额头上不仅仅会长痘痘，如果是不注意防晒或者是内分泌失调的话还可能会长斑。究竟额头上长斑是怎么回事呢？
不注意防晒长斑
不注意防晒的话会导致额头上长斑。紫外线照射会加速黑色素生产，而且紫外线还容易损害皮肤细胞正常的新陈代谢，导致黑色素没办法顺利排出而堆积在真皮中形成斑。
人体代谢紊乱长斑
人体代谢紊乱会导致额头上长斑。环境污染严重、工作压力大以及年龄的增长都会引起代谢紊乱，体内大量的自由基产生，导致黑色素沉着，形成斑。另外因为精神压力过大、作息不规律科学等原因引起的内分泌失调也会使额头上长斑。
雌激素量减少长斑
身体雌激素分泌量的减少也会导致额头上长斑。女性朋友到了一定大量的年龄，身体雌激素分泌速度减慢的时候就很容易引起长斑，额头上长斑是一种表现。
妇科疾病导致长斑
女性脸上长斑很可能是妇科疾病在作祟。特别是性激素、副肾激素、卵巢激素异常的人很容易额头上长斑。另外如果是患有子宫疾病、多次人流妊娠等等都会引起长斑。
肾阴虚导致长斑
中医认为，肾阴虚会引起额头上长斑。肾阴虚的人气血不足，肾气不足很容易因为肾阴虚影响身体正常的内分泌以及肝肾正常的功能。毒素的堆积、气血的阻滞等等都会导致长斑。
额头长斑是哪出了问题？
额头长斑是哪出了问题？
额头长斑有两种情况，一种是色素脱失，一种是色素沉着。
色素脱失常见于白癜风。白癜风是一种后天色素脱失性皮肤黏膜疾病，有家族遗传倾向，由于免疫功能紊乱和内分泌代谢失调，导致酪氨酸酶系统抑制、黑素细胞破坏，致使皮损处色素脱失。患者平时要注意防晒，尽量不要刺激病变的皮肤。可在医生的指导下使用激素类药物，方式有口服或局部涂抹；也可选择光疗和激光治疗，必要时行表皮移植。饮食上注意：可多食高蛋白、低脂、低糖饮食；多食用杂粮、粗粮等含维生素B高的食物；少食用猕猴桃、橙子、西红柿和柠檬等富含维生素C的水果和蔬菜；多食用猪肝、瘦肉和蛋类等富含酪氨酸的食物。
额头上色素沉着斑以女性多见，如咖啡斑、黄褐斑等，是由于黑色素颗粒在皮肤沉着且分布不均匀，导致局部出现比正常皮肤颜色深的斑点或斑片，可能与长期日晒、内分泌失调、化妆品使用不当、反复局部慢性炎症感染等因素有关。除了影响美观外，一般对 健康 无大碍，不需特殊处理。必要时可外擦氢醌乳膏或采用激光治疗等方式改善。
本内容由重庆医科大学附属大学城医院 皮肤科 副主任医师 赵恒光审核
点这里，查看医生回答详情
额头长斑是哪出了问题
要注意以下几个方面：
长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
：色斑
是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。
分类介绍色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑、日晒斑、辐射斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。
雀斑：常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。
黄褐斑：是一种后天性局限性色素增多疾病，以称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。
来自百度百科
额头上长黑斑是什么原因
额头上长黑板有这几个原因1、外界的刺激，太阳的暴晒，建议出门必须擦隔离或是防晒霜
2、卸妆不够彻底，彩妆残留在毛孔中，时间长了会长斑或是发炎
3、额头是肺的反应区，所以建议多吃一些清肺的食物
4、平时保养注意补水和防晒，卸妆一定要彻低
