用完洗面奶、爽肤水之后使用。将精油滴一滴在手掌心,用手指揉搓,给精油预热,帮助更好的发挥功效,再均匀涂在脸上。由下往上的手法能促进吸收。如果担心太油涂抹不开,在手心里同时滴上几滴爽肤水,双手搓揉,让油和水在手心里完成乳化过程,再涂抹在面部。

护肤精油的使用方法

精油天然的分子结构非常纯淨,很容易被皮肤吸收,所以局部使用也是适合的运用方式。精油也可以为涂抹的部位带来立即的缓解。精油所具有的提神和放鬆成分,特别适合按摩和美容理疗,让全身受益。

护肤精油的使用方法

精油作为日常保养低剂量使用,是可以连续使用的。另外,在作为治疗的时候,可以在一定时期高剂量使用,不过这要在专业的芳香疗法师指导下才可以进行。在病愈后,就不要高剂量使用。

护肤精油的使用方法

有些精油含有会引起光敏感的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油,柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。

怎么样用精油啊!跟护肤品一起用,顺序是怎样的

精油与护肤品的正确使用顺序是:洁面、爽肤水、精油、面霜。

【拓展资料】

一、精油护肤的好处

1、抗衰老

肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰等精油都具有帮助肌肤补充水分,促进肌肤细胞再生长和补充肌肤所需营养等功效。所以精油护肤可以有效淡化肌肤细纹,恢复肌肤弹性,帮助肌肤预防和抵抗衰老。

2、控油祛痘

茶树、鼠尾草、丁香、肉桂、紫檀木、广藿香、天竺葵等精油具有消炎抗菌和调节肌肤异常油脂分泌等功能,同时还可以有效清洁净化肌肤。所以精油护肤可以帮助控油,保持肌肤水油平衡,还可以有效减少痘痘的滋生。

3、收缩毛孔

佛手柑、丝柏、天竺葵、柠檬、玫瑰、鼠尾草等精油具有清除肌肤多余油脂,调节皮脂分泌和清除毛孔污垢,收敛毛孔的作用。所以精油护肤可以帮助皮肤收缩毛孔,使肌肤更加细腻。

4、美白淡斑

马玉兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花等精油具有帮助肌肤美白和淡化肌肤黑色素的作用,所以精油护肤可以有效美白肌肤,改善肌肤暗沉和淡化肌肤色斑。

5、淡化疤痕

乳香、鼠尾草、橙花、柠檬、玫瑰精油等具有抑制肌肤黑色素生长,和促进肌肤细胞再生的作用。所以使用精油护肤可以有效淡化疤痕,妊娠纹也同样适用。

6、淡化细纹

乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰精油等具有帮助肌肤补充所需水分和促进肌肤新陈代谢的功效,可以有效帮助肌肤恢复弹性,保湿水润状态。所以精油护肤可以有效帮助肌肤淡化细纹,恢复年轻态。

7、淡化黑眼圈

橙花、鼠尾草。乳香、洋甘菊等精油具有增加肌肤细胞活性和一直肌肤黑色素生成的作用,可以有效帮助肌肤缓解疲劳,淡化黑眼圈。

二、正确的精油护肤方法

精油有着极佳的护肤作用,不仅能深层清除毛孔里的垃圾,还能加快肌肤的血液循环,有着洁面、美白、保湿、祛斑、治痘、祛疤等功能性的保养作用,还能在精神上进行疗养。下面就一起来学习下精油护肤的使用方法,正确使用,才能让肌肤更好的去吸收。

1、稀释后再使用

精油是从植物中直接提取的物质,所以浓度是非常高的,在使用的之前一定要稀释一下,可以添加基础油(调和油)来稀释,使皮肤能更好的吸收。

2、使用精油后避免阳光直射

精油是有一定光敏性的,当皮肤涂抹上精油被阳光照射后,就会使皮肤变黑,甚至还有产生皮肤癌的可能。特别是柑橘类精油,还有柠檬精油、甜橙精油等等,都是具有较强烈的光敏性的,所以使用精油时最好是在晚上。

3、皮肤伤口处要慎用

当发现自己皮肤上有伤口一定要慎用精油,虽然说有的精油是有愈合伤口功效的,但是精油大部分都加入了添加成分,所以有伤口时,最好先询问下美容医师意见后再行使用。

4、使用前做皮肤测试

精油虽然是天然植物所提取的物质,但也有一些人对它过敏,会对皮肤造成刺激和伤害,所以在使用不一样的精油之前,要先在手上的皮肤处测试一下,取少量涂抹在手腕出,如果皮肤出现红点或不适现象,那就不要使用了。

【参考资料】

精油护肤-

精油正确使用方法

精油正确使用方法

精油正确使用方法,不少女生对精油感到不陌生,精油通常护肤使用,可以配合基础油用,坚持使用精油可以看到美白,滋润效果,那么你知道精油正确的使用方法吗,正确使用精油可以让你事半功倍的美肤效果,下面整理了一些精油的使用方法。

精油正确使用方法1

单独使用精华油时需要在乳液前用,混合使用精华油时一般在洁面后就可以使用了。它可以混合化妆水、乳液、面霜等一起使用。

精华油的主要作用是软化肌肤和滋润肌肤,同时还可以延缓肌肤衰老问题,起到抗老的效果。

精华油通常是不会单独使用的,它都是与化妆水、乳液、面霜和粉底液等一起混合使用的,它可以提高这些护肤品和彩妆的滋润度。

精华油一般都是和其他护肤品混合使用的,所以任何时候都可以使用,也不存在先后顺序。

精油正确使用方法2

精油是一种从植物中提取的物质,由于多是从芳香植物中萃取,所以精油都是带有植物的香气,而且不同的精油就会有不同的味道,也有不同的功效。它能够舒缓神经,帮助我们身体的放松,还能有效滋养肌肤,达到多种护肤功效,下面我们就来看看主要精油的护肤效果吧。

1、薰衣草精油

薰衣草精油是我们最常见的一种精油,它能促进皮肤细胞的再生,唤醒肌肤活力,还能平衡油脂分泌,改善面部的粉刺和痘痘等常见面部问题,同时它还能安定情绪,保持精神舒缓,是女人美容养颜的良药。

2、甜橙精油

甜橙精油是提取自果皮的精油,它能缓解紧张的情绪,让精神更加舒缓,同时由于甜橙中含有丰富的维生素C,它能够有效滋养肌肤,让皮肤呈现美白肤色,甜橙精油还能够促进皮肤排出毒素,消除暗疮和粉刺的困扰。

3、乳香精油

乳香精油是从树脂中提取的,它能够很好地促进睡眠,紧致肌肤,防止皱纹的产生,它含有丰富的滋养因子,帮助肌肤补充水分,淡化色斑,消除黑眼圈,对晒后的皮肤修复也有很好的效果。

4、葡萄柚精油

葡萄柚精油也是一种取自果皮的精油,它能促进血液循环,净化血液,促进毒素的排出,而且还具有美白保湿的功效,让肌肤恢复弹性和紧致,改善肤色,让皮肤重现动人光彩。

5、薰衣草精油2滴+尤加利精油3滴+迷迭香精油和葡萄柚精油各一滴,别忘了最重要的洋甘菊精油哦。这些精油加在一块儿,不仅能排毒养颜,更能舒缓压力,缓解紧张情绪哦。也可自己选择其中几种精油搭配荷巴巴油做基底油,按摩全身,或者用他们泡脚、泡澡都能够达到排毒的效果哦。

精油正确使用方法3

时下精油大热,关于精油的知识你又知道多少,精油分为单方精油和复方精油,那么精油的使用方法你知道吗?如何正确使用精油?精油适合什么人使用?来跟魅网看看精油的使用方法吧。

1、柠檬精油在保养皮肤上具有温和美白的作用,能增加皮肤的光泽,特别是颈部皮肤。

2、尤加利精油可以帮助伤口愈合、促进组织生长,用它治疗烧伤、烫伤时该用冷敷的方法来操作。

3、尤加利、百里香、松树、薰衣草按4:2:2:1的比例混合用嗅吸的方式可治疗流行性感冒和支气管炎。

4、玫瑰、快乐鼠尾草、依兰依兰、檀香、黑胡椒精油有催情功效。

5、玫瑰精油对性冷淡的女性和阳痿的男性有帮助;能帮助妇女度过产后忧郁症,或走过情人分手后的情绪低潮期,特别是妇女感到伤心而非生气的情绪时;对缺乏性安全感的妇女帮助最大,缺乏性安全感的表现是多疑。

6、尤加利、薰衣草、薄荷、松针、百里香、茶树精油能治疗鼻窦炎。

7、迷迭香精油可以增进记忆,让思绪清楚明白,促进思考。

8、洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、马郁兰、安息香、快乐鼠尾草、檀香、杜松、依兰依兰精油都是很好的治疗失眠的精油。

9、芳香疗法治疗失眠最适合的方法是:睡觉前芳香泡澡或在枕头上滴几滴精油。

10、用精油改善失眠须经常变换精油种类,不要连续两个星期以上时间都使用同一种精油或复方精油,因为身体会为逐渐习惯这种精油而使效果打折扣。

11、在所有精油进入人体的方式中最危险的方式是口服。

12、丝柏精油最适合治疗油性和多汗性皮肤。

13、在用洋甘菊精油治疗湿疹等皮肤问题时常会出现“治疗转折点”的过渡时期,即在皮肤的情况好转之前,常会出现病况似乎恶化的情形。

14、所有的精油,都具有杀死细菌或抑制菌丛生长的功效。

15、人们对于某一种精油气味有厌恶的反应,经常就是这种精油不合适那个人的最佳暗示。

16、如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油,脑电波会处于冥想的状态,因为该类精油具有镇定、抗忧郁的效果。

17、在皮肤护理上,玫瑰精油适用于任何皮肤。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依兰依兰和玫瑰一样,同样适用于任何皮肤。

18、花梨木精油适合在考试或长期开车时使用,它可以使头脑清醒、镇定神经。

19、泡澡时精油用量6滴最适宜。

20、最方便的稀释按摩精油的浓度是3%。

21、一个配方的精油建议连续使用不超过二周。

22、橙花精油能治疗焦虑引起的失眠。

23、薰衣草、橙花和茶树是激励健康新细胞生长最有效果的三种精油。

24、葡萄籽油、小麦胚芽油、大豆油、榛果油等基础油的功用是增加按摩润滑度及稀释精油。有些基础油本身就有疗效,可以补助精油的功效。

精油使用方法及常识

精油被人体吸收的途径:

1、经皮吸收:精油有强度的渗透力,且分子极小,透过皮肤能迅速的吸收,并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统,最常使用的方法是按摩。

2、经呼吸道吸收:此方法最简便,利用熏香或将精油滴在面纸等。

使用精油有什么好处:

A、可帮助身体恢复机能

多数的植物精油都是药用植物都具有疗效,能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。

B、对心灵层面有帮助

精油可促使脑内啡形成,对神经系统产生影响,改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

C、不会对身体造成负担

精油是由植物取得,身体会自然代谢,只要使用得当,不会对身体造成负担,但是人工香氛就会残留在体内,严重还会使身体产生病变。

哪些人是不适合用精油的人呢?

有以下几种状况下,并不适合使用精油,或是小心挑选适合的精油:

1、 孕妇

2、 患有气喘等气管疾病者

3、 特殊疾病患者

4、 易过敏患者

5、 年长及幼儿

6、 代谢功能不好

可以天天使用精油吗?

虽然精油可以天天使用,但不宜长期使用同一种精油,因为可能会累积过多在体内,会有不良影响,且使用太频繁而使身体对这个精油产生钝化现象,而失去疗效。

建议若要「天天使用精油」有三项原则:

1、 单一种类不可连续使用超过三个星期

2、 最好是二、三种精油交替使用,或是调复方精油使用较佳

3、 剂量要低,使用以不超过3%

使用精油的注意事项

1、 不可直接使用(薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上)

由于精油浓度很高,除非有专人指导下,否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油,直接以纯精油涂抹身体,易造成剂量过高或过于刺激皮肤。

2、 剂量

使用的剂量不可超过5%。大体而言,一般的10ml精油可滴出约200d,因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油,10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。

3、 调配

使用厂商调配好的复方精油,就比较没有调配上的问题,若喜欢自行调配者,请注意每次不可超过3种精油,且使用复方比单方安全。

4、 过敏测试

过敏体质的人,必定要做过敏测试。

5、 避免混淆

精油有国外进口的,也有国产的,故有些名称并不相同,在购买使用上,认清精油的英文或学名,较不容易弄错。

6、 避免误食

小心存放,勿让孩童误食

7、 注意保存

纯精油怕光、怕高温氧化,要选用深瓶子盛装,最好放在恒温三十度以下的阴暗处

8、 避免光敏感

许多精油含有呋喃香豆素,会引起光敏反应,使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如:佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等

9、 不可取代医疗

精油虽有很好的疗效,对于身心平衡也很有帮助,不过若有急症仍旧要就医,以芳香疗法来辅助医学,当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。

精油的保存方法:

1、 放置阴凉通风处

精油最怕日照,避免接触阳光和过强的光线,以免变质

2、 不宜放冰箱

精油是十分敏感的,从冰箱拿出来使用后再放回去,会让精油处在温度很不稳定的状态下,会促使精油易变质

3、 以木制品保存盒保存

精油放在木制盒保存较适合,因为木材的属性与精油相同,可以将精油香气保存得更完善

4、 存放在深色玻璃瓶内

5、 避免过热、潮湿的场所

6、 放置在孩童拿不到的地方

7、 拴紧瓶盖

开封后的精油,一定要拴紧瓶盖,以免接触空气加速氧化,甚至使原本安全的精油变质。

特殊人群慎用精油

特殊体质的人必须注意使用的剂量或方法及精油的品种。例如肾功能不好的人,应避免使用杜松子,怀孕的人不可使用鼠尾草等。高血压、癫痫症、孕妇、肾脏疾病者及儿童须注意选择精油种类及使用方法。

精油泡澡注意事项

1、绝对不要在婴儿或幼童的洗澡水中加入纯精油,一定要先用杏仁油等温和的基础油,或二至三汤匙的全脂牛奶先行稀释。高纯度的精油,疗效非常强烈,如果误食,可能会损伤婴儿或幼童纤细的胃壁组织。特别是婴儿,他们经常会有吸吮拇指,或将手指放在口中的习惯,因此为了安全起见,决不可使用未经稀释的精油,以免发生误食中毒的危险。此外,未经稀释的精油,也会损伤眼角膜,而婴儿又很容易用手揉眼睛,因此一定要先稀释精油,才能让婴儿使用。对婴儿来说,稀释一滴精油加入洗澡水中,就足够了,对于已经可以在浴缸洗澡的幼童,则只要稀释二至三滴精油,就很足够了。

2、有些精油会刺激皮肤,所以不适合用于芳香泡澡,皮肤比较敏感的人,就算是接触比较温和的精油,也可能会出现刺激感,只要先将精油稀释再加入洗澡水中,就可以改善这种情形。

3、糖尿病及心脏功能不佳者尽量勿泡澡,或以不盖过心脏高度的温水泡澡,时间宜在10-15分钟左右。

4、贫血或易晕眩者,泡澡后最好在浴缸边稍坐3分钟,将血液循环平顺后再站起来。

精油进入身体的途径,透过皮肤及嗅觉进入身体,可分三种方法:

一、嗅觉吸收法

精油是挥发性高的物质,于室温中即可渐渐散布满室,若以加温的方式 ,会更快地充满空气中,在呼吸间即将植物分子吸入体内,这种方式在头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染最有效。

1、熏香式──是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气,不受污染物质伤害的最好方式;也可改善环境卫生,净化空气,避免感染病菌;香气可安抚情绪改善精神状况如失眠、提升情绪等。

精油的使用方法:

A、熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为中国热的能源,也有插电式的熏香灯,以及不用加水的熏香器,效果类似。

B、将开水或洁净的水倒入熏香台上方的水盆中,约置入八分满。

C、选择1-3钏精油先后滴入盆中,一盆水的总滴数约6-8滴。

D、一个熏香台的到时候熏香空间约为26、4平方米左右,房间不可完全密闭,能透气,内外空气需能对流。

E、把精油直接加在干燥花中,或把精油混合基础油中加进干燥花中,亦可让香味持续数天。

2、热水蒸汽式──透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环,进入血液。这种方式对呼吸道感染最有效,但气喘病患者不宜。

使用方法:将近沸腾的热水注入玻璃,陶瓷或不锈钢的窗口中,滴入4-6滴精油,以大毛巾或衣服盖住后颈,俯身于窗口上方,以口、鼻交替呼吸直到舒适为止,这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的`方法,也是提神,情绪变换最好的方法

3、手帕式──将3-4滴精油滴在面纸或手帕上,开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌磨擦式──滴二滴精油用双手磨擦生热,可以立即改善疲倦

5、喷雾式──于100ml的喷式窗口中注满纯水之后,加5-30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时,由上方45度往下喷,先后依序为:

A、要求先坐下,放松心情,闭上眼睛

B、喷其头顶上空,让雾气缓缓降至头部

C、待其闻到气味时,才再喷其他的目标,如头发、脸。

二、按摩吸收法

精油要经过基础油稀释调的后才能使用,经过按摩很快就能被 皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果最好。按摩时,力度可视需要而有不同,较快较重的按摩如搓揉、拍击,可提振精神,而轻柔的抚触、按压,则可舒压安抚或帮助睡眠。

这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术,掌握的原则有三:

1、身体按摩:10ml基础油5滴精油

2、脸部按摩:10ml基础油2-3滴精油

3、止痛按摩:10ml基础油50滴精油,只做局部按摩3天

三、按敷法

这种方法可适用在表皮问题,如刀伤、擦伤等,像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净,擦干后,直接涂在患处,小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑胶制的棉花棒),未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。

每一种表皮上的问题,都有两种以上的精油可以选择,可依个人体质来选择,若症状在3天后无明显的改善,就必须选择另外一种精油了。

使用进,需注意避免精油跑进眼睛。

1、冷敷:一般用于发烧、流鼻血或运动伤害。头痛、发烧或流鼻血时,将精油2-4滴滴在湿毛巾上,置于额头上,加冰块或冰袋。在镇定、安抚皮肤时,用毛巾吸附表层的精油与水,约15分钟即可。

2、热敷:深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛进敷于腹部,宿醉时敷于前胸肝脏与后背肾脏部位,肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风,除热敷外可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。

3、涂抹:各种外伤、蚊虫咬伤、止痒、头痛、止咳化痰、关节炎、风湿痛、香港脚、湿疹、轮癣、脓肿等,直接使用调好的稀释精油(50ml乳胶+10-15滴精油)于患部上涂抹或直接将未稀释的精油抹于患部上(薰衣草、茶树)

四、沐浴法

精油可用于泡澡或泡脚,但未经稀释的精油,有时会损害某些材料的浴盆。浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油会很快节蒸发,全身放松浸泡约20分钟。

1、盆浴──体质调理、妇科感染问题、泌尿系统感染、香港脚、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于37-39度为原则,因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳,每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛,使用精油沐浴以适中的水温为主,放水动作完成之后,才把根据个人当天所需要的精油选好(1-3种),总滴数6-8滴,单方精油也可以且基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水面,有的精油会扩散,有的凝聚成圆形,此时需用手掌以水平姿势打散,使精油均匀地分散须水面水,可以用反射原理按摩法,在自己相关的部位,轻柔地按摩,精油的渗透力极强,3分钟即抵达真皮层,5分钟低达皮下组织,随着我们的血液运行全身。

2、足浴──对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷,都可以利用精油4-6滴泡脚来舒缓症状,由于精油属于浓缩性质,所使用的足浴浴盆,最好是不锈钢材质,若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候,只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以一了。

3、臂浴──是生理保健的最佳方法,将配好的配方以温水进行灌洗,这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

4、沐浴──三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油,把沐浴精倒入丝瓜布中再滴入3-4滴精油,搓洗全身。

5、灌洗──特别针对很多妇科问题,100ml的纯水滴入5滴的纯精油。

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