长痘痘不仅影响个人形象的美观，如果处理不好就会在面部留下难看而显眼的痘印。其实长痘是身体发出的小警示。喝茶可以有效的祛痘，有些人会担心喝茶喝多了又会导致牙齿牙垢的出现，花茶就是可以起到两全其美的作用，既能保持牙齿的亮白，又能轻松祛痘，喝什么花茶可以祛痘？
栀子花茶可祛痘
栀子花芳香浓郁，花朵洁白，除了可以供人欣赏外，栀子花的果实可以用作药材，用栀子花的果实泡水具有消炎解毒的功效，可以很快去除脸部痘痘。
野菊花茶可以祛痘
根据《增光大曹纲目》记载：“处州野菊，土人采其心而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。“野菊花性凉，具有消肿解毒、明目健脑、疏风散热等功效，用于夏季长痘溃烂，也常用语预防感冒的出现；也菊花茶有清热解毒的功效，适用于火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼症等。
金银花茶可消炎祛痘
金银花具有清热解毒、通经活络，抗菌抗病毒等美容功效。据《草本纲目》记载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫力等作用，对于祛痘具有明显的功效。
桃花百合柠檬茶可祛痘
利用桃花茶搭配柠檬片和百合花的这种花茶具有清火除痘的作用，特别是夏天，加入了柠檬片，对提神也起到很好的效果。
夜来香茉莉花茶可祛痘
将6朵夜来香和一勺茉莉花以及4多红巧梅用滚水冲泡5分后后即可饮用，其功效是能淡斑祛斑，对于消除痘痘和粉刺具有一定的效果。
想要排毒祛痘，可以喝哪些花茶？
众所周知，在我们的生活当中，很多人不注重自己的饮食习惯以及作息，就会导致我们出现长痘的现象，同时皮肤也会变得暗黄粗糙，这个时候就可以喝一些花茶来改善自己的皮肤，接下来小编就为大家介绍一下。
一、可以喝哪些花茶？首先我们要知道长痘是跟我们日常生活当中的饮食以及作息是有着密切的关系，很多人在生活当中比较喜欢吃辛辣刺激油腻的食物，还有一部分人比较喜欢吃甜食，另外很多人在生活当中特别喜欢熬夜，长时间的看电子产品，这对于我们的皮肤也有一定的影响，经常性的熬夜就会导致我们体内的激素紊乱，从而出现内分泌紊乱的现象，因此就会导致我们脸部出现出油出痘的现象，这个时候是可以喝一些花茶的。其次可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶不仅对于祛痘以及调理内分泌有一定的作用，同时泡玫瑰茶的时候，还可以加入一些枸杞或者是红枣片一起泡着喝，对于女性朋友来说好处是很多的，最后就是也要注意自己生活当中的作息，如果作息不规律的话，还经常性的熬夜，那么喝再多的花茶也是没有用的。
二、结语最后就是要运动，运动是对于我们身体来说是比较好的，同时也能够帮助我们排除身体的杂质，另外也可以敷面膜，但是一定要注意不要敷一些功效性的面膜，一定要敷一些补水的面膜就可以，除此之外还要多喝水。
水分对于我们来说还是比较重要的，同时水分也是维持我们身体运转的一大重要成分，如果没有了水，那么我们的皮肤会变得非常的干燥，同时还会起皮，更别说出现出痘出油这样的现象了。所以在生活当中我们一定要注意自己的作息以及饮食习惯，这样都能够帮助我们改善自己的皮肤。
祛痘痘的花茶
玫瑰花茶很养颜，柠檬花茶排毒，清肠
，这两种花茶都比较适合长痘痘的朋友喝哦
不过每天也不要喝太多，午后一杯就好了
还有如果你不怕苦的话，也可以选择喝苦瓜茶，是清热解毒的哦，还有减肥瘦身的功效。菊花茶也蛮不错的，也是清热的还有活血的功效，其实你也可以选择几种花茶搭配起来喝，效果也很好的，当然贵在坚持啦，不持之以恒的话痘痘是不会消的哦。另外除了花茶每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，真的是很有效哦，因为我之前也长痘痘了的，很是郁闷哦，但愿你脸上的痘痘也赶快消失吧
菊花茶清热去火，有帮助的。可以搭配金银花一起喝。泡的不够效力的话用砂锅煮，每天一大壶。
不过脸上的痘痘不一定就是上火，如果是其他原因的话要用别的办法调理。注意饮食，睡眠，以及外在的清洁和护肤也很重要。
如果是女生的话，还不如喝豆浆来的好。调节激素分泌，对于去痘痘很好。男生也可以喝。
长痘喝什么花茶比较好
一、玫瑰金盏茶
成份：玫瑰花5朵，金盏花2朵。
冲泡方法： 将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。
作用：祛痘、美白、补水。
特点：注意 无明显宜忌。
二、月见草茉莉祛痘茶
成份：月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。
冲泡：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。
方法作用：能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。
特点：注意 脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
注意：
1、勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。
2、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。
3、均衡的饮食，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
5、良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
