在冬天，肌肤自身抵抗力较弱，易敏感，该如何应对因气候温差变化而引起的两颊泛红、敏感、瘙痒、脱皮等问题？
冬季敏感肌肤保养要注意什么
教大家通过不同的保养技巧，解救你的敏感肌！
1：涂抹厚厚的润肤乳，还是无法吸收。
肌肤无法吸收润肤乳与角质层过厚、肌肤年龄、选用护肤品不匹配等因素有关。1、可以在沐浴时，敷用泥状的清洁面膜，利用浴室内的蒸汽，更深层的疏通洁净毛孔。
2、不是所有肤质都适合去角质，秋冬干燥季，建议使用帮助软化角质的化妆水，比磨砂类产品更温和去除面部代谢物，化妆残留物，起到二次清洁毛孔的作用。
3、肌龄的增长，令肌肤代谢缓慢，吸收渠道受损，选用一款肌底液，分子结构细小，渗透力佳，能帮助开启肌肤吸收通道，从肌底调理肤质，令后续保养事半功倍。
Tips：涂抹乳液时，先从面部最干燥的部位开始，之后再涂抹全脸，令干燥部位得到双重滋润。
2：因室内外的温差而造成的肌肤敏感泛红、瘙痒脱皮。
当肌肤自身角质层较薄，含水量少时，皮肤就易因温差而更加敏感，选择甘草、银杏、洋甘菊萃取的化妆水湿敷，具有一定消炎修复的作用，能帮助肌肤降低刺激。日常护理使用补水喷雾时，应选用密度较小的，轻拍至吸收，再配合含油脂的乳霜（保湿+锁水）提升肌肤的保水度。夜间可利用面膜为肌肤叠加护理，深层密集补水。
Tips：洁面后，拍打化妆水，敷补水片状面膜，揭下来后，如果感到面膜精华未完全吸收，可稍做清洗，再厚敷一层睡眠面膜入睡，让水分从角质层一直输送到基底层。只有肌肤在营养水润的状态下，才能有效减少外界对皮肤带来的敏感压力。另外可以在室内放置加湿器，增加空气中的湿度，减少干燥。
3：干燥多风，肌肤易皴裂。
面部肌肤保养可以在面霜中滴入几滴玫瑰或薰衣草精油，帮助深层调理滋养。除此之外不要忽略你的唇肌，冬天它最易干燥皲裂，如果没有及时缓解，肌肤会越加紧绷，唇色暗淡无光，脆弱敏感。夜间睡前涂抹含有纯天然成分萃取，不添加色素、香精的唇部精华，持久滋润，减少唇纹，第二天醒来唇部肌肤会柔软润泽，日常多涂抹润唇膏。4：为敏感肌保养步骤做减法。
肌肤敏感加重，可以使用单一成分的原液，根据自身肌肤所需选择破尿酸、胶原蛋白原液等。避免繁琐的保养步骤，将原液轻拍在面部，再敷上保湿补水面膜，15-20分钟揭下，充分吸收后即可入睡。之后肌肤状况有所改善，可以再增加涂抹面霜。日常也可以利用原液为局部干燥脱皮的肌肤进行急救。秋冬季的敏感肌，选用膏状质地的免洗卸妆膏，卸妆同时滋润肌肤，膏体融化进肌肤深层，去除毛孔污垢和彩妆，接着再利用化妆水擦拭面部，可以避免洁面产品过度清洁，使肌肤更敏感干燥。5：内调外养全面呵护。
1、内调建议选择性平或偏温的花茶（活血散淤的玫瑰花，温养心肝血脉，能镇静、安抚情绪上的烦躁）2、冬天有些水果太冰凉，可以在家自制水果茶，丰富的维生素，加上不同水果的功效，助于美颜排毒。3、每天泡脚可以促进血液循环，令全身保暖面部红润，泡完脚后记得涂抹滋润霜，可再穿上植物凝胶足膜袜套睡觉，彻底帮助改善脚部的干燥、粗糙。4、手部清洁选用不含皂质，中性PH值，在杀菌的同时还可以柔软润滑肌肤的洗手液（成分：维生素E、橄榄油等），清洁完手部一定要擦拭干水分再使用手霜。
冬季皮肤敏感怎么护理
冬季到了，肌肤开始出现过敏症状要怎么办，怎么解决这些肌肤问题呢，护肤要补充什么营养呢？下面是我为大家带来的关于冬季皮肤敏感怎么护理的知识，欢迎阅读。
冬季皮肤敏感怎么护理
肌肤防过敏第一招：了解护肤品和它们的用法对于敏感肌肤而言，所有护肤品都可能成为过敏源，所以在购买和使用护肤品的时候，一定要了解它的成分含量以及用法，这样才能避免过敏，在挑选的时候，一定不要选择乳剂或者皂类的，特别是具有去角质的产品，护肤的时候要选择简单的爽肤润肤程序。
肌肤防过敏第二招：注意使用防晒产品除了基本的肌肤保养外，冬季也要做好防晒的工作，而选择适合敏感肌肤的防晒产品就很重要，选择不当很容易造成肌肤刺激，选择具有物理成分的防晒产品，能够大大减少对肌肤的.刺激。
肌肤防过敏第三招：喝蜂蜜防过敏喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。
肌肤防过敏第四招：精油蒸汽熏吸法平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟，这样能大大提高肌肤的抵御能力。
肌肤防过敏第五招：轻装上阵敏感性肌肤很容易因为你的一不小心而过敏，所以想要飞防止过敏最好保持你的日常护肤产品尽量简单，采用温和的洗面奶、保湿乳液以及防晒霜即足够不要进行太过于复杂的护肤，以免造成敏感。
吃什么淡化色斑人到中年，很多女性脸上就会渐渐布满色斑，尤其是干性皮肤的女性。
预防脸上长色斑，大家可以多吃那些富含强抗氧化性的维生素E的食物，比如杏仁和芝麻等。以及那些含有抑制黑色素生成作用的维生素C的食物，草莓和猕猴桃等都是不错的选择。吃什么减少皱纹脸上皱纹横生，是因为皮肤失去了年轻时的光泽与弹性，多多摄取可以保持皮肤弹性与润泽度的胶原蛋白即可。猪皮冻、鱼皮冻、牛蹄筋和猪蹄等满满的都是胶原蛋白。
另外，想要减少皱纹，也可以多多补充能够促进胶原蛋白合成的维生素C。前者与后者一起补充，效果更好哦！吃什么预防痘痘长痘痘和粉刺的原因虽然很多，但需要通过食物来调理的情况，一般都是内分泌失调惹的祸。
想要预防痘痘，可以多多摄取能促进皮脂代谢的维生素B2，鸡蛋和肝脏等都富含维生素B2。另外，还可以多吃那些富含促进皮肤新陈代谢的维生素B6的食物，比如金枪鱼等。
冬季敏感肌肤如何护理
肌肤防过敏第一招：了解护肤品和它们的用法
对于敏感肌肤而言，所有护肤品都可能成为过敏源，所以在购买和使用护肤品的时候，一定要了解它的成分含量以及用法，这样才能避免过敏，在挑选的时候，一定不要选择乳剂或者皂类的，特别是具有去角质的产品，护肤的时候要选择简单的爽肤润肤程序。
肌肤防过敏第二招：注意使用防晒产品
除了基本的肌肤保养外，冬季也要做好防晒的工作，而选择适合敏感肌肤的防晒产品就很重要，选择不当很容易造成肌肤刺激，选择具有物理成分的防晒产品，能够大大减少对肌肤的刺激。
肌肤防过敏第三招：喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。
肌肤防过敏第四招：精油蒸汽熏吸法
平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟，这样能大大提高肌肤的抵御能力。
肌肤防过敏第五招：轻装上阵
敏感性肌肤很容易因为你的一不小心而过敏，所以想要飞防止过敏最好保持你的日常护肤产品尽量简单，采用温和的洗面奶、保湿乳液以及防晒霜即足够不要进行太过于复杂的护肤，以免造成敏感。
冬天敏感肌肤怎么护理
敏感肌最怕的就是受刺激，一些很轻微的刺激都可能会对敏感肌造成很大的伤害。冬季保养皮肤的时候，更要注意对敏感肌的护理，敏感肌肤很容易过敏，在每天晚上护肤之前，要对皮肤做仔细的洁面，使用温和的洁面产品，避免使用清洁力太强的产品，一些卸妆产品尽量不选择含有酒精的，避免让皮肤出现刺激。
很多护肤品中含有的酒精添加是为了完善产品配方，作为溶剂加入护肤品，借此能更好的促进护肤品吸收，提高吸收率。在合理范围内的酒精添加对于护肤品使用来说是很好的，但是并不适用所有敏感肌，部分酒精的挥发会带走皮肤表层水分，自然会让你感受到干爽。
除了护肤之外，还要在饮食上有所注意，盐、辣椒等食物都会加速肌肤细胞脱水，所以尽可能少吃一些。另外，银耳、雪梨、枸杞、红枣等食材具有生津和活血的作用，适当多吃一些能够强化身体内的津液运化，活血通络，使肌肤不仅水润还能散发红润光泽。
敏感肌肤冬季如何保养呢
特别护理要点：
1、注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。
2、在保湿，高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。
3、一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。
4、洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。
5、选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。
6、选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。
冬季皮肤保养小常识
进入了冬季，气温骤然下降，保养好肌肤是一件重要的事，那么，冬季要如何护理好我们的肌肤呢?你需要了解和掌握为你整理的这些护肤小常识，让肌肤整个冬天也能水水嫩嫩!
冬季皮肤保养小常识
进入了冬季，气温骤然下降，受气候因素影响，人体的新陈代谢的能力也会有所降低，而我们的皮肤呢，会因为皮脂腺分泌的减少以及干燥的气候因素影响而变得越发紧绷和干燥，因此，冬季护肤又显得尤为重要，丝毫不能马虎哦!如果美眉们冬季不注重肌肤的悉心保养，那么，肌肤就会受寒风以及多种因素的影响而变得越发粗糙和干燥，一整个冬季下来，肌肤会失去弹性，逐渐产生皱纹，肤质会变差。那么，冬季要如何护理好我们的肌肤呢?你需要了解和掌握这些护肤小常识，让肌肤整个冬天也能水水嫩嫩!
1、补水
说到补水，美眉们所想到的就是涂抹护肤水，给肌肤直接的补充水分。实际上，我们可以把补水分成两种，一方面是为肌肤直接补水，这一点毋庸置疑，而另一方面，身体内也需要补水，肌肤才能够不缺水、不干燥。美眉们在冬季更需要多喝水，每天至少饮用八杯水，注意，冬季天气寒冷，最好饮用白开水哦!
同时，肌肤表面补水很关键，美眉们需要选择清洁能力强的洗面奶，在清洁面部肌肤之后，即刻涂抹上爽肤水，爽肤水要选择保湿能力较强的产品，在涂抹爽肤水之后，你需要涂抹面霜，记住，冬季要使用面霜，而不是乳液，面霜的保湿锁水效果更好，而夜晚睡觉前，要涂抹晚霜，为一整天的肌肤做最后一道补水程序。
2、为肌肤加强营养
冬季寒冷，我们的肌肤调节性能也非常差，美眉们需要由内而外地为肌肤补充营养，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜，例如苹果、芝麻、蜂蜜、鸡蛋等等，为身体和肌肤补充营养，同时，要尽量少吃辛辣刺激的食品，减少身体毒素以及对肌肤的伤害。
3、给肌肤充足的按摩
冬天的天气非常寒冷，美眉们可以每天坚持按摩肌肤，不仅能够促进肌肤的血液循环，而且还能够更好的激活肌肤，涂抹上滋润的面霜，紧接着打圈按摩肌肤，可以令肌肤更好的吸收营养成分，同时，按摩肌肤也不会觉得脸部冷飕飕的感觉哦!
4、好心情是好肌肤的保障
肌肤的好与坏与心情有着直接的关系，人的精神状态和情绪会刺激皮肤的神经纤维，如果心情郁闷、精神不振，或者是紧张、焦虑等，都会导致面部肌肤血液循环不畅，营养供给不足，令肌肤苍白、皱纹滋生、暗黄、过度衰老等，而如果美眉们每天都保持心情舒畅，有一个好心情，皮肤自然也会非常光亮和嫩滑。
5、充足的睡眠要保证
冬季，天气寒冷，很多美眉也喜欢懒床，而白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，美眉们要注意，不是睡得多，肌肤就越好，夜晚11点之前，一定要进入到睡眠状态，肌肤才能够更好的得到修整。
冬季，空气干燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮腊腺和汗腺分泌也都减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼周出现很明显韵小皱纹。脸部一有皱纹出现，就必须特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜、水果，早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。此外，还要喝足够的水使体内水分充足。假若一天喝不到一两升的水，脸部会因缺水而显得皱皱的。
①减少用热水洗脸的次数，每日1~2次即可，少用碱性重的洗面奶。
②经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用，1-2次面膜。
③洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。
④多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。
⑤要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。
⑥调节环境湿度。由于冬季室内暖气、火炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气干燥，加之体内汗水、皮脂分泌得少，使得皮肤干紧，这种情况极易产生皱纹，那么只得靠人为来增加空气湿度。可以在暖气上或火炉旁放置水盆，琼些湿衣物，或在炉子上烧水，或多养些花草，或摆设鱼缸，既美化居室，又起到保湿作用。如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A、维生素D的软膏按摩，戴上聚乙烯手套入睡。
⑦定期做面膜。皮肤如同机器一样，须定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性。敷面膜就是保养的千种好办法。面膜可以自己制作，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀。洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。
⑧深层洁肤。冬日，皮肤的清洁工作应该适当，不可过度。许多女性卸妆时，习惯将乳液倒在化妆棉球上，之后就往脸上抹。事实上，这种方法很容易刺激表皮，棉球也会吸去太多的乳液，不能达到卸妆的目的。正确的方法应该是将乳液倒在手心上，再用手指蘸取乳液，轻抹于脸上各部位，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，以便将脸上的残妆及污垢溶解于乳液中，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去，可重复几次，以达到彻底清除、洁净肌肤的目的。卸妆后，以深层洁肤霜彻底清洗，可兼具保湿和洁净的效果。
⑨滋养保湿。冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象。含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，护皮肤的弹性及柔嫩。保湿乳液一般含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、保湿因子等，也适合干燥脱水及敏感性皮肤使用。属于干性肤质且有红斑时，可再用水果萃取凝胶，涂抹于双颧或脸部其他敏感部位，这类水果萃取凝胶具有极佳疗效，可消除充血现象，并洁净、保湿皮肤。
⑩防寒防晒。寒风刺骨的低温、干燥的空气及室内外明显的温差，都是冬季里危害肌肤的主要因素。然而日晒的伤害也不可轻视，人的肌肤在冬季里不太能适应日晒。户外到处都有紫外线，应时肘注意防护，否则肌肤容易迅速老化。外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到御寒、防晒、保湿的功用。
冬季干燥的季节，妹纸们最难受就是皮肤紧绷、干燥等现象，这些现象的发生都归咎于平时护肤的粗心大意导致的。冬季保养皮肤需要注意的事项很多，了解这么 冬季皮肤护理注意事项 才可以拥有好的肌肤。
冬季皮肤护理注意事项：洗澡
很多妹纸在冬天身上皮肤都会很干燥，或许在手臂或者在腿部，身上或多或少会有皮肤脱皮的现象，这些都是由于冬季洗澡的时候洗澡水太烫、洗澡的次数太多、洗澡时候用力揉搓以及用的碱性肥皂或者沐浴露，这些都会导致皮肤表层的皮脂流失，从而使得皮肤变得干燥，因此会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等现象发生。
正确做法：在冬季洗澡的次数不宜太勤，每2~3次为宜。在洗澡完后，可以在皮肤上擦身体乳或者是甘油等润肤产品，这样可以保持皮肤湿润不干燥，防止皮肤干燥、皮肤瘙痒。
冬季皮肤护理注意事项：防寒
冬季的气温很低，经常裸露在外面的皮肤容易被冷空气冻伤，或者被冷空气带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥等冬季容易出现的问题，而最容易出现这种情况的部位为：手部、脸部、颈部等。
正确做法：在冬季一定要将经常裸露在外面的皮肤包裹住，在冬天很冷的时候给自己带上围巾、手套耳罩等。在冬天里，不要穿潮湿的衣服或者鞋袜。
冬季皮肤护理注意事项：拒绝劣质护肤品
现在的代购很多，很多代购会因为想要增加自己的利益而卖出很多劣质产品，而很多妹纸为了低价而购买这类型的产品，从而伤害皮肤。这是因为这类型的劣质产品因为质地不纯或者含铅量重等因素，所以会使得皮肤提前衰老或者色素沉着等现象。而有些劣质产品会因为内含容易使皮肤过敏的香料，使用妹纸在使用完护肤品以后容易出现皮肤过敏的现象。
正确做法：在自己无法确定护肤品真伪的情况下，妹纸们去专柜购买护肤品是最佳的选择，或者选择托朋友在国外带回，这样才能保证自己皮肤接触的护肤品属于真的护肤品。
冬季皮肤护理注意事项：滋润型水乳
很多妹纸到冬天以后，还是继续使用之前夏天或者秋天没有使用完的护肤品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮肤的需求，这也就是很多妹纸在冬季使用护肤品仍旧皮肤干燥的原因。
正确做法：在冬季应使用滋润型保湿水乳，因为滋润型的水乳内含有甘油类型物质，可以长久保湿脸部肌肤，从而避免脸部出现皮肤干燥的现象。
冬季皮肤护理注意事项：棉质衣服
在冬季，很多妹纸会因为里面衣服搭配好看，而不管衣服材质的问题，干燥季节里很容易产生静电，静电会导致皮肤干燥。
正确做法：在冬季寒冷的时候，贴着皮肤穿的皮肤最好为棉质的，这是因为棉质的衣服具有很好的透气性，天然材质且不含任何的化学纤维，因此不会产生静电，静电会使得皮肤变得干燥。
冬季皮肤护理注意事项：冷水洗脸
在寒冷的冬季，很多妹纸喜欢用过热的水洗脸，而等到室外以后，皮肤会感觉到异常的寒冷，皮肤的受冻能力不够，皮肤就会被寒冷空气快速带走皮肤中的水分，因此会出现皮肤干燥开裂的现象。
正确做法：尽管在寒冷的冬天也要学会用冷水洗脸，锻炼皮肤的适应能力，从而使皮肤适应寒冷的环境。如果妹纸们受不了，可以先用冷水洗脸后，再用温水洗脸也是可以的。
冬季皮肤护理注意事项：含水量多的水果
在冬季，很多妹纸因为不想懂而减少喝水的量，甚至不爱吃含水量高的水果，冬季很多人会因为口干才会喝水，但是当我们感到口干的时候才喝水，则代表身体内部已经很缺水了，这时候喝水或者吃含水量多的水果也很难改善皮肤干燥的现状了。
正确做法：在冬季可以多喝水，在平时也可以多吃一些含水量多的蔬果，例如梨子、猕猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水，养成多喝少量的习惯，不要一次性喝太多水，这样才能源源不断给皮肤补充水分。
冬季皮肤护理注意事项：定期做面膜
在冬季很多妹纸可能只关注自己脸部皮肤美白的情况，而忽略脸部皮肤偏干的情况，所以想着美白，从而美白效果没达到还使得皮肤变得干燥。
正确做法：定期给脸部做补水面膜，如果脸上皮肤已经出现皮肤干燥的现象，连续敷7天补水面膜，待皮肤干燥现象缓解后，就隔两天敷一次补水面膜，这样就可以使皮肤在干燥的冬季也很水润了。
