坐围与臀围的差别大小是因人而异的，一般是坐围大。坐围指的是臀部左、右向外最突出部位间的横向水平直线距离。而臀围是臀部前、后最突出部位的纵向水平直线距离。坐围反映髋部骨骼的发育情况。臀围反应肌肉的发育情况。坐围就是在臀部最宽处，所以一般来说坐围更大一些。
坐围是美国尺寸，有上坐围和下坐围之分。一般来说，正规的外贸服装都要求标明：胸围，腰围，上坐围，下坐围，肩宽，胸距，胸肩距，腰围，腰到裙脚，喉头到裙脚，全长等数据。测量臀围时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行，同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松。
臀围的测量方法是，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
男性的脂肪一般容易堆积在腹部，而女性的脂肪容易堆积在臀部、大腿及手臂（蝴蝶袖），这项研究证实女性的臀围跟全身或腹部脂肪相关性高于腰围。因此，男性仍可以用腰围当成肥胖指标，女性则应该用臀围当成肥胖指标比较适合。
臀围100女生算不算大
臀围100这个要和自己的身高体重相协调，这样没有明确的身高和三围描述，是不能确定大小的。可以自己量一下胸围和臀围。如果尺寸接近，那么身材就算比较合理。臀围(hipcircumference):臀部向后最突出部位的水平围长。女性身高臀围指数明显大于男性，这是因为女性臀宽，而不是臀翘。同身高，女性臀部更大、更宽。雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。
腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿。
梨型身材、沙漏型身材女性和她们的后代认知能力较高，臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸(即DHA)，这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的。
坐围和臀围换算
;1、坐围是南方臀围的一种叫法，其实二者都是一样的。
2、测量臀围(坐围)的方法：测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保数据的准确性，测量臀围时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。测量时间最好是在早上梳洗后，没有吃饭前进行最准确，同时要注意每次测量的部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
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