合理的饮食和营养摄取、使用合理的洗发水和护发素、少烫发和染发、低温使用吹风机并定期修剪分叉发梢、用木梳或骨制梳头。
护理方式一：合理饮食和营养摄取
头发干枯患者应该注意合理的饮食、营养摄取，常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品，少吃糖及脂肪类食物。
护理方式二：使用合理的洗发水和护发素
常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
护理方式三：少烫发、染发
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。
护理方式四：低温使用吹风机并定期修剪分叉发梢
洗头后尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次分叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
护理方式五：用木梳或骨制梳头
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
头发枯燥用什么护理最好
头发枯燥用什么护理最好
头发枯燥用什么护理最好，经常烫染头发的MM就会出现头发干枯、毛躁等问题，这就需要好好注意日常的护理了，从根本上上解决问题，下面分享头发枯燥用什么护理最好相关内容，一起来看看吧。
头发枯燥用什么护理最好1
1、选择含精油的洗护产品：受损的头发，需要用心呵护，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。
2、给头发做个spa：自己的头发状况，自己最清楚，洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，在头发上涂抹发膜，或者天然橄榄油、米糠油，让头发从头皮到发梢都浸透，然后缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。
3、日常使用营养水：对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。
4、买一把润发梳子：头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。
头发枯燥用什么护理最好2头发干枯毛躁怎么护理
当干枯头发找上你，基本上是无法闪躲的，也不要以为将头发拉直就没事了，你需要做的是立马给头发补充水分，动用一切你知道的护发产品，否则每天早上在镜子前多停留一分钟，都会令你十分压抑。
1、敷发膜。洗头后擦干头发，然后厚厚的'涂上发膜，再把头发塞进浴帽里，热蒸一个小时后洗干净。原本发膜是一周一次的哦，但由于头发极度缺水，每周敷两次发发膜也OK。
2、出门时用免洗护发素。护发素应该是人气很高的护发产品，每天出门往头发上抹点免洗护发素，酱紫能给予头发全天候不间断的滋润。
3、头皮护理液。推荐发朵丝漾头皮护理液，洗头后将头发擦干，染后将整支头皮护理液一片一片均匀的涂抹在头皮上，并用之间轻轻按摩，直到护理液完全被吸收。小周末在家用头皮护理液保养一下头发吧。
4、各种滋养油。油类产品能令秀发变得柔顺有光泽，你可以用甜杏仁油、鳄梨油和葡萄籽油来护理秀发，坚持一段时间，能看到明显的效果。
头发干枯毛躁用什么洗发水
干发MM尽量避免用深度清洁效果的洗发水了，用补水、滋养型的洗发水更好。建议各位MM随着头发的不同状态不时切换洗发水，令护发找不到“漏洞”！
1、水润、滋养型洗发水。MM们可以试试含有天然油脂或蚕丝提取物成分的洗发水，记住补水是当务之急哦。当干发情况有所缓解，可以试试一些清润型的洗发水。
2、氨基酸洗发水。氨基酸洗发水采用的是最优质的氨基酸、椰子油、小麦蛋白等天然原料的独特配方，成分温和无刺激，还具有滋润和保湿的功效。
3、维他命B族洗发水。这类洗发水100%有机纯天然，清除毛囊残留的油脂，同时滋养毛囊细胞，增厚发质，避免头发稀疏、脱落。
4、含有杏仁油成分的洗发水。Syoss丝蕴滋养强韧洗发露特含精纯杏仁油成分，从内而外深层滋养，强健秀发，帮助增强弹性。
如何拯救干枯的头发
如何拯救干枯的头发
如何拯救干枯的头发，每一个人都想拥有一头健康又乌黑的头发，但随着年龄的增长，头发会变得干枯起来。那么大家知道如何拯救干枯的头发？下面和我一起来看看解决方法吧！
如何拯救干枯的头发1一、年纪越大头发越干
护发达人们说，年纪越大，发质越容易干燥，这是男女都会面临的普遍现象。
护发专家解释，随着年龄增长，头皮制造的油质会自然减少。当油质不够，无法滋润头发，头发的水份也会流失，因而变得干燥。
专家说：头发没有天然润滑剂，需依赖发根制造的油质来保持滋润和光泽。如果发质健康，发丝外层的天然油质会帮助保护内层，也会反光，让头发看来光亮。头发因为无法得到或保留足够水分而变得干燥。这会减少头发的光泽度，让头发看来毛糙，毫无生气。
其实，各年龄的男女都会出现头发干燥的现象，但年纪越大，可能性越大。
二、头发干损其他原因
除了年纪，以下原因也会使头发干燥，甚至受损：
1、环境： 干燥炎热的气候，及长时间晒太阳或受风吹。
2、护发习惯： 太常洗发和吹发、使用清洁力过强的洗发水、电棒夹或电棒卷。
3、化学护理： 进行染发、烫发、顺发等护理。
专家建议： 避免化学性的头发护理、电棒夹和电棒卷，也尽量少吹头发。避免头发暴晒或受热。如果气候干燥，外出时可戴帽子，以避免长时间接触干燥空气或风寒。游泳时戴泳帽，以免头发接触氯和盐水。下水前先用水冲湿头发，也能减少氯的侵害。减少定型产品的用量。
三、怎么选护发品？
专家强调，头发若干损，一定要选用干燥或受损头发专用的护发产品。
拯救干损头发没有立即见效又容易的方法，建议选用性质温和的产品，因为它们含较少会造成头发干燥的洗洁剂。选用含角蛋白的洗发产品，也有助于修合毛小皮的缝隙。
提议选用不含硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐会刺激头皮并脱去头发的水份。
同时专家也建议使用头皮精华素，以护理发根，让头发由内至外得到滋润。头发精华素和发油也能促进修护过程，让头发锁住水份。此外，可定期使用深层滋润发丝的发膜。
三、怎样预防头发干枯
1、注意合理的饮食营养。 常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
2、少吃糖及脂肪类食物。 常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
3、不过勤地烫发。 一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
4、每2个月修剪1次开叉的发梢。 每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。 夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的`睡眠，坚持参加体育锻炼。 多吃些甘果类。
四、补养头发食谱
1、猴头菇
推荐理由： 猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
2、奶汁猴头菇
原料： 猴头菇、纯牛奶。
调料： 盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：
1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；
2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。
3、鲤鱼
推荐理由： 鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
4、新西兰鱼生
原料： 鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料： 盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：
1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；
2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；
3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。
如何拯救干枯的头发2一、科普小知识：
我们的头发的表皮层上有很多细小的毛鳞片重叠而成，它可以保护头发。
如果发丝上的毛鳞片排列整齐，就会折射出更多的光线，这样头发看起来就会活力有光泽。
相反，如果经常烫发染发，毛鳞片就会受到损害，排列不整齐，头发就会干枯毛躁。
所以，保护毛鳞片对头发来说很重要，像我这样经常染烫的发质就要用修护类的护发产品来拯救，让头发恢复强韧。
二、洗头的正确方式：
多年的护发狂魔告诉你洗头也有很多小技巧，当然首先是选对产品。
如果你的头发很干枯，受损严重的话。推荐买一些强韧修护的系列，效果会比较好，连续用一段时间后发质改善会很明显，特别适合受损发质。
接下来讲下洗头的科学步骤：
①洗之前要先把头发梳通顺，这样可以保护毛鳞片，建议用大一点的梳子，最好是宽齿缝的，圆头的梳子。
②用温水打湿头发，最好用淋浴的方式，比较卫生，要把头发充分湿润，不要就弄湿一点点就急着用洗发露！
③把洗发露倒在手上打出泡沫后再涂到头发上，千万不要直接挤在头发上！
④用指腹轻轻按摩揉搓，不要用指甲使劲挠头皮，很容易抓破头发，尤其是指甲上有很多细菌，如果抓破，很容易感染头皮
⑤按摩一会后冲洗干净，再洗一遍。
⑥在发梢涂上护发素，或者发膜。涂之前先理顺头发，从耳朵附近往发梢涂抹，不要涂在头皮上！然后差不多两三分钟就可以冲洗掉，不用等很久，很省事！但是一定要洗干净！
⑦最后，吹干头发，抹点护发精油，先挤在手心里，搓开来，在涂抹到头发上，涂的时候沿着头发生长方向涂，涂完之后会很有光泽感！有时候早上起来头发有点凌乱毛躁，就会涂点精油，真的可以瞬间抚平毛躁，特别适合出门前的急救！
三、护发养生食疗
除了洗头护发之外，平时也可以多吃点对头发有好处的东西：
1、黑芝麻，这个是出了名的养发，黑芝麻含有丰富的维生素E，除了能抗衰老，还能防止头发脆弱干燥，让头发乌黑亮丽~
2、海带，含有丰富的碘，对头发的生长，润泽光亮都有帮助
3、生姜，有防脱效果，可以洗净涂在头发上，坚持一段时间会让头发变浓密
4、核桃，营养价值很高，可以强韧发根
5、杏仁，经常掉发的人吃杏仁可以防止脱发
总之就是多吃坚果类，谷类，豆类这些食物对护发会很有帮助！
头发干枯毛躁用什么护理好
头发干枯毛躁用什么护理好
头发干枯毛躁用什么护理好，不知道你有没有听过这样的一句话，头发是女人的第二张脸。从这句话我们就可以看出头发对于我们的重要性。以下头发干枯毛躁用什么护理好
头发干枯毛躁用什么护理好11、把头发洗干净之后，应该先用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量的吸收掉，然后用大梳子轻轻的梳理头发，最后再自然晾干，千万不要用吹风机，那样会对头发有损伤。
日常护理，最有效的办法是采取一些积极的预防措施。
损伤修复：将毛鳞.片修.复精.华.蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。
如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
2、洗发的频率要适度，通常在南方或者是夏季的时候，头发会出现油多的现象，经常会感觉不舒服，这种情况下，每天需要洗一次头发。但是在北方或者在冬天的时候，基本每个星期洗头2至3次就足够了。
3、洗发方法要适当，应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
4、洗发时间要适宜，洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
5、洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
6、护发小常识，水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
头发干枯毛躁用什么护理好21、头发干枯毛躁的原因
湿着头发睡觉：头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
不梳头直接洗：“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
头发刚浸湿就抹洗发水：许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
洗头时用指甲挠头皮：指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
护发素涂在发根：由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
护发素不冲洗干净：不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
洗完头马上外出：研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
2、头发干枯毛躁怎么办
1、想要修复头发毛躁，第一步便是选择一套适合个人发质的洗发水及护理产品，根据正确的使用说明，修复毛躁的头发。
2、在洗发时，可将橄榄油加入2~3滴到护发素中，对毛躁的头发进行滋养，或是睡前在手心滴一两滴，涂抹在毛躁的头发上。但不可加入太多，否则头发会感觉很油。
3、洗发时，将头发的水拧干，把护发素涂抹在干燥的头发上，让其在头发上停留得时间长一点，使头发吸收护发素中的养分。
4、毛躁的头发在洗完之后，应该用毛巾吸掉多余的水，而不是用力来回擦拭，这样的摩擦对发质的损伤大，毛躁的头发会更加不易修复。
5、头发缺失了水分，变得毛躁，在洗发之后，等其自然风干，头发会对水分有一定的吸收。如果吹干，毛躁的头发得不到水分的补充，只会更加的干燥。
6、干燥空气+含水量低的`头发=静电产生的最佳条件。 头发干燥极其容易产生静电，干燥的原因可能来自于发丝内蛋白质的流失或缺乏水分，因此，选择洗养护发产品时，要以有修护作用、补水或锁水成分为主的产品，减少头发的毛躁感，维持光泽垂顺的质感。
3、头发干枯毛躁吃什么好
西兰花胡萝卜汤
西兰花50克，胡萝卜50克，土豆2-4个，西兰花洗干净，掰成小朵，土豆和胡萝卜洗净切块，胡萝卜入锅先煸炒，再倒水放西兰花、土豆，大火煮沸再用小火煮至材料熟软，调味。
作用：西兰花含有维C较多，可以防止自由基的伤害，促进保健头发和皮肤，胡萝卜有大量胡萝卜素，可以促进皮脂形成，改善皮肤粗糙，并为头发提供养分。
蓝莓红枣燕麦粥
燕麦适量，蓝莓半盒，红枣3-5个，牛奶1盒，鸡蛋1个，燕麦用水浸泡，先和红枣一起煮熟软，再加牛奶，放蓝莓，用火煮沸即可。
作用：蓝莓富含维生素C，可以抗衰老，强毛囊功能，为头发输送更多营养;红枣可促进造血功能，为头发提供更多的营养。
核桃花生 山 药粥
核桃仁、花生仁、糯米各10克，鲜山药100克，白糖适量。核桃仁、花生洗干净，山药洗净去皮切小，糯米洗干净，核桃仁、花生仁、糯米放入锅内煮至八成熟，再放山药煮沸，加糖。
作用：核桃和花生含有大量的维生素E，有非常好的滋润效果，可抗氧化，防脱发、治毛躁等，促进头发生长、健康;山药则有滋补肾肝，健脾益胃的作用，同时有很好的润肺解燥效果，有效缓解秋燥。
头发干枯毛躁用什么护理好3头发禁忌
怕长时间用同一款洗发水
由于去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮难免会产生抵抗性。应该定时更换或交替使用。
若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前了，应立即换其他品牌（最好袪屑成分不同），或交替使用，可能效果会好些。另外，使用洗发水时不要直接抹头上，可以倒在手上，打出泡沫后再抹到头上。
怕染发剂
虽然正规染发剂没有明确致癌的证据，但染发剂中的苯二胺成分是一种致敏剂，会导致有些人过敏，发生接触性皮炎。过敏后会出现头面部皮肤发红、出疹子、流黄水、眼睑浮肿等，严重者会累及全身皮肤甚至致命！另外，头皮是毛囊最多、最密集的地方，如果直接接触染发剂，化学毒素可能由此进入体内，长期使用可能会使肝肾存在潜在的风险。染发前最好提醒下理发师，让其操作时尽量避免染发剂与头皮接触。
怕指甲挠
洗头时用手指甲抓头皮很舒服，不过头皮很脆弱，一个不小心很容易抓伤它。而且指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染。洗头时别用指甲使劲抓，用手指肚洗。抓头皮只会越抓越痒，正确的洗发方式应该使用指腹（手指肚），以划圆的方式慢慢洗清头皮及头发。
怕护发素冲不干净
护发素只能护理头发，如果做不到冲洗干净的话，过多的护发素残留还会黏附在头发上，更容易让头发沾上灰尘，时间久了也会堵塞毛囊。
涂抹护发素的时候少往头皮上抹，涂到离发根1~2厘米的地方就行。
怕频繁烫发
烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂，过与频繁的烫发会破坏头发表层，使头发的内部结构失去保护，导致头发发黄、发脆，没有弹性和光泽。烫发建议间隔3个月以上为宜。
怕洗头水太热
冷水洗头不好，但太热的水洗头也不好，洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。油性发质的人更要注意，过热的水会刺激头皮分泌更多油脂，产生更多的头皮屑。最适宜的温度是40°C左右。
健康的头皮一般有四个标准，首先肉眼看不到有头屑，二是清爽而且不痒痒，三是头皮放松不紧绷，四是能较长时间保持前三种状态。注意区分生理性头屑和病理性头屑，如果一周不洗头，头皮上因衰老死去的皮肤角质小碎片，就会和头皮分泌的皮脂及空气中的尘土混合在一起，形成生理性头皮屑。这些头屑不会伴随其他头皮炎症，如头皮发红，明显瘙痒感等。
延伸阅读：正确洗头发的步骤
用洗发水之前要确定头发已经被水打湿，这样才可以更好的洗掉头皮上的污垢，和避免头发水分太少，无法正常稀释洗发水，从而导致无法伤害头皮。有不少人洗发水是涂抹在头发上，按摩气泡，但这样是错的，应该在手掌上加水揉搓在涂到头发上，这样可以减轻对头发的负担，从而防止碱性物质在头皮上残留。
洗头发的时间不能太短，至少要五分钟，尤其是后脑勺这些部位，要多花时间清洗，免得达不到清洗的效果。与此同时，不要只洗头发，要注意按摩头皮，用指尖部位按摩头皮，而不是指甲。指甲很容易划伤头皮，造成一些小伤口。不仅可以解决因为油脂堆积在头皮，导致细菌滋生和产生头屑的问题，而且还可以刺激头部细胞，减少洗头掉发问题。头发少的人为了避免掉发，可以在洗头发之前梳顺头发，并且涂抹一点护发素，这样可以帮助洗头的时候更加顺畅，减少掉发。
如何选择洗发水？
不同的发质适合的洗发水不一样，不能乱买。市场上的洗发水多种多样，要选择适合自己的。比如说干燥型发质应该买滋润型洗发水，不应该购买清洁力度强的洗发水，以免发质受到损害，更加毛糙，并且不同季节里，大家的发质也不一样，一直用同一款的洗发水，不太可能会达到最好的洗发效果。大多数人在夏天，头发都比较油腻，所以应当购买清洁型洗发水，而冬天的时候，要买滋润型的洗发水。
那么护理头发有哪些误区？
误区一、坚决不使用吹风机
很多女性认为吹风机会损坏头发，相反，在潮湿的天气环境里，吹风机反而是可以解决毛躁头发的武器。吹风机不仅可以及时让毛鳞片闭合，而且可以保持头发的水分，在吹头发的时候，应该选择低档的风力和温度，而且要注意吹风与头发要保持一定的距离，不能在某个部位停留时间过久，避免温度过高，而给头发造成伤害。如果有必要，可以使用法甲分层次对头发进行吹干，可以降低头发的毛躁感，应该从发根向发尾垂直吹干，每个部位吹干后再逐渐的放层，直到头发完全干透为止。
误区二、匆匆洗掉护发乳
很多女性都知道洗完头发要使用护发乳，这样可以起到保护头发的作用。但是有的女性为了赶时间，在播完复方乳后，不到一分钟时间就匆匆洗掉了，这样充满护发乳根本就没有完全吸收和利用。其实复发产品应该在头发上保留时间，至少要三分钟才能够起到滋养头发的作用，带有发膜效果的护发乳使用频率为一周两次左右，涂抹后用热毛巾包裹，至少要包过五分钟再冲洗掉，这样才会得到最佳的滋养功效。
误区三、湿手整理发型
有一些女性洗完手之后，就马上对着镜子整理自己的发型，以为这样可以处理掉手上的水，而且能够把头发整理得光亮顺滑。其实这只是能起到一时整理的作用，时间久了就会加重头发毛躁的现象。在干头发上临时拭水，只会加速头发原本的水分挥发，头发就会变得更加凌乱。
误区四、造型产品绕道走
很多女性认为头发已经坍塌没有造型了，就不要往头发抹任何东西了。其实就算平时不爱摸造型产品，为了抵抗湿气，还是需要抹一些造型产品来为头发增加养分的，具有蓬松效果的造型产品，不仅可以固定头发的根部，而且可以营造出蓬松的空气感。很多品牌产品都推出了造成蓬松感的蓬蓬粉，这种蓬蓬粉最适合在湿气季节使用的。
五、降低洗发频率
有一些女性因为湿气太重而导致头发毛躁，就干脆减少洗发的次数，以为这样可以减轻头发营养的流失。其实事实上并不是如此，空气湿度越大，就越要勤洗头发，勤洗头发，不仅可以保持头皮的健康，而且能够保证发丝的净爽，还能够维持发根的蓬松度，每天按时洗头可以保证毛囊不被油脂堵塞。
温馨提示
我们的头发是需要小心呵护的，在平时要从护理小细节做起，一定要学会正确的护理方法，才可以让发质变得更好，那么头发越来越健康，发型就会越来越好看，我们就会变得更加美丽动人。
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