夏季的阳光热辣无比，是一个尤其需要护肤的季节，一起来了解下夏季护肤小常识然后才能更好的护肤哦。
皮肤疲劳时忌敷面
皮肤在烈日下暴晒后或熬夜、睡眠不足时，忌做敷面。因为敷面具有刺激性，会造成皮肤负担，使脸部肌肉更紧绷。
忌过度擦抹皮肤
化妆时，用力擦抹皮肤，或者用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。
润肤霜忌过量
夏季，皮肤需要的是水分，而非油脂。所以，忌抹太多的润肤霜，多拍打些化妆水即可。
忌过度按摩皮肤
按摩要顺着肌肉纤维的方向，做柔和有效的动作，特别是眼周的皮肤特别敏感、脆弱，更需要加倍小心，不能过度按摩。
忌用手按摩脸庞
用手直接按摩脸庞，会将手上的尘埃、油脂或污垢附于脸部，不利于面部的清洁保养。
夏季护肤小知识
夏季护肤小知识
夏季护肤小知识，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，过期的护肤品是不可以用的，关于夏季护肤小知识你都get了吗？
夏季护肤小知识1
防晒的必要性
艳阳高照，想要美白，光擦护肤品无法达到美白目的。注意防晒才是美白的第一步，其次才是使用美白产品。美白产品的机制，主要以抑制黑色素生成，对已形成的黑色素，加速代谢，但美白速度永远赶不上晒黑速度。
美白有其必要性，不只为美观，更重要是预防皮肤老化，降低皮肤病变几率。因此就算想晒出健康肤色的人，也要防晒哦！
紫外线会造成光老化的观念，让越来越多人开始重视UVA伤害的预防。但别忘了，UVA与UVB的预防一定要两者并重才行！因为在皮肤被晒老、晒黑之前，晒伤所造成的损伤可是会降低皮肤修复、防御力，严重者甚至会导致皮肤癌！除此之外，还要告诉大家一件非常可怕的事情在紫外线最强的时候，可能15分钟就会晒伤！
肌肤晒伤表现：
*轻度晒伤→皮肤发热、烫、发红
*中度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛
*重度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛、起水泡
根据不同的天气环境，选择不同的防晒装备！
知道了太阳强大的威力，那该如何预防呢？正所谓知己知彼，百战百胜！在出门前，我们可以透过气象局、环保局所公布的当日紫外线指数预报来对对应选择不同的防晒装备！
防晒TIPS之一：遮阳伞，防晒衣
遮阳伞：最好是选择能够抵抗紫外线的太阳伞，帮助肌肤抵抗紫外线和其他各种辐射的伤害。当然，选择颜色较为暗沉的遮阳伞，其效果会更好哦。
防晒衣：天气炎热，很多人都会选择穿短袖或无袖衣服来穿，但是对于美眉来说，在户外的时候最好穿上防晒衣，这样才可以更大程度的减少紫外线对肌肤的伤害。
防晒TIPS之二：选择适合你的防晒产品
在出门之前涂抹防晒霜，不仅仅是脸上，脖颈处，手臂处都要涂抹防晒霜。
上班，购物等一般活动：可选用SPF值为8~15的防晒霜较好。
野外游玩、海滩游泳等活动：选用SPF值在30以上较好。
另外，要再提醒大家，防晒品只是延后晒伤时间，要维持良好防晒力绝对不能忘记重要的「补擦」步骤！
防晒产品Q&A
Q：防晒产品那么多，该如何选择？
A：防晒产品主要有：防晒霜、防晒油、防晒凝胶、防晒喷雾。防晒霜可达到较高的SPF值，缺点是防水性较差。防晒油的耐水性好，但使用上常有粘腻感，形成的薄膜较薄，不能达到很高的SPF值。
防晒凝胶在使用上较清爽，但SPF也不能达到高值。防晒喷雾使用上有凉爽的感觉，能达到大面积的覆盖，补擦方便，但须注意压力容器受高温照射后，会造成危险。
可依照季节、肤质，选用肌肤感受较舒适的产品，依照SPF指数换算防晒效果时间，每数小时补擦一次即可。
Q：如何辨别防晒产品上的SPF、PA的标示？
A：防晒产品上面通常会标示两种系数：SPF和PA。SPF是“Sun Protection Factor”的缩写，以数字标示，数字越大防护时效越长。假设皮肤在阳光下曝晒，10分钟后会晒伤，那么SPF15就可以将晒伤时间延后到150分钟后。
PA系数以“+”标示，是皮肤晒黑的指标，“+++”是最不容易晒黑的强度。
Q：没有照到阳光就不需要防晒吗？
A：紫外线分为长波的UVA，中波的UVB，和短波的UVC。最短波的UVC在通过大气层的时候就已经被吸收掉了。防晒主要是要防UVB和UVA。波长越短的紫外线，容易被各种东西吸收，而长波的`UVA，会穿透玻璃与衣物，预防较困难，因此在室内也需要防晒。
建议可擦防晒系数较低，不黏腻的防晒产品。而通常置于店面用卥素灯，光线柔和，具有修饰功能，而且较省电，但却会释放出紫外线，因此，长时间在卥素灯下工作的人，就特别需要防晒，一般有化妆，或者擦SPF30，PA+等防晒产品即可。
Q：物理性和化学性防晒有什么区别？
A：物理性与化学性防晒的差别，在于其有效成分以反射或吸收方式来隔绝紫外线对肌肤的伤害。如防晒产品中常见的二氧化钛，即是利用反射紫外线的远离达到防晒效果，属于物理性防晒。
而利用化学成分吸收紫外线即属于化学性防晒。一般的防晒产品为使质地清爽且兼具足够的防晒效果，通常会添加物理性及化学性的有效成分。化学性防晒成分较易引起过敏反应，选购前不妨先试用。
Q：平常防晒品该怎么擦？
A：当在室内或是阴天时，可选用SPF15，PA+的防晒产品，可延迟晒伤时间为150分钟，皮肤不易晒黑。
若在室外，或是一般的外出，郊游时，可使用SPF30，PA++的产品，可延迟晒伤时间300分钟，且相当不容易晒黑。
当长时间在护外活动，例如海边、雪地等时，建议选用SPF50，PA+++的产品，可延迟晒伤时间500分钟，最不容易晒黑。
Q：防晒擦越多层越好吗？
A：防晒产品并非擦越多层越好，加入擦了防晒油，又擦了防晒粉底液，再擦防晒粉饼，其防晒功效只是以系数较高者为准。另外，防晒也不是同一产品擦得越厚越好。不管你擦多厚，SPF15系数防晒霜，还是只要150分钟后失效。
薄薄一层效果也是一样，何必擦那么粘腻增加肌肤的不适感，如果真的不放心，搭配可阻隔70%紫外线的阳伞和小外套，不失为一个好选择。
Q：擦了隔离霜还要擦防晒霜吗？
A：隔离霜能阻隔紫外线及空气中的粉尘微粒，有些淡绿色的隔离霜还具有修饰肤色的效果，但其防晒效果有限。所以要达到良好的防晒功效，建议选择有标示SPF和PA两种系数的防晒产品。
想要做好防晒工作，除了外部防护措施，你还可以从饮食下手，内外调养保护肌肤。
防晒TIPS之三：出门前或是回家后喝一杯番茄汁
研究表明番茄汁含有97%的水分，能有效的缓解口渴，此外，番茄每l00g中含能量79kj，水分94.4g、蛋白质0.9g、脂肪0.2g，膳食纤维0.5g，碳水化合物3.5g、胡萝卜素550μg、核维生素19mg， 维生素E 0.57mg钾163mg、钠5mg、钙10mg、镁9mg，铁0.4mg，锰0.08mg、锌0.13mg、硒0.15μg。它是果蔬当中对于防晒起到很大作用的。还有，将番茄切成片直接敷在皮肤上还可以有效的治疗被晒伤的肌肤哦。
防晒TIPS之四：少吃“吸光”食物
香菜、韭菜、酱油、木瓜、酱油、黑醋、咖啡等这些食物，对于想要美白的女性来说，那更是一大克星啦，因为着这几种食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害，容易使肌肤变黄变暗沉。到时候“白雪公主”做不了，放倒成了“黑炭妹妹”了。
夏季护肤小知识2贪晚睡，肌肤出现无声倦怠
时值七八月，正是各位美女夜生活空前丰富的时候，晚睡晚起，生活也极不规律，生活专家提醒我们，肌肤的抗压能力可是有限的，生活作息的不规律，会导致我们出现油脂分泌旺盛、封闭痘痘频出、月经不调等各种症状，累计下来，可是伤害力惊人。
你可以这样做
1、把握夜晚护肤黄金期
无论多晚睡，你都要11点之前做好肌肤的清洁工作，夜晚是护肤的黄金期，我们可一定要把握好。首先，可以用卸妆型洁面乳代替卸妆液加洗面奶的组合，洗去一天的污垢紧接着，用按压的手法配合化妆水和精华让肌肤更好地吸收营养，做起来非常简单，整个手掌从中心到外侧轻轻按压脸部，用指尖在脸部及唇部周围用同样的手法按压。
2、封闭痘痘 内调是关键
一熬夜，脸上就容易冒痘痘，针对由熬夜引起的封闭性痘痘，不要一味地使用控油产品，有时，痘痘完全是因为内火造成的，可以试着减少半夜吃夜宵的习惯，少吃油腻食物，绿豆和冰糖菊花水都是不错的降火补品，做好内调，肌肤自然水润可人啦。
3、过度贪清爽 肌肤其实会很渴
恼人的夏季，湿热难耐， 肌肤的油腻总是侵袭着咱这可怜的“城市肌肤”，于是不管三七二十一，洗完再洗的状况频繁发生，你还不知道，我们正以看不到的方式，让肌肤越来越渴。
夏季美容护肤小知识
一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时，防晒护肤就成了重点。夏季美容护肤小知识都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的夏季美容护肤小知识，就让我带你一一讲解吧!
夏季美容护肤小知识
怎样正确涂抹防晒霜呢?
1、洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如 游泳 郊游等，每隔1小时必须补抹防晒霜。
夏季防晒小常识：
防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒 品为SPF6-8，高等防晒品PF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要 根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品。防晒品的选择可参照以下内容：
1)一般类型皮肤的人，SPF值在12-20之间为宜。 2)对光敏感的人，要选择SPF值在12-20之间为宜。
3)上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数在15以下即可，以脸部防晒为主。
4)在野外游玩、海滨游泳时，需选用SPF值在30以下的防晒品。
5)敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。
2、勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，
带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日城变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。
夏季皮肤的保温工作不可忽视，我们可从以下几点进行：
1、洁面：夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，令我们失去水分，需要比平时更仔细、彻底地洁面。洁面时，利用泡沫洁面膏搓出充分的泡沫细心地清洁，再用温水清洗，同时用手心轻轻地拍打皮肤，给予皮肤弹性。
2、护理：汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴，这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦试。在夏季想追求更清凉的感觉，可以先用水打混化妆棉放入冰箱内，使用时从冰箱中取出即可。
夏季防晒一
绝对不能在出门的时候才来涂抹上防晒霜，这样效果会不太理想，防晒霜最好和一般护肤品一样使用，因为它也需要一段时间才能被皮肤吸收，所以最好在出门前的20分钟涂抹。
夏季防晒二
出汗后一定要立刻补上防晒霜，因为会导致你局部出现晒伤，如果你化了妆不方便涂抹上防晒霜的话，个人整体形象设计师建议可以使用防晒系数比较高粉饼来补上哦。
夏季防晒三
防晒霜不能在上妆前使用，一定要在使用了护肤品后才可以，这样回家后才好卸妆而且不会伤害到你的肌肤，出门后一定要打伞不管太阳是不是没那么强烈。
夏季防晒四
不同肤质的人最好选择不同肤质的防晒品，油性的适合渗透力强的水性防晒品，干性肌肤适合霜状的防晒品，中性皮肤没有什么规定哦。
夏季防晒五
防晒霜并不是一涂上就会有效果的，而是要涂抹到一定量才会发挥效果，最好在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
夏季防晒六
SPF值越高的防晒品，防晒时间也就越长。一般黄种人的肌肤只能抵抗强光15分钟而不被晒伤，但是SPF15的防晒霜大约可以帮你延长到225分钟，所以出门逛街可以选择SPF5-8的，旅游可以选择SPF10-15的，如果去游泳或是做日光浴，最好选择SPF20-30的防水防晒霜。
经验 内容仅供参考，如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
夏季美容护肤小常识
第一步：一定要做到“勤”
夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。
第二步：美容防晒霜使用小窍门
洗脸护肤完成后，接着进入肌肤的日常护理程序、保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是，防晒霜不是即时发生作用的哟，最好在涂抹半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。
相关 文章 ：
1. 夏季有什么美容护肤的小知识
2. 关于夏季护肤小知识
3. 美容护肤的生活小知识有哪些
4. 七大日常美容小常识,日常美容护肤小常识大全
5. 美容护肤
6. 美容护肤小窍门
7. 换季护肤必备小知识,你知道么
春夏护肤小常识
1.请夏季怎样护肤小常识
五个适用于冬季的美容护肤小常识1、尽量保持皮肤湿润：由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。
2、选择适当的护肤品：在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。 3、冬季也应注重防晒：冬天的阳光固然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。
冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严峻。所以冬季防晒不容忽视。
4、适当的热水浴：在严冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的 *** 来辅助其运转。适当的热水浴（3-4天）能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色。
5、冬季的化妆：相宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤，还能为枯萎萧瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免轻清而表现明丽。
以橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓，使脸庞具有俊秀的立体感。颧骨上用橙色，其下用橙色。
上眼睑用橙系眼影，下眼睑接近眼尾部分用深棕色，眼线的颜色要比眼尾的颜色更深，形成清楚的眼形。 唇廓用直线描绘，用深浓的朱红唇膏染进，口角处用暗棕系口红，向中间晕染，形成立体层次造型。
2.春季护肤小常识
很高兴为楼主解答！多补水1.根据楼主描述，我认为您现在最重要的是应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越来越水润，自然亮白pp的。
2.简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。3.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑（从小就长的斑）说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。
劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。4.注意防晒（防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的）楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。
不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳，防晒霜+晒后修复才35元，欧莱雅的也很好，但价格贵一些，防晒霜+晒后修复要240元）5.要注意皮肤清洁。
每天洗两次脸.早上一次：洗掉睡了一晚觉脸上的油脂，晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸（用适合您皮肤的洗面奶）最好用温水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，来提高皮肤的弹性，对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水，柔肤水有再次清洁皮肤的作用.（洗脸正确方法：先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开，然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈，从额头开始打圈至下额、脖颈，再打回至鼻头，注意：额头、鼻头、下额应多洗几遍。注：皮肤较敏感的应少洗两颊，两颊的皮肤层较薄，清洗次数多了易过敏）6.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏，那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后什么都不要擦.一个星期就会见好！7.护肤品您可以用雅芳的，一套大约在150元左右，价格还可以，效果不错.欧莱雅保湿系列一套在350元，效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的，一瓶50ml的才35元，面膜建议您选择雅芳冰镇面膜，一瓶100ml才16元，补水效果超强~8.眼霜建议25岁以后再用.25岁以前用，皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。
眼霜建议只晚上用就行，不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼睛周围，涂在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不当起了脂肪粒，那么以后您只要注意，不要多次使用营养过剩的化妆品，就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。
涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若因熬夜出现黑眼圈可以不用眼霜，准备比眼睛大两圈的勺子（准备4-6个，2个的话您还要等冰勺子的时间，既费时间，效果又不好）再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，有助于缓解黑眼圈，效果不错（马上见效奥）9.建议您不要长时间化妆，化妆品会堵塞毛孔.若化妆了，那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑！10.去角质的最好别用，对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感，角质层越来越薄.11.建议有斑、痘的不要长时间食用 *** 性的食物，如：辣椒、麻椒，吃这种食物对皮肤是没有帮助的，不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品，对皮肤也没有好处，建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物（如：松花蛋），这样也会由于色素沉积而引起色斑.12.还有要注意补水保湿，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.（不是只吃一种水果、蔬菜，要什么都吃，这样才能对皮肤好奥~）时间长了，不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水，甘油只是含油分较大，起不到补充水分的作用，建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水，那样还会因使用不当而引起皮肤过敏.13.还有要注意多休息，保证充足的睡眠时间，美容觉是在22:00至凌晨2点奥，这段时间是美容的最佳时期.要是您选择用面膜的话，就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.（切忌：敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉，上面膜的时间是15分钟，超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以，不能天天敷）14.用化妆品的步骤：水-乳液-霜-防晒\隔离（白）水-精华-霜-眼霜（夜）15.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收.16.保持好de心情也是美容的良方奥~个人建议，希望能给楼主带来帮助 ⌒_⌒。
3.春季护肤小常识都有哪些
春季护肤小常识1。
适时更换护肤品春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。
乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。 春季护肤小常识2。
清洁工作要做好春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。
春季护肤小常识3。冷水洗脸不可取不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。
实际上，冷水会 *** 皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。
春季护肤小常识4。 频去角质不明智不少人认为，经过了一个冬天的风吹日晒以后，皮肤变得粗糙了许多。
到春天，应当多去角质，以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。实际上，角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵。
频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。 值得一提的是，不少人听说含果酸的护肤品有“嫩肤”作用，对其“青睐有加”。
实际上，果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后，皮肤表面会有皮屑脱落，露出新生的皮肤，虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果，但皮肤会变得非常敏感。
春季护肤小常识5。 防晒工作不懈怠很多人都知道，夏天一定要注意防晒。
但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。
皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。
不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知，防晒才是皮肤美白的“源头”。
美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于“亡羊补牢”。只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。
春季护肤小常识6。护理方法因人而异不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。
干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤，洗澡以温水为宜，水温不宜过冷或过热；碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用；去角质也不宜过勤、过度，因为干性皮肤较薄嫩，过度清洁会使皮肤变得更加敏感。 油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理，尽量选用温和的清洁产品；护肤品以乳液类为佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔；避免使用粉底、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品，若必须使用，则应做好卸妆及深层清洁工作。
要缓解春季皮肤瘙痒，首先应选择质地柔软、宽松的纯棉衣物，以减少对皮肤的 *** 。 其次应注意洗澡不宜过勤，并避免用沐浴液或肥皂使劲擦洗，以免加重瘙痒。
由于人体皮肤的瘙痒感受器在40℃以上会被抑制，故皮肤瘙痒者喜欢用烫水洗澡，以减轻瘙痒。不过，水温过高会导致皮肤表面毛细血管扩张，会加重皮肤损伤，加重干燥、瘙痒症状，故皮肤瘙痒者宜用温水洗澡，洗后应立即涂抹具有滋润、保湿功效的护肤品。
瘙痒严重时，可用凉毛巾冷敷，以缓解症状。春季护肤小常识7。
“内外兼修”保健康想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。首先，应勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。
其次，应保证充足睡眠。皮肤在经过了一整天的日晒风吹后，迫切需要“休整”，以补充营养和修复损伤的细胞。
晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段。第三，应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。
第四，应经常 *** 面部皮肤，如用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢 *** 几分钟，以促进血液循环，增加皮肤弹性。第五，要注意调节情绪，因为皮肤神经也受大脑控制，精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中，会影响皮肤血液循环，使皮肤过早衰老。
春季护肤小常识8。科学食用“感光”蔬果春天以后，各种瓜果蔬菜陆续上市，是补充维生素的大好时机。
但从护肤的角度看，还是“选择性食用”为好，因为部分蔬菜、瓜果（如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等）属于“感光”蔬果，医学上称之为“光敏性食物”。 白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太阳晒黑，部分过敏体质者还容易发生光敏性皮炎，甚至出现类似接触性皮炎的症状，如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱，伴明显瘙痒、烧灼或刺痛感。
不少女性喜欢自制果蔬饮料，如芹菜汁、胡萝卜汁等，认为其既营养又方便饮用。 殊不知，将光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人体吸收，皮肤更容易晒黑，甚至发生光敏性皮炎。
因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。春季护肤小常识9。
4.夏季护肤要注意哪些
涂防晒品时，注意不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。
涂抹时一定要涂得均匀，否 则会造成肤色不匀，变成大花脸^日晒出汗后要彻底洗净身上的盐分，再用 蘸有凉水的棉花，在肩部、面部或背部等发烫的 部位，轻拍并冷敷约半小时，帮助收缩和保养皮 肤，舒缓日晒后的肌肤。防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。
每年最好更换新的防晒品，并注意储放于 阴凉的地方，以免失效。携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处 均匀喷洒于脸部。
随时补充肌肤水分，别让肌 肤太干。避免在上午11时到下午3时沐日光浴，因 为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。
5.夏季护肤有哪些小窍门
1、防晒霜的选择小窍门 防晒霜的选择最重要的小窍门就是最好能选择同时具有防护功能的，具体地要根据自己的肌肤性质来定。
油性皮肤人士的防晒霜应选择清爽控油型的，干性肌肤的话选择有保湿作用的防晒霜效果会更好。混合性肌肤者，最好不要怕麻烦，同时使用用两种的不同防晒霜：针对不同的部位进行针对性的特殊保养。
2、美容防晒霜使用小窍门 洗脸护肤完成后，接着进入肌肤的日常护理程序、保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是，防晒霜不是即时发生作用的哟，最好在涂抹半小时后，再出门。
如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。 3、一定要做到“勤” 夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。
夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。
