1、眼睛也需要防晒。人的眼睛对光线强度有一个适应的范围，人体可以通过调整瞳孔的大小来调节进入眼睛的光线多少。而在户外，光线强度的变化范围会增大，当光线强度超过人眼的调节范围，人眼就会难以分辨物体，看东西容易出现眩光。当强度变得更大，则有可能出现视网膜损坏、角膜炎、白内障等眼部疾病。
2、减少阳光暴晒。避免在紫外线辐射较强的时段长时间停留在户外。户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。
3、不要直视太阳。眼睛是比较脆弱的器官，直视阳光会刺激视网膜，让视网膜越来越薄，甚至损坏视网膜。另外，在阳光下温度升高，眼睛内部血管会变大，血管变大会使眼睛充血，导致视力模糊。
4、眼部适当防护。戴太阳镜是眼睛防晒最重要的方法。在选择太阳镜颜色时尽量选择墨绿、灰色和咖啡色，这些颜色的镜片可以削弱可见光强度，避免刺眼及眩光干扰。而市面上比较常见的蓝色透明太阳镜则会使蓝光透过，反而要避免使用。另外，除了太阳镜，外出时还可以戴遮阳帽或者阳伞来减弱紫外线强度。
眼睛也需要防晒吗？
眼睛也需要防晒。
人的眼睛对光线强度有一个适应的范围，人体可以通过调整瞳孔的大小来调节进入眼睛的光线多少。而在户外，光线强度的变化范围会增大，当光线强度超过人眼的调节范围，人眼就会难以分辨物体，看东西容易出现眩光。
相关说明
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
眼睛需要防晒吗 怎么给眼睛做防晒
很多夏季外出的人为了防止出门时不被晒伤，都会做一些相应的措施，但每每做防晒措施时总把眼睛给遗漏。那么眼睛需要防晒吗 ？怎么给眼睛做防晒？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。
眼睛需要防晒吗夏季因高温炎热，为了防止晒伤很多人外出时都会给皮肤做一些防晒，然而却忘记了眼部，其实眼睛也是需要防晒的。夏季因天气变热，紫外线也会加强没如果将眼睛长时间的曝露在过量的紫外线中，很容易造成急性紫外线角膜灼伤，如若不及时治疗很容易引起黄斑部病变、白内障等疾病，严重者甚至有失明的风险。所以外出时一定记得眼睛也需要防晒。
怎么给眼睛做防晒 1、外出时一定要戴帽子和太阳眼镜对于一些对光线比较敏感或是有眼睛存在疾病的患者，在户外是一定要配带帽子和太阳眼镜，即使没有太阳的阴天或树荫下仍有紫外线的存在。
2、配带适宜的太阳镜太阳眼镜的选购不在于镜片的颜色深不深，而在于其透光率在40%以下，且要经过合格检验，品质和效果才有保障。对于光线比较敏感或是有眼睛疾病的民众，到户外可以配戴有帽缘的帽子和太阳眼镜；即使没有太阳的阴天或树荫下仍有紫外线，仍应注意。
3、如果因日照而引起眼睛的不舒适感，大家落通过多闭眼休息、凉敷或是滴人工泪液来缓解
眼睛不做防晒容易引起哪些疾病1、当眼睛在没有保护措施的情况下，如果长时间曝露于过量紫外线，容易使眼睛最外层的角膜破皮、剥落，发生红肿、疼痛、流泪的症状，影响视力。
2、若夏季外出长期不注意眼部防晒，累积过量的紫外线很容易对眼睛内部造成伤害。从而使水晶体变得混浊，引起白内障或视力严重减退。
眼睛也要防晒，为何要防晒？有何科学依据？
主要的人觉得晒太阳，即涂抹晒太阳油，从头到脚都要涂抹，这样绝对安全，其实还是有一个很重要的地方被忽略了，那就是眼睛的晒太阳。作为人体非常脆弱的部分，眼睛很容易受到紫外线的伤害。紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，会引起角膜炎、黄斑损伤、白内障等一系列眼部疾病。据相关数据显示，全世界有200多万白内障患者是由于长期暴露在阳光下造成的。
据此，眼睛晒太阳不是允许忽视的，不要让紫外线 "亮瞎眼睛"。尽量避免在紫外线辐射最强烈的时候外出。如果必须外出，应戴上有遮盖物的帽子，使用雨伞，尽量减少暴露在烈日下。在太阳下暴晒1-2小时后，到阴凉处休息一下。在下午1至3点期间，最好安排午睡，以避免暴露在烈日下。我们的眼睛本身有两道天然防线:角膜和晶状体--以应对来自紫外线和可见光的伤害。
防止紫外线功能的太阳镜，在黑褐色镜片处建立在出来的环境下面，瞳孔可以出现放大的情况，而此刻紫外线通过镜片照射进来可以直接进入放大的瞳孔，这比不戴太阳镜对眼睛造成的危害更大。戴太阳镜不仅仅是为了美容，更是为了防止视力下降。眼睛需要保护紫外线，尤其是儿童的眼睛还没有完全发育优秀，晶状体的透明度比成人高，更容易受到紫外线的伤害，所以更需要详细的护理。
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夏天眼睛需要防晒吗？
眼睛的防晒就用真正能防紫外线的太阳镜。有时过度的光照，包括红外线、紫外线容易加速白内障的形成，所以眼睛也是需要防晒的。由于不是所有的太阳镜都有防紫外线功能的。
如果一副太阳镜只能挡住强光，不能阻隔同等量的紫外线，那么戴上这种太阳镜后，进入人眼的光量下降，佩戴者的瞳孔会增大，这时反而会增加进入眼睛的紫外线，从而对眼睛产生损伤。
为了保护眼睛的健康，在购买太阳镜的时候，千万别忘了询问该眼镜有无经过权威机构认证，其是否具有防紫外线功能。
另外，除了日常的眼睛防晒，经常做眼保健操以及多看看花花草草，用电脑和看书的时间久了，也要站起来活动一下，多户外运动也是有好处的哦。
眼睛也应该防晒，怎么保护“心灵之窗”免受紫外线伤害？
眼睛被称作是心灵的窗户，可以发现眼睛也是需要防晒的，为了避免紫外线的伤害，在保护眼睛方面也要注意一些事项。
在夏季的时候温度特别的高，而且太阳特别的大就会伤害人们的皮肤，这个时候不要只注意护肤，也要注意眼睛的防晒，很多人因为太阳光线太强，出现了眼病，这个时候就要懂得正确的保护眼睛。在夏天的时候，人们为了保护眼睛就会戴太阳镜，可以发现太阳镜的颜色选择是非常重要的，最好选择绿光作用比较强的太阳镜，这样才不会伤害眼睛，如果颜色太深可能会引起瞳孔扩大，从而伤害人们的视网膜。人们在选择墨镜的时候，可以选择墨绿色灰色以及茶色，也要买质量比较好的太阳镜，这样才能够保护人们的眼睛。
在夏季的时候出现红眼病的患者也比较多，而红眼病属于一种传染性比较强的疾病，潜伏期一般在一天到两天不能够用手揉眼睛，一定要用正确的方式保护眼睛，也要注意个人清洁，经常洗手。在夏季想要给眼睛做防晒，就要懂得正确的方式，不要直视太阳，主要是眼睛是比较脆弱的，在看太阳光的时候，时间一定要短，或者是眯着眼睛，避免去光线太强的地方。
在户外活动中，要避免紫外线的辐射量在身上停留，这样就能够减少太阳光线的照射，在户外活动的时候要注意沙滩，水面以及公路表面可能会出现反光，这也是紫外线伤害。特别是在艳阳下人们出席一些活动或者是开车的时候，都要戴防护镜片，这样才能够保护眼睛。让自己处于一个安全的环境当中是非常重要的，出门可以选择戴太阳帽和太阳镜，也是很好的一种防护。
