引起皮肤粗糙，毛孔变大的原因很多，很多女生因为皮肤粗糙毛孔大想要用化妆来掩盖皮肤的缺点，却弄巧成拙，更让人注意到其皮肤缺点。那皮肤粗糙毛孔大该怎么办。
调整饮食
皮肤失去光泽变得粗糙，毛孔大，可以通过适当地调整饮食习惯的方法进行改善。比如可以多吃碱性食物，像苹果、梨、柑橘蔬菜等，还有可以多食用鱼肉、禽蛋等等生理酸性食物。还有可以多吃富含维生素、胶原蛋白的食物来帮助防治皮肤衰老，保持皮肤的细腻光泽。
补充水分
适度保持和补充身体所需水分乐购够帮助皮肤保持细腻光泽。当身体水分减少的时候，就会导致皮肤皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥，失去光泽，毛孔变大。但是大量过度补水对身体也无好处，每日保持1500毫升的饮水量就能够保持身体所需。
指压按摩
皮肤粗糙毛孔大的朋友不妨试试用手掌推摩身体的膀胱经和督脉，并且用大拇指对身体的肺俞、肾俞、命门等等穴位进行点按，再在头面部皱纹处的头维、四白等穴位进行轻柔的按摩，能够帮助促进血液循环，改善皮肤粗糙问题。
充足睡眠
睡眠不足是造成皮肤粗糙毛孔大的重要原因。皮肤每天都有新的细胞产生，老的细胞退化，而在睡觉中，皮肤能够进行自我修复，帮助维持皮肤的新陈代谢。睡眠不足破坏了皮肤正常的自我修复能力，加重皮肤问题产生。
精油泡澡
洗浴时因为热气热水的原因，会帮助毛孔打开，有利于进行皮肤的清洁工作。并且在清洁之后再进行紧致肌肤，就能够帮助皮肤保持好的状态。使用没药树精油能够帮助保持弹性，而丝柏精油能够有效紧致收敛。将两者混合使用，了能够有效帮助肌肤保持弹性细腻状态，告别皮肤粗糙毛孔粗大问题。
药浴改善
如果是因为干燥性皮肤病引起的皮肤角化过度，致使皮肤变得粗糙，毛孔变大，可以考虑采用药浴的方法来改善。可以使用中药王不留行、透骨草20克左右，红花、明矾各10克煎水2次混合之后进行熏洗。因为涉及到中药材，详细的情况可以咨询专业的中医师再进行下一步处理。
正确化妆
如果是不会利用化妆来掩盖皮肤缺点就会使皮肤缺点暴露得更加彻底。皮肤较为粗糙毛孔大的女性朋友进行化妆前要注意先彻底清洁皮肤，并避免使用含有较多油脂的化妆品。能够帮助掩盖皮肤粗糙毛孔大的化妆小技巧：
1、在粉底上多加用些松粉，能够使毛孔看起来更小；
2、用眼部和唇部的光亮眼影、口红来营造面部的光泽感能够帮助掩盖皮肤粗糙问题。要注意眼影与口红应该一浓一淡；
3、可以选用较为强烈的对比色来帮助突出个性，掩盖缺点等等。
皮肤粗糙毛孔大该怎么办呢
干燥的冬季，很容易使皮肤缺水，皮肤一旦缺水就会变得非常粗糙，内干外油的肌肤毛孔也会变得非常大。那么皮肤粗糙毛孔大怎么办?如何改善皮肤粗糙毛孔大?下面是我为大家整理的改善毛孔粗的方法，供大家参考!
改善毛孔粗的方法
1、蒸脸后温水洗脸
用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸。
2、去角质
去角质也是护肤中比较重要的一个步骤，当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些厚，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大。
3、使用具有收缩效果的化妆水、精华液
在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液，这样从根本上有效的呵护肌肤，防止毛孔粗大。
4、通过运动收缩毛孔
运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。
长期不清理黑头的危害
1、会让鼻部看上去很不美观
因为黑头都是呈现一点点的黑斑点，长期不清理，会造成脸部、鼻部等更大面积的暗斑，如此大面积的暗斑点会让你的脸部从外观上很不美观。
2、会堵塞毛孔
黑头是滞留在毛孔口。如果你长期对此不加清理，就相当于垃圾堆满了出口，肌肤内的分泌物也无法从毛孔排泄出来。
3、严重的`话可能造成肌肤发炎、感染
如果毛孔堵塞严重，堵塞在毛孔内的灰尘与分泌物等在外界环境的温度和湿度的作用下会逐渐滋生细菌，严重者会发生脸部肌肤发炎和感染。
了解到了黑头的危害，我们就要想方设法除去黑头了，今天我为大家介绍真正有限的三大去黑头方法，包括物理拔除、深层清洁和溶解，持之以恒一定能让你的皮肤重新变得白皙细腻。
去除黑头缩毛孔的小窍门
小窍门一：米饭搓黑头法
使用刚蒸好的米饭是最好的。首先蒸面，将毛孔打开，软化皮质，然后将刚出锅的米饭捏成团子，且热度稍凉下来了，就可将米饭团放在鼻子上，慢慢的按摩，不断的搓揉，动作要轻，约20分钟左右，用清水洗净即可。
小窍门二：黑头导出液
这是美容专家们认为最科学的方法，也是最彻底的。首先第一步还是蒸面，或是热敷，打开毛孔之后，将黑头导出液倒在化妆棉上，然后贴在鼻子上约15分钟，揭开后，可看到化妆棉上粘上的很多的黑头和白头。
小窍门三：做好深层清洁
如果敷衍的清洁皮肤，则黑头也会在你敷衍的行为下继续滋长。想要彻底的清除黑头，一定要做深层洁面打基础。油性皮肤一定要养成定期去角质的习惯，每周都要进行一次深层洁面护理，这样才可以帮助去除油腻皮肤的污垢和油脂，减少黑头。如果是干性皮肤或是混合性皮肤，建议一个月清洁一次即可。
小窍门四：绿豆粉加蛋清
绿豆粉有着不错的杀菌和清洁死皮的功效，同时也能清凉降火，镇静皮肤，但是绿豆粉过大的颗粒需要有润滑相助，因此鸡蛋清成为了首选，两者混合后可减少摩擦，而且蛋清的粘性和溶脂性也能帮助黑头变软溶出。
小窍门五：自制酸奶面膜
此法是最经济实惠的。选择一款较为浓稠的酸奶，然后将煮咖啡时使用的滤纸拿出来备用，然后是马克杯。将滤纸盖住马克杯，用滤纸的外沿外翻卡住马克杯，然后倒入酸奶，进行过滤。过滤完后用保鲜膜封住马克杯，放进冰箱里一晚，到第二天拿出来当面膜使用。
小窍门六：洁颜油N次清洁
黑头是由油脂和污物经氧化后形成的。因此可以使用以油制油的方法清理。洁颜油可以最大程度的吸走毛孔内的油性污物。正确方法：第一次使用洁颜油去除表层的污物，然后用面巾纸或是化妆棉擦干净;第二次再使用洁面油之前量的1/2重点清洁，以画圈方法按摩，然后再用化妆棉擦干净，如果化妆棉上除了油还有黑色物质，则表示清洁还不够彻底，这时可以再以同样的方法再做一次清洁，直到化妆棉上没有黑色物质即可。
请问毛孔粗怎么办,有什么方法改善
1、定期祛除老化角质2、使用收敛水3、精油收缩毛孔经验步骤：1定期祛除老化角质。这是改善毛孔粗大的关键一步，大家要知道，皮肤的新陈代谢是一个连续的过程，如果代谢后的老化角质没有及时清除，老化角质就会累积，导致皮肤粗糙，毛孔粗大。2使用收敛水。取适量化妆棉及收敛水，放入冰箱冷冻半小时，将收敛水倒在化妆棉后敷于毛孔三分钟的时间，可以改善毛孔粗大的问题。3精油收缩毛孔。像是天竺葵精油具有活化肌肤、促进肌肤新陈代谢的作用，也有控油保湿的作用，有助于收缩毛孔
毛孔粗大用什么方法改善
毛孔粗大用什么方法改善
毛孔粗大用什么方法改善，生活中面部皮肤毛孔粗大是很多人都会遇到的皮肤问题，特别是年龄的增长，慢慢的胶原蛋白也逐渐流失，使皮肤变得粗糙，以下分享毛孔粗大用什么方法改善。
毛孔粗大用什么方法改善1一、去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。
二 、脸部清洁选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，这时你会发现，毛孔清洗的很干净了，冷水具有收缩毛孔的效果。
三 、收敛水首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。
四 、精油收缩毛孔天竺葵精油具有活肤作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢。丝柏精油具有控油保湿的作用，对于收缩毛孔功效非常的不错，将两者混合一起效果更佳的好。取柠檬香茅1滴，丝柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，对皮肤进行按摩。
五 、维生素C黄瓜紧肤面膜准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，能清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤。
六、控油每次清洁完脸部后，可使用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制肌肤出油，同时收敛肌肤。这两种成分都是控油效果最好的。
七、平时尽量少用化妆品，除非要出去玩，或者社交，因为化妆品中的有些成分也会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的呼吸，至使毛孔变得粗大。万不得已要化妆的时候，在上妆前涂抹上一层较清爽的隔离霜打底。
毛孔粗大原因
1、干燥、缺水，角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱，常常忽略这一点，肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。
2、角质粗厚，平时生活习惯不规律、喜欢熬夜，使得交织代谢不正常，粗厚的交织得不到清理就会导致毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
3、皮肤松弛老化引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。
4、平时大家脸上有粉刺的时候挤，这样是不对的，因为它会刺激皮脂，当毛孔受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大
5、感染螨虫，螨虫感染后，寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来【交】配产卵，由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了，这也是引起毛孔粗大的一种原因。
6、毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。
怎么治疗毛孔粗大
一、善用收敛水
收敛水是每个女生都有的东西，首先需要准备适量的`化妆棉，然后将收敛水放入冰箱冰镇一下，二十分钟取出。然后用化妆棉浸湿，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分钟，马上就能看见毛孔收缩的效果，不仅能吸收收敛水中的水分，还紧致肌肤。
二、鸡蛋壳内膜
具体做法：用温水清洁面部，敲一个生鸡蛋，将鸡蛋的内壳那成膜剥下来，贴在毛孔粗大有黑头的地方，等紧贴以后小心撕下来。坚持几次不仅能缩小毛孔还能去除黑头，细腻肌肤不是梦哦!
三、番茄配柠檬
具体做法：将番茄和柠檬打成泥状，加入少量的面粉，能致番茄柠檬泥粘稠就行，然后搅拌均匀涂抹在脸上，约三十分钟后清水洗净。能清除老死细胞，深层清洁毛孔内的污垢，帮助收敛毛孔，改善毛孔粗大的问题。
四、妙用精油
具体做法：精油具有收缩毛孔的作用，准备一片干净的化妆棉，在上面滴上几滴薰衣草精油，然后在毛孔粗大有黑头的地方按摩打圈，大概十分钟左右，再用清水清洁干净就可以了。切记只是和小面积护理，比如鼻子、下巴。
毛孔粗大用什么方法改善2Tips1. 了解毛孔的类型
首先我们要清楚自己脸上的毛孔是属于什么类型的毛孔，只有了解清楚才能更的“对症下药”，一种是因为脸部出油太多导致的毛孔粗大，正常的情况下这类人除了在鼻头处毛孔粗大，还会继续延伸到眉心以及额头处，而且形状呈圆形。
我们所说的胶原蛋白流失的毛孔类型是呈椭圆形状，流失的加速让皮肤形成了细纹，细纹与毛孔相互叠加在一起，以至于形成了X型的毛孔，这类毛孔通常在脸颊两边会比较明显。不单单是因为年龄增长才会引起这类毛孔粗大，它还能通过紫外线的照射导致毛孔粗大。
还有一种情况属于机械损伤的毛孔粗大，这些是因为用手指挤压黑头，抠留下的印记。另一种比较严重的毛孔类型称为冰锥型毛孔粗大，实际上这类已经被称为痘坑了，看似月球表面的损害，实际上受伤的程度非常深。这种情况单单是改善毛孔已经没有什么效果了。
还有一些病理性的毛孔粗大，由于样式十分多，就举以上的几个例子。
Tips2. 针对以上毛孔提出解决方案
如果是第一种情况因为出油过多造成的毛孔粗大可以选择刷酸，小伊曾经也出过一起关于刷酸的文章，大家可以往前翻哦，这里可以通过刷果酸来收缩毛孔。而且果酸是公认的安全有效的改善方法。
一般来说面部使用的果酸浓度会更低一些，一周大概1-2次，4次则为一周期，最好采用点涂的方式，因为有些皮肤会比较薄，比如脸颊两侧，鼻翼根等。
Tips3. 产品分享
可以选择PCA、Dr.Wu、博乐达这些产品，产品很温和，刺激性不高，除了外用产品以外还需要食疗以及作息调整，让脸部更紧致都有不错的效果。
毛孔粗大用什么方法改善3缩细毛孔妙法一：精油。
精油可以收缩毛孔，可以将三种精油混合使用:佛手柑、柠檬茅和天竺葵。最好是1:1:2，充分搅拌均匀，然后脸上，等15-20分钟，几乎干了再洗。
要注意的是，在涂抹精油之后，最好涂上面霜，再按摩吸收，效果会更好。
缩孔小妙招三：珍珠粉。
珍珠粉也有去黑头的作用，选择可内服的珍珠粉，然后用清水调成糊状，再均匀地涂在脸上，之后要有规律地按摩，使之充分吸收。等珍珠粉完全干燥后，再用清水洗净。
一周敷2次，坚持下去会发现毛孔越来越小，黑头也消失了很多。
缩孔小妙招三：盐加牛奶。
把黑头加到牛奶中，用细盐去除黑头，效果会更加明显。洗完脸后，可以在里面滴几滴牛奶，之后会呈半溶解的状态，然后直接按摩脸部，但是用力不要太用力，否则很容易伤到皮肤。按一下大概半分钟即可，再用清水洗掉。
长期坚持用牛奶和盐按摩，能有效去除面部死皮，同时能去除黑头，这样既能解决毛孔粗大的问题。
缩细毛孔妙法四：橄榄油白糖。
将砂糖与橄榄油充分混合后，轻轻按摩脸部10分钟，再以清水洗净。这种方法还起到了毛孔粗大的作用，还可以去除角质，让肌肤变得更加光滑细嫩。
皮肤差毛孔粗大怎么改善
皮肤差毛孔粗大怎么改善
皮肤差毛孔粗大怎么改善，很多人都在为毛孔粗大的问题感到烦恼毛孔粗大最常见的原因就是没有清洁干净，会让皮肤看起有一种粗糙感，下面分享皮肤差毛孔粗大怎么改善的方法。
皮肤差毛孔粗大怎么改善1白醋+甘油
白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。将白醋与甘油以5：1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以另寻他法。
冷热水交替
用泥状洁面产品按摩脸部1—2分钟后以温水洗净，然后再用冷水收缩毛孔。温水洗脸可以更好的将洁面产品的残留部分清洗干净，之后用冷水洗脸可以达到冷热交替、收缩毛孔的作用。
果皮敷面
果皮的。选择性很多，像西瓜、黄瓜、柠檬等果皮都有很好的收敛、柔软毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同时还能滋润美白肌肤。但如果是光解水果则必须在晚上敷面，不可白天使用。
促进胶原蛋白增长
胶原蛋白是让肌肤饱满、防止松弛的保证；而维他命A可以促进胶原蛋白的增长，让肌肤紧致不松弛，每个细胞都“蓬”起来，毛孔自然无影无踪。因此，如果条件允许，可以选择维他命A保养品，刺进胶原蛋白增长，收缩毛孔。
珍珠粉+牛奶
将适量珍珠粉和脱脂牛奶调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约15分钟后洗净。每周坚持1~2次，有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效。干性皮肤的MM可添加适量蜂蜜。
毛孔修饰霜
收缩毛孔不是一朝一夕就能见效的事情，在彻底根治毛孔问题之前，为了让自己每天都美美的，还需要借助妆容的帮助。因此，每天化妆时，可以在底妆前使用硅灵成分毛孔修饰霜，这样可以令妆容持久，减少油腻感。
泥状洁面产品
平常洁面时最好使用泥状洁面产品，并以花圈打磨的方式轻柔按摩脸部。因为泥状清洁产品可以深入到毛孔中，将毛孔里的脏东西彻底洗净，达到深度清洁的效果。深度清洁是预防毛孔粗大的第一步。
皮肤差毛孔粗大怎么改善21、冰敷：
把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷：
把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸：
西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、柠檬汁洗脸：
油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水：
事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤：
将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤：
取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
皮肤差毛孔粗大怎么改善31、适当运动
做一些运动，例如慢跑，游泳，爬山，让身体机能循环，可以调节肌肤内在，加上外在的护理，就让肌肤变得白皙细嫩了。
2、多吃蔬菜水果
蔬菜水果的含水量高，例如葡萄，黄瓜，白萝卜，苹果等是可以滋阴润燥的.，有保湿作用，苹果含有的维生素C丰富，是美容的佳品。
3、茶油蒸脸
在清水中加入茶树油，用来蒸脸是可以清理毛孔的污物，蒸脸以后再用冷水拍打脸部，是可以促进肌肤血液循环，每个星期坚持使用效果好。
4、冰块敷脸
冰块是可以收缩毛孔，用来敷脸是可以缩小毛孔，对于经常化妆的女士可以用这方法。
5、玫瑰水清洁皮肤
用适量的玫瑰水放进杯子，加入2茶匙檀香粉，搅拌均匀成稠膏状，把稠膏状混合物敷在脸上，15到20分钟以后清洗，玫瑰水和檀香粉敷脸可以清除毛孔的毒素和过量油脂，保持毛孔呼吸畅通。
6、多喝水
咖啡和茶水喝多了会让皮肤暗黄，平时多喝水，可以排出体内毒素和长期的黑色素，让肌肤变得红润，不再暗黄。
7、泡澡
泡热水澡可以促进血液循环，排出毒素，改善暗黄肌肤，在泡澡时候加入植物精油和浴【盐】效果好。
8、坚持午睡
午睡时让身心放松，促进血液循环，有利于调节皮肤暗黄，也是让精神变得充沛。
皮肤差毛孔粗大的原因
1、新陈代谢慢
皮肤如果出现暗沉发黄，用手触碰感觉粗糙，当新陈代谢变慢，角质堆积，毛孔的污物排不出来，皮肤就不会变得白皙。
2、肌肤老化
肌肤老化，不进行适当保养，毛细孔就会变大，所以要控制肌肤衰老和抵抗氧化是很重要的。
3、熬夜
如果作息不规律，经常熬夜，抽烟喝酒，缺少护理，毛孔会变粗大，皮肤也会变暗黄，变粗糙，养成良好的生活习惯是很重要。
4、控油不及
油脂多，毛孔变大，角质层厚不及时清除，皮肤的分泌物不可以有效排出来，也是让毛孔变粗大。
5、紫外线长期照射导致皮肤发黄
紫外线会让皮肤老化，导致黑色素积聚，血液循环不顺畅，色素不能有效清除，长期堆积会让面色变暗黄。
6、饮食
平时吃垃圾食物，没有摄入水果蔬菜和维生素C的食物，会引起皮肤没有光泽，暗黄。
7、血液不循环
血液不循环，肝火旺盛，导致气血不通，会影响脸部的血液循环，皮肤暗黄没有光泽。
怎么改善皮肤粗糙毛孔粗大
怎么改善皮肤粗糙毛孔粗大
怎么改善皮肤粗糙毛孔粗大，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大。那么怎么改善皮肤粗糙毛孔粗大呢？一起来看看。
怎么改善皮肤粗糙毛孔粗大1毛孔粗大的原因
1、缺水。如果肌肤表面缺水，角质层就会变得干燥、粗糙，毛孔及细纹等问题也会显得分外明显。而角质层一旦吸饱了水，毛孔周围的细胞也会膨胀起来，毛孔自然就变得不太明显了。
2、未及时清理角质。如果长时间不彻底清洁皮肤，老化的角质就会堆积在毛孔周围，让毛孔变得粗大。
3、肌肤老化。随着年龄的增长，皮肤松弛老化现象会日益严重。如果平时疏于护肤，那么皮肤缺乏弹性、松弛的速度会加快，毛孔也会随之越来越大。
4、过盛的油脂。油脂分泌旺盛，并且堆积在毛囊表面，是造成毛孔粗大的一大原因。另外，油皮MM用完深层清洁面膜后，一定要记得使用收敛型的化妆水。因为，深层清洁面膜在深入毛孔将油分与脏污带出来之前，要先将毛孔撑大。如果使用深层清洁面膜后，忘记收敛皮肤，那么毛孔就会越来越大。
5、按压皮肤。看到粉刺、黑头、青春痘等，总是想早点把它们挤掉?STOP!如果我们随意大力按压皮肤，很容易使表皮破裂;而一旦伤害到缺乏再生功能的真皮的话，肌肤就会很难产生新的细胞，毛孔也会变得粗大。
6、不良的生活习惯。抽烟和酗酒也是引起毛孔粗大的原因之一。所以如果想要美丽的肌肤，就要远离烟酒。
7、感染螨虫也是导致毛孔粗大的一大元凶。所以，平时一定要除螨防螨。
毛孔粗大如何改善
1、健康的饮食习惯能让毛孔变小
饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。此外多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维他命及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。
2、用菊花洁肤能让毛孔变小
菊花洁肤(每周一至两次)将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾湿，用以轻轻的洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤。
3、洗脸时加强鼻子、前额和下巴处的按压
整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺，所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按压，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。
4、毛巾冷敷能让毛孔变小
把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。
5、不要去挤痘痘让毛孔变小
用温水洗面奶将脸洗干净，再用热毛巾放在脸上敷五分钟，确保脸上毛孔已打开。脸上长有痘痘黑头的话，千万不要去挤，否则毛孔会变大。
6、用白醋面膜敷脸能让毛孔变小
杯子里面加四分之三的水，再加满白醋，搅拌，将压缩面膜放进杯子里，膨胀后取出来，贴在脸上，压平，不要留有气泡，一分钟后就去下来，不能敷太久了，去下来后用冷水将脸洗干净，再拍打脸部。
7、用新鲜西红柿汁加白糖涂脸能让毛孔变小
将新鲜干净的西红柿放进榨汁机里，再加些白糖一起榨汁，倒出汁在碗里，加些珍珠粉，边加边搅拌，直到变得粘稠，涂在脸上，二十分钟后用清水洗干净，洗干净后皮肤会变的柔软。坚持一段时间脸上毛孔会明显变小。
如何预防毛孔粗大
1、长期熬夜是导致毛孔粗大的罪魁祸首之一。所以，为了防止毛孔粗大，MM们要保证充足的睡眠，尽量做到早睡早起哦。
2、为了防止毛孔粗大，MM们一定要尽量避免紫外线的照射，勤涂防晒霜哦。
3、维生素A有利于保持皮肤的完整性，并且能够锁住皮肤的水分，对防止毛孔粗大有一定的作用。所以，多食用一些富含维生素A的蔬菜，可以有效预防毛孔粗大哦。
4、如果没有做好保湿工作，皮肤很容易出现毛孔粗大的现象哦，所以MM们日常应十分注意皮肤的保湿。
5、为了防止毛孔粗大，日常生活中应尽量避免使用化妆品。如果必须使用化妆品，那么一定要仔细、彻底卸妆。因为残留的化妆品会刺激皮肤毛孔，造成毛孔粗大。
怎么改善皮肤粗糙毛孔粗大2毛孔粗大最有效的解决技巧
1、化妆水冰敷法
先把化妆水冰一下，再用化妆棉沽上冰过的化妆水，敷在脸上毛孔粗大的地方20分钟左右，坚持一段时间会有明显改善。
2、毛巾冷敷法
把干净的小毛巾放在冰箱里，冷藏30分钟，用热水洗完脸后，立即把冰毛巾敷在脸上，待毛巾不再低温后取下。
3、去角质
使毛孔粗大的有一个重要原因，就是废旧角质层的堆积，堵塞毛孔，使毛孔越来越粗大，还会形成黑头、粉刺等肌肤问题。所以角质的去除是非常重要的。使用含有果酸、水杨酸、酵素等成份的去角质产品，每星期去一次角质。
4、控油
毛孔粗大多发生于油性肤质的人皮肤上，所以油性肌肤的要想改善毛孔粗大，就要调理好肌肤油脂的分泌、控制油脂的过旺分泌。
5、苏打水
用苏打水来收缩毛孔是非常传统儿又有效的一个方法。先清洁好肌肤，再取一小匙苏打粉放入一杯冷开水中，搅拌至苏打粉融化，再浸入压缩面膜，充分吸收，然后敷在脸部10分钟，取下用清水洗净，肌肤毛孔变得非常细腻。
6、柠檬
柠檬能控制油脂的过旺分泌，富含的柠檬酸能软化肌肤角质，从而改善粗大的毛孔。晚间洗脸的时候，可在洗脸水中加入5~8滴新鲜的柠檬汁，长期坚持使用这个方法，不仅能收敛毛孔，还可减少痘痘的产生。
7、鸡蛋加橄揽油紧肤法
将一个鸡蛋打散后，加入半个柠橡汁及一点儿粗盐，充分搅伴均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里混合均匀。可先将该面膜放冰箱冷藏，每周数1-2次可以令皮肤紧致，改善毛孔粗大的`状况。
8、珍珠粉
取适量珍珠粉，再加入化妆水调和成糊状。清洁好脸部后，将调制好的珍珠粉均匀的涂抹上，20分钟后洗净，能缩小毛孔、去除黑头。
怎么改善皮肤粗糙毛孔粗大3紧致毛孔粗大的技巧
1、保湿
加强皮肤的保湿，令肌肤时刻保持着最佳状态。可以使用具有化学聚合物有天然成分的磨砂颗粒，能够有效的黏除角质并清洁毛孔，适合油性肤质，去除角质，维持肌肤平衡，活润肌肤。
2、美白洗面奶、爽肤水
经常用美白洗面奶、爽肤水来洗脸，可以有效针对油性肌肤，长痘或者毛孔粗大等现象，有时候尽可能的使用无油型的美白乳液，为肌肤提供营养，修复肌肤白天受到的伤害，让肌肤实现超美白的效果。
3、保湿面膜
使用保湿面膜可以为肌肤补充充足的营养水分，是一种很好的美容方法，如果在爽肤水加一片海藻面膜，可以安抚躁动不安的肌肤，为肌肤补充营养水分，缩小肌肤的毛孔，让肌肤白皙光滑。
4、卸妆油
在使用卸妆油来卸妆的时候，千万不能马虎，要注重细节，特别是对鼻翼、额头边缘、嘴角、下巴更应该要注意，以免容易堆积角质废物的死角，增加毛孔脏污，这时需要用爽肤水对肌肤进行清洁，实现肌肤平衡。
5、去角质
有时候毛孔粗大是由频繁去角质所引起的，但是如果不注意去角质，角质增厚将影响到皮肤，使得变黄变黑，因此可以使用使用磨砂护肤产品定期去除角质，使肌肤光滑润泽，收缩毛孔。
6、选择正确护肤品
毛孔粗大的美眉应该选择含果酸的护肤品，以便能够更好的溶解毛孔口、毛孔壁过多的角质。但是果酸类的护肤品又具有一定的刺激性，所以肌肤易敏感的人，要谨慎使用。如何选择果酸类护肤品?选择浓度(6%~-10%)、酸度(pH3~pH4)使用10天到半个月，能起到收缩毛孔、改善皮肤出油的状况。
7、控油
温和洁面后，可以采用紧肤水排出毛囊口的皮脂，用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大，再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。
8、白醋和甘油收缩毛孔
白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以试一下，如果感觉油腻可以另寻他法。
9、用蛋清清洗脸部
用蛋清敷脸，肌肤的收紧作用十分明显。其实除了自制蛋清面膜外，也可以利用蛋清洗脸的方式来达到收缩毛孔的目的。洗脸时，先打湿面部，然后用蛋清涂抹面部，再用清水洗净，坚持使用会发现毛孔变小了。
10、冰冻水敷脸
把平时用的化妆水或者爽肤水放入冰箱中冷藏，用的时候拿出在其中放入面膜纸，待完全浸透吸收后，就敷在脸上，15分钟左右取下即可。如果你是油性肌肤的话可以选用一些含有少量酒精成分的化妆水哟，这样不仅能够缩小毛孔，还能够控油预防痘痘的滋生。
