看到一句话：女人年轻时最好的投资，就是把钱花自己身上，去旅游去护肤去享受，让自己在最好的年华里焕发光彩。在保养的投资上，不仅要找到适合自己的产品，还需结合好的方法，呵护每个点滴细节。努力做最美的自己，他心里的“女神”。
面部身体肌肤保养大作战
Face
无论是我们的身体内部还是外在肌肤都不能缺少水的滋润，而保湿补水锁水三者密不可分。想要保持良好的肌肤状态，即使在一整天日晒、辐射、环境等外部因素的影响下，水分仍然饱满不易流失，就需学会叠加使用不同的产品，护肤日夜不停歇。白天：9月正当换季时，肌肤容易敏感，洁面产品可选择氨基酸洗面奶，高效清洁的同时，温和亲肤，低刺激。之后可选用精华水，它与普通的化妆水不同之处在于，营养成分更加丰富，深入滋养肌底，为肌肤改善多种问题，有些品牌的精华水还增添了先进的发酵技术，很适合干燥的秋冬天使用。乳霜可以针对自身存在和需改善的肌肤问题进行选择，高保湿含有少量油脂的乳霜能帮助hold住水份。
晚上：面膜必不可少，利用夜晚的“黄金时间”进行集中修护和保养。都说好皮肤是睡出来的，除了基础护肤外，睡眠面膜是肌肤的夜间“蓄水池”，不但能助于乳霜的补水功能，还能让整晚的肌肤持续保湿锁水。
Body
给自己面部保养时，是否忽略了身体肌肤。即使你平时很少穿性感裸露的服饰，也不能将它成为偷懒的理由喔。那些堆积起来的老化角质，让肌肤变得暗淡粗糙，给自己一些时间，倾听身体的投诉。运用柔软毛质的按摩刷，这是给背部及一些够不着的身体部位去角质的得力工具。选择温和颗粒细腻的磨砂膏（颗粒较粗的磨砂膏适合角质厚的部位，如：脚后跟，手肘处）深层清洁，去除表皮死皮，帮助新陈代谢，一周1-2次即可。去完角质后建议选择一款含有天然精油成分的保湿补水喷雾，淡淡的香氛，带给肌肤水润的同时，让心情充满愉悦。如果在冬季仍感到干燥，之后可再涂抹身体乳液，在需特殊加强护理的部位，乳液中加几滴玫瑰精油mix在一起，提升滋润度。在一些油脂分泌旺盛易长痘的地方，使用含有茶树精油的美肌液可调节水油平衡，减缓不适感。
Tips
1）护肤品需根据季节变化和产生的肌肤问题更新替换
2）防晒是一年四季必备的保养功课
3）敷面膜时间不宜超过15-20分钟（除免洗面膜外），功效型面膜建议成分安全、口碑佳的品牌，日常保养多敷保湿补水型。
4）双休在家美美的泡个澡，是舒缓身心，爱身体的很好方式5）化妆包中随身携带手霜和护唇膏
让别人越来越爱你的唯一秘诀，就是让他们看到一个越来越好的你。记得爱自己、爱生活、爱保养，肌肤就是陪伴你一生最亲密的“闺蜜”，帮助你由内而外的绽放自信微笑和美丽！
如何保养脸部皮肤？
养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。
肌肤容易缺水，身体出现干燥，让人很不适，肌肤整个干瘪瘪的。要更重视对肌肤的保养，护肤是我们每天必做的功课之一。但是很多人不知道的是，保持好的护肤习惯会让肌肤越变越年轻。
脸部皮肤保养小窍门
你要做的第一件事儿就是去除污垢，用棉片沾取少量化妆水，轻轻按压面部擦去多余油垢。有自带补水喷雾的也可以先喷上喷雾再洁肤，除了能更舒缓皮肤之外，还能提升洁净力!
午餐时间，除了重要的吃饭时光之外，抽个10分钟，给皮肤来一次小小的“修复”，对长期在电脑前饱受“辐射”困扰的脸蛋来说，绝对是件美事儿!这10分钟的功课做好了，让你一个下午皮肤都能光鲜亮丽!
你要做的第一件事儿就是去除污垢，用棉片沾取少量化妆水，轻轻按压面部擦去多余油垢。有自带补水喷雾的也可以先喷上喷雾再洁肤，除了能更舒缓皮肤之外，还能提升洁净力!
注意：尽量不要直接用手沾上化妆水去拍打擦拭脸部，以防面部肌肤越弄越脏哦。
重视眼部保湿
大面积的面部护理之后也要注意一些小细节哦，比如眼部和唇部肌肤。
现在大家每天都会长时间面对电脑或者手机，本身就对眼睛有不小的危害，再加上空气干燥缺水，你不长细纹谁长啊!
保湿喷雾随身带
保湿喷雾一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素，不仅对肌肤有补水保湿的作用，还可以调节水油平衡，舒缓肌肤压力。
所有很多宝贝们都形成了每天随时随地“喷喷喷”的习惯，可是这简单的喷雾也是有方法的，一个不小心没做好补水工作反而加速水分流失就得不偿失了呦。
为了使水分均匀附着在脸部，喷雾距脸最好间隔10-15cm，按压喷瓶1到2次静待15秒。
然后用手轻轻拍打面部促进水分吸收，以防喷雾在蒸发过程中带走肌肤自身的水分，这样就得不偿失了。
如果在拍打后仍有水分未吸收应当及时擦除!
颈部护理
手上如果有剩余护肤品的话，可以轻轻的按压颈部，做颈部提拉，可以防止长期伏案低头导致的颈部提前老化，也能缓解工作的压力带来的紧张感!
注意：给颈部做按摩的时候我们要注意手法，双手手指分开，大拇指抵住下颚内侧。以此作为起点，向两侧指压按摩至耳骨，不断循环。
脸部皮肤如何保养？
脸部皮肤保养必须做好，不然很容易老去。但是保养绝不是单纯的依靠化妆品，而且如果保养方式不得当，还会造成更严重的皮肤问题，所以一定要注意。同龄人中，注意脸部皮肤保养的人，看上去就要比别人年轻很多，而且也显得明艳照人。所以脸部皮肤对女人来说太重要了，顶着憔悴的面容，即使化再浓的妆，也遮盖不住气色上的不足。
脸部皮肤保养要注意几点，否则会适得其反。有一些方式会导致脸部肌肤老化过快，还会让脸部过早的产生皱纹，看上去老好几岁。比如有的人有喜欢抽烟的习惯，喜欢手托腮，经常张嘴或者咬嘴唇都会有害脸部肌肉。脸部的肌肉有很多，随意分布。如果不注意就会改变肌肉，甚至导致皱纹产生。
想要做脸部皮肤保养，也是有很多小方法的。平时可以经常做脸部皮肤按摩，掌握一些小技巧就可以了。额头处的按摩，可以减少抬头纹的产生。可以从额头中间，用中指和无名指进行按摩。而且按摩要以打圈的形式，一直按到太阳穴。反复多次，就可以达到减少皱纹的目的，而且可以增加皮肤血液循环。
脸部皮肤保养，也要注意眼睛周围的保养，也可以进行按摩。这样能减少眼部细纹的产生，手法也很简单，从太阳穴到眼睑处，循环多按摩几遍就可以了，不会占用太多时间。鼻子也可以按摩，从上到下，然后再按摩鼻子两侧就可以了。
面部的皮肤按摩，就要分区操作。下巴到耳朵下面是一区，反复按摩防止皮肤松弛老化。嘴角到耳朵上面的区域也要单独进行按摩。另外鼻旁和太阳穴附近也要进行按摩。这都是容易发生衰老的地方。而按摩的时候，手要打圈按摩，这样才能避免皮肤松弛，能够让皮肤变得紧致有弹性。
脸部皮肤保养方式要正确，可以通过按摩来完成。也可以通过多喝水来补充皮肤水分，让皮肤变得更加水嫩。就是不要做改变脸部肌肉的动作，比如吹口哨等，也是不可取的。脸部皮肤保养就不能有这些坏习惯，睡觉姿势也会影响到脸部皮肤。侧身睡或者俯身睡，都会对皮肤不好，侧身睡久了，还会导致两面脸颊不一样大，影响美观。所以最好要习惯仰面睡觉。
经常在太阳下眯着眼睛，也会影响到脸部皮肤和线条。所以尽量要避免，如果太阳光照射刺眼，可以戴遮阳帽或者太阳镜来遮挡，防止因为总眯眼而导致眼睛周围皱纹增多。
脸部皮肤保养，要注意保持良好的睡眠，好的作息习惯会让皮肤越来越好。而熬夜睡眠过少，皮肤就会粗糙暗淡。女士头发过长，而又经常遮挡面部的话，也很容易影响脸部皮肤，可能会起痘。所以也要保持好脸部皮肤的清洁，这样才能让皮肤好。
面部皮肤保养护理知识
面部皮肤保养护理知识
面部皮肤保养护理知识，每个人的面部肌肤都是很重要的，面部肌肤的保养护理是很多人都很在意的，如何保养脸部肌肤，保养脸部肌肤的方法有很多，除了正确适用护肤品，日常健康的饮食生活作息习惯也很重要。下面看看面部皮肤保养护理知识。
面部皮肤保养护理知识1第一，消除肌肤的疲劳。原料，黑豆，柠檬
用法，加清水煮黑豆，变软，（不能添加糖或酱油），加柠檬片同煮，调味，食用黑豆，可消除肌肤的疲劳，有助于护理皮肤。
第二，多吃含蛋白质高的营养食物和新鲜的水果，多吃碱性食品。青菜水果，马铃薯，芋头，豆类，当体内的血液变成变为碱性的时候，皮肤就会娇嫩。
第三，一天至少要饮四大杯水，以防体内缺水，否则皮肤会看上去枯黄或者苍白。一次两杯，要尽量在饭前，睡前1小时左右，可以是矿泉水，果汁。皮肤会显得更加水嫩。
第四，在冬天用茶水洗脸，在茶水中加点醋或者盐，洗完以后仔细的擦干，再补一点粉质的化妆品，冬天出门了就不会使皮肤冻伤，从而减缓衰老。
第五，按摩面部。先将两手搓热，然后用手掌在面部上下揉搓，直到脸上发热为止，每日早，午，晚各一次，每次三分钟，
功能，按摩使血管遇热扩张，血液循环加快，新陈代谢旺盛，从而供给皮肤的营养增多，皮肤就会逐渐红润，光滑，皱纹减少，从而达到了美容的效果
第六，按压眼部。用双手食指按住鼻梁，向双眼眦，五秒钟强按压五次。
用双手食指强压眼下眶部位，垂直压下，不能斜压，每五秒钟压五次
功能，此方法可有效的消除鱼尾纹。
面部皮肤保养护理知识2面部皮肤保养知识一：温水洗脸
洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。
面部皮肤保养知识二：坚持保湿
早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。
面部皮肤保养知识三：合理护肤
虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现, 尽量少用化妆品, 避免刺激皮肤。
面部皮肤保养知识四：注意防晒
很多MM都只会在夏季才会做防晒工作,其实春季也很需要, 虽然阳光没有夏季的毒辣, 但紫外线还是比较强的,不可以将防晒工作掉以轻心,不要忘记出门擦上防晒霜.选一些防晒系数合适的, 刺激性低的防晒产品好一点。
面部皮肤保养护理知识3保养重点
做好清洁工作及基本保养
注意根据季节、气候、身体状况调整护肤品，有规律的进行周护理
生活作息规律，保持充足的.睡眠，健康的饮食，注意保持皮肤的最佳状态
干性皮肤
肤质细腻
毛孔细小
缺乏光泽度
皮脂分泌量少
角质层含水量
面部的保养方法是什么
面部的保养方法是什么
面部的保养方法是什么，随着时间的流逝，人们的面部也会发现变化，我们的皮肤会随着时间衰老，所以生活中很多女性特别重视自己的皮肤护理，下面分享面部的保养方法是什么。
面部的保养方法是什么1第1件事：变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洁面方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么护肤品都不见效。
第2件事：必须学会睡觉
忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时。
第3件事：常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
第4件事：饭后不要喝茶
铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人
在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，它有三项功能：
1、再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。
2、收敛肌肤：在洗脸的过程中，毛细孔受刺激而微张，藉此步骤，可有效收敛毛细孔。
3、平衡天然酸碱质：皮肤所分泌的皮脂膜，保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰，但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。
基础保养的第三步骤是滋润，它提供肌肤所需的营养成份与水份，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的.神采。
防护措施
基础保养的第四步骤是保护，它在皮肤表面形成一层保护膜，避免肌层受到外界不良环境因素的伤害。
如果你的皮肤已经很好了，那么在日常生活中注意简单的保养就行了，如果你的皮肤不是很好，那么一切就变得有些复杂，但是你认真学习面部的保养方法，很多事情也没有我们想象中那么复杂，当然在保养方面我们必须满怀信心才行。
经常面对电脑的辐射作用，脸部一定长时间处于干燥的状态，这样的情况你应该增加面部的保湿程度，在家中你可以切一些黄瓜片均匀的敷在脸上，然后过一段时间再用清水清洗面部，你会发现你的皮肤光泽多了。
可自己亲手制点面膜，如用蛋清和蜂蜜，黄瓜片等而且都是纯天然的，用的放心。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
女人的皮肤非常的重要，所谓一白遮三丑，可见皮肤好了对人的影响和美观是多么的重要，皮肤好了看着人都漂亮了。所以女人要好好的保养自己的皮肤啊。
但是女人一到了二十五岁身体的各方面，包括皮肤都会开始走下坡路了，会越来越不如以前，什么皱纹，法定纹，眼纹，颈纹都会慢慢的显现出来，这些现象我们是没有办法阻挡的，但是我们可以在日常生活习惯中来护理和保养，可以用一些适合自己皮肤的霜来给你的皮肤补充充足的水分，平时多做补水面膜，女人是水做的哦，水分充足了，问题就少了。
面部的保养方法是什么2有效的男士面部保养方法
在保养自己的问题上，男同胞一般都怕麻烦，可能很多人不怕投资，但不愿在脸面的问题上花太多时间和精力。虽然自认是帅哥的很多，但不会保养的帅哥可能更多。
其实我也是个很怕麻烦的人，又是生活在空气比较干燥、气候条件相对恶劣的高纬度地区，很容易出现皮肤干燥脱屑、长皱纹、暗疮或油光满面等皮肤问题。如果你想让别人对自己有个初始的好印象，我觉得面子上要先能过的去，选择简单而又有效的面部保养方法还是很必要的。
清洁
男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。男人的皮肤护理要在清洁时仔细些，护理完毕，就能立刻变得柔软干净，并不那么烦琐。但如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。美容香皂、植物型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。每日2次，每次3分钟。
正确剃须
男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。
最佳方法：选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮，这样会避免伤到皮肤。
滋润
虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗阳光对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。
而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。
对于有时间，又愿付出精力的男士来说，只完成以上简单的保养步骤，可能还有意犹未尽只敢，何况皮肤类型的差异、工作和生活环境的差异也是不可小视的。根据个人皮肤状况，有必要的男士，建议可以加入以下保养步骤：
去除角质
由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的。
最佳方法：使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。
保养护肤的诀窍
1、日常护肤勿轻视
基本上我的护肤流程和大家一样，坚持不懈的清洁工作，之后就是用化妆水，我觉得保湿是非常重要的，所以我更注重这一点经常会用面膜。
2、令肌肤有效保湿最关键
怎样才能做到有效保湿，我在选择产品中除了外观的效果外，更注重产品功能上有较强的抵抗力，可以更快地吸收产品中的营养物质。我十分喜欢使用具有美容液效果的化妆水，在护肤过程中尽情享受滋润的感觉。
3、自然妆 愉悦心情
化繁为简是一种生活的`智慧，这句话同样适用于妆容。我想舍弃烦琐的步骤和浓重的色彩才是最佳的妆容，因为自然一点能让我显得更轻松，同时也能保持愉悦心情呢！
4、身体肌肤也会老化
除了面部保养外，我也会注重身体肌肤的保养。每天洗完澡使用紧致或保湿的身体乳，能增强肌肤弹性，加上运动，身体肌肤才不会出现老化，显得紧实而更有弹性。
5、混合蔬果 有益健康
在我看来，养颜、滋补不可或缺的就是水果和蔬菜。女孩子要保持良好的身材以及细腻的皮肤，一定要坚持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐，只要是水果，统统享用。平时在家还将所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只仅仅局限于黄瓜、番茄之类的，把所有绿色的蔬果混合在一起吃，这可以让肌肤看起来更加光滑细嫩。
亮颜妙物：醋+凡士林+草莓
她说：“草莓中富含维生素c，是天然的美白圣品。苹果中的纤维可以清除牙齿间的污垢，每天吃一个苹果不仅能起到美白牙齿的作用，而且为身体补充维生素，延缓衰老。”
敷脸绝招：水果＋蛋清＋橄榄油
赵薇喜欢使用猕猴桃制成的洁面霜；在猕猴桃浆汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在脸上嫩肤。
饮食调理：汤+醋+鸡蛋
她认为最重要的还是常吃蔬菜、水果、花生，红枣、核桃仁。瓜子、葵花子等食物，它们可使头发更乌黑柔亮。另外，赵薇不吃肥肉，她认为，多吃肥肉会造成体内脂肪代谢障碍，影响头发毛囊，增加脱发机会。
