晒晒太阳取暖的确很舒服，但是有不少女性发现就算是冬日的阳光较为柔和，晒了几个小时后脸上皮肤也会过敏！！！有时候身体是暖和了，皮肤问题却来了，脸上不仅感觉火辣辣的疼，皮肤也紧绷的厉害。。这该怎么办呢？小伙伴们别着急，让我来分享一下我的经验吧~
冰敷
轻微的发红发烫可以用棉布蘸些冰水冷敷十来分钟，等皮肤恢复到本色，再用温和的洗面奶洗个脸，最后拍些保湿水和乳液就可以了。
如果皮肤晒后红肿的厉害还有些发痒疼痛，部分人还有起疹子的情况，那就是皮肤严重晒伤，紫外线过敏了。一般的处理方式是：
1、先用冰水冰敷十来分钟，然后洗个脸。
2、另一边取一些芦荟放到冰箱冰10分钟，取出来后敷在脸上，敷15分钟。
芦荟能消炎镇痛，红肿的厉害的可以睡觉前再用芦荟敷一次，一般情况下过两天就没事了。如果皮肤晒伤严重的还是要去医院，咨询医生。
面膜
晒后皮肤过敏修复面膜主要是补水，修复晒伤的皮肤细胞。市场上的很多面膜都可能添加了一些化学试剂，为了避免加重过敏情况，可以试试自己做简单的补水保湿修复面膜，简单安全又经济实惠。
1、蛋清+蜂蜜+珍珠粉
将蛋清、一勺蜂蜜、适量的珍珠粉调成糊状，洗脸后均匀的涂在脸上，敷15分钟后洗去。
蛋清有丰富的蛋白质，可以促进皮肤细胞的再生，帮助修复晒老损伤的皮肤细胞。
蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，可以滋润美白皮肤，帮助缓解晒后皮肤红肿疼痛。
2、黄瓜
晒伤后取半根黄瓜，搅成黄瓜泥敷在脸上，15分钟后用水洗掉。
黄瓜含有维他命C，可以增强皮肤的再生能力，可以有效的缓解晒后皮肤缺水脱皮现象。
晒前注意事项
晒前准备的重要性
冬日的太阳虽然不如夏季强烈，但是因为季节变换，气压变高空气会变得稀薄。空气稀薄对紫外线的遮挡作用就减弱了，如果晒太阳时没有做好护肤措施，照样会晒伤皮肤，让皮肤红肿过敏（这种现象医学上称之为日光性皮炎或者紫外线过敏）。
补水
晒太阳前先洗个脸，拍点保湿水和乳液，另外还要抹上防晒霜，如果你是男士不介意皮肤变黑可以不涂防晒霜，但是补水乳液这个不能少，水分是保持肌肤光泽有弹性的基本，缺水会产生紧绷、皮肤拉扯的不舒适感觉。
除了脸上补水，身体补水也是必不可少的，晒久了人因为温度升高代谢会加快，排汗增加，身体的水分得不到补充，代谢物不能随着汗液排出，堆积在体内，对身体不好，如果沉积在脸部肌肤，就会容易长斑。
选择合适的时间
晒太阳的时间也是至关重要的，上午11点到下午3点之间，是紫外线最强的时候，冬季晒太阳要避开这段时间。夏季如果想晒太阳则要避开早上10点到下午4点的阳光。最好的晒太阳时间是早上8点到9点，此时的阳光柔和，室外的空气也比较清新，晒个1小时半小时的，皮肤也不会过敏红肿。
晒后注意事项
1、晒太阳后如果出现红肿，皮肤发痒等过敏症状，切记不能立即用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，加重红肿过敏程度，甚至出现晒斑。
2、暂停去角质，晒后皮肤会变得较为脆弱，去角质会使角质层变得更薄，更容易受伤。
3、晒后皮肤过敏要忌口，不吃辛辣、重油或者香口的上火食物，多吃新鲜蔬果补充维生素和水分，帮助快速修复皮肤。
阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩
阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩
阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩，对于皮肤的护理问题在我们的日常生活中还是会引起大家的重视的，而是市面上也有很多不同作用的护肤品可供我们选择，以下了解阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩。
阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩1如果在阳光暴晒后皮肤明显瘙痒，并出现长疙瘩，考虑患者发生了日光性皮炎，也就是对日光发生过敏。
患者首先可用抗组胺类药物进行口服治疗，常用有氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏、依巴斯汀片、非索非那定等药物。同时还可用炉甘石洗剂，以及糖皮质激素软膏外涂，起到镇静舒缓、抗过敏反应的作用。
但患者要注意出现日光性皮炎后，一定时间内要保护自己皮肤再次受阳光暴晒情况，出门涂好防晒霜。
红疙瘩是荨麻疹，俗称风疹块，表现为皮肤黏膜限局性、一过性隆起性红色风团，此起彼伏、不留痕迹，通常瘙痒，病理改变为真皮浅层一过性水肿。荨麻疹大多数是由变态反应所引起，患者晒太阳以后出来荨麻疹，诊断为日光性荨麻疹，可能对紫外线或可见光过敏，可为红外线、人工或自然光中一种或多种特殊光过敏。
在暴露光线数分钟或数小时后出现瘙痒、红斑、风团，非暴露部位较暴露部位对日光更为敏感，如非暴露部位大面积暴露于过敏光线下，可出现日光性荨麻疹及全身过敏症状，450-500nm光过敏和儿童日光性荨麻疹，应除外红细胞生成性卟啉症，部分患者被动转移试验阳性，可能与光照后局部形成光过敏原物质有关，光敏试验有助于该病的诊断。
患者要避光防晒，另外要注意避免食入光敏性食物，口服抗组胺药，例如氯雷他定、西替利嗪，必要的时候口服激素，外用炉甘石洗剂或者激素类乳膏止痒、消炎。
阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩2晒太阳后皮肤发红发痒是怎么回事
考虑是紫外线过敏
晒天阳后皮肤发红发痒考虑是紫外线过敏（又称为日光性皮炎），是人体中少量的光感物质，经紫外线照射后发生的一种免疫反应。
症状表现
裸露的.皮肤出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹小疙瘩，日光照射后瘙痒加剧。外出前食用了感光食物、用了劣质化妆品等会加重过敏程度。
一度紫外线过敏：局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。
二度紫外线过敏：局部皮肤红肿，出现较大的水疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干枯结痂，伴有色素沉着。严重的紫外线过敏会伴有全身发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等不适症状。
出现季节
多出现在夏季，春秋日光较强时也会出现。
晒太阳后脸上发红发痒怎么办
晒太阳后如果脸上轻度过敏，出现小疙瘩，发红发痒需要做镇静舒缓处理，严重的则需要就医治疗。以下主要是介绍，一度紫外线过敏时该怎么处理。
第一步：清水洗脸
外出晒太阳后，发现脸上有小红疙瘩，红肿发痒，第一件事就是洗掉脸上的灰尘及化妆品，避免这些脏东西继续影响皮肤的呼吸作用。
第二步：冰敷镇静
肌肤温度过高，会刺激发痒及黑色素的生成，因此，要先冰敷镇静。冰敷镇静的方法很多，可以根据自己已有的条件选择。
1、用冰牛奶冰敷3分钟；
2、用冰镇过的西瓜皮薄片敷脸；
3、用冷藏了10分钟的镇静舒缓面膜敷脸；
阳光暴晒后皮肤瘙痒起红疙瘩3暴晒后可以敷面膜吗
可以敷补水镇静面膜。
脸上皮肤暴晒后，会极度缺水，并且伴有炎症反应，比如红肿灼痛，此时敷补水镇静的面膜，可以快速补水，同时帮助修复受损的角质层。
但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以后会加大致敏因素，导致皮肤出红疹。而深度清洁的泥质面膜，多有软化角质的作用，会加重皮肤受损。因此，除了补水镇静面膜外，其他类型的面膜最好不要敷。
暴晒后敷什么面膜好
暴晒后可以直接敷纸贴补水面膜，也可以按照下面的方式自制补水修复面膜。
芦荟洋甘菊面膜
此面膜具有镇静消炎的功效，加入维生素E还能增加组织修复的功效，适合暴晒后修复肌肤时用。
原料：芦荟2个硬币大小一块，洋甘菊10克，维生素E1颗；
做法：
（1）芦荟去皮，洋甘菊用30毫升沸水加热5分钟，放凉至常温；
（2）芦荟、洋甘菊捣碎，加入维生素E搅拌均匀，放入冰箱冷藏5分钟；
（3）洁面后，将汁液涂抹在脸上，20分钟后洗干净；
西瓜蛋清面膜
此面膜能快速补水滋养肌肤，冰镇后敷还能减轻暴晒后皮肤红肿做痛感。
原料：1/4个西瓜的皮，蛋清1/3个，；
做法：
（1）西瓜皮榨汁，与蛋清混合；
（2）冰镇5分钟后，涂抹在脸上20分钟后用水洗去；
黄瓜补水面膜
黄瓜水分足，且富含维生素C，暴晒后用黄瓜敷脸，既能补水又能促进受损的皮肤组织修复。
用料：黄瓜半根
做法：
切成薄片，洁面后敷在脸上，20分钟后用水洗去。
番茄蜂蜜面膜
此面膜能补水保湿，消除暴晒后皮肤红肿疼痛感。
用料：番茄一个，蜂蜜小半勺；
做法：
（1）番茄洗干净，捣烂，加入蜂蜜调制；
（2）将番茄和蜂蜜均匀的涂抹在晒伤的脸上，20分钟后洗去。
绿茶面膜
茶水中含有鞣酸，具有收敛作用，可以镇静肌肤。被暴晒后，皮肤发红可以用冰镇的绿茶敷脸，全身有晒伤的，还可以用绿茶泡澡。
原料：绿茶10克，化妆棉
做法：
（1）绿茶加100毫升热水冲泡，放凉至常温，然后冰镇5分钟；
（2）将化妆棉在眼部和鼻孔处剪洞，做成面膜形状，然后用绿茶浸透敷在脸上，20分钟后洗去。
暴晒后要注意什么?不要立即做美白面膜
晒后的肌肤脆弱非常缺水，并伴有炎症反应。美白面膜往往是酸性的，此时把面膜敷在脸上会加大致敏的因素，导致皮肤出红疹子。
防二次晒伤
经历暴晒后皮肤非常敏感脆弱，抵御紫外线的能力大大下降，如果再次经历日晒，皮肤晒伤变黑的程度会更严重。不想整个夏天都是小黑妞的话，要杜绝二次晒伤。
被晒后起小疙瘩还很痒
被晒后起小疙瘩还很痒
被晒后起小疙瘩还很痒，现在的夏天可以说是越来越炎热了，我们在如果温度太高的地方待的时间久了之后就会很容易中暑，而太阳底下晒久了也很容易被晒伤，那么被晒后起小疙瘩还很痒怎么回事？
被晒后起小疙瘩还很痒1皮肤被太阳晒后发痒起小疙瘩要考虑日光性皮炎的可能性，通常是因为紫外线过敏造成的，可以用冷水或冰毛巾降温。
日光性皮炎又称为日光晒伤，是因皮肤受到日光中的紫外线照射后引起的一种急性光毒性炎症性反应。日光性皮炎表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病在春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
平时要避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服等。
太阳晒后皮肤痒起疙瘩怎么办
如果在阳光暴晒后皮肤明显瘙痒，并出现长疙瘩，考虑患者发生了日光性皮炎，也就是对日光发生过敏。
患者首先可用抗组胺类药物进行口服治疗，常用有氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏、依巴斯汀片、非索非那定等药物。同时还可用炉甘石洗剂，以及糖皮质激素软膏外涂，起到镇静舒缓、抗过敏反应的作用。
但患者要注意出现日光性皮炎后，一定时间内要保护自己皮肤再次受阳光暴晒情况，出门涂好防晒霜。
被晒后起小疙瘩还很痒2晒伤后皮肤起疙瘩奇痒怎么缓解？
1、冷敷患处。如果皮肤晒伤后奇痒无比，应当先给皮肤降温，方法为把毛巾在冷水中浸湿，然后拧干放到冰箱里冷藏一下，再敷在面部，可以快速减轻晒红皮肤的疼痛，灼热瘙痒感。
2、芦荟胶敷脸。芦荟胶中的多种元素有利于晒伤后皮肤的恢复，而且有消肿止痒的作用，还能抑制黑色素的形成，防止晒黑。使用前可以先把芦荟胶放在冰箱里冷藏一下，然后再涂抹在脸上。
3、涂抹黄瓜汁。黄瓜中含有丰富的营养和水分，其中的维生素c能抑制黑色素的形成，增强皮肤的修复能力，有效止痒，还能给皮肤补充由于太阳暴晒而流失的水分。可以把新鲜的黄瓜去皮以后榨成汁，然后用小刷子蘸上黄瓜汁，轻轻涂抹在晒伤的皮肤上，20分钟后用清水洗干净就可以了。
4、涂抹酸奶。酸奶不仅有美白功效，而且其中含有大量酵素，能起到消炎消肿舒缓皮肤的作用，因此皮肤晒伤出现了发红，瘙痒症状以后可以用酸奶来进行处理，方法为把酸奶放到冰箱里面冷藏以后再拿出来，用化妆棉浸泡酸奶，轻轻地涂抹在晒伤的皮肤上，20分钟以后用清水洗干净。
长时间在外面晒太阳很容易晒伤，因此在紫外线强烈的时候，一定要做好防晒工作，尽量避开一天当中最热的时段出门，在出门的时候要戴上遮阳帽，打好遮阳伞，最好走到树荫下边，暴晒后皮肤发红瘙痒，可以通过冷敷皮肤等方法来减轻皮肤的灼热和瘙痒感。
被晒后起小疙瘩还很痒3晒后皮肤瘙痒怎么办
皮肤被日光晒过以后出现瘙痒的感觉，这应该是发生了日光性过敏的情况。出现这种情况，患者首先可以应用抗组胺类药物来进行口服，像氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏、依巴斯汀片、非索非那定，这些药物一般是口服其中的一种，就可以有效的缓解皮肤瘙痒的感觉。
对于一些局部瘙痒非常严重，并出现明显的水疱，或者是丘疹的患者来说，可以同时应用像糖皮质激素软膏、炉甘石洗剂外涂，像曲安奈德软膏、地塞。米松软膏、氢化可的松软膏都是可以来进行选择的。如果患者的皮肤除了瘙痒，并伴有明显红肿、刺痛的情况，也可以应用生理盐水进行湿敷，把生理盐水进行一定冰冻以后再进行湿敷，也可以起到明显缓解皮肤瘙痒的情况。
皮肤被暴晒后出现痒的.症状是因为过敏所引起的，而且和皮肤表面受紫外线辐射时间长，对表面的肌肤造成损伤也有一定的相关性。
皮肤在遭到太阳暴晒后会出现瘙痒、疼痛或脱皮、红肿的现象，需通过用到抗组胺类的药物进行治疗，外出的时候建议要做好防晒措施，例如可以涂擦防晒霜。
被晒后起小疙瘩还很痒4当晒太阳出现过敏时，应该及时采取以下几种方法来进行处理，防止过敏症状加重。
1、冷敷皮肤。当晒太阳过后出现过敏症状时，无需太过紧张，可以使用冰块或者冷毛巾对过敏皮肤进行冷敷，此做法能够有效地缓解过敏症状，使皮肤重新恢复健康。注意在冰敷时不可用冰块直接敷在皮肤上，应该把冰块放入毛巾中，再进行冷敷，这样不但能够保护皮肤，还能够给皮肤散热，从而改善过敏症状。
2、不能吃光敏性食物。晒太阳后出现过敏反应时，要注意调整平时的饮食习惯，禁止再食用菠菜、香菜、螃蟹和芒果等光敏性食物，避免食用后引起不良反应，导致病情加重。
3、脱敏治疗。生理盐水同样也能够缓解晒太阳后出现的过敏症状。将棉花或者纱布放入生理盐水中浸湿，取出后放在过敏的位置上，大概15分钟左右，即能够缓解发红发痒的症状，起到一定的治疗效果。
4、注意防晒。晒太阳后出现过敏时，会导致皮肤发红发痒，严重时还会引起皮肤晒伤，出现剧烈性的疼痛。因此，在出门前应该做好防晒工作，在身上涂抹适量的防晒霜后，还需要带上帽子，以免受到紫外线的伤害，再次引发过敏症状。
其实除了晒后的修复，晒前的防护还是很重要的。平时要注意肌肤的补水，每天洗完脸后要加保湿水，对电脑多了，也得加保湿水，而且，自己还得多喝水，每天八杯水。同时，要注意防晒工作，给自己的肌肤涂上适当的防晒霜，出门，做个女生就不要懒，晒了就撑伞。
其次，就是平时多次维生素C，维生素C能够有效地防止皮肤的晒伤的。当然晒后，你也不能马上用热水洗脸，要忌口，别吃辛辣的。
阳光暴晒皮肤瘙痒怎么办
阳光暴晒皮肤瘙痒怎么办
阳光暴晒皮肤瘙痒怎么办，我们的皮肤因为有着脆弱的缺点，所以我们需要时刻对皮肤进行保护，因为夏季炎热，一个不小心慎就导致皮肤出现问题，比如暴晒之后发痒，那么阳光暴晒皮肤瘙痒怎么办？
阳光暴晒皮肤瘙痒怎么办1晒伤又称日光性皮炎，是正常皮肤暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和脱屑，太阳晒伤后皮肤瘙痒，可以采用以下方法进行处理、
一、冷敷，用温度比较低的3%硼酸溶液或生理盐水进行冷敷，1天数次，主要是降低局部温度，减轻炎症反应。
二、皮质类固醇激素，如果瘙痒感比较明显，可外用皮质类固醇激素。
三、内用药物，早期可口服抗组织胺类药物，比如氯雷他定片，严重患者可以口服皮质类固醇激素，比如醋酸泼尼松片。
列举四个常见原因。
第一、日光性皮炎
日光性皮炎(俗称晒斑、晒伤)是指皮肤在强光暴晒数小时之后出现的急性炎症反应，多发生于春夏两季。主要在面部、脖颈、胸背和四肢等身体裸露部位，在日晒后数分钟或数小时后出现皮肤红斑，皮损处发痒或有刺痛感，严重者可有皮肤水肿、水泡、发汗、恶心等，远离日晒后皮炎症状仍存在数天。
通常皮损不严重的话数天即可逐渐消退，皮肤发痒、刺痛的不适感也会自行消失，并不会遗留瘢痕。但是如果皮肤大片红肿起泡，同时伴有发热、腹泻、头晕等全身不适，则需要临床用药治疗，一般选择外擦炉甘石洗剂进行消炎止痒，同时配合口服扑尔敏、抗组胺类药物进行治疗，通常1周左右的时间皮肤就能恢复正常。
第二、日光性荨麻疹
日光性荨麻疹在临床上发病率并不太高，为受到紫外线照射后皮肤对光照的过敏性疾病，发病迅速，一般在户外暴晒几分钟后就会出现皮损。皮损为瘙痒性的风团、红肿，少数患者可伴有乏力、发热畏寒、腹痛、腹泻等其他表现，重症者甚至会出现休克。避免光照24小时后患者的皮损即可消退。
由于日光性荨麻疹属于过敏性疾病，所以一旦发病应避免日光暴晒，及时选择药物进行系统性的`治疗。临床上首选抗组胺药，该药通过抑制组胺的释放来减轻机体过敏症状，同时也可与小剂量的强的松联合进行治疗，这样抗炎效果更好。
第三、神经性皮炎
神经性皮炎是皮肤科中常见的一种皮肤神经功能障碍性疾病，大多数患者的病程超过一年，容易反复发作。该病与大脑皮层功能紊乱相关，患者常有精神焦虑、紧张、失眠、头痛等神经官能症症状，而皮肤症状主要表现为阵发性瘙痒。
由于皮损瘙痒难忍，病人频繁用手抓挠就会出现米粒样的红色丘疹，丘疹可逐渐融合成片，随着症状的反复发作，皮损逐渐转变成大小不等的苔藓样斑片，情绪波动时瘙痒症状加重。
由于神经性皮炎与精神因素有密切关联，所以治疗期间要让病人舒缓身心、缓解紧张焦虑是情绪。患者应合理选择外用药物进行治疗，比如氯倍他松霜、1%达克罗宁霜、丙酸氟替卡松乳膏等。同时，口服维生素B也能够营养神经、抑制表皮细胞增生，缓解瘙痒症状。
第四、皮肤感染
某些抵抗力较差、免疫力低的人群，其皮肤屏障功能减弱，加上长时间的紫外线刺激，导致皮肤变得脆弱敏感，很容易受到细菌、真菌的侵入引起皮肤炎症。其中最常见的皮肤感染就是毛囊炎，病人可出现数量不等、孤立散在的红色丘疹或脓疱，自觉瘙痒或疼痛，感染加重时可形成疖或痈。由于皮疹为感染引发的炎症反应，所以通过外涂抗生素软膏即可治愈。
由于皮肤感染多发生在平时不注意身体卫生、体质差的人群，所以患者除了用抗生素进行抗感染治疗外，也要注意身体卫生，勤洗澡、勤更换衣物，保证膳食均衡。如果外涂药膏效果不明显，或皮损反复发作，应及时就医诊治。
综上所述，长时间户外活动皮肤很容易出现过敏、晒伤，所以要求人们出门要做好防晒，及时涂抹防晒霜，使用遮阳伞和遮阳帽，注意肌肤保湿，做好皮肤管理工作。
阳光暴晒皮肤瘙痒怎么办2太阳暴晒后皮肤瘙痒，主要是导致了日晒伤或日光性皮炎的发生。瘙痒方面可以肌注马来酸氯苯那敏注射液，如果得不到很好的缓解可以配合静点复方甘草酸单铵S氯化钠注射液，起到止痒、免疫调节、抗过敏的治疗效果。
可以联合口服富马酸卢帕他定片或盐酸非索非那定片。对于面部适合的外用药物，可以选择吡美莫司软膏，混合维生素E软膏涂抹，可以减少吡美莫司软膏对皮肤产生的刺激作用。对于躯干、四肢、双手足等部位，可以应用糠酸莫米松软膏、丁酸氢化可的松软膏等糖皮质激素药膏涂抹治疗。
皮肤暴露在阳光下后，会有瘙痒感，这应该是太阳过敏的情况，在这种情况下患者可以先口服抗组胺药。如氯雷他定、西替利嗪、氯苯那敏和非索非那定，这些药都是口服，可以有效缓解皮肤瘙痒感，对于局部瘙痒严重、有明显水疱或丘疹的患者。
可同时外用糖皮质激素软膏和炉甘石洗剂，如曲安奈德软膏、软膏和氢化可的松软膏，如果患者的皮肤除了瘙痒外还伴有明显的红肿和刺痛，也可以使用生理盐水湿敷。冷冻生理盐水后，湿敷也能显著缓解皮肤瘙痒。
暴露后的皮肤瘙痒可能是由太阳皮炎引起，主要是由于对阳光过敏引起的瘙痒症状，如果是由于太阳过敏引起的瘙痒，建议不要直接接触太阳和紫外线。如果需要外出，应该穿衣服，戴雨伞和帽子。
如果对阳光和紫外线过敏，可能会形成多形性皮肤损伤和红斑丘疹，这需要对症治疗，如抗过敏。采取严格的防晒措施，口服盐酸左西替利嗪口服液、润燥止痒胶囊、醋酸片、硫酸羟氯喹片等药物，并在皮损处涂抹炉甘石洗剂止痒。
日光浴后皮肤瘙痒的治疗、
首先，避免日光浴，在身体周围涂抹防晒霜或穿防晒服。
其次，可以口服盐酸氯雷他定片和氯雷他定片，以及复方甘草酸苷片。
另外，冷湿敷生理液，或将装有矿泉水的瓶子放入冰箱，冷冻后敷在冷湿的皮肤上。如果接触后皮肤瘙痒剧烈，可以口服甲基强的松龙片和硫酸羟氯喹片，但需要在皮肤科医生的指导下服用。如果暴露后出现瘙痒和脱皮，也可以在早晚使用外用，因为有皮肤屏障修复乳，禁止食用辛辣食物和葡萄酒。
阳光暴晒皮肤瘙痒怎么办3这是什么原因呢？
1、考虑到是紫外线过敏
晒天阳后皮肤泛红瘙痒考虑到是紫外线过敏（又称之为日光性皮炎、，是身体中小量的光泽物质，经紫外线照射后产生的一种免疫反应。
1、症状表现
外露的皮肤出现红斑、丘疹、风疹块或水疱样皮疹小疙瘩，阳光直射后发痒加重。出门前服用了感光食物、用了伪劣护肤品待会加剧皮肤过敏水平。
一度紫外线过敏、部分皮肤经风吹日晒后出现局灶性红斑。
二度紫外线过敏、部分皮肤红痒，出现很大的水疱，疱壁焦虑不安，疱液为浅黄色。
主动有灼痛或刺痒感感。水疱裂开后呈糜烂面，没多久变枯结疤，伴随色素沉着。比较严重的紫外线过敏会伴随全身发热、头痛、心悸、困乏、恶心想吐、呕吐等不适感病症。
2、出现时节
多出现在夏天，秋春阳光较强时也会出现。
2、日晒后脸上发红发痒怎么办
日晒后假如脸部轻微皮肤过敏，出现小疙瘩，泛红瘙痒需要做镇定缓解解决，比较严重的则需要就诊医治。下列主要是详细介绍，一度紫外线过敏时该怎么处理。
第一步、清水洗脸
出门日晒后，发觉脸上有小红疙瘩，肿胀瘙痒，第一件事便是洗去脸部的尘土及护肤品，防止这种脏东西再次影响皮肤的光合作用。
第二步、冷敷镇定
皮肤温度过高，会刺激性瘙痒及色素的转化成，因而，要先冷敷镇定。冷敷镇定的方式许多，能够依据自身现有的标准挑选。
1、用冰牛奶冷敷3分钟；
2、用冰饮过的西爪皮片状敷面；
3、用冷冻了10分钟的镇定缓解补水面膜敷面；
第三步、卢荟消炎消肿
假如晒天阳后皮肤有肿胀、疼痛感，可以用削皮后的新鲜芦荟敷于伤处，能够协助迅速消炎消肿。每日早中晚敷一次，直至肿胀消退就可以。
第四步、保湿面膜修补
皮肤被晒伤后一周内，要多开展补水保湿医护。除开基本的水、保湿乳液、保湿霜外，能够每日敷补水保湿缓解的补水面膜，坚持不懈一周上下，协助修补损伤的皮肤细胞。
