维生素e是一种常见的物质，在人体机体中起着重要的作用，不仅可以食用，将其用来擦脸，对人体皮肤也是很好的，维生素e涂脸的正确用法？维生素涂脸的功效与禁忌是什么？
维生素e涂脸的正确用法
维生素e亦称维他命E，又名生育酚或产妊酚，是一种很好的抗氧化剂，涂在脸上是很容易被吸收的，涂脸方法如下：
1、用清水洗去脸上的灰尘和油污，洁面是基础工作，直接决定了后面几步的效果。
2、洁面后将维生素e软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。
3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。
4、也可以在晚上睡觉的时候把维生素e涂在脸上，第二天早晨洗去即可。
维生素E涂脸的功效与禁忌
功效
维生素e作为一种水溶性的维生素，具有很好的抗氧化作用，将其涂抹在脸上可以起到一定抗氧化作用，其次还可以帮助抑制人体面部的黑色素生成，具有一定祛斑、美白、修复、滋润等作用，对于人体皮肤是很好的。
禁忌
一般来说生活中适当使用维生素e涂脸是不会对人体皮肤造成危害的，但要注意不能长期大量将其用于涂脸。因为维生素e的营养是比较高的，长期大量的将其涂脸，很容易导致皮肤富营养化，导致皮肤出现脂肪粒以及造成毛孔堵塞，这样不仅不利于人体皮肤健康，还可能会导致人体皮肤毛孔堵塞，出现长痘等情况。
维生素e擦脸很油怎么办
由于维生素e是一种脂溶性维生素，因此将其擦脸如果用量过多的话，那么是会出现脸油的情况的。
因此生活中建议使用维生素擦脸的时候量少一些，其次就是如果很在意脸上出油，那么白天出门的时候避免使用维生素e，晚上使用就可以。
维e擦脸还需要涂水乳吗
根据自身需求而定。
维生素e是可以作为日常使用的护肤品的，因此如果自身需求，那么可以将其用于正常护肤，可以将维生素e加在水乳中使用，可以起到很好的润肤以及淡化色斑的作用。
当然如果觉得维生素e比较油，那么也可以只涂维生素e不使用其他护肤品，根据自身需求选择即可，问题不大。
维生素e和什么一起擦脸效果好
维生素e和以下物质一起擦脸比较好：
维生素c片
晚上将维生素e油涂抹在有斑的面部皮肤，按摩吸收，再加上每天口服维生素c片，连续服用3个月，效果比较明显。
酸奶
维生素e油和酸奶混合在一起后，涂抹在面部，10-15分钟之后洗掉，坚持使用效果较好。
牛奶、蜂蜜、柠檬水
维生素e油加上牛奶、蜂蜜以及适量柠檬水，搅拌均匀后，将化妆棉浸入调制的液体中，敷到面部，每天敷10-15分钟，坚持0.5-1个月可以达到比较明显的效果。
珍珠粉
维生素e和珍珠粉、纯净水混合后，制成面膜，每天涂抹10-15分钟。
芦荟
维生素e油和芦荟胶或者新鲜的芦荟果肉，搅拌均匀后涂抹在面部皮肤，每天敷10-15分钟后，用清水洗掉，长期坚持使用效果较好。
维生素e擦脸正确步骤
维生素e擦脸的正确步骤：
1.在使用维生素e之前，要先用清水洗去脸上的灰尘和油污。
2.将维生素e软胶囊刺破，把里面的液体挤出来，倒在手掌心上。
3.在里面倒入一勺橄榄油，用勺子搅拌均匀后用棉签蘸取在脸上。
4.将液体均匀地涂在脸上各个位置，稍加按摩，最好是10-15分钟。
5.最后要清洁面部，也就是洗干净，并且涂上爽肤水、润肤乳等保湿。
扩展资料：
维生素e擦脸的作用：
1.维生素e涂在脸上，可以直接抑制脂质过氧化物在血管壁上集聚，防止血管内凝血，改善血液循环，让脸部皮肤的机体年轻有活力。
2.维生素e有消除紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，可以让肌肤延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。
3.生素e涂在脸上还可以起到滋润、美白、去痘印的作用。
参考资料：
人民网-维E外涂保湿祛斑 外用维生素E有这些小妙招
怎样用维e擦脸效果最佳
剪开一粒维生素E胶囊，取出油擦在皱纹上用手指肚轻轻按摩。如果每日使用2次，每次使用50毫克；如每天只用一次，则需用100毫克。
1、天然维生素E+乳液，原液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。
2、用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜擦。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收。
3、天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净。
4、维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，帮助其保持弹性，防止老化，因此，除了口服，维生素E是可以直接涂在脸上的。
注意事项
1、夏季防晒，从表面上来说，为了防止“晒黑”和“黄褐斑”，从原理上来说，就是防止由紫外线造成的自由基而引发的光老化。
维生素E为脂溶性的天然抗氧化剂，能捕获紫外线造成的自由基，消除自由基对人体的侵蚀。所以，维生素E能够保护细胞膜免受氧化损伤，祛除斑点，抑制黑色素生成。因此，在夏季里，除了要准备好防晒霜、墨镜、防晒伞等外部装备，也要每天服用一颗维生素E从内帮助肌肤抵抗光老化哦。
2、日晒出汗后要彻底洗净身上盐分。如果感到脸部、身体通红发烫，就要进行肌肤的镇静保养。先用冷水或冰毛巾敷面，降温时间越长越好，这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，控制黑色素的继续分泌。
也可以用冰过的化妆水棉片(平时就放在冰箱里冷藏)，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位，之后在发烫部位抹上维生素E，或敷上含天然维生素E的面膜，有修复和淡斑的作用。刚刚修复不要马上再去晒太阳，否则皮肤上会很容易出现褐斑。
维生素e涂脸正确用法
维生素E正确涂脸方法，首先要清洁面部，等皮肤干燥后，少量均匀涂抹维生素E于脸上，涂抹时可稍作按摩，加快皮肤吸收。不需要立刻再次清洁面部，等待十余分钟，让皮肤重复吸收，再清洁即可。另外，油性皮肤和痤疮患者，并不建议应用维生素E涂脸。
因为维生素E的特殊性质，它具有一定的软化面部角质和保湿的效果，但是油性皮肤和痤疮患者并不建议应用。油性皮肤使用维生素E会加重面部出油症状，增加油脂分泌，而痤疮会因为其阻塞毛孔而加重。
维生素e的其他使用方法：
1、直接涂抹
如果是维生素e霜或者维生素e乳膏，可在用完洗面奶，擦好水乳后使用。使用方法为少量多次地把它均匀涂在面部，轻轻抹开即可；如果是维生素e胶囊，需稀释后再涂抹，先用粉刺针将胶囊刺破，加少许纯净水混匀，再涂于面部，按摩几分钟让皮肤充分吸收。
2、制成面膜
维生素e胶囊可与柠檬蜂蜜混合做面膜，也可与珍珠粉和矿泉水一同制成面膜。制作面膜的方法都是相似的，柠檬蜂蜜面膜就是刺穿维生素e胶囊，倒入维生素e后再加入适量蜂蜜和柠檬汁，珍珠面膜同样是加入维生素e，再加入珍珠粉与矿泉水，搅拌均匀即可。
3、晚上使用
维生素e是一种脂溶性维生素，用作护肤品有祛除脸部黄褐斑、消除黑色素、防止肌肤老化的功效。维生素e里面含有的物质能够和紫外线发生中和，从而让皮肤晒黑，而白天接触紫外线和阳光的时间较多，所以不建议白天用。夜间是吸收修复的时间，晚上涂抹能更好滋养皮肤，使其发挥效用。
以上参考内容：百度百科-维生素E
