经常吃辛辣油腻的食物，也很容易导致脖子上长痘。有的人甚至前一天吃了口味重的食物，第二天马上就反映在了皮肤上，脸上脖子上就开始长痘痘。
解决方法：少吃太过辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，饮食也尽量清淡少油，这样已有的痘痘可以更快消除，也能防止痘痘再产生。
6、脖子上长痘痘是精神压抑 :心情压抑、情绪紧张、不稳定、压力太大，也是会引起脖子上长痘痘。这是因为心理负担太重，就会导致神经内分泌紊乱，从而长痘。保持心情的舒畅才是王道。
解决方法：控制情绪，适当的发泄，不让心情太过压抑，最好定期就外出放松一下，多多运动。
7、脖子上长痘痘是体质较差:体质较差者因为疾病引起的免疫力下降，抗病能力也随之下降，容易细菌入侵，脖子皮肤受到痤疮杆菌的感染的话，就会导致痘痘的生长。
解决方法：本身的疾病建议去医院。平时用一些浴盐等沐浴产品洗澡，可以起到杀菌的作用，然后就是保持皮肤的清洁。
8、脖子上长痘痘是辐射引起:长期的面对电脑、手机，长时间紫外线辐射，就可能引起脖子上长痘痘。因为辐射会损害皮肤的健康，还会促进皮肤的油脂分泌，容易导致脖子上长痘。
解决方法：不要长时间的面对手机和电脑，如果工作原因一定要接触的话，最好隔一两个小时就洗个脸洗下脖子，然后走到户外透下气。出门前擦防晒霜的时候，脖子也是需要防护。
护理脖子痘痘的方法
方法一：选合适自己的颈霜
很多爱美人士长期只重视面部肌肤，却忽视了脖颈的护理。在脖颈霜的选择上尽量不要选择过于油腻的产品，应当选择较为清爽保湿嫩肤效果强的脖颈霜。
方法二：冷水清洁
用冷水涂抹长痘痘的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可，也会对痘痘有好处。
方法三：切勿用手挤压
不要用手挤压痤疮，以免加重炎症，留下疤痕;避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。
方法四：使用温和洗面奶
还有每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸。然后涂保湿水。，保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。心情对内分泌也具有很大的影响。
方法五：做好清洁工作
应当做好清洁工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹芦荟胶在痘痘表面，加速自我毁灭的速度。
方法六：饮食清淡
日常应当尽量保持个人饮食清淡，多食用蔬菜、水果、粗粮等健康食品，不要因为一时的口贪，而惹来痘痘大军骚扰不断。
脖子上长痘痘用什么药
这种情况可以服用维生素类的药物治疗，必要时可以服用抗生素类的药物辅助治疗。要清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。
