秋天皮肤干燥是不少人都会碰到的问题，有的人嘴唇干、有的人脸部皮肤干，有的人手部皮肤干，而有的人可能背部腿部的皮肤干燥。面对秋天皮肤干燥、瘙痒、脱皮等等问题我们可以怎么呢？下面就教大家各个部位皮肤干燥的缓解方法。
秋天嘴唇干怎么办
秋天对抗嘴唇皮肤干燥最常用的方法就是使用润唇膏。在嘴唇觉得干燥的时候使用含有芦荟、维生素E成分的润唇产品涂抹能够有效快速减轻嘴唇干燥，这也是嘴唇干燥最简单的解决方法了。
酸奶唇膜
为了缓解嘴唇干燥的情况，我们可以DIY一款酸奶唇膜，有效帮助滋润干燥的嘴唇。
做法：将适量的酸奶和柠檬汁混合均匀后放入冰箱冷藏15分钟，然后用棉棒均匀地涂抹在嘴唇上。然后再用一张比嘴唇大的保鲜膜盖住嘴唇大约10分钟后再用清水清洗干净即可。
热敷唇部
如果是嘴唇已经干燥起皮的了话，切记不要直接用手去撕死皮，或者是用牙齿去咬。这很容易使嘴唇受伤的。正确的做法是先用热毛巾将死皮软化后再用棉棒慢慢清理，最后涂擦上润唇膏即可。
秋天手部干怎么办
秋天不少人的手干燥起皮，最简单的方法莫过于在办公室、手袋、家里都放上护手霜，洗完手后马上抹干后马上涂抹护手霜。其实除了这种治标的方法，我们还可以用下面的方法更深层地润泽手部肌肤。
手部特殊护理
每周进行一次手部的特殊护理能够帮助润泽手部肌肤，缓解手部皮肤干燥情况。
做法：将双手放在热水中浸泡20分分钟，然后抹干，进行10-20分钟按摩。将润手霜或者乳液放在微波炉内用低温微微加热，按摩完后涂抹乳液，带上棉手套睡觉。这样可以大大改善手部皮肤。
软化手部角质
手部经常接触身体的食物，很容易堆积老化角质层，及时去角质能够改善皮肤干燥粗糙。
做法：在温水中滴入几滴橄榄油，放入双手浸泡15分钟。浸泡完之后涂抹上滋养霜充分按摩即可。
秋天脸部干怎么办
秋天脸部皮肤干燥我们最简单的办法是每天洁面后使用补水滋润的乳液、面霜等等。当然这样做是不够的。
补水面膜：坚持敷用补水面膜，特别是皮肤较干的时候不妨天天敷，为肌肤进行一次密集的补水保养，这样能够帮助缓解皮肤干燥的情况。
定期去角质：由于废旧角质堆积太多，尤其是鼻子部位，造成起皮现象。需要选一款好的去角质产品，每周一次去角质，用完之后一定要敷上补水面膜，或对肌肤进行补水，在拍上爽肤水。体内补水是最关键的，秋天要多吃维生素食物，多喝水。睡觉前半个小时喝一杯蜂蜜水，尽量少吃含糖、油脂、辛辣食物来刺激皮肤。
秋天背部干怎么办
秋天背部皮肤干燥一定要注意洗澡的时候，不要用过烫的水洗澡，这样很容易加快皮肤水分流失而变得更加干燥。另外洗完澡之后要及时擦干身上的水分，然后涂抹上润肤露。最后在平时也可以多吃一些蔬菜、水果补充体内维生素和水分，缓解皮肤干燥现象。
秋天腿部干怎么办
秋天腿部也容易皮肤干燥，起皮。我们除了要注意沐浴后及时涂上润肤露之外还要记得多喝水，为肌肤补充水分。一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE(如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。
秋季皮肤干燥如何补水
秋季皮肤干燥如何补水
秋天的时候由于气候比较干燥，很容易就会造成很多朋友的皮肤也很干燥，这种情况下，补水就非常的重要了。以下是我为大家整理秋季皮肤干燥如何补水相关内容，文章希望大家喜欢！
1、适当利用补水面膜
补水面膜，是每个女性的皮肤补水“神器”。由于秋天的天气比较干燥，因此敷面膜的次数可以适当调整一下，比如一周可以敷3-4次补水面膜，给干燥的皮肤补充水分，缓解面部紧绷情况，让脸蛋更显滋润嫩滑，提升容颜年轻态。
2、选择合适自己肤质的补水保湿护肤品
正常情况下，我们的肤质一般是分为油性、中性、干性，不同的肤质所需要的`补水产品是不一样的，因此在选择秋天补水护肤品时，必须要根据自己的肤质来进行选择，并且早晚都需要进行护肤，保证肌肤处于滋润状态。
3、晚上泡脚促进吸收
泡脚能够有效增强体内循环，能让毛细血管更充分的吸收水分，如果在泡脚的时候敷面膜，不仅非常享受，还能有效缓解干燥的皮肤哦。
4、采用滋润型身体乳
秋天除了要帮脸上的皮肤进行保湿补水，千万不要忽视身上的肌肤问题哦，秋天可以选择一些较为滋润型的身体乳，晚上睡觉前进行涂抹，能够有效缓解干燥带来的皮肤脱皮、瘙痒等问题。
5、常喝红枣枸杞水
红枣与枸杞一起泡水，可以达到美容养颜的效果，在秋天这个干燥的季节，常喝红枣枸杞水不仅能养颜，还能有很好的补水作用，缓解体内干燥情况。
6、合理应用加湿器
上班族总是坐在封闭的办公室内，很容易引起皮肤干燥问题，秋冬季的时候不妨在办公室放个加湿器，可以有效缓解室内干燥情况。
秋季皮肤干燥怎么办
秋季皮肤干燥怎么办
秋天气候干燥，是让人抵抗力变差的季节，而且皮肤还会变得特别干燥，还很容易起皮，皮肤敏感的还容易“秋敏”，所以，我们一定要加强补水，为肌肤保湿做好充足的准备。以下是秋季皮肤干燥的方法：
秋季皮肤干燥怎么办1
1、随时随地多喝水
干燥的秋风，让我们的皮肤也变动干燥起来了，所以秋天一定要多喝水，保证皮肤的水分充足，千万不要习惯觉得口渴再想起来去喝水，这个时候的话身体给出的信号就是严重缺水了，水是可以促进我们身体的代谢物排泄的，秋天的干燥是会让我们正常人的水分从我们的皮肤排出的，大概600ml以上，所以随时随地多喝水是非常有必要的，每天8杯水是不可少的~
2、注意防晒
防晒是一年四季护肤必不可少的，不要以为秋季太阳没有夏天那么猛烈，出门即使是阴天没有阳光，我们的皮肤都会收到紫外线的伤害的哦，所以我们一要出门都必须要涂上防晒，因为秋天没有夏天那么强烈的太阳，所以我们的防晒霜的spf指数可以降低一点，在15-25就可以了，不需要用太高反而会给我们皮肤带来更缺水的状态的哦~
3、用对洗面奶
每天正常护肤还是不可少，像夏天用的去油类型的洗面奶到秋季了就要换掉了，季节交替对皮肤来说很容易变得脆弱和敏感，如果还在用夏天的去油类的洗面奶的话会我们的皮肤在秋风里变得更加干燥，还会掉皮现象，所以选用低刺激温和的洗面奶洗脸，避免皮肤在秋天变得更干燥。
4、洗脸洗澡的温度和时间要注意
我们很多人喜欢泡澡，泡上半个小时或者一个小时，秋天洗澡洗脸的时候我们洗澡的时候时间最好控制在20分钟内，因为过长的洗澡时间我们皮肤的水分会被蒸发掉，变得更加干燥，而且我们洗脸洗澡的水温不要超过我们人体正常体温，温度高蒸汽多毛孔扩张，我们脸上的皮脂就会大量被我们洗掉，没有皮脂保护的话我们的皮肤就会变得干燥敏感的哦！
5、减少糖分的摄入
有没有发现，平时吃了甜的东西后会觉得很口渴，像奶茶、快飞肥仔水等这类含糖的饮料会越来越渴，其实喝下去后血糖值会在短时间上升，血糖值升高的话会怎么样，当然就是我们细胞外液的浓度就会增加，导致我们的皮肤细胞流失水分了皮肤就会变得更加干燥， ，所以我们要少喝奶茶碳酸饮料等含糖量高的的东西，我们的皮肤就不会那么干燥啦！
秋季皮肤干燥怎么办21、室内注意保湿
秋天外面的风吹得人的皮肤干燥，当然室内的对我们的皮肤刺激也不少哦。像上班族整天坐在办公室的，室内外的温差比较大，对我们的皮肤是有比较强的刺激，其实办公室的空气比较多人空气会较闷，空气不流通对我们皮肤伤害很大，所以在自己座位上放一个小型的加湿器，增加空气湿度防止我们的皮肤的水分流失哦~
2、面膜不能缺
秋天干燥的`空气让我们的皮肤大量流失水分，让我们的皮肤变得更加干燥，变得水油不平衡，导致毒素无法从脸上排出就会变成痘痘，为了避免这种情况，我们晚上洁面后就要敷上一张补水面膜，能在短时间内为我们的皮肤补点水，每次敷面膜的时间不要超过20分钟，不然皮肤的水分反被带走了。
3、饮食要清淡
秋天干燥容易过敏，所以很多养生原则就是养阴清热，润燥止痒，我们平时要吃青菜、梨、香蕉苹果等水果和蔬菜，多补充一些维生素C和E,因为这些蔬菜水果是有助于我们皮肤的胶原蛋白的再生，而且每天喝一些豆制品、牛奶等蛋白质的食品，增加我们皮肤的弹性，保持皮肤的水分。
4、7-8小时睡眠是必须
秋高气爽又怎么样呢？ 每天睡够7-8小时，不做“干姑凉”。年纪渐长，我们的皮肤的新陈代谢的速度就越慢，因此，我们更是要保证睡眠，保证新陈代谢的速度，这样我们皮肤的垃圾才能及时的排出来，同时我们皮肤分泌油脂的能力才会加强，滋润我们的皮肤，每天的凌晨12-2点是我们皮肤最好的休息时间，所以，我们在11点前睡觉是最好的哦~
5、嘴唇的保护很重要
秋天天气干燥得让很不舒服，而我们的嘴唇也是很脆弱的，一不注意保养就会容易脱皮，这个是因为干燥我们皮肤缺水的情况导致的，所以我们平时觉得渴的时候和不舒服的时候，不要用舌头去舔嘴唇，这样子不会让我们的嘴唇变得湿润反而会更加干燥，造成脱皮的现象，我们要日常习惯带着润唇膏，经常涂一涂，晚上睡觉前做一下唇膜，这样子我们的唇部就可以保持湿润啦！
秋天皮肤干燥怎么办
秋季天干物燥，所以对于秋季皮肤保养要格外注意，那么秋天皮肤干燥怎么办呢，希望下面的方法对大家有所帮助！
自制保湿补水面膜
橄榄油+蜂蜜面膜。洁面后，将适量的橄榄油和蜂蜜混合均匀，加入纯净水调制拌匀，然后将压缩面膜纸放入其中浸泡湿透后敷在脸部，大约15分钟后揭下洗净即可。能快速改善皮肤干燥脱皮的现象，很适合干性皮肤使用。同时具有抗衰老去皱的保湿滋润效果。
自制化妆水面膜
特别是干性皮肤的肤质很容易因为干燥缺水导致皮肤过敏发痒等现象产生。解决皮肤干燥最快速简单的有效方法可将化妆水浸泡面膜纸后敷在脸部，能快速给肌肤提供水分补水保湿。
泡澡喝杯冷开水
预防皮肤干燥的最简单的护方法就是喝水护肤了，每天适量的饮用温开水有利于身体健康，同时还能防止皮肤干燥。MM们养成每天进行泡澡前饮用一杯凉开水，能帮助皮肤提供水分，避免泡澡水分大量流失产生紧绷缺水的现象。
空调室内置放加湿器
夏秋换季时间，皮肤干燥怎么办呢？对于每天在空调室内办公的MM们，很容易导致皮肤水分加速大量的'流失，不妨在办公桌上摆放一台加湿器，或者绿色植物，能维持空气湿度，有效缓解皮肤干燥的现象。
使用保湿乳液
每次洁面护理后，及时进行化妆水的轻拍或者湿敷，具有二次清洁和补水的作用，然后进行保湿乳液等清爽面霜的使用，补水的同时还要做好保湿锁水的护肤工作。有利于维持皮肤水润状态一整天。
秋天皮肤太干燥怎么办
没做好基本护肤的人皮肤肯定会很干燥的，更何况是在秋天！下面我教大家几招，是关于如何护肤的哦。
秋天皮肤太干燥怎么办方法一：秋天是也是硕果丰收的季节，那保湿补水当然少不了各种各样的水果，比如柑橘、秋梨、苹果等等，它们在补水的同时还可以养颜哦，柑橘不仅能补水还能消除秋燥，秋梨鲜嫩多汁，口味甘甜，也是非常不错的'，苹果中的保湿因子对皮肤的保湿也起着非常大的作用。
方法二：最常说的还是多喝水，以温热水为主，因为这时天转凉了，尤其是女生容易手脚冰凉，更要多喝温热水少喝凉水，人体中，水的比重占70%，大脑组织中水的比重也达80%，所以要保持经常喝水哦。
方法三：觉得皮肤特干的时候可以紧急处理贴一片补水面膜，贴面膜前记得一定把脸先洗干净哦，用水润一润，再贴上面膜四十分钟左右，然后取下面膜轻轻拍脸使皮肤能更好的吸收精华水份。
方法四：随时在包包里准备一个小喷壶，喷壶里可以装平时用的爽肤水，觉得干了可以随时用喷壶对着脸部喷洒，然后用手轻轻拍至完全吸收就可以了，秋天最易干燥，这种方法可以说最效了。
方法五：亲们可以在家平时备上护肤级凡士林一盒（注：凡士林还有医生类的，购买时请咨询清楚哦），全家都适用，可以说凡士林简直就是保湿护肤品里的王牌啊，不过缺点就是特别油哦，不喜欢油乎乎的亲们可要注意啦！
方法六：在得空有时间的情况下可以趟沙发上做个黄瓜脸贴也是极好的，把黄瓜洗净，切成小薄片状放冰箱里保鲜十五分钟左右，然后再拿出来贴在脸上，这时可以感觉到脸上明显的冰爽的感觉，坚持使用对肌肤补水也是很管效的。
注意事项
最后要提醒亲们注意一下，在秋冬季做补水面膜肯定会觉得冰凉凉的冻人哇，怎么办呢，怕冷的亲们可以在撕面膜之前把它放在温水里泡上五分钟再取出来，然后撕开面膜袋再贴在脸上，这样就不会感觉到凉冰冰的啦！
