爱美的女性是绝对不允许自己脸上挂着两个很没有精神的眼袋，而忙碌的生活节奏总是让人忽略怎么预防眼袋。其实预防眼袋的方法十分的简单，只要养成这些小习惯，眼袋就不会悄悄爬上脸庞。
睡前半小时不喝水可预防眼袋
睡前半小时喝水，会影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋和浮肿现象.但如果实在很渴，喝完水别马上躺床上，还有种方法就是通过打开眼部穴位，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以帮助多余水分的排出，还能缓解眼部疲劳。
充足睡眠可预防眼袋
保证充足的睡眠，每天八小时的睡眠，不要熬夜，尽量在每晚23前入睡.清早起床要多喝水，不要用力去揉搓眼睛.饮食要清淡，少吃盐分太高的食物，特别是女性生理期的前几天。
切忌过度节食减肥可预防眼袋
切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。从而引起眼袋。
不用力拉扯下眼皮可预防眼袋
眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆、卸妆、滴眼药水等动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。否则眼袋就会悄悄爬上脸庞。
眼袋形成的原因
熬夜或睡眠不足引眼袋
经常熬夜的人，眼袋的出现最为常见，即使你白天补好觉了，但你身体内的生物钟已经打乱了，使内分泌失调，导致眼袋出现.长期的睡眠不足更加会导致眼袋的出现。
过敏性浮肿引眼袋
食物、灰尘、花粉、这些过敏反应还有脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等，也会引起严重的眼部浮肿.假如没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的.因为当过敏造成眼部浮肿时，它就会破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑皮肤就会变得更加松弛，眼袋就越严重。
如何防止眼袋？
常注意眼部护理，延缓皮肤衰老，可一定程度上减少眼袋的发生。但机体衰老是一个不可逆的过程，因此由于衰老引起的眼袋是无法彻底预防的。1、常吃富含胶原蛋白、优质蛋白质、维生素等营养物质的食物，注意膳食平衡，可为组织细胞的新生提供必要的营养物质。2、适当躺卧，可增加头面部血液循环，以改善面部肌肤营养状况。3、保证充足睡眠，有助于皮肤的恢复。4、适当进行体育锻炼活动，如跑步、瑜伽等，有助于增加机体代谢，保持机体良好状态。1，眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆洗面\戴隐形眼镜的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2:
切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
3，每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
4，睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。
5:我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出
如果我的回答对您有所帮助，记得点亮采纳哦，谢谢啦！
怎么样祛除眼袋 预防眼袋好方法
眼袋是很令人头疼的一种肌肤问题，很多人都有眼袋，眼袋的形成原因有很多，有的是肌肤老化，有的是不良的生活作息习惯，总之都严重影响了个人颜值，日常一定要记住每天涂眼霜。
怎么样祛除眼袋
医学手段消除眼袋、泪沟
可能很多姐妹发现，眼袋和泪沟是非常顽强的存在，无论自己怎么努力它们还是会冒出来。那么也许只能通过医学手段来“干掉”它们了!
去除眼袋的手术方法有2个：
1、内路法眼袋切除，是从下眼睑内侧切口，将脂肪取出缝合。这种方法切口微小隐蔽，同时能改善肌肤松弛的情况。该方法但比较适合适用于单纯脂肪膨出型眼袋。皮肤弹性较好，皮肤松弛情况比较轻的年轻人。
2、外切口眼袋切除，通常选择下睑睫毛边缘作切口。在皮肤表面作切口，不但可以切除脂肪还可以切除一部分松弛的皮肤，让眼部皮肤恢复紧致，适合中老年人。但因为切口在皮肤表面不可避免会遗留疤痕，约半年左右，疤痕会接近皮肤颜色，和正常皮肤相融合。
预防眼袋好方法
有眼袋是没什么好处的，看起来不精神，显老。避免长眼袋就要做好护理，预防眼袋的出现。
1、眼睛周围皮肤极为薄弱，注意化妆方法或卸妆方法，动作轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
3、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
4、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
5、均衡的营养摄入，不要暴饮暴食或者过度节食，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
6、多喝清水，至少500ml，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
7、早、晚要涂眼霜，优质的营养霜类可以防止眼袋变大。
眼部对一个人的颜值和精神状态都有非常重要的影响，而熬夜无疑是对眼部的天敌，促使眼袋、黑眼圈的产生，深受其困扰的朋友，不妨根据上述介绍的各种方法，好好预防或改善眼袋问题。
怎样治眼袋
1、小黄瓜眼膜去眼袋
可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
2、盐水热敷去眼袋
倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷(5~10分钟)。过会你就发现眼袋缩回去了，这种也是去眼袋的方法中效果比较好的一个。
3、土豆片去眼袋
常常在做饭前，切点土豆片贴在眼睛上30分钟，能减轻下眼袋的浮肿的护肤方法哦!还有，常常用鲜土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈。
4、冬瓜片去眼袋
冬瓜的主要功效是利尿祛湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。坚持使用能有效排出堆积在眼内的淤积物，冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
5、茶包去眼袋
将喝完的茶包一边眼睛一个敷个20分钟，可以消除眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效。这个方法最好在起床的时候做，还有最好是绿茶或红茶。
6、牛奶去眼袋
许多美人有睡觉前喝脱脂牛奶的习惯，促进睡眠又不会肥。其实喝剩点点，用化妆棉或棉片浸湿敷在眼部，每次十分钟，第二天醒来眼睛也美美的哦!
7、淘米水去眼袋
晚上做饭淘米水别倒掉，它能有效的去除浮肿。将淘米水混入些蜂蜜，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。蜂蜜含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤，连敷一个星期，对去眼袋有奇效。
8、鸡蛋按摩去眼袋
早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。
9、维生素E去眼袋
如果你的眼袋本来就很重，每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊，将中间的粘液去除对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷、按摩。常常使用能达到消除眼袋的效果。
10、精油去眼袋
精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以达到祛眼袋和黑眼圈双层的效果。调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛眼袋打下了结实的基础。
11、去眼袋手术
现在医美越来越盛行，而有一些妹子们的眼袋由于自身体质或者是遗传因素，导致一开始眼袋就非常明显，显得整个人特别没有精神或者是显老，那么这种情况下的眼袋是不能通过普通方法去除的，那么建议可以去医院进行去眼袋手术，来达到去除眼袋的目的。
12、按摩穴位去眼袋
按摩攒竹穴
攒竹穴处于眉头之间稍微凹进去的地方，按摩的方法是用拇指按住穴位，然后用类似向内推的方法按摩。
按摩丝竹空穴
丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置，用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。
按摩太阳穴
这个方法很简单，用拇指按住太阳穴，然后用中指将脸部往中间推揉就可以，既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。
怎么分辨眼袋
随着年龄的增长，很多姐妹们发现眼睛下出现了难看的眼袋，一下感觉自己老了5岁，这可怎么办?其实，很多人分不清自己眼睛下面长得到底是卧蚕、眼袋还是泪沟，今天咱们就来说说如何区分以及消灭它们!
千万别把美美的卧蚕当眼袋!首先咱们先说说卧蚕，它和眼袋、泪沟可不一样，如果你的眼睛上有它，那绝对是一件幸运的事情。卧蚕可是减龄神器!很多明星因为拥有它而熠熠生辉，比如林志颖、小猪罗志祥等。
卧蚕在什么位置呢?见下图，卧蚕在下睫毛下缘，约四到七毫米带状隆起，看来好像一条蚕宝宝横卧在那里，所以咱们中国人给它起了个形象的名字“卧蚕”。有卧蚕的人笑起来蚕宝宝会变得更肥硕，把眼睛也衬托的萌萌哒。基本上有卧蚕的人看起来好像眼睛会笑，是十分有魅力的眼睛!所以，如果你长得是卧蚕，一定好好爱惜它。
眼袋分4种类型
之所以叫眼袋，就是因为它像个袋子一样挂在眼睛下方，具体是在上面卧蚕位置的下面。眼袋的类型也有好几种。
1、脂肪型眼袋：因眼部周围筋膜提早老化，造成眼球松弛下垂，导致眼球下的脂肪突出，给人感觉没有精神并且苍老。
2、下睑皮肤松驰型：以下睑皮肤松驰下垂为主，多见40岁以上的人。
3、水肿型眼袋：过量的液体积存在体内，睡觉时这些液体会堆积在眼周组织内，醒来就容易变成泡泡眼。可能发生在睡前喝太多水、晚餐重口味、过敏、怀孕、肾功能不好的人身上。
4、混合型：兼有脂肪与下睑皮肤松驰。
眼袋和泪沟就是一对难兄难弟!
造成泪沟的主要原因就是眼袋，凸出的眼袋和眼眶下缘之间形成一道沟，就是泪沟。对于较浅的泪沟， 眼袋消除后可以泪沟也会自然消失，但对于较深的泪沟就需要单独处理了。
去眼袋最有效的小窍门，如何预防眼袋的形成？
眼袋形成的原因有很多种，有些是天生的，有些则是因为熬夜引起的。但无论眼袋是怎么形成的，其实都是有办法可以缓解的。下面为大家带来去眼袋最有效的小窍门，感兴趣的朋友赶紧来看看吧！
去眼袋最有效的小窍门一 冷敷冷敷是很受欢迎的，无论是术后消肿，日常眼部护理的人群，都喜欢用冷敷这个办法。冷敷消肿的效果是很显著的，所以想要去眼袋的朋友，也可以尝试这个方法哦。每天晚上可以用冰块裹着毛巾放在眼睛上，敷个十五分钟就可以了。坚持冷敷眼袋一段时间后就能看到有效果了，冷敷眼部还能缓解眼部疲劳，好处挺多的。
二 使用眼霜或眼膜眼霜和眼膜是很好的眼部护理产品，有些是滋润型，有些是消肿型，有些是去色素去皱型，大家可以根据自己的情况进行选择哦！其实只要坚持使用也是能看到效果的，有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果。涂眼霜时配合轻柔的眼部按摩，效果会更好哦，坚持下去在一定程度上是可以去除眼袋的
小tips：想要缓解眼袋，按摩是少不了的。给大家推荐一个眼部按摩手法：用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，重复循环这样的手法即可。这样按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，还能增加眼部的血液流通，从而起到缓解作用
三 贴黄瓜片贴黄瓜片是一个很受欢迎的美容护肤法，把黄瓜片贴在脸上效果不比面膜差哦！此外，贴黄瓜片还能缓解眼周问题，去眼袋效果还是不错的。方法也很简单，直接切两片黄瓜敷在眼袋的位置上，敷十五分钟后拿掉把皮肤洗干净即可。或者，也可以利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上，坚持敷也能有效去除眼袋哦
如何预防眼袋的形成1.保持良好睡眠
眼袋的形成与睡眠不足有着直接的关系，想要预防眼袋的形成，一定要保持良好的睡眠哦！这种情况下产生的眼袋，经过休息或者保养之后就可以恢复啦！已经形成的很深的眼袋，一定要天天保持良好的睡眠才行。
2.避免过度用眼
眼部过度疲劳会引起眼皮浮肿，如果长时间处于这种状态就容易导致眼袋的形成。所以平时要注意眼部的休息，避免过度用眼。尤其是上班一族的朋友，最好多按摩眼部，隔两个小时就让眼部放松一下。还要注意睡前少喝水，否则也会加重眼袋的浮肿
眼袋是怎么形成的呢？平时应该如何预防眼袋？
眼袋的出现主要是分两种原因:第一种原因是先天性导致的,随着年纪的增长，肌肉会松弛，眼部的神经过早的老化，会使得肌肉衰弱，这就导致了脂肪的堆积，造成眼皮组织松弛的现象，这个现象多发生在年纪大的老年人身上。第2种原因就是后天形成的，长期的睡眠不足，会导致眼袋过大。特别是年轻人，纯属是先天性的，因为年轻人不存在什么肌肉松弛，皮肤老化。那么如何预防眼袋呢？
1、多用眼部护肤品
平时的时候，可以使用一些眼霜，这样可以帮助增加眼部肌肤的弹性，只要保持了眼周围皮肤水分的平衡，就会在一定程度上减少眼袋的到来。
2、营养摄取要均衡
平时在饮食上不要过多的挑食，多吃鱼类，以及蔬菜类，比如胡萝卜，马铃薯等等，动物的肝脏对眼睛也是挺好的。
3、休息时间要正常
现在人都特别喜欢夜生活，喜欢熬夜，常常到了凌晨2:00也不会睡觉，这样伤害身体的同时，对眼睛也是特别不好的，这样眼睛得不到休息，就会产生眼袋。
4、睡前不要过多的喝水
睡觉之前就不要喝太多的水了，这样的话水分容易堆积在体表，无法排除，眼部自然也逃脱不掉，也会显得眼袋肿大。
如果不是先天性的眼袋的话，只要在生活上面多注意，还是可以很有效的预防眼袋产生的，所以，一定要在饮食以及生活习惯上面多加注意。
