定期敷自制的西红柿蜂蜜面膜可以美白去皱;把膏状的猪蹄涂在脸上也可以美白去皱;多吃水果蔬菜也能美白去皱。
1、西红柿蜂蜜面膜
西红柿含有大量的维生素C以及番茄红素等营养元素，有助于抚平皱纹，使皮肤细嫩光滑，具有很好的美白和抗衰老效果，而蜂蜜也是美容养颜的圣品，它可以加快肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能有效的减少黑色素的沉积。将西红柿与蜂蜜搭配在一起使用，美白去皱的效果更好。
自制西红柿蜂蜜面膜的方法很简单，先将西红柿洗净切碎后榨成汁，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀，再把压缩面膜方法放到西红柿蜂蜜汁里面，等它完全浸透就可以敷在脸上了，等待15分钟之后取下面膜，用清水将脸部洗净即可。
2、猪蹄
总所周知猪蹄中含有大量的胶原蛋白，而胶原蛋白可以滋润肌肤，可以让肌肤变得娇嫩光滑，富有弹性。所以，将猪蹄煮成膏状再涂在脸上，这样坚持半个月，绝对可以看到肉眼可见的肤色提亮与皱纹消退的效果。
3、蔬菜水果
新鲜的瓜果蔬菜中含有大量的营养成分，可以帮我们滋润肌肤，淡化细纹。所以我们要多吃水果蔬菜，比如西红柿、奇异果、草莓等等都是可以的。
最有效的去皱方法推荐
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最有效的去皱方法推荐，印版女人在25岁后，脸部细胞机能老化，而老化的角质堆积在皮肤表面，皮肤也就开始逐渐失去光泽和弹性，因此脸上的皱纹会越来越多，来看最有效的去皱方法推荐。
最有效的去皱方法推荐1要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。
最有效的去皱方法一：补足身体所需水分
冬季寒冷干燥，肌肤的水分就蒸发得越多，肌肤就越容易出现干燥缺水的现象，一定要及时为肌肤保湿补水。除了多喝白开水之外，也要多吃果蔬类食物，补足身体所需的水分。
最有效的去皱方法二：按摩保养消除眼部皱纹
双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。
两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。
以上两种操作交替进行，重复3～5次。
最有效的去皱方法三：多吃富含胶原蛋白的食物
最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。
胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加年轻。此外，维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用。
此外，还可以试7个小窍门：
1、眼部去皱
注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。
2、去皱的方法
多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。
3、怎样去皱
每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
4、如何去皱
喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150－250克），能增强体质，减少面部皱纹。
5、去皱方法
嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。
6、去皱的方法
用米饭团去皱。当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
7、如何去皱
用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。
祛皱、美容，试试穴位按摩
中医认为，皱纹是皮肤衰老的明显标志，与脏腑虚衰、气血失调有关。坚持按摩有助延缓衰老。具体按摩方法为：
1、双手五指涂抹润肤油，由下向上，手呈环行运动，适当用力按摩两颊数次，可使面颊红润。
2、将嘴角向上扬，默数10下后，放松，来回重复3次即可。然后用双手指背部向上轻拍两颊数次，可防止面颊松弛。
3、将少量润肤油涂在嘴唇及周围，用双手的食指、中指做环行按摩。点地仓、人中、承浆穴1-2分钟，地仓穴在面部口角旁开0.4寸；
人中穴又名水沟穴，在人中沟的上1/3与下2/3交点处；承浆穴在面部颏唇沟正中凹陷处。最后，上下嘴唇绷紧包在牙齿上，默数6秒钟后双唇放松。此练习可防止嘴部出现放射状皱纹。
最有效的去皱方法推荐2皱纹不仅是每个明星的大敌，也是为我们普通爱美人士的大忌。现代人越来越多的'追求美容养颜，青春永驻。
啤酒去皱。 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
咀嚼去皱。 每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
丝瓜蜂蜜面膜。 美白去皱小偏方离不开的就是蜂蜜这个神奇的美容剂了，首先要介绍的这款面膜就是用丝瓜汁和蜂蜜搭配在一起达到去皱美白的功效，因为丝瓜具有去皱和舒缓的功效，
加上滋润效果强的蜂蜜，能达到更好护肤效果，涂在脸上20分钟后洗净，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。 当然要想获得更好的去皱效果可以试一下FTL童颜术。
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，
是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
以上就是今天为大家带来的关于有效的去皱方法介绍，相信在爱美道路上修炼的朋友会有所收获。
皱纹一般都是因为面部表情过于丰富或者皮肤干燥缺水导致。因此建议大家做好保湿和防晒的工作。同时用正确的心态来面对皱纹问题。
去皱试用民间偏方
去皱试用民间偏方
去皱试用民间偏方 ， “人活一张脸,树活一张皮”,在这个看脸的社会,我们脸部是非常重要的，大家最不愿意看到的就是老去的皱纹，下面我们一起看看去皱试用民间偏方 。
去皱试用民间偏方1米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的`纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
去皱试用民间偏方2一、鸡蛋醋液美白去皱
材料：取新鲜鸡蛋10个，500克香醋。
制作：把鸡蛋洗净煮熟晾干后，用醋浸1周左右，等到鸡蛋变得软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液。 效果：常饮用可使肤色红润光滑，不仅有美白的效果还可去皱纹，使皮肤紧致光滑。
二、黄瓜鸡蛋美白去皱
材料：鲜黄瓜1根、鸡蛋1枚。 制作：将鸡蛋取蛋清，蛋黄不要。将新鲜的小黄瓜榨成汁，两样混合搅匀，每晚睡前用温水洗脸后，用蛋清黄瓜汁涂抹面部皱纹上或者整个面部，一直保持直至次日清晨再洗掉，连用15日以上。 效果：对于眼角、额头等处皱纹均有较好的消除特效，还可使皮肤变嫩，更有美白的效果!
三、橄榄油蜂蜜美白去皱
材料：牛奶适量、少量橄榄油、面粉、蜂蜜。 制作：将以上材料搅拌均匀后涂抹在脸上，15分钟左右后用清水洗干净脸。
效果：有效的消除色斑，美白肌肤。
四、黄豆美白去皱
材料：250克黄豆、500克食醋。 制作：把黄豆浸泡在食醋里，将瓶盖密封15天，以后每日取10至15粒黄豆于早餐后食用。
效果：不仅可使皮肤柔嫩和减淡色素的功效，而且还有降低胆固醇和改善肝功能等功用。
五、芒果 —— 预防皱纹
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。
六、樱桃——改善暗黄肤色
樱桃中含有丰富的维它命A，C，这两种营养成份对抑制黑色素的形成具有很大的帮助，长期樱桃的话，就可人的皮肤变得越来越细腻，有弹性，推荐美容方法，日常可将樱桃炸成果汁后喝，长期喝的话，就可使皮肤变得有光泽，同时也能改善肤色暗黄的问题。
七、香蕉 —— 护眼、润肤、排毒
香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
香蕉可促进肠道的排便，排出毒素，一身轻松，多吃香蕉对身体健康具有很大的帮助，把香蕉去皮后弄碎后，敷在脸上。
美白去皱的中药配方
美白去皱的中药配方
美白去皱的中药配方，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，这样美白的效果就不会大打折扣了，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，掌握美白去皱的中药配方，美美地出门吧。
美白去皱的中药配方1一、去斑吃薏米粉，薏米有清热利湿排毒的作用，其中所含的薏米酯、亚油酸甲酯等成分，可以很好的改善和增进体内细胞的氧化还原能力，有利于促进皮肤细胞的新陈代谢，从而减少脂褐质的形成，可减少和消除老年斑。女性如果每天坚持吃适量的薏米，不只可去斑、去死皮，还能让皮肤上的小瘊子萎缩，皮肤更加光滑。每天煮薏米很麻烦，可直接买生薏米粉，在锅里炒至八九成熟，早晨起来喝粥时加一点进去。薏米还可外用，用薏米粉常敷脸可减少和预防色斑的生成。可取适量的薏米粉加蛋清敷脸。
二、去皱用白及片，白及片有靓白祛斑、收敛止血、消肿生肌的功效，是不错的靓容良药，外用涂擦，可去除脸上痤疮留下的痕迹，而且还有滋润、靓白皮肤的作用，可把白及切成片，拿开水一烫，断面就会有发黏的物质，这种黏糊的汁液就是白及的精华，可以涂抹在斑点、皱纹、鱼尾纹等部位，有祛皱美容的作用。
三、润肌肤可选择百合，百合有滋阴化燥的作用，鲜品则含有黏液质及维生素，对皮肤细胞的新陈代谢很有益处，当皮肤干燥时，会让色斑更明显，可用鲜百合汁加维生素B6涂抹脸部，可让肌肤润滑，让斑点显得更淡些。
四、美白淡斑补血可以选择当归，当归有舒缓柔肤的作用，而且还能抑制黑色素增长，可以消除色素性皮肤斑点，有杀菌、美白及保湿的效果，可自制当归美白面膜来保养肌肤，取适量的当归粉和党参粉入碗中，加鲜奶调成糊状涂在脸上即可。20分钟洗净，可改善气血循环，令面色红润有光泽，一周可用一次。
上面就是四大中医妙方去斑去皱的方法，就是采用一些美白去斑除皱的中药来内服或是外用，以调理肌肤，让肌肤更健康有光滑，减少斑点以及皱纹的发生，女性朋友不妨可以试试上面的这些去斑去皱的方法，以让自己的`肌肤更健康美白，让肌肤保持更好的状态。
美白去皱的中药配方21、当归粉除皱面膜
材料：白芷粉、茯苓粉、当归粉、白芨粉、杏仁粉、紫河车粉、蜂蜜。
方法：将以上材料各取适量全部混合在一起。加适量的水，调成糊状，再加入蜂蜜混合均匀。敷脸20分钟后洗掉。
功效：可除皱，嫩滑美白皮肤。
2、灵芝去皱抗衰面膜
灵芝中含大量酶类，能促进皮肤的新陈代谢，有活化皮细胞的功能，使皮肤光鲜、滋润。
材料：灵芝10克，蜂蜜、蛋清各适量。
方法：将灵芝放入砂锅中，加水熬20~30分钟，去渣，将药液晾凉后倒入瓶中放入冰箱内保存。用时，加蛋清、蜂蜜调匀即可。用温水将面部洗净，涂上灵芝蜂蜜面膜，静敷15分钟后，用温水洗净即可。
适用肤质：非常适合干性、缺水性的肌肤使用。
功效：能营养肌肤，增加弹性，防皱并减少皱纹。
3、黄芪去皱面膜
材料：黄芪6克，白芷6克，当归6克，三七粉3克，蜂蜜3毫升。
方法：把黄芪、白芷、当归、三七粉一同研磨成极细的粉末，与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充分调匀成糊状，待用。
敷用：清洁面部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，避开眼部、唇部肌肤，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净脸部即可。每周1～2次。
功效：抵抗肌肤衰老，去除面部细纹，适用于干性肤质的肌肤。
4、珍珠粉去皱面膜
材料：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。
方法：
1、将当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克，混合后装瓶备用。
2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加水适量调成糊状。
3、再加入少许蜂蜜混匀。
4、用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
功效：当归促进皮肤代谢、活血亮肤;;白芷、白茯苓、杏仁美白润肤;白及紧实除绉;珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效，是美白护肤的珍品;胎盘能抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效，也是美容抗老的圣品。
适用者：此组配方有活血亮肤、美白防绉的功效，适用于中老年，衰老松驰、绉纹密布的皮肤。
美白去皱的中药配方3美白去皱 中药面膜一：
配方：白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。
制法：以上药物，共研细末，用牛奶调成丸，阴干备用。
用法：每晚用温水研磨成浓汁敷面，15分钟后洗去。
功效：可治疗脸上的雀斑。
配方：牡蛎(烧为粉)90克、土瓜根30根、蜂蜜适量。
制法：先将牡蛎、土瓜根研为末，然后用蜂蜜调和成膏状。
用法：每晚用以涂面，早晨用温水洗去。
功效：能使皮肤变得白细嫩滑。
美白去皱 中药面膜二：
配方：皂角90克，升麻24克，赭实15克，绿豆、白芨、白芷、天花粉各3克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各7克。
制法：以上药物，研为细末，用糯米饭捣丸，如弹子大，以备存放。
用法：用时以水研为浓汁涂洗面部。
功效：祛黑黯、粉刺、风疮及皮肤瘙痒。
美白去皱 中药面膜三：
配方：白附子6克、白芷3克、密陀僧5克、珍珠粉15克。
制法：以上药物，研磨成末，以羊乳和之。
用法：每晚用以涂面，早晨以温水洗去。
功效：可以美化面容，消除面部黑黯，遮掩皮肤缺陷。
美白去皱 中药面膜四：
配方：青木香、白附子、白蜡、白芷、川芎、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。
制法：以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，文火慢煎，至汤汁收尽成膏状，用纱面滤出膏状物，将其存放到瓷制的器皿中备用。
用法：用此膏涂面，15分钟后洗掉。
功效：令面颊光泽柔润，富于光彩，并有抗皱防止皮肤衰老的功效。
面膜diy专家提醒：药用面膜最好在专科医生指导下应用。因为白附子、白芍等中药都有小毒性，而敏感肤质的人士，更不能将自己的脸蛋当做试验田，防止出现更大的过敏反应。
美白去皱 中药面膜五：
配方：白附子、蜜陀僧、牡蛎、白茯苓、川芎各60克。
制法：以上药物，研为细末，用牛奶调和。
用法：每晚先用以涂面，并反复按摩，早晨用温水洗去。
功效：治面黑暗，面部皱纹，兼可防治皮肤皲裂。
美白去皱 中药面膜六：
配方：天门冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜适量。
制法：取等量天门冬药粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混匀，加入蜂蜜调成膏状。
用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分钟后洗去。
功效：对抗肌肤干燥，保持滋润，还可以对抗春季的皮肤敏感尤其是光敏感。
目前有效的去皱纹方法
目前有效的去皱纹方法
目前有效的去皱纹方法，皱纹是每个人都不愿意看到的东西，平时不注意保养的人就难免会出现难看的皱纹，我们对这种皱纹都感到非常烦恼，下面一起看看目前有效的去皱纹方法。
目前有效的去皱纹方法11、肉毒的素注射除皱
肉毒的素注射除皱的方法可以有效的去除皱纹，肉毒的素是一种神经毒素，当注射到局部之后，可以起到阻断乙酰神经胆碱释放的作用，这种方法就是通过阻断神经对肌肉的传导而达到除皱效果的，并且这种方法对额头、眼周、眉间等部位的皱纹都有去除效果。不过这种方法的效果维持时间比较短，大概在6~8个月左右。
2、胶原蛋白注射除皱
胶原蛋白注射除皱的方法在临床上是比较常用的，这种方式和肉毒的素注射是有一些相似的，都是需要把材料注射在皱纹部位。不过两种方法的注射材料不同，胶原蛋白是高分子蛋白质，不仅可以去除皱纹，还可以让局部的皮肤更加有弹性，这种材料比肉毒的.素注射材料的维持时间久，通常可以维持9~12个月左右的时间。
3、面部埋线提升去皱纹法
面部埋线提升去皱纹的方法效果也是很不错的，这种方法在使用的过程当中需要用针把可吸收的蛋白线埋到皮肤底层，这样可以对下垂的皮肤起到提拉作用，并且这种埋线随着时间的流逝，会刺激皮下胶原蛋白再生，从而形成弹力纤维，让皮肤变厚，这样就可以起到去除皱纹的效果了。
怎样去除皱纹
1、喝茶去皱纹：茶叶含有的茶多酚、茶素、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、芳香类化合物都非常丰富，经常喝茶的人皮肤白嫩，脸部的皱纹也会减少。
2、椰油去皱：椰子油含有可以清除自由基的抗氧化物质，可以滋润肌肤，减少皮肤里面自由基的积累。每天晚上洗脸之后用椰子油按摩皮肤可以有效消除皱纹。
3、芦荟蛋清除皱：芦荟和蛋清都含有丰富的维生素e，有保养肌肤、增强皮肤弹性的作用。把蛋清和芦荟液混合之后涂抹在脸上，让它停留15分钟左右再用温水洗干净，每周使用三次，可以让皮肤恢复紧致。
4、杏仁油除皱：杏仁油有美白保湿作用，能使皮肤变得光滑有弹性，每天洗脸后在脸上涂抹杏仁油，然后再结合按摩就可以让皱纹消失。
5、补充胶原蛋白：肌肤衰老长皱纹主要是胶原蛋白流失所引起的，通过摄入一些富含胶原蛋白的食物可以增强皮肤抗衰老能力，减少皱纹的出现，猪皮、猪蹄、鸡皮、牛肉筋、鱼皮都是富含胶原蛋白的食物，女性平时可以多吃。
人到了一定年纪都不可避免会长皱纹，但是我们可以通过皮肤保养、注意饮食营养来延缓皱纹出现的时间，平时可以使用一些保湿性好、有去皱作用的护肤品，而且要注意做好防晒措施，避免经常做一些夸张的表情，这样就可以防止皱纹出现。
目前有效的去皱纹方法21、补水保湿
选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹出现。
2、防晒
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。
3、定期使用各种功效的面膜
可以对肌肤进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。
4、每天吃维生素
维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
5、防止毛孔粗大
如果天生毛孔粗大，可以定期做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
6、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
7、参加有氧运动
适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
8、避免抠抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。
9、对表情纹易出地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处)，适时提供按摩。
10、经常轻抚脸庞
舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生，透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生。
11、保证充足睡眠
当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整，所以充足的睡眠非常重要。
目前有效的去皱纹方法3猪蹄去皱
猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展，使用美姿尔苹果干细胞效果效果更佳。
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
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