怎么样才能让皮肤变白呢？这或许是很多黑美人们都想要问的问题吧。掌握下面的方法，你就不要再羡慕别人拥有雪白的肌肤了。坚持下去，你也可以让你的皮肤变白的。
保证睡眠
都说睡美容觉，那是有道理的。想要皮肤变白一定要注意保证睡眠质量。女孩子一定不能太晚睡觉。皮肤的自我修复功能在睡眠中才是最好的。想要皮肤变白，变好，一定不能错过最省事的睡觉法。
时时美白
很多人错误地认为美白只是某一个季节的事情，如果你在阳光不是特别强烈的季节不进行美白工作的话，皮肤是不会变白的。黑色素的沉积不是一天两天，同样的想要排除沉积的黑色素也不是一天两天的事情，皮肤变白需要坚持进行美白才行。
水果美白
桃子
桃子中含有多种营养成分，口感细腻香甜，又容易消化，深受很多人喜欢。特别是桃子还具有很好的天然美白作用，它含有的很好果胶能够帮助清除体内的废物，使皮肤变白、变红润有光泽。
菠萝
菠萝中含有的丰富的维生素B能够有效滋养皮肤、防止皮肤干裂，还能滋养头发，同时能够消除身体的紧张感。想要使皮肤变白就在每天的饭后食用菠萝，能够帮助美白肌肤的同时还具有去火消肿的功效。
奇异果
奇异果是具有丰富的维生素C，经常食用能够很好地补充肌肤需要的维生素C。食用奇异果最好选择在早晨或者是上午吃，营养成分才能更好的被吸收。奇异果中的维生素C可是能够有效抑制黑色素沉积的，经常吃皮肤会变白。
美白护理
想要皮肤变白，正确的美白护理是少不了的。
- 洁面时候最好选择具有美白功效的洗面奶。这样让美白成分能够最先接触到肌肤，温和地清洁皮肤表层，洗后的肌肤洁净而有光泽。
- 洁面之后选择用具有美白功效的化妆水。让美白水质进入细胞内之后再继续使用其他美白产品。
- 然后再给肌肤涂上美白精华液。继续深入美白，排除肌肤表层的黑色素，还能有效预防雀斑等斑点的形成。
- 再给肌肤配合使用美白乳液。美白乳液能够让皮肤变得柔软滋润，增强美白精华液的作用，让皮肤变得更加白皙、滋润。
- 最后敷美白面膜。最后浮上美白面膜能够使美白效果加强。一整套下来，皮肤会变得越来越白哦。
美白小秘方
葡萄面液
葡萄具有很强的抗氧化力能力，想要皮肤变白不妨试试将葡萄洗净之后连皮带籽榨成汁，在每天洗脸洁面之后，用榨好的汁搽脸并进行按摩，最后拿清水洗净即可。
柚子皮沐浴
柚子皮中含有丰富的果胶，能够很好的帮助皮肤变白。不妨先用刀将柚子皮白色部分进行分离，将白色的果皮切成细丝之后先放入橄榄油中浸泡再放入纱布袋浸泡在温水中就可以用来进行泡浴了。坚持用这个方法沐浴，全身皮肤都会慢慢变白哦。
桃杏花美白方
准备杏花、桃花各500克，用水将其浸泡七天之后，用浸泡的水洗脸，每天一次，坚持三周。因为桃花中含有多种营养素，能够有效帮助扩张末梢毛细血管、改善血液循环，能够帮助延缓衰老，使面容细腻娇艳。坚持用此方洗脸，能够让脸部皮肤变白的。
手怎样变白又快又有效的方法
手怎样变白又快又有效的方法
手怎样变白又快又有效的方法，很多女生其他部位都很白，却是手上的皮肤却并不是如此，所以感到非常的烦恼，手可是我们的第二张脸，为大家分享手怎样变白又快又有效的方法。
手怎样变白又快又有效的方法1第一、多泡手
平时没事的时候，就打一盆温水来，在水里再加一点秘方，我们平时吃的白醋或者一些柠檬汁都可以，然后放在自己面前，这样我们可以一边追剧一边做手部美白啦。一举两得呀。
第二、手部按摩
每天睡觉之前利用一点点时间来做这个按摩就好。家里有蜂蜜的可以用蜂蜜，没有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖涂在手上，轻轻按摩十分钟左右，洗干净，然后抹上护手霜，坚持一段时间，你会惊喜地发现手变得比以前更白更嫩了哦。
第三、涂抹微热的护手霜
我们都知道保护手必须用护手霜，这是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用护手霜之前把它在微波炉或者热水里加热一下再擦，这样能使手上的皮肤吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。
第四、蛋清美白法
鸡蛋真是个好东西，不仅好吃，还可以用来美白呢。但是美白的时候，我们只需要用到蛋清就可以了，蛋黄还是留着吃吧。这个很简单，就是把蛋清直接涂在手上就好了，干了之后用水洗干净。蛋清的好处想必爱美的女性朋友都知道，就不多说了，适用脸部的同样适用与手部。但是需要注意的是，对蛋清过敏的谨慎试用哦。
第五：牛奶美白法
平时我们喝牛奶的时候，可以留一点点擦在手上，嗯，以后不小心把牛奶撒到手上的时候可以不用不去了，还能美白呢。牛奶的话，使用脱脂牛奶最好。经常这样做，小手也会变得更加白嫩呢。
手怎样变白又快又有效的方法21、淘米水洗手
淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养成分不仅能够帮助清除手部皮肤的油污，还能够让皮肤变得更加柔软、光滑、细腻有弹性。
2、白醋洗手
把醋对皮肤有美白、收缩毛孔的.作用。用白醋洗手能够帮助增加皮肤细胞的水分和营养，还能够帮助软化角质层，美白的同时恢复皮肤的光泽和弹性。
3、牛奶洗手
牛奶中含有丰富的营养成分，能够为皮肤补充营养成分，选择纯牛奶或者是酸奶的效果会更好。
4、碱水洗手
碱水的碱性较大，能有效清除污垢去除死皮，达到美白手部肌肤的目的。
想要手部皮肤变嫩细腻状态，保养方式如下：
1、保持手部皮肤清洁。双手每天需要接触不同的东西，很容易沾染细菌、污垢，在进行手部保养之前应该注意对手部皮肤进行彻底的清洁;
2、定期对手部皮肤去角质。手部皮肤也会分泌油脂、堆积死皮，定期对手部去角质能够避免死皮堆积;
3、定期做手膜。脸部皮肤可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜为皮肤补充营养，达到美白嫩肤的效果;
4、坚持涂抹护手霜。特别是在气候比较干燥的时候，更要坚持定时涂抹护手霜，保养手部皮肤。
手怎样变白又快又有效的方法3如果想让自己的手变白，可以通过平时的养护方法来改善，比如可以将手洗干净之后用酸奶涂抹手背，然后进行按摩，直至酸奶被揉搓干掉，然后再用清水冲洗，涂抹一层护手霜，再戴上一次性的薄膜手套，大约20分钟之后取下，就能够起到手部皮肤美白的效果。
也可以使用淘米水洗手，用淘米水将手浸泡10分钟左右，能够清除手部皮肤上的残留物质，浸泡完之后可以用清水冲洗，然后再涂上一层护手霜，长期坚持，每天浸泡一次，也能够达到美白的效果。平时还需要注意防晒，多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。
1、清洁去角质。首先第一步就要深层清洁手部肌肤。先用洗手液洗干净手，之后再使用适量去角质乳液，互相揉搓双手，让手部废掉角质全部脱落。
2、牛奶洗手。选择纯牛奶或者是酸奶的效果会更好，因为牛奶中含有丰富的营养成分，牛奶洗手能够为皮肤补充营养成分。在温水加一定比例牛奶，浸泡双手清洗即可。
3、碱水洗手。碱水能有效清除污垢去除死皮，由于碱性较大，能达到美白手部肌肤。
4、手部按摩。为了促进血液循环，使用按摩精油保持15-20分钟左右，按照从手臂到手掌再到手指，这样的顺序进行按摩。
5、定期敷手膜。美白双手轻而易举，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，注意通过与肌肤的全面接触，是个美白双手的好方法。
手怎样变白又快又有效的方法4手部滋养霜，取一元硬币大小的手部滋养霜，均匀的涂抹于整个双手，不要忘记手指缝等一些细节。滋润柔滑手部肌肤，防止肌肤手部粗糙。
手部磨砂膏，深层清除手部肌肤，软化角质，去除老死细胞
取适量的护手霜和橄榄油(根据个人所需量调和)一起调和，使护手霜和橄榄油完全融合，然后涂在整个双手上，不要放过任何一个角落。护手霜是滋润的，橄榄油不仅滋润还有美白的效果。
带上一次性手套，这样就可以促进护手霜和橄榄油更全面更彻底的渗透手部肌肤，达到深沉的滋养和美白。然后在一次性手套上再套上手部护理手套，以防橄榄油沾到被子和床单。
手好黑怎样快速变白
1、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质;含天然胶原及维生素E的护手霜，具有较强的果酸修复的修复作用，适合粗糙的肤质。 长期使用手会变白、
2、当然最简单的是你什么都不要做,有钱的话还可以用牛奶泡泡手,这样的花费想不白也难、很多贵族就是这样护手的、
3、还有一种,就是用白醋洗手,轻轻搓搓,能够洗净手上的污渍,软化肌肤、把手上的老皮去掉以后,肌肤光滑、也有美白的效果、
手怎样变白最快最有效
手是大家最重要的一部分，手的功效十分都，并且是身体最繁杂的骨节结合，针对大家的日常生活而言是不能缺乏的，手的皮肤也是影响大家形象的一部分，针对手皮肤白嫩鲜嫩的人而言会更火爆，因而，许多人都想办法让自身的手皮肤变白，下边就讨论一下手皮肤变白更快的方式有什么呢？
手变白最快的方法有哪些呢？
1、用醋或洗米水等洗手消毒 两手触碰洗洁剂、皂液等碱性物质后，用食醋水或柠檬汁涂沫在手臂，可除去残余在皮肤表层的碱性物质。除此之外，坚持不懈用洗米水洗手消毒，可接到出乎意料的好实际效果。具体步骤：醋放水洗手消毒，或做饭时将洗米水存储好，睡前用洗米水侵泡两手10分钟上下，再用温开水清洗、擦拭，涂上润肤霜就可以。
2、用牛乳或酸牛奶护手 具体步骤：喝了牛乳或酸牛奶后，不必立刻把装奶的玻璃瓶洗去，一定要还记得“废料”的运用。将玻璃瓶里剩余的奶抹到手里，约15分钟后用温开水清洗两手，这时候你能发觉两手嫩滑极其。
手变白最快的方法有哪些呢？
3、生鸡蛋护手 具体步骤：生鸡蛋一只，祛黄取鸡蛋清，加适当的牛乳、纯蜂蜜调合，匀称敷手，15分钟上下清洗两手，再抹润肤霜。每周一次，可去皱纹、美白皮肤。
4、用纯蜂蜜加老红糖混和 在手臂手掌心磨.实际效果立柱见影.超赞（高效率润肤霜非常好，但是不适合长期性应用。能够 在皮肤有明显改善后改成一般润肤霜，随后更替应用）
手变白最快的方法有哪些呢？
常见问题：
1.挑选“对”的清理品，留意成份中以含维生素E与B主导的商品，防止偏碱过强的清理品是主标准。
2.刷碗家务事时请戴上胶手套，防止清洁液的皂碱损害。
3.一周一次的脸部去角质工作中！应用手臂专用型脸部去角质霜以防止过粗颗粒物的刺激性。
4.重视滋润与关爱，要是觉得干躁就随时随地涂上润肤霜。大白天时最好是挑选有SPF防晒隔离指数的日用品润肤霜，防止晒伤或晒斑的形成。
