晚上哭了一会,第二天起来发现眼睛肿得老大,很多人都发生过这样的情况,眼睛哭肿了怎么办?下面几个小方法教你眼睛哭肿了怎么消肿最快。

频繁眨眼

眼睛哭肿了,眼皮也跟着肿了起来,频繁眨眼不仅可以让肿起来的眼皮舒服些,眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来,眼睛也就不会肿得那么明显了。

按摩消肿

肌肉通过摩擦产生热量,可以促进血液循环,帮助排出眼睛内多余的水分,帮助消肿。具体方法用双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,能慢慢消除眼睛肿胀现象。

仰卧睡觉防眼肿

如果是哭过之后担心第二天起来眼睛会肿的话,那么晚上睡觉时一定要注意不要侧卧,侧卧会使眼睛肿的更厉害。最好是仰卧,并且睡觉的时候能够垫高枕头防眼肿效果更好,垫高枕头预防水分堆积在眼睛上导致眼睛肿的更厉害。

红茶包消肿

红茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,能有效起到消肿作用,用冷却的红茶包或者用毛巾包住茶袋,在双眼上敷5分钟即可,冷敷双眼3~4次,可消肿。但需要注意的是,千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则单宁酸会刺激眼睛,引起不适。

甘菊茶包消肿

甘菊有镇静及排水的功效,除可去肿,还可消除黑眼圈!用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿。

睡前少喝水防眼肿

要让眼睛顺利消肿,睡前切记不要喝太多水,同时平时要注意锻炼,保证血液循环畅通,如果是平时很少有时间运动,每隔几天泡泡热水澡也可以改善血液循环的状况。

蒸汽熏眼消肿

在水盆中倒满热水,然后将脸部靠近热水,闭上眼睛让水蒸汽能够完全熏到眼睛,并且感到热而不是烫为宜,蒸汽可以促进血液循环,带走眼睛水肿的水分,很快就可以消除水肿。

眼睛哭肿了怎么快速消肿 眼睛哭肿了快速消肿方法

1、熟鸡蛋消肿法

熟鸡蛋可以消肿是大家都知道的常识,可以把煮熟的鸡蛋放凉以后给它剥皮,再用剥了皮的鸡蛋在肿胀的眼部来回地进行滚动,这个动作一方面可以促进水分的流动,另一方面可以缓解肿胀眼部的疼痛感,虽然简单但是却可以起到很好的消肿效果。

2、睡觉时垫高枕头

可以在睡觉时选择垫高枕头,一般可以增加两个枕头的高度,足够的高度可以保证眼部不在继续积水。这样不但可以使眼部多余的水分外排,还可以避免其他的水分在眼部集聚。采用这种方法可以起到消除眼部肿胀的效果,但是需要的时间相对其他一些方法可能较长,一般第二天早上起床后可以看到消肿效果。

3、睡前进行眼部按摩

睡觉前对眼部进行按摩是消除眼睛肿胀最有效的方法。首先我们可以像做眼保健操一样对眼部进行常规按摩,其次我们还可以对上眼睑进行按摩,从而可以排出多余的水分。最后我们可以轻轻地按压眼袋,这一步是消除眼部水肿的关键一步。

4、用冰敷眼睛

当眼睛肿胀时,我们可以在冰箱中取出一些冰块,然后用毛巾包住,放在肿胀的眼睛上及其周围,可以起到收缩血管,控制炎症的作用,从而达到消除眼睛肿胀的目的。这种冰敷的方法一般需要重复3到5次,每次时间为5分钟左右。

眼睛哭肿了怎么消肿 教你快速消肿的办法

1、频繁眨眼。眼睛哭肿了,双眼皮也跟着肿了起来,感觉很粗有木有,可以频繁眨眼,不仅可以让肿起来的眼皮舒服些,眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来,没有肿得那么明显了。

2、热敷冷敷交替。用毛巾沾热水,在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上,不热的话,再重复沾湿,就这样循环几次热敷,然后再接着冷敷一会儿,利用热胀冷缩原理,可以让眼睛有所消肿。

3、铁勺子冰敷。当我们眼睛哭肿的时候,我们可以在眼睛周围进行冰敷,这样是可以有效缓解因为哭而肿起的眼睛。

4、按摩消肿。按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环,帮助排出肿了眼睛多余的水分,帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,消肿效果很不错。

5、敷鸡蛋。都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿,那么哭肿的眼睛也是有这个效果的,但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好,就平时的水煮蛋就可以了,凉了的话,可以再热一下可以继续敷。

眼睛哭肿了应该如何应对 眼睛快速消肿的方法小窍门

一般情况下,眼睛肿了就会容易影响美观,会很难看。眼睛肿了的原因有很多,不同的原因就需要用不同的处理方法。那么眼睛肿了怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

眼睛熬夜肿了怎么办 补充水分营养

如果是因为熬夜、压力大造成眼部浮肿,可以通过补充眼部营养来缓解,带动眼周循环,帮助眼周排毒。通过敷眼膜的方式补充营养和水分。

1、补充维生素A

熬夜眼睛浮肿可以多补充维生素A,维生素A在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色,能够有效保护眼睛的组织、结构以及维持眼睛视紫质的正常效能,预防和治疗夜盲症和干眼症,所以经常熬夜的妹纸可以跟自己的身体多补充维生素A。

富含维生素A的水果包括:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、补充维生素B

熬夜眼睛浮肿可以不从维生素B1,维生素B1能保护视神经,维持正常视力,防止视神经退化,预防白内障及其它眼病。多选食含维生素B1的食物,例如动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。

按摩消肿

按摩可以有效促进血液循环,这样的方法可以有效减少熬夜眼睛浮肿的问题。

1、拇指与食指分别放于两眼内侧处(即眼头位置),稍用力,轻轻按摩约3分钟。

2、再用手指轻按太阳穴约3分钟。

眼睛哭肿了怎么办 盐水热敷

盐水敷眼是利用了高渗透压原理,将浓度高的盐水敷在眼睛上,让眼周的水分排出。

步骤一,准备好500毫升的温水(40°左右),放入一茶匙的盐,搅拌均匀融化。

步骤二,用纱布浸泡在盐水中,让水充分吸收后,将纱布叠成合适大小,将其敷在眼睛上20分钟。

热蒸汽熏眼睛

倒一杯热水,脸部慢慢靠近,闭上眼睛让热蒸汽水熏眼睛,温度保持不烫即可。热蒸汽水能促进眼周血液循环,带走眼周的水分,起到消除水肿的作用。

按摩消除眼睛浮肿

穴位按摩能够刺激身体相应的技能,眼部的穴位感脏腑功能相关,适当的刺激能够帮助消除浮肿。

按摩方法:

第一步:松弛紧张肌肉:在眼窝上方用中指和无名指按压,以眼角至眼尾方向重复做3次。

第二步: 逆时针方向:由下眼睑的眼角开始,用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

第三步:慢慢将按压延伸到太阳穴,稍微增加力度并停留3秒,重复3次。

眼部疾病肿了怎么办

如果眼睛肿了且伴随有眼睛瘙痒、疼痛、视力减退等其它症状,怀疑是眼部疾病或外伤引起的,则需要经过专业医生的治疗才能有效消肿,这种情况不要延误病情,必须立即就医治疗。